蘋果醋什麼時候喝？降低尿酸,預防結石方法.柏格醫生 Dr Berg
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- 時間標示:
00:00 何時喝蘋果醋
01:02 多一點鹽就解決問題
01:46 生酮時，尿酸微升
02:30 調整酸鹼值偏鹼方法
柏格醫生 dr berg 說明何時喝蘋果醋飲料(AVC Drink)。
蘋果醋有利腸道、消化和血糖，減少飢餓感或渴望。
它是很好的過渡工具，當你生酮適應進到脂肪燃燒時。另外，檸檬可預防腎結石。
尿酸結石，是進行生酮飲食時，常見的結石類型。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #低血糖 #甲狀腺 #更年期
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,170萬、俄語622萬、阿拉伯語633萬訂閱.
🌹Dr Berg 柏格醫生亞洲購物 客服官耐：lin.ee/FSgW71d
🌹台灣官網搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 優惠中 (不是草磨粉)
🌹简体中文: ruclips.net/channel/UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
请问伯格医生中文团队，伯格医生有讲过关于葡萄籽的讲座吗？刚去找没有找到，我家葡萄虽然甜度够，可是很多籽，孩子都不吃。刚用破壁机打成汁自己喝了一杯没有不良感觉，还没敢让孩子喝，想先查看关于评论葡萄籽优劣的文章，看到各种观点都有，想请问专家看法，不知伯格医生有没有这方面的视频？多谢先！
蘋果醋我兩瓶蓋加黑咖啡加冰塊超級好喝、或兩瓶蓋加檸檬口味無糖氣泡水加冰塊爽翻、超級無敵好喝、以上量都是800CC、想喝就喝（蘋果醋一天不要喝超過4瓶蓋）
蘋果醋我喜歡隨餐飲，冰塊、檸檬片、一點蜂蜜、20ml蘋果醋，300ml水，配起來很好味。168低碳飲食加每日運動比生酮飲食更容易掌握，因為有足夠運動也可以吃一些特別喜歡的碳水食物，只需要戒加工食品、精製糖、高碳水食物就可以。
谢谢柏格医生！自从看了您的视频，坚持喝苹果醋已经一年了，感觉对身体真的很好！谢谢您！
非常感谢柏格医生的分享。我是这样做的的：先将3-5克有机肉桂用100毫升开水搅匀后在加入200毫升温水；10-15毫升的有机苹果醋调匀喝下，有时候我会加车前子壳和燕麦纤维素。在三伏天（60天）的时候每一天是喝的2次；平时喝的一次。
我是饭前喝、感觉效果不错👍帮助消化，刚刚才几天腹部减了一点
每天必看频道，謝謝🙏！
谢谢你帮助我们可以有更好的健康知识💕
Thanks Dr. 😊😊
請問可否一早起床空腹喝？
另外，可否同時吃液體營養品和粒狀營養品？
Hi Dr.Berg, Apple Cider Vinegar Capsules have same effect with Apple Cider Vinegar?
雖然我不是完全生酮飲食（很少特別吃碳水，油脂吃比較多），但這次血檢，有兩個地方感覺好像有點奇怪
糖化血色素：5.7（我沒這樣吃之前，反而比較低，大概 5.4）
血糖：86（這個有比吃之前低）
尿酸：7.5（這個就比較明顯，和這部視頻提到的一樣，沒這樣吃之前大約 5.X~6.6），可是我早上都會喝蘋果醋和檸檬汁，但感覺好像沒用
尿酸鹼度：這次沒測，上次是 6.0，再上次及上上次是 5.0（我還沒這樣吃以前就比較偏酸，不知道是不是因為吃素），我改天找小麥草加來試試看。
沙发 🛋️ 现在开始喝
請問？蘋果醋跟藥物間隔要多久……謝謝
早上啊，不是晚上喝？多谢伯格医生，改早上更好，免得半夜起夜
我喜歡以蘋果醋沾水餃，非常棒
然後
沾過之後
剩餘的蘋果醋加入少許煮水餃的湯一起喝下
也達到了伯格醫生說的，，，含一點鹽份
真是小機靈鬼😂😂😂
Me2
@@user-zj9lc2jh5h 這形容詞也太可愛了～😄
@@user-zj9lc2jh5h 也可譯為elf
你一边吃了苹果醋，一边吃麩质，不太好吧？
吃幾個禮拜生酮我有點不舒服。所以沒辦法繼續。但是還是168 186。宋晏仁比較了解台灣人。😂
請問有血糖偏高的問題，應該餐前喝還是餐後喝呢？
轻微贫血可以生酮饮食吗？
我喝蘋果醋會頻尿,如果晚餐喝會夜尿變嚴重.
查的結果:醋、檸檬、葡萄柚、奇異果、柑橘、番茄等，這些食物具有酸味，會刺激膀胱黏膜、促進尿意，讓頻尿更加嚴重。
補充b群
我也是，看來我也改成早上喝看看
請問對牙齒 琺瑯質有影響嗎
Thank you so much for your useful health information!
This is my first time to drink apple cider vinegar today, I want to know besides lemon juice, what kinds of drink is suitable of adding apple cider vinegar?
請問～可以加食用小蘇打粉嗎？
❤️❤️
想問一下醫生對NMN的看法
請問孕婦可以喝蘋果醋嗎
👍
❤❤❤
怎么治疗干咳？
可以請問柏格醫生，為什麼手指頭沒有指紋，抓東西很容易掉。以前是有指紋的沒有從事手的勞動工作，只有一般的家務。謝謝你
有富貴手嗎？去看看醫生
@@user-eg1et7yn3l 沒有富貴手沒脫皮的，是光滑的皮膚
@@user-eg1et7yn3l 我知道了 因為我常期吃類固醇藥物
@@alyssachen8523 很多方法可以代替類固醇藥物
@@user-eg1et7yn3l 請問您知道什麼方法嗎？目前已經有在吃D3 但還是發炎指數高
我是邊吃東西邊喝 等吃完再喝 怎吸附啊
跟以前的视频有矛盾啊，以前的视频说痛风喝柠檬汁，关节炎喝苹果醋的
👍👍🙏🙏
柏格醫生：👍👍500cc水十是2茶匙蘋果醋＇還是2湯匙蘋果醋？請回覆謝謝🙏🏼🙏🏼🙏🏼
记得是一共30ML，就是两汤匙
生酮飲食有很多好處.相對的注意的風險更高.真的沒有研究透徹的.最好先知道問題點.油質量的比例更為重要.吃太油會怎樣不多說.但生酮又是靠油脂.
留言有一個抱怨沒用的，因為沒人送他蘋果醋😆😆😆😆
蘋果醋很便宜的好嗎！😆😆😆😆😆
我有个问题想问问大家，我早上空腹喝一杯稀释的有机苹果醋（一勺）榨汁柠檬（两勺）.但发现尿频。经常是离家前一次，在去单位路上又想去，而且常常是等不及的程度，大约一小时的时间想去两次。而且每次都是等不及的需要。
我为了减少这样的问题，周日都不敢喝了，只等到周末不上班才喝。我想问有没有人碰到过和我同样的困扰？我觉得苹果醋柠檬汁对身体好，但大多时都不敢喝了！
你可以用餐后才喝苹果醋比较好👌🏻
我喝蘋果醋會頻尿,如果晚餐喝會夜尿變嚴重.
查的結果:醋、檸檬、葡萄柚、奇異果、柑橘、番茄等，這些食物具有酸味，會刺激膀胱黏膜、促進尿意，讓頻尿更加嚴重。
我有膽石，可否飲蘋果醋？謝謝
請問有推薦得蘋果醋嗎
Bragg蘋果醋還不錯
@@123-iu6zs 嗯 我的第一瓶....
然後剛剛又到貨了3瓶
不懂
一茶匙 是多少克啊
抓30克
不同國家對茶匙的標準並不一樣，但通常約為5 毫升
有慢性胃炎，胃酸过多，还能喝苹果醋吗？
可以，醫生有說為什麼會胃酸喔！
胃酸过多就不会有胃炎了。
@@user-eh8jv3ep7g 我也不太懂，反正我空腹时没事，饭后会觉得胃上部有点灼热，消化也不太好，只敢吃半饱，不太敢吃酸的，幽门螺旋杆菌检查过了是阴性。
@@allenc4731 有可能是胃食道逆流，網路上有很多資料可查，也建議去看醫生
我三餐飯後喝20cc 降低油脂生成 睡前試試再喝20cc
我一个月能喝掉三瓶1000毫升的苹果醋。
蘋果醋有品牌推薦嗎謝謝
Bragg apple cider vinegar
@@melodytseng4492 Thanke you
※蘋果醋(Apple Cider Vinegar)
〔禁忌人群〕腸胃不好的人。胃潰瘍和胃酸過多者。有潰瘍結石患者。低血壓或骨折期間。缺鉀，有骨質疏鬆症的患者。高血壓、糖尿病、腎臟病患者。
正在服用某些藥物時。醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。
〔注意事項〕要避免牙齒腐蝕，用吸管飲用蘋果醋，喝完漱口。刷牙，最好在喝了蘋果醋30分鐘後，以防止進一步損害牙釉質。
〔飲用時間〕三餐飯前、睡前1小時。晚餐前或睡前一小時喝蘋果醋滋補，可能有助於降低糖尿病、體重增加和心臟病風險。
何時喝最好？不同時間喝，效果不同
早晨起床後喝一杯溫醋飲，可以促進腸道蠕動使排便順暢；中午餐前喝一小杯醋，可促進食慾、幫助消化。
另外，也可以在用餐時或餐後喝一杯醋，可以中和胃酸；疲勞時喝一杯醋飲，有助於消除疲勞。
〔飲用方式〕加水稀釋。BRAGG建議調製比例，醋一大匙(15ml)加入水250ml，可加入少許蜂蜜調味。
〔外用〕治粉刺，按照這樣的比例調配蘋果醋：純淨水=1:10，然後用醫用棉簽蘸取蘋果醋跟水混合液塗抹在長有粉刺的部位。
〔選購條件〕蘋果生醋或未過濾蘋果醋
100%由新鮮有機蘋果釀造而成的生醋，未經過濾、稀釋、未經加熱滅菌程序，保留豐富且可食用的醋母（呈現雲網狀懸浮），具有珍貴的營養及酵素。
無添加任何糖、基因改造成份、防腐劑及人造色素及香料。
〔純蘋果醋品牌〕
(美國)BRAGG 16oz(473mL)、32oz(946mL)、128oz(3790mL)，有機認證、未過濾、玻璃瓶。（酸度：5%）每100ml 4.8kcal 碳水化合物1.2g 糖0g。過去柏格醫生曾推薦，加水稀釋功效變差！
(美國)Dynamic Health Laboratories 16oz(473mL)，有機認證、塑膠瓶。（酸度：5%）
(美國)Fairchild's Organic Apple Cider Vinegar 32oz(946mL)，有機認證、未過濾。（酸度：6.3%）2022/09柏格醫生推薦！
(美國)亨氏 HEINZ 16oz(473mL)、32oz(946mL)、1加侖(3.785L)，非有機、未過濾。（酸度：5%）每100ml 2.4kcal 碳水化合物0.6g 糖0g。
(美國)科克蘭 KIRKLAND Signature 32oz(946mL)，有機認證、未過濾。網路評價，味道比BRAGG淡。
(美國)Lucy's Organic Apple Cider Vinegar 32oz(946mL)、128oz(3785mL)，有機認證、未過濾。（酸度：5%）
(美國)North Coast 32oz(946mL)，有機認證、未過濾。
(美國)Woeber's 16oz(473mL)、128oz(3.78L)，（酸度：5%）
(德國)bz 750mL，有機認證、未過濾。（酸度：5%）每100ml 16kcal 碳水化合物5.2g 糖0.2g。
(德國)Rinatura 750mL，未過濾。PET瓶，非玻璃瓶。（酸度：5%）每100ml 17kcal 碳水化合物0.2g 糖0.2g。
(德國)維可Voelkel 750mL，有機認證、未過濾。（酸度：5%）每100ml 19kcal 碳水化合物0.6g 糖0.6g。
(加拿大)Filsingers 945mL，有機認證、未過濾。（酸度：5%）每100ml 28.4kcal 碳水化合物6.7g 糖0g。
(印度)Wellbeing Nutrition Apple Cider Vinegar 500mL，有機認證、未過濾。（酸度：5%）
(義大利)德尼格斯De Nigris 1L，非有機，但保留醋母。（酸度：5%）每100ml 1.2kcal 碳水化合物0.3g。網路評價，沒有酸味。
(義大利)尼諾Alce Nero 250mL，有機認證。（酸度：5%）每100ml 0.4kcal 碳水化合物0.1g 糖0g。
(西班牙)International Collection 473mL、946mL，有機認證、未過濾。每100ml 4kcal 碳水化合物0.9g 糖0.4g。
(紐西蘭)Goulter's Vinegar 350ml、750mL，有機認證、未過濾。（酸度：約在5.9~6.5度）每100ml 3.2kcal 碳水化合物0.7g 糖0.1g。
加一匙電解質粉就不酸了
是加伯格產品的電解質嗎
電解質粉去哪買？
不管什么时候喝 没有人给我喝啊
说那么多等于没说 一没钱 二没人送 三有的吃虽然吃 没得吃什么时候都没用
哇！這麼大的負能量，難怪要什麼沒什麼了！正面一點行不行啊？
@@lilikoilove6137 意思是有的吃就吃 哪管什么山崩地裂🌊 吃还问什么时辰 简直吃也杞人忧天
@@lilikoilove6137 大陆的动物你为什么还会给他回复啊？
好市多的蘋果醋超臭該怎麼弄呢
會慢慢習慣的... 蘋果醋本來氣味就是很強烈的！加水稀釋後就會好一點～
加一点柠檬就好喝很多。。。
我是加羅漢果糖及水