Pão Fácil e Rápido para Diabetes [LOW CARB]
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Que tão uma receita de pão low carb fácil, rápida e barata. Esta é uma ótima receita de pão para diabéticos também. Quem tem diabetes deve controlar a ingestão de carboidratos da dieta e esse pão low carb de microondas ajuda bastante. É simples, não precisa de farinha de amêndoas e fica muito gostoso. Usa a farinha de linhaça como base e fica fofinho.
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INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 ovos
- 1 xícara de água
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de fermento
- 1 xícara de farinha de linhaça
- Sal e pimenta do reino à gosto
- 1 colher de café de páprica
- 1 colher de café de cúrcuma
- 1 colher de chá de alecrim
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Rendem 6 fatias de pão com 280 calorias cada fatia
Cada fatia contém:
- 2g de carboidratos
- 10g de proteínas
- 22g de gorduras cada fatia.
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Oi doutora queria te agradecer porque através de seus vídeos eu já perdi 19 kg e eu era pre-diabético e hoje seguindo seus conselhos ela está controlada não preciso tomar mais remédios grata por tudo Deus te abençoe sempre abraço!
Menina me passa as dicas, como vc conseguiu eliminar tanto peso. Parabéns!!?
Posso substituir a farinha de linhaça pela farinha de grão de bico?
você é diabético ou não, pré-diabetes não existe, isso é coisa de leigo.
Eu não vejo de me livra dos remédios tb
@@josenilcosta330 pois eu fui no médico e me falaram isso que estou pre diabética
Fiz com 1 xícara d'água e outro com ½ xícara d'água. A segunda opção ficou melhor e não murchou. Excesso de água na massa faz ele murchar 👍. Ficou todo dourado e bem alto. Igualzinho pão tradicional. Obgd! 🥰
Sarita Cunha oi vc usou fermento biológico? Fermento para pão?
Obrigada pela dica
Com meia xícara de água vc achou que não ficou úmido por dentro então, como alguns estão dizendo?
O fermento com linhaça é o mesmo usado no bolo.
Igualzinho a pão? Pois o meu ficou uma omelete somente
Bom dia, sou diabético e já faço pães com esta proposta, vou fazer essa receita. Vou fazer com também com farinha de centeio. Estou me especializando e vou vender comidas para diabéticos. Seus vídeos me ajudam muito. Obrigado.
Quero a receita
Centeio possui glúten
Como guarda maionese de abacate?
Que bom seria se você morasse no meu município 😊 pra eu comprar com você. Moro em BARRA DE SÃO JOÃO, REGIÃO DOS LAGOS.
Fala sério nunca aparece a receita
O que me faz fan desses videos da nutricionista "Pat Lactose ", são os comentários sobre os benefícios dos ingredientes usados. É uma fonte de informação muito útil. Acaba com nossa ignorância sobre muitos alimentos, temperos, frutos e etc...
A páprica pra quem não sabe, é feita do pimentão vermelho desidratado e moído até virar pó...
Muito obrigada por compartilhar receitas para diabéticos
Meu esposo estava com o diabetes a 590 e mudamos a alimentação dele e de toda família, então passei a pesquisar sobre alimentos para diabéticos e receitas mais saborosas e encontrei vc . Hj meu esposo a última vez que mediu estava com 140 e somente com a alimentação porque estava tomando o remédio errado e não sabia
Então a baixa do diabetes deve se exclusivamente a alimentação
Muito obrigada por nós ajudar
Tem como me informar quais os alimentos vc usou pra seu esposo
290 foi a diabetes mas já baixou p 113 em jejum peguei firme cortei o açúcar graças a Deus tá dando resultado obrigada pelas rwceitas
A Patricia podia lançar um livro com as receitas para diabéticos 💕
Já lançou
Ela já lançou
JÁ LANÇOUUUU
QUERIDA DRA. SÓ TENHO QUE AGRADECER .RECEITAS ÓTIMAS TE ACOMPANHO. VOCÊ É ÓTIMA. ABRAÇÃO
Dra tive uma intoxicação alimentar que afetou minha vesícula
sofri muito mas graças a Deus estou melhorando
Te achei por acaso, mas que nada é por acaso. Ja fiz um lanche com molho de iogurte ovo cozido e folhas MARAVILHOSO.
Agora será minha dra vou seguir todas as suas receitas e ter uma vida saudável.
Obrigada Deus te abençoe
Acabei de fazer meu pão com algumas modificações. Espero que fique com essa carinha maravilhosa que sua receita ficou!! Polvilhei queijo ralado na forma de pão, e adicionei 2 colheres de flocos de quinoa na farinha de linhaça que passei no líquidificador na hora, no lugar do alecrim que eu não tinha, usei uma pitada de orégano que casa muito bem com o queijo ralado, os ovos bate na batedeira. Espero que fique tão saboroso quanto o da receita. Gratidão pelas inúmeras dicas!
Parabéns vc é maravilhosa que Deus continue te abençoando
Nunca postei nada a respeito, mas sigo seus ensinamentos e suas dicas há muito tempo, e coloco muita coisa em pratica no meu dia-a-dia! Você é fantástica e maravilhosa no que faz em nosso benefício!!!
Vou tentar fazer este pao. Obrigada Patricia.
Eu já via seus vídeos... Agora sou sua seguidora pela saúde da família aqui... Principalmente minha filha!!! Gratidão!!!
Sou diabética a 2anos não como nada deixei de comer de tudo passando a comer somente frutas, mas graças às suas receitas estou comendo eo diabetes graças à DEUS normalizou podendo comer de tudo saudável. Agradeço pela sua dicas a qual me tem ajudado muito❤❤
ADOREI!! FINALMENTE um canal com receitas onde não colocam QUEIJO em tudo!!
Adorei!!
Obrigada...
Marcia, tb queria saber pq em toda receita de pão low carb vai queijo ralado.
Ixiso
Fiz e amei...agora só faço deste pão , muito obrigada, Deus te abençoe!
BOA NOITE MELHOR MESMO IR COLOCANDO ITENS POR ITENS NO PÃO DA PARA INTENDER MELHOR !!! MUITO OBRIGADA !!!😊❤
Olá!
Adorei as orientações pois fiz o teste do dedo e descobri por acaso que estava com a glicose super aumentada. 405
Consultei um promocional mesmo sem ter os resultados em mãos me prescreveu metiformina
Estou tomando mais consegui que ficasse em 189 as vezes 120 e estou fazendo uma alimentação mais saudável. .
Agradeço tuas dicas muito obrigada.
Fiz com farinha de coco e 2 colheres de sopa de aveia ficou bom👏
Eu fiz e gostei Usei farinha de aveia! Muito interessante! E tem bastante fibra, usei orégano!😋💪
Dra. Gostaria de saber a quantidade de cada coisa que usamos no bolo. Estou com 80 e meio que me atrapalho. Obrigada!
Vou fazer esse trem pra minha mãe. Ela é diabética. A bichinha tem 90 anos e come que é uma maravilha. Graças a Deus 🙌
Muita saúde pra sua mamãe
@@ivonequeiroz8823 obrigada querida♥️
Trem?
@@rosemaryfigueira1301 sim, modo de falar dos mineiros. Fiz o pão e ficou delícia!!!!
Muito bom, grato !
Moro em Araguaína Tocantins, tenho diabetes, e gosto das suas receitas, espero que vc faça muitas receitas pra baixar a diabetes, e com muita saúde, obg, 🤝🤝🤝
Passando por aqui para aprender e botar em prática ❤😊
Desde já o meu mto obrigado 🙏🏼 Deus abençoe você e o seu trabalho.
Olá Patricia, muito boa receita! Eu estava com pressa, então diminuí as quantidades e fiz no microondas. 3min. Muito bom!
E ficou consistente? Q legal
Boa tarde Patrícia,,, melhor receita não a,,, Obrigada,,,por tanto cuidado e carinho,😘♥️🤗😷🤓🍀🌷🌷🌷🌷🍀😜🙋🍽️🍷
Eu fiz aquele com farinha de aveia e povinho doce. Não cresceu e ficou borrachudo. Resolvi fatiar e colocar na sanduicheira até ficar bem crocante. Ficou uma verdadeira delícia. Essa profissional é espetacular. Estou apaixonada. Que Deus a faça prosperar sempre
Socorro, você precisa adicionar goma xantana para crescer e ficar mais macio, porque é o gluten que faz isso, e como não vai trigo precisa acrescentar uma colherinha de chá já faz a diferença.
Boa noite! Amei a receita e o seu canal! Adquiri diabetes ha 43 anos e graças a Deus sem complicações, porem, estou com dificuldades em diminuir minha glicohemoglobina atualmente. Vou por em pratica essas receitas suas deliciosas! Gratidão Patrícia Leite!
Gente será que a farinha de linhaça não amarga
Meu marido é diabetico e meus dois filhos fazem low carb. Adorei a receita desse pão, vou fazer com certeza. Obrigada!
Patrícia vc é um amor de simpática, vou fazer esse pão hj mesmo porque eu e meu esposo somos diabéticos e eu estava procurando um substituto para o pão no café da manhã muito obrigada pela atenção 👍😘
Sou diabética tipo 2, vou fazer, gosto muito de pão, Deus abençoe.
Simplesmente Amei, Parabéns!
Dra...és maravilhosa pq és médica além do consultório e isso faz a diferença prôs pacientes se sentirem seguros em relação ao q consomem pq isso os fazem se sentir mais tranqüilos e assim menos extressados fazendo com q a diabetes fique controlada...
Perdi 6 kg com suas receitas, obrigada, sao deliciosas!!!!🥰
Vou colocar queijo!
❤
Lindinha, por absoluta falta de verba, fiz com extrato de soja. Ficou muito bom.
Quero muito agradecer pôr seus vídeos dê receita pela suas sabedoria pôr compartilhar com a gentes Deus ti abençoe grandemente
Fiz esse pão e ficou maravilhoso
Já fiz pão low carb usando semente de girassol . Bati ela no liquidificador e fiz uma farinha. Ficou ótimo. Achei que ficou bem neutro.
Ficou muito bom vou fazer👍🤗🤗🤗
Boa dica!
Passa a receita Licia
Que legal esse pâo Zinho irei faser ótimo voçe é um amor de pessoa pois tenho Diabete tipo 2 Deus abençoe patriçia
que ideia boa! 🤩
ADOREI! Só troquei o alecrim (não tinha em casa) por manjericão. Abraço.
Você é a melhor nutricionista que. de todos os videos que vi. Meus parabens.
Isso é vida eu amo ❤ muito, Deus é lindo esta em 1 lugar em nossas vida.
Dra Patrícia fiz essa receita ,assim como descrito, ficou ótimo, obrigada 🙏🏻
AMO suas receitas. Gratidão. Vou testar. Comeria com pasta de grão de bico.
Descobrimos a pouco tempo que minha mãe é pré diabética e durante minhas pesquisas d receitas p ajudar na dieta dela achei vc, esse anjo caído do céu 😇🙌🏽❤️
Estou maratonando todos os vídeos e aprendendo muita coisa 🤩👏🏽👏🏽
Deus te abençoe grandemente e prospere muito mais todos os seus caminhos, pq oq vc está fazendo pelos diabéticos não tem preço, muito muito muito obrigada!!! 🙏🏾
Vc sabe ne que os anjos que cairam do ceu hj são os demônios ne. Kkk sei q n foi intenção, foi triste! Kkkkk
Bom dia patricia❤
Querida o anjo que caiu do céu foi o capeta, tá ligada mulher
Vai meditar na palavra de Deus , ok
Boa tarde.
Não sei se eu errei na forma de fazer, só sei que vai gostei desse pão.
Obrigada pelas receitas maravilhosa, Deus te abençoe
Adorei!!! Vou fazer e ai colocar manteiga ghee na fatia e queijo e colocar pra derreter o queijo na prensa de pão george forman!!! Amei a receita pois tenho SOP e os ingredientes super ajudam com a SOP tbm!!!!!
Olá querida adora suas receitas, no pão de linhaça acrescentei 1c/s de psyllium! Ficou ótimo também !
Obrigada pela receita. Sugestão: cortar o pão ou bolo para que possamos ver como ficou por dentro.
Amei sua foto no perfil
Vou tentar fazer agora, só não tenho a cúrcuma....
@@gabriela-tikva1073 ra
Bom dia Patrícia. Adorei este pão. Ficou uma delícia. Muito OBRIGADA. Tudo de bom. Faço muitas receitas suas.
Obrigada vou fazer essa receita , sou diabética e gosto muito de aprender receitas, Muito obrigada Patrícia 😘
Maravilha! Eu só sei que essa exclusão de gorduras, farinha de trigo branca, açúcar me fez emagrecer 12 quilos. Tem ainda muito chão, mas eu chego lá. REPITO nada me impedirá!
Amém
Boa noite vc não colocou a quantidade dos ingredientes pq vc não fala enquanto está preparando o pão
@@carlosavelino6156tem na descrição do vídeo. Clica na palavra Mais ao lado do vídeo. Depois vai na palavra Mais novamente e vc vê os ingredientes. Espero ter ajudado 😘
Adorei..obrigada por se preocupar com os diabéticos.
Oi Deborah, vão ter muitas outras receitas ótimas para diabéticos. Vc vai gostar. Bjs 😘
@@NutricionistaPatriciaLeite Ficarei esperando...adoro seus vídeos..
@@NutricionistaPatriciaLeite quem tem triglicérides alto pode comer esse pão?
Vc esta de parabens Patricia Leite me encanta tus recetas
Bendiciones para ti y tu familia
Muito obrigada pela receita. Tenho muita dificuldade de escolher o que comer. Estas receitas ajudam muito.🙏😘😘
Você não deu as medidas.
Amo suas receitas vou fazer e estou compartilhando. Obrigada! Deus te abençoe!!!🙏🙏🙏
Patrícia, parabéns pelo seu trabalho!!!!
Gostaria que falasse e apresentasse receitas com Sorgo.
Obrigada!
Irei fazer esse pão amo linhaça,oregano cai bem na receita então vou acrescentar na minha receita.😊
Amo vc e seus vídeos😘😘😘
Tudo muito bem explicadinho com muito carinho👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘
Obrigada pelo carinho Marilia . Bjs 😘
Patrícia, adoro suas receitas!!! Estou me reeducando, já me sinto muito bem!! Muito obrigada e Deus te abençoe!!💕
Eu não vi a quantidade dos ingredientes
Patrícia adoro suas receitas saudáveis,sou muito aplicada com minha alimentação, você nem imagina o quanto tem me ajudado com essas na hora do jantar.spós chegar da minha atividade física.favor divulgar mais receitas de pão
Depois q achei vocé desinstalei outros q eu seguia. Você se preocupa com os diabéticos. Nos passando receitas otimas e fácil. Obrigada 💋😂😂😂😂😂
Muito obrigada meu marido é diabético suas receitas estão me ajudando muito
Amo essa nutricionista, ela me me ensina e me mostra como viver com saúde e de maneira simples e descomplicada! Obrigado Drª Patrícia!!!
Posso fazer com farinha de amêndoas ❤❤
Uma delícia esse pão , vou tentar fazer ele com recheio de frango deve fica uma maravilha 🤤
Como vc consegue falar com tanta rapidez?..!!!
Ave Maria..parece uma máquina
😂😂😂😂😂😂😂
Obrigada.. Patrícia! Adoro tuas receitas..
Eu faço low carb, e jejum intermitente..
Já eliminei 15 kg.
Tô fazendo a dieta variando bastante os alimentos..e a linhaça é muito bom.
BOM DIA, BOA TARDE, BOA NOITE DRa. EU COLOCARIA CEBOLA RALADA, FICA ÓTIMO.
Chegando dando like ! Nossa nutri linda sempre com ótimas receitas ! ❤😘😘
Gosto muito das suas receitas já perdi 3 quilos muito obrigada vc também é maravilhosa🤗😍
Muito boa suas receitas, obrigada mudei minha alimentação com suas receitas, estou me sentindo melhor, perdi peso e estou ótima. Sentia muitas dores nas articulações até isso melhorei. Gratidão!
Eu sou diabética, e tinha muita dificuldade em fazer pães por causa do preço da farinha própria, mas agora estou feliz por ter essa receita, Obrigada por se preocupar conosco, não troco essa minha nutricionista por nada, estou muito feliz em ter você na minha vida, amo você é só te desejo o bem😍😍😚😚Obrigada
Vou fazer e acrescentar a massa 1 xícaras batata doce amassada.Por castanha cortada em rodelas.
Maria da Gloria Silva sou diabética e vejo qu suasreceitas servem pra mim preciso urgente da receita desse pao integral
Oi Patrícia, adorei, vou fazer para meu esposo, pois ele é diabético é mto difícil fazer regine com ele, estamos mudando algumas coisas, vou fazer gratidão 🙏😘
Dra Patrícia faz alguma receita com farinha de arroz,amo suas receitas!!
Você é ótima e está ajudando muita gente. Obrigada, sou sua fã!!! Faz pouco tempo que te conheci e estou apaixonada pelo seu tão importante trabalho. Deus te abençoe e guarde!!!
Ótima receita ,eu fiz deu super certo além do sabor maravilhoso que este pão fica .
Patrícia eu fiz com farinha de aveia o meu marido é diabético e adorou
Bom dia Patrícia gosto muito das suas receitas loucardi muito obrigado tenha um ótimo dia
Tô acompanhando vc todos os dias E todas as receitas ,amando tudo bjs Dra Patrícia.😘😘😘😘🤩
Conheci seu canal, antes de ontem. Estou amando! Somos adeptos de uma alimentação saudável, graças a Deus! Tenho 59 anos
Meus filhos que hoje são todos casados e tem os seus filhos, foram criados de maneira bem saudavel! Sucos, legumes verduras, sementes, etc.
E hoje minha filha caçula, que mora em Curitiba, me passou uma msg dizendo que Joao (Meu neto de 2 anos), não troca jiló por nada, é ela era assim qdo pequena. Nos não compramos, nem comemos nada processado. E acho istouito bom! Seguindo vc sempre!
Eu também amo comidas saudáveis 😍
INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 ovos
- 1 xícara de água
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de fermento
- 1 xícara de farinha de linhaça
- Sal e pimenta do reino à gosto
- 1 colher de café de páprica
- 1 colher de café de cúrcuma
- 1 colher de chá de alecrim
Vou tentar fazer
Amei sua receita achei muito querida tenho guardura no fígado e vou fazer sucesso pra você querida de jaguariuna
Vou fazer
A xícara é de quantos ml?
@@pamela122412 Vou substituir o azeite pelo oleo de côco
Boa noite querida com certeza farei esse pão estou com a glicose alta tenho que fazer dieta para regularizar o açúcar obrigado pelas receitas são bastantes operações tenha uma ótima noite fica com Deus.
Emiltina:Adorei obrigada pela atenção com os diabéticos Tina Belém Pará
Estou adorando suas receitas Patrícia! São fáceis, deliciosas, nutritivas e com a grande vantagem de ser low carb que é o que todas nós queremos. Além de tudo não utiliza ingredientes super caros como outras receitas saudáveis. As informações nutricionais são ótimas! Só tenho a agradecer pelas receitas e dicas. Abraço.
Não só a receita é rica, as tuas explicações também são muito ricas. Gosto muito.
Ameiiii,sua receita muito baratinha,fácil,e gostosa ,tava querendo uma receita assim 👏👏👏👏👏👏👏
PARABÉNS.
Oi Patricia, ha tempos amo suas receitas e mais ainda amo voce, nutri querida. Entretanto, ultimamente nao consigo abrir as receitas. Preciso muito fazer esse seu pao... e agora?!? Ajude-me, por favor! Obrigada! Deus te abencoe! 🙋❤
AdorÓrÓooooo suas receitas, sou fã.
Vc ajuda muita gente. Alem de ser muito simpática. Deus lhe abençoe por compartilhar seus conhecimentos....
Quando puder faz uma misturinha pra deixar pronta tipo mistura para bolo.
Eu faço uma misturinha com : farinha de banana verde, farinha de maracuja, linhaca, chia,aveia em flocos finos, fibra de trigo farelo de aveia e farinha de aveia.
Faço sem muita noção de medidas. Deixo pronta tudo misturadinho. Pra facilitar meu dia a dia. É só bater levemente o ovo e acrescento 1 ou 2 colheres dessa mistura (coloco tambem ervas) sou apaixonada por ervas...
Queria muito saber as quantidas exatas pra não errar ao invés de acertar.
Não sou diabética, mas me deu vontade de comer!
Adorei! Meu sogro é diabético e é pra já que vou fazer esse pão 😍
Lilian que cosa maravilhosa você que se preocupa com a saúde do seu fico sogro fico feliz em saber que tem pessoas assim eu também cuidei do sogro com muito amor infelizmente no ano 2013 ele nos deixou adoro saber que tem pessoas assim mim conforta no mundo onde ninguém tem mais tempo pra ninguém 😘Abraço da Itália
@@edinalvaluciarafaeldacosta7084 olá! Sim, meu sogro é uma pessoa muito especial e bondosa, me trata como uma filha. Merece todo cuidado e ainda mais que meu pai já partiu. Sempre procuro indicar essas receitas e o canal para outras pessoas porque realmente é uma corrente do bem. Que Deus abençoe você e sua família aí na Itália. 😘
Lilian Graciolli Lilian obrigada que Deus abençoe também sua família e tenha misericórdia de nós estamos todo o esto precisando da sua misericórdia
@@edinalvaluciarafaeldacosta7084 Deus é bom o tempo todo e realmente estamos só pela misericórdia Dele! Abraços desses italianos aqui do Brasil para os da Itália.
Queria saber a quantidade de cada ingrediente, amei a receita. Vou fazer com certeza, meu esposo é diabético.
OI. Tem na descrição do vídeo.😘😘😘
Não achei a descrição da receita
Precisava muito.
Obrigada
Boa noite sou pre diabética amo tuas reseta
Nossa! Acabei de fazer, ficou maravilhoso!!!!
Paty VC é demaisss! É maravilhosa essa receita, adotei,obrigada.
Adorei a receita,vou fazer.Pena q vc ñ cortou p gente ver dentro
Amei Pat. Obg. 🥰🥰🥰🥰👏👏
Gosto muito de suas receitas tenho intolerância a o glúten e alergia a outros alimentos amo suas dicas