Com minhas dietas restritas eu adquiri falta de vitamina b12. Em junho emagreci 5 kg em um mes. E setembro ja havia recuperado. Agora menoa restrito em 23 dias foram 3 kg fazendo 1 h esteira. Faltei alguns dias. Ja ta mais dificil emagrecer. Mas nao fiz tao restrito a alimentação por causa da falta de vitamina. Fiz tratamento de 1 mes e ja ta melhor a vitamina. Nao consigo manter o peso. É uma sacrifício emagrecer e fácil recuperar. Tenho 43 anos. Desde 16 sempre foi essa sanfona
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Com minhas dietas restritas eu adquiri falta de vitamina b12.
Em junho emagreci 5 kg em um mes. E setembro ja havia recuperado. Agora menoa restrito em 23 dias foram 3 kg fazendo 1 h esteira. Faltei alguns dias. Ja ta mais dificil emagrecer. Mas nao fiz tao restrito a alimentação por causa da falta de vitamina. Fiz tratamento de 1 mes e ja ta melhor a vitamina. Nao consigo manter o peso. É uma sacrifício emagrecer e fácil recuperar. Tenho 43 anos. Desde 16 sempre foi essa sanfona