【失明原因no1！】「食べすぎ注意！なぜか日本人が食べ続けるあの食べ物で目が一気に老化する」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 12 июл 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:28 １限 食べすぎ注意！なぜか日本人が食べ続けるあの食べ物で目が一気に老化する
35:09 ２限 目が信じられないほど爆速で老化して「60代で失明する最悪の習慣」トップ２
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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甘じょっぱいのが一番ヤバそうですね
塩ばかり駄目だと言われてるけど、糖分の方がヤバいという真実
タンパク質や炭水化物の揚げ物は、
其々AGEsやアクリルアミドを発生し、
毛細血管を損傷させることで、
目に多大な悪影響を及ぼしかねない。
自分にとって、この動画でためになった重要ポイントです。
agesを排出するには緑茶カテキンで下げる効果あるよ。ただし、食事と一緒に摂る事です。
きんさんぎんさんは唐揚げが大好きでしたけれどお元気でした
だから誰でも唐揚げ食べても大丈夫ってことにはならんよ
なんかで観たことあるんだけど、トンカツも唐揚げも、衣を外して食べている人、正解👍だったのかしら？
大阪の粉もん全部これ、しかし美味くて辞められない。😂
後期高齢者です唐揚げトンカツ大好きでした(*'▽'*)♪でしたと言うのは65歳ぐらいまで
で自然と食べたくなくなります風邪も引かないくらい元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶です
本当によく精査されていてわかり易いです。よくここまで調べましたね、流石です、感心しました。ありがとうございます🌺
一体、ふりかけをどんどだけ振りかけるの？
食欲増す程度に、サラッとかければよいのでは。
確かに、ふりかけには、あの少量に対して添加物もろくなのが入ってません。
子どものころ、自宅でも、学校の弁当にも、持参したりして、お供でしたね。しかし、今はふりかけも高価になってしまいました。
のり佃煮もそうですね。海苔は天然でも、味付けが品質を落としているし 高価です。
気が付いたら両方とも何年もたべてはないです。海苔は、乾燥海苔を一日1枚から半分、パリパリたべてます。
しかし、玄米も過信はしないです。
消化悪いし、農薬は米の外殻に残るのを考えたら、と思います。
野菜のように、皮がよいとは言われても、農薬や化学肥料を使わない野菜は殆ど、市場には出回らないです。
キチンとした店の産直品は抜き打ち検査があるようですが、スルーできることもあるわけです。
情報は、今日の常識は明日の非常識といいます。
自分でも 理屈を考え、他のと比べたりして、高給取りでも無いから極端に高いモノ、よいものばかりは続きません。
そして、甘いもの、油モノは、中毒になりますね、そうおもえば減らせます。
本物、偽物を見分けるだけでもよいのでは。例えば、アイス、砂糖、油 、(追記＋塩も)は良質をすこし、有名な添加物をさける、
気をつけたいのは、有名人の名をつかった調味料などです。
ギフトで高いのを頂いたけど、周りも美味しいとかいいますが、なぜ？私は半分は捨てました。
段々嗜好品は少しでよくなりました。
😮
仰る通りです。購入時点でも気を付けて、購入後も 調理時も 気を付けています。身体を作るのですから。
@@user-uv9xe6ek9b様
有り難う御座います🙇♀
そうやって多少の努力と知識で、医療費を使わないでよい生活をしたいです。
テレビ📺で売れっ子のタレントが大声で音楽に乗って🎵勧めていると乗せられてしまいそうになります。
よく考えてみると、彼等の出演料、きっと高額！捻出するために、商品は出来るだけ安く造らないとね！
劣悪製品になって行く原因！健康なんて考えていないですし、売れさえすれば、良いんですから！
ながっ
こちらのチャンネルのおかげでAGEsに気を付けた食生活しているからか50代でも老眼もなく視力1.5です
いつもありがとうございます！
乳製品は、もともと好きではなく食べないのですが、別の動画（こちらのチャンネル）で、カマンベールチーズが良いとの事で、以来、毎朝、食べるようにしています。どちらの説が正しいか？そこのところを教えてください。
元を辿ると、やっぱり戦後GHQ？
そして現在進行形…
まだこんなサヨクいるのね
@@mo6646 原爆落としたアメリカ元大統領ハリートルーマンの言葉｢猿共を贅沢に溺れさせ、病気漬けにして、飼い慣らす。｣
アシタノワダイチャンネルでは、｢裏金の92%は医師会｣について詳しくやってます。
何故、こんなにガン多いのか、発ガン性物質の規制緩いの日本だけ。
サヨクかどうかではなく、情報弱者かどうかかもしれません…
衝撃です。
毒をしっかり学習しました。
比較的揚げ物を作らないのでセーフです。
ですが 老眼や飛蚊症はもう手遅れ😭💦
ですから トンカツ 唐揚げ ケチャップ ウスターソースは摂らない事に決めました。
勉強になりました！
10日前の動画ですがコメントします。アクリルアミドは最近は良く聞きますね。から揚げ、ポテトチップス、そしてソースにケチャップ、まで、、、なぜ人は美味しいと感じるようにできてるのだろう？結局、バランスなんでしょうね。まあ、ふりかけはダメでゴマは良いというのは一方的すぎる気がしますけどね。
白いご飯は見た目も美しいし美味しいので止められません。
俺ここ20年、ほとんど毎日とんかつか唐揚げ食べてるけど、視力1.5なんだが、、、
マックも大好きだよ笑
以前目がやたら疲れることが時々あって、このチャンネル見始めて半年くらいたったあたりから目が疲れることなくなったなあと思ってたんですが、そういう事だったんですね
チーズ大好きなんですけどねぇ〜😢
思えばこういうことを気にし過ぎたことで、バランスを崩していったように思う。50歳を越えてから、もっと「適当」に物事に取り組んだり生活をおくることで、視力まで上がってきた。もちろん、何事も量的なものが度を越してはいけないのは確かだ。水だって飲み過ぎれば死ぬ。
揚げ物絶対超絶厳禁なのか!!本当なのか
油に依る様です。。
店などで使い回された油とか、古い油とか、輸入品の安い油とか…
お目目の👀健康大切ですね
ありがとうございます😊
ためになる動画ありがとうございました✨
私も以前はドライアイで目薬が手放せなかったのですが、しばらく買えずにいたら気付いたら目薬が無くてもいられるようになりました。目薬でますます乾いていたのかもしれません。
畑に撒きまくる除草剤・農薬は？毒野菜になりませんか？
ナメクジ🐌這い跡やレース生地になる程野菜たちが傷ついた野菜をお皿によそおっていただきまーす。になりますよ！
@@user-ki2uu3dk5lそれのほうが安心安全。魚の寄生虫もいい個体につきます
今の野菜はそのために80％の栄養が失われています。残留農薬や添加物によって日本人の癌は、戦後６倍に倍増しました
今のスーパーに売られているものですね
いつもありがとうございます。牛乳はダメかと思いますが、チーズには製造過程で乳糖が大きく減少する聞いておりそこまでの心配はないかなと思っております。また日本人も古くは醍醐と呼ばれるチーズに近い牛の乳の発酵食を食べていたといわれており、いつかそのへんも調査研究頂けるとありがたいです。
ほとんどのチーズには記載されていませんが、アルミニウムが添加されています。これは認知症に直結する猛毒です。ナチュラルチーズは比較的安全です。
これは😱恐ろしい…
玄米には残留農薬が多いのでは？
なるほど🧐
正解はコゲです。
私はヨーグルトが好きで、毎日豆乳ヨーグルトが欠かせないのですが。
最近赤貧にて、ついつい安い乳のヨーグルト配分が過多になってます💧
加齢につれ極端ではなくなりましたが‥、ご指摘の典型的乳糖不耐症ぎみの体質なのですが、それだとやはり乳のヨーグルトは避けといた方が無難ですかね？！
それでもやっぱりたまには揚げ物を食べたい
私は何でもかんでもソース、一切何も掛けない主義です😂サラダも自然なまま食べる女
たまご食べろってソースや塩無しでどーするのか。野菜や魚とバランス良く食うしかない。言うとおりの食生活ではストレスで摂食障害とかうつ病になりそう。健康オタクにしか無理。
本当に無茶苦茶な動画です。 愉しく美味しい食生活を ８０年近く やってきたのに うっせーわ。こんなの見ると ストレスかかって 癌になる。
悪質な農薬散布に😂
天婦羅が好きです🌹🤗ダメかなぁ？❓🤔油は新しい物を使ってます🤗😋😅
なにを食べたらいいんですかぁ…
食べれるものがない😁😁😅
要は、程度問題でしょう。食べ物に、「絶対食べてはいけない」とか「食べると猛毒」とかは無いですよ。ある一定の食材を食べ続けるのではなく、出来るだけ多くの食材を取るようにすれば、問題ないと思いますけど。
よく、牛乳を飲んではダメとか言われますけど、だったら太古の昔から牛乳を摂取し続けたヨーロッパ人はすでに絶命している事でしょう・・・。
白人は乳癌や前立腺癌がとても多い。それは乳製品です。日本人も摂るようになったため、この癌が一番増えています。
チーズには記載がありませんがアルミニウムが添加されています。認知症の原因トップです。ぜひやめてください。
目には 揚げ物ヤバいんですね。
ご飯が失明？戦後、日本人にパン食をさせようと、「米を食べると、バカになる」と洗脳したそうですね。
GHQですね 戦後70年目標 日本を少子高齢化 弱体化 達成してますね ほかにも色々
良い事聞いななぁー。よし！これからビックマックとボテトLとナゲット、ガッツリ食べるンゴwww
美味いものほど目に悪い
揚げ物避けるだけでいいのね。
外食の揚げ物は安い油で体に良くないものだしね
どうせ油使うなら、オリーブ油やゴマ油(なんちゃってのが多く売られているが、搾取油100%のもの)米油とか
100歳の曾祖母から調味料と油が送られてきたけど、無農薬無添加の良いものだらけだった
悪質な学校給食に対して訴えたい
牛乳のカルシウム吸収率は小魚より高いのでビタミンDなくても牛乳で十分です。アミノ酸スコアも100なので優秀な食材です。
コレステロールは悪いと思い込んでいました。まさに目からウロコでした。ドライアイが原因でオフィスでの仕事も諦めていました。
スーパーで魚売り場を通っても眺めるだけで買うことが困難な身体でしたがやはり魚をもっと食べるようにしたほうが悩み事から解放されるのかもなと思いました。魚好きの魚博士を目指すつもりで魚をもっととろうと思います。
ふりかけも悪いとは驚きです。
塩が血圧を上げる・・・誤解らしい。
減塩で血圧が下がる人は20％程度、その多くが腎臓病・糖尿病の人。腎臓がナトリウムを排出できずに血圧が上がる。・・・白砂糖をカットして腎臓を回復させれば血圧も下がる。
むしろ減塩によって、マグネシウム・カリウム不足が問題。近年、熱中症や鬱が増加している原因の１つ。
血圧計で測れば分かるが、健常者は塩を増やしても減らしても血圧に変化はない。(変化する人は腎機能低下の恐れ）
つまり、減塩は病人向けの治療法であり、健常者がやってはいけないこと。
ちなみに「精製塩」はダメ、毒。マグネシウム・カリウムが含まれる『粗塩(海塩)』にすべき。伯方の塩でOK。
外食や安い味噌や醤油や調味料には精製塩が使われているので、ミネラルが少ない食事になってしまう。外食が多い人は粗塩を使っている店をチョイスした方がいい。
ある番組で
カラスが一番好きな食べ物を実験
結果
鶏の唐揚げだった
ポテトサラダはどうですか？
興味本位で観るならまだしも、
顔も見せないRUclipsrを信ずる、100%信者がもしいるとしたら、それこそ背筋がゾッと……、
揚げ物にしろ、乳製品にしろ、
悪物扱いするのはどうか……?
揚げ物好きで80才超えてもピンピンしている人もいれば、逆に、揚げ物、乳製品を避けても神経質になり過ぎてガンで早死する人を周りに沢山観てきたが…
神経質になり過ぎず、食べる量や頻度を考えていさえすれば、
もっと気楽に楽しい人生生活が送れると思うのだが…、
同感です♡
たまには食べたいですよね‼️
８０過ぎて♡畑仕事して休息にタバコ吸っている元気な方もいますし😃
何でもほどほどですよね😃
牛乳を豆乳（無調整）に代えました。
豆乳は、問題点があります、エストロゲンの過剰摂取に繋がる。
昔ハ、ニワトリでした、庭を元気に走り回るからにわとりです、野菜クズ。貝殻クズを、鶏舎庭に撒いた🍀すばらしい卵が、出来た🍀✨昔ながらの、地鶏ならアレルギー市内です私は禁止食品。
揚げ物はしない。たぬき蕎麦は、時々、オタフクソース焼きそば、食べ始めたけど、ソースは、減らそう。トマトジュースで、よるは、たべない。きょうは。
トマトジュースをしっかり飲みましょう❗😊続けて食べなければ大丈夫です🌹😋
タケミ博士に感謝!❨目❩の健康![食生活を…。]即→辞めます。(ルテイン）を長年服用しております。
噛んで含めて説明解説していただきありがとうございます♪
私は/とんかつ/揚げ物/フライ/天ぷらがあれば何にもいらない！
というほど好物なのです。
何がどうで困ったカラダのかわかっていませんでしたが、AGEs/アクリルアミドで👀の病気になっては困ります。
👁️眼球の白い部分の毛細血管がAGEs/アクリルアミドで白内障/老眼/緑内障になっては困ります。その説明ふむふむ！
揚げ物ピタリと中止→
昨日ラーメン摂取のご提案！
今日は好物の手づくりラーメンをいただきました♪感想はカラダにとっても軽い！眼球が詰まりそうもない！全身が軽やか軽やか！
普通のラーメンは食べた感があっても重重しい！
麺は蒟蒻麺/スープはガラ/鮮魚軽くｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ焼油/煮干し/サーモン油/発酵味噌/toppingは脂ののった冷凍鯖/アスパラ/人参/椎茸/ｸﾞﾗｽﾌｪｯﾄﾞﾋﾞｰﾌ/ネギ/わかめ。
週一回ラーメンの日設定。
このラーメンは欲を言えば蒟蒻はラーメン麺の食感に劣り(ラーメン麺が恋しい！)。
その代わり食後の爽快感はたまらない！
80代までに白内障は罹患といわれます。
PCを見ても/本を読んでも疲れない目にしていただいています。PC前で目眩も雲隠れしています。健全な食生活/生活習慣は確実に病を遠ざけていただけます。感謝しています。ありがとうございました。
肉、魚、パン、小麦粉の焼き物、など全て問題で、煮物など１００C迄は問題ない? では何度迄、そしてAGEsの発生率と温度の関係は測られてるのでしょうか?
トマトは体に悪い😂
なぜ？
ナスカの野菜 筋肉と骨を溶かす！@@user-un5dv3id1y
へぇ〜
から揚げ君❌ファミチキ❌トンカツ屋❌
食パンの耳も焦げですね😮
そのまま😮食べて😮ダメ😮だ😮盲点でした？パン🍞の耳が栄養ある？は？間違い?ですね
ナポリタン大好きなので残念ですね。
ケンタは3ヶ月位に１回にしています。豚カツサンドもたま～に食べます😂
黒米を少し白米に混ぜて食べています。美味しいです。
なんだか食べるの怖くなってきました。１日1食です。
視力を失うのはとても怖いです。
食べるもの無い。好きなものばっかりがダメなんて。生きてらんない😢
ごま油で、炭水化物ほとんどなしなら大丈夫じゃねえの
半分はやっている😭やばい😭
自分高脂血症でドライアイです。
たまに食べることもダメなの？頻度や量は？
毎日給食で牛乳がでるのですが、どうしたらいいのでしょうか、、、
今は飲まない選択ができますよ！学校に伝えましょう。代わりに水筒を持っていけば大丈夫！
@@megusun ありがとうございます！
飲み過ぎなければ良いのでは？マイナスの点よりもプラスの点が多ければいいんじゃないか？
@@kyokoredd6944
ruclips.net/video/f13RYWQPYp4/видео.htmlsi=H2xXEVDRMbX3IbMG
日本だけじゃないですか～😭外国人だって食べているじゃあないですかあ😭それとどう違うんですか？😢
え😢から揚げが😭とんかつが😭目によくないってぇ😭そ、そんなぁ😭
こんわっ🍟🤩😿💦🍗
健康の理屈がわかってとてもいいです。 しかし こんなこと気にしていたら食事ができないですね ネガティブな話が多すぎる。 もっと ポジティブな話をたくさんしてください たけみさん。 そしてデータだけの話ではなくて スピリチュアル的な 方向からも 話をしてください。
日本人だけじゃないと思うけど
えー怖すぎ
あなたは動画どうり実践してますか😅
日本人に乳製品は合わないのなら、なぜ給食で強制的に牛乳を飲まさせられたんでしょうね。
目に良い目薬有りますか?みんな血管収縮薬が入ってるようですが?
玄米は身体に良くないです。
日本には醤油があります。私はトンカツに醤油。醤油は万能です。
醤油がないと生きていけないかもです😊😅
@@user-io3rj8rx4w 私も😊
塩分摂取量に気をつけてね。
@@kyokoredd6944 さま
有難う！
バランスよく食べてればいいのですよね？あれダメこれダメ、前こちらでおススメの良い物、悪い物が動画により変わるのでごっちゃになってて混乱します。情報過多の弊害ですね。
揚げ物嫌いなワイ。勝利。