1.5키로 4분50초가 얼마나 대단한 기록이냐면, 일본 중고등학교 육상부 엄청 빡쎄게하는데 거기서 애초에 학교 안에서 육상부 아니면 달성 불가능 기록이라고 했음. 쉽게 말해 그 체력좋은 운동하는 고등학생 사이에서도 전문으로 하는 육상부 아니면 5분컷은 불가능. 내가 군대있을때 특급전사 3키로 12분20초였는데 실제 트렉에서 다시 측정하니 14분정도였음. 님 기록 100% 가라임 심지어 군화 신고 그 기록 나올정도면 님 지금이라도 제대로 연습하면 모든 대회 다 상금 타는거 가능.
군대있을때 내 체력이 나쁜편이 아니구나
1.5km는 4분50초에 들어왓었는데 군화신고...
이게 진짜면 10km 32분 마스터즈 최강자입니다 나쁜편이 아니라 선수들 제외 선수급일반인중에 1등인거에요
@@무은-i7k 1.5km 랑 10km는 엄연히 다릅니다..
3km 10분대나와도 10km 40분 못끊는 경우 많이봤어요
1.5는 체력보단 속도, 정신력싸움입니다
군대 측정 거리는 400m 정규 트랙에서 한거 아니면 믿거하면됨
전 전투화 4'40''.. 25년전이네요
1.5키로 4분50초가 얼마나 대단한 기록이냐면, 일본 중고등학교 육상부 엄청 빡쎄게하는데 거기서 애초에 학교 안에서 육상부 아니면 달성 불가능 기록이라고 했음. 쉽게 말해 그 체력좋은 운동하는 고등학생 사이에서도 전문으로 하는 육상부 아니면 5분컷은 불가능. 내가 군대있을때 특급전사 3키로 12분20초였는데 실제 트렉에서 다시 측정하니 14분정도였음. 님 기록 100% 가라임 심지어 군화 신고 그 기록 나올정도면 님 지금이라도 제대로 연습하면 모든 대회 다 상금 타는거 가능.
개지린다 진짜..
발목과 무릎 통증이 있어서 달리기 연습에 제한이 있습니다. 실내자전거로 심폐지구력 및 왕오달에 도움이 될까요?
어느정도는 도움되는데 일정수순 이상부터는 한계가있습니다
안됨
역시
첫바퀴를 1분15초 정도면 페이스가 빠르죠
1분20초가 적당한데... 오버페이스 하니까 처지네여
트랙으로 3km 9분대 나오는 홍범석형님은 .. 2km 5분대나올것같습니다.
그건 글쎄임..동호인 마라톤 SSS클라스도 잘 안나옴.
글쎄 2키로 5분59초정도면 가능하지 않을까
@saptap387 10km 31분대 뛰는 동회인도 쉽지 않은 기록임
@@saptap387 보니깐 홍범석 5000미터 17분대..절대 2000이터 6분언더 못함
@@팻맨-n7p 방금 마스터즈들 1500미터 기록 보고왔는데 홍범석이면 아마 힘들것 같고 스톤이라면 아슬아슬하게 가능할듯.
왜케못뛰냐 2km 6분50초면
특수부대50퍼센트는 들어올거같은디
쟤들이 그 특수부대출신인데?
@@knn-td4xv 알어임마. 그중에서 못뛰는애들만 모아놓은듯해서 하는말임
@@감자탕-h3d 잘 뛰는데 뭘.. 니가 6분50초 안에 못 들어오면 남 평가하지말어
@@knn-td4xv 니는 왜 나한테이래라저래라
하냐ㅋㅋㅋ지가써논말 지가어기고있네
니는무슨자격으로 그러는데ㅋㅋ
@@감자탕-h3d 뭔개소리여 평가하지말라는데 자격을 운운하고있어 내가 널 평가했냐? 논점 흐리지말고 그냥 네 알겠습니다 하고 가라
저기 뛰는사람중에 저 있네요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
좋은결과 있길바라겠습니다~^^화이팅
ㄷㄷ 혹시 어디부대 출신이신가요
뛰는분들 보니까 EOD 지원자분들 같네요
어떻게아시나요??
1명만 만점이네요 6분50초가만점이니..
2km 시험볼때 신발은 베이퍼플라이, 중거리용 스파이크, 타사재팬, 솔티매직 중에 어떤거 추천하시나요.
그냥 런닝화요~사치입니다. 스파이크가 그나마 좋긴한데..
타자재팬, 솔티매직
괜찮네요
베이퍼플라이나 알파플라이 신으면 한바퀴당 4초 이상 당겨집니다.
아이고 당연히 스파이크 신어야죠. 어떤 미친 선수가 베이퍼 플라이 이런거 신음? 그것도 트랙에서???????? 드래곤 플라이 찾아보셈
중거리용 초경량러닝화 있습니다. 스파이크는 시속 16km이상 못내면 효율 떨어집니다. 탄력 좋은 경량 런닝화 신으세요.