우리가 몰랐던 진실과 건강에 미치는 영향-커피, 우유, 계란

커피, 우유, 계란이 건강에 미치는 잠재적인 위험성을 다룹니다. 커피는 중독성과 발암 가능성이 있으며, 우유는 현대 생산 과정에서 항생제와 인공적인 요소로 인해 건강에 해로울 수 있습니다. 계란도 과도한 섭취 시 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 가공식품을 줄이고, 유기농과 고품질 식품을 선택하는 것이 중요하다고 강조합니다. 건강한 식품 선택이 장기적인 건강 유지에 필수적임을 설명합니다.
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