How we pump the Foil: An animated Tutorial

(English description see below)
Diese super coole Animation hat unser Freund Michael erstellt. Vielen Dank 🙏! Schau gerne mal bei ihm vorbei: www.phview.com
Bei der Erstellung des Videos ist uns aufgefallen, dass es gar nicht so einfach ist, die genauen Bewegungsabläufe beim Foil Pumping zu beschreiben und den Bildern genau zuzuordnen.
Natürlich gibt es nicht den einen richtigen Pumpstil 😉. Die Stile unterscheiden sich und sind je nach Person und Material sehr individuell.
Wir bevorzugen das 6-Takt-Pumpen mit Durchschwingen der Arme, was für einen kraftvollen und runden Bewegungsablauf sorgt:
1. Beschleunigen - 2. Pumpen - 3. Aufsteigen (mit nach vorne schwingenden Armen)
4. Beschleunigen - 5. Pumpen - 6. Aufsteigen (mit nach hinten schwingenden Armen)
Und hier noch ein paar wichtige Tipps:
- Schau während des Pumpens nicht auf deine Füße oder dein Board. Das bringt Kopf und Oberkörper in eine gebeugte Position. Halte den Oberkörper aufrecht und blicke in Fahrtrichtung!
- Vergiss nicht zu atmen. Synchronisiere deine Atmung mit deiner Körperbewegung!
- Auf dem Trockenen lässt sich das Pumpen am besten üben, indem du mit dem Skateboard im Pumptrack fährst. Die Bewegungen sind nahezu identisch! Schau dir gerne unser Video dazu an: Train to Gain: Dry Training for Foil Pumping ( • Train to Gain: Dry Tra... )
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This super cool animation was created by our friend Michael. Thanks a lot 🙏! Check out www.phview.com
During the creation of the video we noticed that it is not so easy to describe the exact sequence of movements of Foil Pumping and assign them exactly to the images.
Of course, there is not the one and only correct pumping style 😉. The styles differ and are very individual depending on the person and material.
We prefer this 6-stroke pumping with swinging the arms through. This provides a powerful and round sequence of movement:
1. Accelerate - 2. Pump - 3. Rise (with arms swinging in the front)
4. Accelerate - 5. Pump - 6. Rise (with arms swinging in the back)
And here some important tips:
- Do not look on your feet or board during pumping. This brings your head and upper body into a bent position. Keep your upper body upright and face the direction you are riding!
- Do not forget to breathe. Synchronize your breathing with your body movement!
- The best way to practice pumping on dry land is riding on a skateboard pumptrack. The movements are almost identical! Check out our video: Train to Gain: Dry Training for Foil Pumping ( • Train to Gain: Dry Tra... )
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[@IRWE905]

Outstanding Video - I find you need to feel almost 'weightless' in the arms up phase and people underestimate the engery transfer required in the Drive Down (Pump) phase.

[@neckarfoil]

Yes, you are right. 'Weightless' is a good description.
And yes, we always compare it to a 100 metres sprint race. It's extremely tiring.

[@the_real_tony_wonderful]

Sehr schöne Anleitung 🫶🏽

[@neckarfoil]

Danke Dir, das freut uns riesig 🙂

[@FoilingPastor]

Habt ihr die Animation selber gemacht oder aus irgendeinem Spiel ausgegraben?

[@neckarfoil]

Das ist die Nintendo Wii Foil Pumping Challenge 😜
Nein, das hat unser Freund Michael (www.phview.com) für uns gezaubert. Aber von der verwendeten Software haben wir keine Ahnung.

[@FoilingPastor]

@@neckarfoil klingt interessant.
Danke für die Rückmeldung!