식단조절이고 나발이고 그냥 소식하면 재발 안합니다 만약에라도 통증오면 그냥 병원가서 주사맞고 콜킨정 처방받아서 드세요 뭐 요산수치 내려주는약 계속 먹으라고 처방해주는데 그게 더 건강에 안좋습니다 장기복용시 부작용 생기구요 그냥 평소 식사량 줄이세요 일주일 2회 정도 술먹고 다해도 3년째 재발 없습니다 아 그리고 통풍치료에 프로폴리스 좋다고해서 매일 2알씩 먹고있습니다 그리고 물 하루에 최소 1리터는 마시세요
식단조절 평생 어느 누가 몇이나 할까요? 생각이 쉽지 절대 한계가 있죠...간단하게 생각하세요 적당히! 조금만! 과식을 피하고 꾸준한 물 섭취로 소변을 자주 배출해주며 체중조절 하는게 제일 방법이라 봅니다 술도 맥주,곡주는 피하되 소주,증류수 정도 마셔도 큰 문제없다고 보구요 다만 술을 과하게 마시다 보면 요산배출이 원활히 안되기 때문에 이 또한 적당히가 중요합니다 술을 완전 끊거나 안 마심 더 좋겠죠! 통풍 약은 평생 먹는다 생각하고 꾸준히 드세요 어떤 약이든 완치 약도 없고 모든 약은 후유증도 있는 것이니 스트레스받지 마세요
이런 정보 꼭 알아두는게 좋을거 같습니다 아프니까 먹는것도 다 조절하는데도 한번씩 심하게 통풍이 와서 지팡이 쓰게 되더군요. 한의원 가보라는 주변 분들도 있어서 수원에 있는 해인부부 한의원 찾아갔습니다. 진료 제대로 잘 봐주시고 침맞고 약 먹으라는 거 꾸준히 먹으니 많이 낫더군요. 지팡이 짚고 다니는 일 없어서 그게 제일 좋습니다.
통풍 환자가 먹으면 안 되는 음식에 대해 알고 싶다면?
👉 ruclips.net/video/RZ__kUSXB-0/видео.html
어디는 해조류가 통풍에 좋다하고 여긴 나쁘다 하는데 뭐가 맞는건가요ㅠ
그러게요..헷갈려서 먹어야되는건지 말아야되는건지
ㅇㅈ대체 통풍환자들은 뭘 먹어야 합니까..
세브란스 의사말 들어야지
먹다가 아프면 안먹음 되죠
ㅇㅈ
식단조절이고 나발이고 그냥 소식하면 재발 안합니다 만약에라도 통증오면 그냥 병원가서 주사맞고 콜킨정 처방받아서 드세요
뭐 요산수치 내려주는약 계속 먹으라고 처방해주는데 그게 더 건강에 안좋습니다 장기복용시 부작용 생기구요
그냥 평소 식사량 줄이세요
일주일 2회 정도 술먹고 다해도 3년째 재발 없습니다
아 그리고 통풍치료에 프로폴리스 좋다고해서 매일 2알씩 먹고있습니다 그리고 물 하루에 최소 1리터는 마시세요
32살에 요산수치 9.5 나와서
아부지 할부지 삼촌 다 통풍 환자인데
유전적인게 가장 큰것같네요
죽는병인줄 알았는데 식사량만 줄이면 괜찮습니다 생선은 흰살만 먹어요
단백질도 위험해요..
흰살 생선은 괜찮습니다
전 32살 10.9 요즘 관리중인데 해조류 좋다해서 미역줄기 엄청먹었는데...
@@seungwoo1179 빨리 병원가서
약 처방 받으세요
약이 9할 이상
식습관이 1할 정도..
아프자마자 바로 병원가서 약받고 파이톨린 부스터 보조제 까지 먹으면서 식단도 야채위주로 먹고 운동도 조금씩하는데 엄지발가락 부은게 잘 가라앉지 않네요ㅜ
벌써 한달정도 지났는데
식단조절 평생 어느 누가 몇이나 할까요? 생각이 쉽지 절대 한계가
있죠...간단하게 생각하세요
적당히! 조금만! 과식을 피하고
꾸준한 물 섭취로 소변을 자주 배출해주며 체중조절 하는게 제일
방법이라 봅니다 술도 맥주,곡주는
피하되 소주,증류수 정도 마셔도 큰
문제없다고 보구요 다만 술을
과하게 마시다 보면 요산배출이
원활히 안되기 때문에 이 또한
적당히가 중요합니다 술을
완전 끊거나 안 마심 더 좋겠죠!
통풍 약은 평생 먹는다 생각하고
꾸준히 드세요 어떤 약이든 완치
약도 없고 모든 약은 후유증도
있는 것이니 스트레스받지 마세요
미역을 먹어도 되는게 맞나요 아닌가요
다시마는 안좋아도 김 미역같은 해조류는 좋다는데 도대체 누구말이 맞는겨 2쪽 모두 전문의들이 한 말인데 ㅡㅡ
100g 기준
김 퓨린 함량 591.7mg
미역 퓨린 함량 262.4mg
다시마 퓨린 함량 46.4mg
달걀 퓨린 함량 0.0mg
백미 퓨린 함량 25.9mg
김.미역 정말 안좋대요ㅜㅜ
퓨린 아주 높아요
근데 김은 100g먹을려면 많이 먹어야 하니깐
괜찮다고 하네요
저도 김.미역 좋다고 해서 미역사서 일주일동안 먹었다는ㅜㅜ 미친짓 했네요
요산수치 높을때나 제한하는거지 페북소스타트 꾸준히 복용하면서 요산수치 정상범위면 식단제한 안해도 무방합니다. 뭐 먹을때마다 퓨린함량 체크하면서 먹는것도 사실상 불가능하구요. 식이습관보다도 유전이 통풍 제1원인이기 때문에 무엇을 먹는가 보다도 그냥 과식을 피하는게 더 중요합니다.
꼬시래기 톳같은 것들은 알칼리 라서 좋다더라구요
@@juneim8967 달걀만 쪄먹고 살아야 허나
통풍약 부작용도 있나요?😢
미역 좋다고 해서 일부러 미역줄기 먹기 싫은데 사서 볶아먹고 비빔밥 해먹고ㅜㅜ 아고 미쵸
미역이랑 미역줄기랑은 다르죠...
미역은 퓨린 있지만 요산 배출에 좋은음식이라고 합니다·· 좋다고해서 엄청 효과잇다는건아니구요 그냥 드세요
병력이나 건강검진 수치만 넣으면 일주일 식단 나오는 앱 개발 누가 좀 해줬으면 뭐 먹을라해도 많이 먹지 말라는 소리만 있지 누구에게 얼마만큼의 적정량을 먹으라는 소리는 1도 들어본 적이 없다
그거는 님이체크하는거 통풍발작이 잘안일어나면 육류나 해조류 갑각류 이런거 적당하게드시면되고 술은그냥 끊어야하는필수조거 밥은 잡곡보단 백미 음료수도 과다하게 섭취하시면안됩니다 모든음료수에는당이들어있음 탄산음료도 과다하게섭취하시면안되고 물많이드세요
그릭요거트.계란.바타민c가 많이들어가잇는과일은 사과.블루베리.체리이런것들 아니면 비타민약 드셔요 그리고물도 하루에1.5리터드시고 물드시기싫다그러시면 레몬물 드셔보세요 레목원액사셔서 섞어드시면됨 레몬도 통풍에좋음 식초도좋고
어떤 으사가 하는말 통풍에는 물이 최고 좋대요
맛난것만 먹지 말라고 하네요 참 힘들어요
뭐지..바로 이전 쇼츠 세브란스병원 류마티스내과 안상수의사는 해조류 먹지 말라고 하는데 둘중 한명은 잘못된 정보를 전달하고 있다는건데..
30대고 통풍은 아니지만 요산수치가 높아서 알아보니 이거 원 먹을게 없음.
중요한 건 통풍 환자가 먹지 말라는 거죠 ㅋ 커피 많이 드세요. 퓨린 줄여줌
해조류 좋은데 무슨말이지
어떤놈은 좋다그러고 어떤놈은 나쁘다그러고 뭐근 많이 먹으면 안좋지
고맙습니다
전문가마다 다름 ...개판오분전임..
누구는 해조류 좋다하고 누구는 안좋다하고...
오늘 간 병원은 해조류 미역 김 다시마 좋다말함 ㅋㅋㅋㅋ 소식이 답일듯합니다
통풍식단이 다이어트에 최고인건맞는듯😂
해조류 먹으라던데.대체 누구말이 맞는건지
퓨린...맥주와 같이. 먹으면...풍통
다먹지말라는건데... ㅜㅋ
이런 정보 꼭 알아두는게 좋을거 같습니다 아프니까 먹는것도 다 조절하는데도 한번씩 심하게 통풍이 와서 지팡이 쓰게 되더군요. 한의원 가보라는 주변 분들도 있어서 수원에 있는 해인부부 한의원 찾아갔습니다. 진료 제대로 잘 봐주시고 침맞고 약 먹으라는 거 꾸준히 먹으니 많이 낫더군요. 지팡이 짚고 다니는 일 없어서 그게 제일 좋습니다.
당질도 안 좋지 않나요?
그리고, 김은 괜찮다던데요...
뭐야.. 다먹지 말라고..?
육류, 생선, 해산물, 해조류??
그럼 모 먹노?
너무빨리진행되니듣기가힘드네요
조금맍던천힛내주십시요
그건 본인 문제인것 같은데요?
해조류는 몸에 좋은거 아니였냐고
그냥 먹어도 되는거를 올려라
미역,다시마, 파래는 좋다는데
잘못알고 계신것 아닌가요?
머여 걍 쫄쫄굶어!
먹을게읪네.
뭐 먹으라고 그래서?
그냥 날 죽여라.. 쳐묵을게 없노
그라이까 ㅅㅂ거
여기말다르고 저기말다르고
죽겠네
저는통풍칠년차
처음에왔을때
반죽었네요
그래서비상약항상
구비해두고얼얼하고
살오면.바로약먹음
음식은다먹음
저같은경우는
음료는안먹고
과일을많이먹으면
안좋터라고요
통풍맨들화이팅