FASCITE PLANTAR - Dr. Prof. Nelson Marques
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- Опубликовано: 30 июн 2019
- FASCITE PLANTAR
Fascite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, um tecido fibroso, pouco elástico, que recobre a musculatura da sola do pé e se estende por toda sua extensão, desde o osso calcâneo até os dedos dos pés. O nome pode causar estranheza, mas o problema é mais comum do que se imagina.
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Boa tarde Dr estou voltando aqui novamente pra dizer que fiz o quê o senhor disse e melhorei bastante , melhorei 99,99% com a dor que eu estava sentindo no pé, obrigado Dr, Deus abençoe sua vida.
COMPARTILHA AÍ IRMÃO!
@@peagaziinho estou com muita dor em baixo do pé todo e por cima também não estou conseguindo né pizar Direito
@@alziravitoriano6936 eu tbm, vc fez o que para curar?
Inteligentíssimo parabéns 👏🥳🥳🥳🥳
Boa noite. Muito obrigado pelo comentário.
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Att, Dr Nelson Marques...
Boa noite.esse aí e o melhor .foi meu professor na faculdade união unilagos Araruama.
Bom dia… Agradeço mas com esse nome não consigo identificar.
Obrigado.
Att, Dr Nelson Marques…
Objetivo mesmo e bem prático! 🙏💙
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Att, Dr Nelson Marques...
Perfeita explicação, muito esclarecedora.
Bom dia. Muito obrigado por seu comentário.
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Att, Dr Nelson Marques...
Claramente Esclarecedor! Muito obrigada!!!
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Quando eu era criança só uma pequena parte do pé atrás doia muito atrás, quando pisava em alguma coisinha, mais com passar do tempo parou.
Boa noite. Obrigado pelo comentário.
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Att, Dr Nelson Marques...
Maravilhosa a sua ajuda!!!
Boa noite. Obrigado pelo comentário. Gratidão.
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Gratidão!
Sério Dr tenho esporão uffa mais sou jovem 60 a pior idade eu peso 42 olá no meio do pé foi muito o que pode ser intestino e melhor morrer novo. Rir chorar não resolve o problema gratidão pelas informações .Abraço inté amanhã.
O senhor merece todos likes pq responde aos comentários perguntas 😁👍👍👍👍👍👍
Boa noite. Obrigado pelo carinho e atenção. Ajudeis divulgar por favor.
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Att, Dr Nelson Marques...
Obrigado muito bom suas explicação...grata,grata,grata🙏🙏
Boa noite. Obrigado pelo carinho e atenção.
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Att, Dr Nelson Marques…
Muito bom esse vídeo!
Melhor vídeo explicativo sobre o assunto ,me tirou muitas dúvidas 👏🏽👏🏽👏🏽
Boa tarde. Muito agradecido pela atenção e carinho.
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Att, Dr Nelson Marques…
Explicação 5 estrelas. Obrigado Dr. Vi este vídeo 2x 2° vez hoje.
Boa noite. Obrigado pelo comentário.
Obrigada pelas dicas
Excelente explicação !
👏👏👏
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Att, Dr Nelson Marques...
Parabéns pela sua explicação .
Excelente e principalmente , o Sr já vai direto no assunto .
Sem aqueles comercial e um monte de bobeira antes de começar o vídeo.
Virei seu seguidor parabéns mesmo .
Continua assim .
👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite. Muito obrigado por seu comentário. Agradeço sua inscrição.
Att, Dr Nelson Marques...
Depois dos 40 o melhor é te seguir Dr, sempre com ótimos conteúdos, tenho muitas dores no ossos principalmente no calcanhar, fora as hérnias . Obgda
Boa tarde. Agradeço seu comentário. Obrigado.
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Att, Dr Nelson Marques...
Ótimo vídeo. Muito esclarecedor. Muito obrigado.
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Mt obrigada
Essas dores tem me incomodado muito, obrigada pelas dicas doutor!!
Boa noite. Obrigado pelo comentário.
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Parabéns explicou muito bem, sem delongas.Tenho nos dois calcanhares. Vou fazer exercícios com a garrafa petista. Boa noite
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Att, Dr Nelson Marques...
Gostei dessa dica obrigado
Boa noite.muito boa as explicações obrigada vou fazer o que recomendou🙏🙌
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Att, Dr Nelson Marques...
Amigo Dr Nelson! Fiz os exercícios que indicou e funcionou!! MUITO OBRIGADO POR ME AJUDAR!
Boa tarde. Obrigado pelo comentário.
Amigão Caruncho Luz e Paz a você ...
Att, Dr Nelson Marques...
Obrigada por nós passar seus conhecimentos. Estou passando por isso agora. Gratidão e um feliz natal.
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@@drprofnelsonmarques pode deixar. Que Deus te abençoe.
Muito bom!
Boa noite muito obrigado 😃
Doutooooor, esta foi a melhor explicação profissional sobre a terrível fascite plantar. Gratidão super!
Ganhou mais uma inscrita. 😊
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Até agora a melhor explicação que já assistir. Vou fazer todas as recomendações OBS. TENHO 36 ANOS
Boa tarde. Obrigado por seu comentário. Qualquer outra dúvida já sabe onde perguntar.
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Você e luz por dividir conosco seus conhecimentos gratidão Deus sempre contigo Abraços mais uma escrita gratidào
Bom dia. Muito agradecido pela atenção e carinho.
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Att, Dr. Prof. Nelson Marques
Obrigado pela dica,saúde e paz pra vc.
Amo os seus vídeo! São ricos porém objetivos !! Perfeitos demais! Gratidão!!
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ranca o pé
Tenho feito gelo +- 30 dias e não cessa a dor, com a pandemia, não queria ir em médico, só em último caso.. o diagnóstico foi feito..a uns 3 anos, mas agora estou na pior crise
Obrigada e parabéns, muito claro nas explicações
Boa noite. Continue aplicando gelo 3x dia com toalha úmida e realizando alongamentos da panturrilha. Massagem com pomada de arnica, após o gelo e alongamento.
A respeito do tênis - de corrida - Asics o melhor ...
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Ótima explicação Deus abençoe
Boa tarde. Obrigado pelo comentário.
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Prático e objetivo!! Parabéns pelo canal!👏👏👏👏👏
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Eu tenho fascite plantar e sinto muitas dores e queimação nos pés o que eu faço
Muito obrigado 🙏🏼😍 verdade 😪 tenho problemas na coluna lombar, vc e comecei a usar sapatos baixo!! E me prejudiqueii 🤢 tantas dores nos ( pés )
Boa tarde. Sim sapatos rasteiros são péssimos tanto para os pés como a coluna vertebral.
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Att, Dr Nelson Marques…
Simplesmente esse doutor é incrível explica tudo sem arrodeios que maravilha Deus continue abençoando sua vida 😘 ele falou tudo que tô passando 😢
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Att, Dr Nelson Marques...
PARABÉNS E SUCESSO.
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Att, Dr Nelson Marques…
Primeira vez que assisto uma explicação completa e fácil entendimento, me ajudou muito.
Bom dia. Obrigado pela comentário, assista a outros vídeos…
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Att, Dr Nelson Marques…
Com 35 já tinha isso, depois de muito tempo consegui resolver com exercícios, graças a Deus!!
Boa noite. Que excelente parabéns.
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Att, Dr Nelson Marques…
Tenho 13 anos e comecei a fazer exercícios para combater o sedentarismo e comecei a sentir dores no pe e na lombar
Boa noite. Preste atenção no tipo de calçado que usa e o excesso de peso contribui.
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Att, Dr Nelson Marques...
Ppppppppppppp
Esse cara é 10
Obrigado Dr Nelson.
Boa tarde. Agradecido por seu comentário.
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Att, Dr Nelson Marques…
Tenho essas dores embaixo do calcanhar. Vou fazer os exercícios. Obrigada 🙏❤️
Boa tarde. Muito agradecido por seu comentário.
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Muito obg. Pela explicação muito clara. Eu estou com meu pé direito doendo. Quando eu levanto não dou conta de ficar em pé, porquê doi muito. Depois eu fico andando devagar, aos poucos vai aliviando. Tem dias que eu fico muito triste, ter os pés e não conseguir se quer andar na rua. As vezes eu choro. Gostei muito desse vídeo aqui.🙋♀️🙌🙌🙌🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤❤❤
Boa noite. Muito obrigado realize a colocação de água quente duas vezes ao dia por 15 minutos.
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Att, Dr Nelson Marques…
@@drprofnelsonmarques Qual é melhor, água quente ou água gelada nos pés? Porque essa dor é INSUPORTÁVEL!
Ótimo vídeo, super obrigada
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Um vídeo que responde todas as dúvidas, sem a gente perguntar! Estou sofrendo desse problema.
Boa noite.
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Att, Dr Nelson Marques…
Me ajudou bastante essas explicações👏🏾, de uns dias para cá comecei a sentir dores no calcanhar, insuportável😥 piora quando levanto pela manhã, demora um pouco para o meu pé parar de doer 😥😥,vou fazer os exercícios... Muito Obrigada pelas dicas😉😄😄
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Att, Dr Nelson Marques...
As dicas foram ótimas, muito obrigado
Eu com 16
eu cm 16 🤧
Doutor parabéns fiz os exercícios e agora sim vim pisar com firmeza no chão, estava com 3 dias que não pisava direito, e meu pé não havia acontecido nada a dor surgiu do nada!
Boa noite. Excelente ao seguir as orientações. Se cuide.
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Boa explicação. Me ajudou muito. Obrigada
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Muito bom dr obrigada pelas dicas
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Boa tarde Doutor! Uma feliz Páscoa para o Senhor e sua família ❤. Eu estou aqui chorando de dor nessa fascia plantar. Os exercícios ajudam somente na hora depois tudo volta. É uma dor horrível 😭. Pelo amor de Deus depois de quanto tempo eu posso ver melhoras? Já tomei anti inflamatório q o ortopedista passou e depois q o remédio acabou voltou a dor
Boa noite. Vários aspectos tem de ser feitos, não usar calçados rasteiros, trabalho em pé por muito tempo evitar, se estiver com excesso de peso, redução. Importante o uso do gelo.
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Att, Dr Nelson Marques...
Faça alongamento bem leve em casa
Alongamento forçado só prejudica
O meu tá a mesma coisa
Como isso incomoda, estou com tantas dores que tem manhãs que pareço que tenho uns 90 anos. Quando corro ai o bicho pega...
Vou começar a pôr em pratica suas recomendações. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite. Obrigado por seu comentário.
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90 anos Kkk Kkk eu também
Na vdd isso não tem cura só eu sei como sofro😭
Obrigado pela dica.
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Cara tu e muito bom.falou tudo que eu precisava ouvi .relatou o meu problema melhor do que eu,. Muito obrigado
Boa noite. Muito obrigado pelo comentário. Gratidão...
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Eu acordei com isso. Nao consigo colocar nem o pe no chao pq ta latejando. Da inchado demais e doi muito 😞
Bom dia. Posso lhe ajudar em algo?
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Estou assim, corro dia sim dia não mas corro forte e bastante 5 km em 40 minutos
Fui jogar futebol descalço e senti essa dor, e tá doendo bastante!!
Boa noite. Este problema não acontece em apenas uma vez, isso são erros de postura durante anos.
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Ótima explicação.
Boa noite. Obrigado pelo comentário.
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Adorei a explicação
Boa tarde.
Obrigado pelo carinho e atenção.
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Att, Dr Nelson Marques…
eu tenho 27 anos,quando jogo bola não sinto nada,mais quando o sangue começa esfriar aí começa a doer
doutor estou a uma semana com o calcanhar inchado e dói muito não consigo pisar no chão coloquei no gelo mais não ajudou trabalho em pé o dia inteiro alguma dica pra mim ajudar.
???
Obrigado por tudo 😊
Boa tarde. Obrigado por estar no canal.
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Att, Dr Nelson Marques…
Eu fiz esses exercícios melhores obrigado Deus te abençoe vc e família
Sofro demais dês dos 13 anos hoje com 25 engordei demais.fui jogar basket ontem,
Hoje não consigo nem colocar os pés no chão
Boa noite. O excesso de peso é um fator que prejudica é muito este problema.
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Eu tava jogando futebol e comecei a sentir essa dor quando piso dói só sinto a dor na região embaixo do calcanhar
Boa tarde. Seria importante ida ao médico e fazer exame por imagem para diagnóstico.
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Parabéns pela explicação
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Att, Dr Nelson Marques...
👏👏👏 obgd Dr. Parabéns por seu vídeo
Boa noite. Obrigado pelo comentário.
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Eu comecei a sentir essa dor insuportável no calcanhar quando voltei do jogo de futebol ontem, e tá doendo MUITO e eu tenho só 16 anos e nunca tinha sentido isso, uso uma chuteira muito confortável n pensei q fosse acontecer isso
O pior é que tenho um campeonato marcado pra amanhã, vou jogar assim mesmo
Boa tarde. Quando nosso corpo sente dor algo está errado, a insistência de um problema aumento do comprometimento e lesão com tratamento prolongado. Isso vejo muito, não faça, fazem e depois a piora é inevitável. Porque um jogador quando tem uma lesão para. Pense nisso, muitos campeonatos ainda estão por vir.
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Att, Dr Nelson Marques...
@@drprofnelsonmarques Obrigado Dr, eu acabei não indo no jogo pq realmente tava doendo muito, não consigo nem caminhar direito, então eu n ia conseguir jogar
@@umsonhadorqlqr3208 Hoje no mercado temos várias opções de palmilhas, inclusive para praticantes de esportes, pesquise palmilhas para pé plano no mercado livre que estás ajudam na fascite plantar. Mas caso esteja disposto a gastar mais um pouco, procure na sua cidade um serviço chamado "Baropodometria" que irão te fazer uma avaliação e um exame de imagem pra saber quais regiões do seu pé/plantar estão sofrendo com excesso de carga e farão a palmilha nos moldes do seu pé. Eu sou fisioterapeuta mas uso essas palmilhas desde a adolescência, ajuda muito.
@@edybernardes7115 vou comprar essas palmilhas pra ver se ajuda, se n ajudar eu vou procurar essa Baropodometria, obg pelas dicas
Boa Noite Dr, Tenho muitas dores quando fico algumas horas em pé, sinto uma dor insuportável no calcanhar, por vezes achei que eram os calçados, mas creio que não, pois, qualquer um que eu use, a dor permanece, e olha que tenho apenas 24 anos kkkk quando criança, chegava a andar até 5km e, também, já passei muito tempo trabalhando sem poder sentar. Hoje, não posso ficar 30 min em pé, que as dores já começam. Acaba sendo insuportável.
Boa noite. Aconselho uso de palmilha de silicone e redução de peso. Por seu relato parece esporão de calcâneo que é uma consequência da fascite plantar.
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Melhor explicações para oque eu procurava saber . . Vou me cuidar . Obrigado doutor.
Boa tarde. Muito obrigado pelo comentário.
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Muito bom adorei sua explicação
Bom dia. Obrigado.
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Estou com isso vou passar no ortopedista, meu Deus acordei morrendo de Dor, nossa... E agora eu to sentindo falta da minha corrida, oque posso fazer? 😏😔 Vou ter que deixar de correr e só andar 😭
Boa tarde. Com este problema é aconselhável por um período e usar a piscina.
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Dr ... Usei um sapato qe estava folgado pra mim dias depois me deu uma dor na perna esquerda ate o pé ate hj sinto dores no pé na região do calcanhar e toda estençao do nervo até a panturrilha ... Pode ser fascite ou esporão? Me tire essa duvida por favor... Ganhou mais uma inscrita☺
Boa noite. Provavelmente não. Creio que seja dor muscular. Isso logo irá passar. Uma vez somente não causam este problema.
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Obrigado☺
Parabéns a melhor explicação que vi até agora. Vou seguir suas dicas, ganhou uma seguidora.
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Boa explicação!!! Gostei
Boa noite. Obrigado por seu comentário, agradecido.
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VC acredita eu estou com isto porque andei demais 😞
Bom dia. Fascite plantar não acontece de uma hora para outra. Alguns fatores contribuem devido a um somatório de erros, como: sapato baixo demais, sapato alto demais, sapato bico fino, excesso de peso.
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Eu também fiquei com isso por andar a pé durante muitos anos com sapato inadequado.
Estou fazendo fisioterapia no pé direito ,pq as dores é horrível fiz o raio x e deu facite plantar. Estou com sobre peso , mau uso pôr muitos anos de calçados baixos . Só que o outro pé doe tbm. Será que o facite plantar pode dá nós 2 pés ? Já fiz 30 seção de fisioterapia. Mais não melhoro. E agora só uso o tênis e um chinelo da havaianas quê tem o calcanhar alto.
Doutor eu estava jogando futebol começei a sentir essa dor, existe algum gel para passa ???
Boa noite. Sim pomada de arnica 3x ao dia por uma semana.
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Excelentes informações que ajudarão sobremaneira a uma irmã que sofre desde os 60 anos deste mal. GRATÍSSIMO
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Ótimo vídeo esclarecer.obg
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Tenho 24 anos, sinto muita dor na região do calcanhar e na lateral do dedão do pé. A dor é tanta que ando mancando o dia todo, a dor se torna mais aguda na manhã assim que acordo. Ja tomei varios anti-inflamatórios, mais assim que passa o efeito do medicamento a dor volta.
Boa tarde. Remédios não curam ninguém apenas aliviam. A causa deve ser tratada. Sapatos baixos, excesso de peso e não uso de palmilhas de silicone.
Se cuide.
Obrigado pelo comentário.
@dr.nelson.marques /// Deixe seu LIKE /// Se inscreva neste Canal... Att, Dr Nelson Marques...
Eu e meu esposo temos esse problema, muito difícil achar sandália confortável. Vc pode indicar algumas marcas,?
Obrigada
Boa tarde. O melhor calçado é o tênis nada de calçados baixos (rasteiros), importante também não estar acima do peso corporal, evitar andar descalço.
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Meu caso e esporão no caucanhio
Deus abençoe vc obg
Bom dia. Agradeço as palavras de carinho. Obrigado.
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Obrigada.
Me ajudou muito
Boa tarde. Se cuide. Obrigado por assistir ao canal.
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Trabalho 12 hr em pé, você recomenda algum modelo de tênis?
Oi! Acho que além de um bom tênis, você deve usar meias sigvaris para evitar varizes e cirurgias no futuro. Procura um médico vascular. Eu usei a 3/8.
Faz alguns meses que sinto essa dor no calcanhar. Recentemente tive uma entorse fazendo atividade física e agora não aguento colocar o meu pé no chão. Esse episódio pode piorar a fascite plantar?
Boa noite. Sim é possível. Procure usar calçados com sola de silicone, nada de calçados rasteiros.
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Att, Dr Nelson Marques…
Muito útil!!!
Obrigada 😃
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Adorei esse vídeo
Bom dia. Obrigado pelo comentário.
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Muito obrigado por assistir a este Canal.
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Doutor e capaz eu fica assim com um acidente possuo 25 anos já tá com mês que não ando oque devo fazer
Muito obrigado
Primo, Isso tem haver com a obesidade? Porque tenho isso, quando começo a caminhar , quando paro doí horrores.
Sim é um dos motivos para aumento do problema e as dores intensas. Importante o uso de palmilhas de silicone.
AO VER E OUVIR ESSE VÍDEO, PUDE SENTIR VERACIDADE EM SUAS PALAVRAS, E SENDO ASSIM, SÓ TENHO A AGRADECER A DEUS PELA SUA VIDA E POR USA-LO COMO CANAL DE BENÇÃO PARA MINHA VIDA, E ACREDITO QUE DE MUITAS OUTRAS PESOAS TAMBÉM.
DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE, E O CAPACITE CADA VEZ MAIS.🙏 OBRIGADA PELA SUA DEDICAÇÃO EM NOS ABENÇOAR COM ESSES MINUTOS DE DEDICAÇÃO E SABEDORIA, E QUE FORAM DE GRANDE UTILIDADE, (...ao menos pra mim!).
RESOLVI E VOU MUDAR O MEU TIPO DE CALÇADO DO DIA A DIA, E VOU FAZER TUDO O QUE FOI INDICADO PARA ALIVIAR ESSAS DORES QUE SINTO NOS PÉS E PRINCIPALMENTE NO CALCANHAR, COM CERTEZA.
SOU ETERNAMENTE GRATA, JÁ POSSO ATÉ SENTIR O ALÍVIO. DEUS ABENÇOE O SENHOR E TODA SUA FAMÍLIA. 🙏
Muito obrigada❤❤👏👏👏❤❤
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Att, Dr Nelson Marques…
Muito bom otimas informacoes obrigado doutor
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Att, Dr. Prof. Nelson Marques
Doutor, já fiz exercício de alongamento apoiando a ponta do pé na parede por 3 meses 3x ao dia e mi há dor não passou. Vou adotar esse método que vc passou, por quanto tempo devo fazer esses exercícios? E se a dor sumir posso parar de fazer ou preciso fazer sempre msm sem dor?
Boa noite. Mantenho as atividades por pelo menos 6 semanas.
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Att, Dr Nelson Marques...
@@drprofnelsonmarques sou cabeleireiro e é muito difícil tratar isso, ainda mais por conta da profissão. Já acordar com os pés latejando de dor é desanimador
Boa tarde. Realize os exercícios e sempre que puder sente e descanse seus pés. Pode fazer uso de palmilhas de silicone, vão te dar um alívio.
Att, Dr Nelson Marques...
Essa dor da sempre em um pé? Ou nos dois igualmente. Uso sapatos baixos e ultimamente tô ficando sem condição de andar dor demais.
Boa noite. Pode acontecer em um dos pés. Sapatos rasteiros são péssimos para nossos pés.
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Att, Dr Nelson Marques...
Tbm sinto dor demais, durmo e acordo com elas todos os dias, não sei mais o que fazer
@@enzovequi7924 Eu tinha dor no calcanhar não conseguia nem colocar o pé no chão de manhã, comecei uma dieta cortando gluten, açúcar, leite e derivados , comecei tomar cloreto de magnesio, depois de uma semana as dores sumiram, fazia exercícios nos pés também igual DR ensinou.
Muito bom o vídeo parabéns me ajudou muito
Boa noite. Obrigado pelo comentário e carinho.
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Att, Dr Nelson Marques…
Obrigado pela atenção explicação 🙂
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E qual medicamento que é indicado pra essa dor
Boa noite. Posso indicar massagem com pomada de arnica 3x ao dia.
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Eu tomei o meloxican,mas ele necessita de receita médica.
@@selenemoon3359 foi bom?
Gelo hom?
@@drprofnelsonmarques gelo bom tira ardência?
(OBS: TENHO 17 ANOS)
Estou dês de março com dores no joelho e na região dos isquiotibiais. Tbm nos 2 calcanhares são dores muito fortes que as vezes não consigo nem colocar os pés no chão.
Fui no médico ele falou que as dores nos Isquiotibiais é pq eu estou com encurtamento, e as dores no joelho tem haver com isso tbm.
As dores nos calcanhares ele falou que é tendinite de calcaneo.
Mas eu andei pesquisando e vi que tendinite de calcaneo a dor é na parte final do músculo do tendão e não em baixo do pé (região da planta). Na minha situação não tenho muitas dores na parte do músculo do tendão e sim na região da planta.
A MINHA DÚVIDA É QUE: TENDINITE DE CALCANEO OCORRE DORES NA REGIÃO DA PLANTA DO PÉ OU SÓ NO FINAL DA LIGAÇÃO TENDÃO COM O CALCANHAR? SI É FASCITE PLANTAR OU TENDINITE? OU AS DORES SÃO PELO ENCURTAMENTO DOS ISQUIOTIBIAIS?
Boa tarde. De acordo com seu e pela visão médica toda postura inadequada pode comprometer articulação relacionadas, por exemplo, um encurtamento muscular na coxa pode comprometer o tornozelo, como o quadril e a coluna vertebral. Quando se analisa um problema não se pensa somente em um músculo ou uma articulação. Aconselho a você procurar um fisioterapeuta com especialidade em osteopatia para tratamento e equilíbrio músculo-articular...nosso corpo sofre desequilíbrios constantes. Faça o que falei.
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Att, Dr Nelson Marques
@@drprofnelsonmarques Obgd pelo Conselho Dr.
Quando fui ao médico ele mi indicou ums remédios e falou para eu fzr alongamentos. Estou fazendo tudo certinho a quase um mês mas vejo poucas melhoras ;-
Como fazer com essa dor debacho dos pés por favor me ajude
Obrigado doutor vou me tratar com suas recomendações
Boa noite. Se cuide. E me informe como foi o andamento de seu tratamento.
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Gratidão Dr.
Boa noite. Siga as orientações do vídeo.
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