Super video, dnes rano jsem podle nej cvicila :) akorat jsem si vzpomnela, jak nam vzdycky v hodinach telocviku rikali, ze nemame delat takove protahovaci cviky bez rozcviceni, protoze svaly ještě nejsou zahřáté, je to pravda? Nebo u jogy je to jinak? Bylo by super, kdybys udelala treba i nejake video se cviky na záda, protoze v dnesni dobe, kdy vsichni sedi u pocitace, ma se zady problem hodne lidi :)
jdu na to!
hurááá
Super video, dnes rano jsem podle nej cvicila :) akorat jsem si vzpomnela, jak nam vzdycky v hodinach telocviku rikali, ze nemame delat takove protahovaci cviky bez rozcviceni, protoze svaly ještě nejsou zahřáté, je to pravda? Nebo u jogy je to jinak?
Bylo by super, kdybys udelala treba i nejake video se cviky na záda, protoze v dnesni dobe, kdy vsichni sedi u pocitace, ma se zady problem hodne lidi :)
Díky moc, video je v procesu :)
Jaké cviky bez rozcvičení? Tohle je taková rozcvička :)