ESTE É O SUBSTITUTO PERFEITO DA CARNE! MAIS BARATO, RICO EM PROTEÍNA, SAUDÁVEL E VEGANO

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 562

  • @pensandoaocontrario
    @pensandoaocontrario  3 года назад +36

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  • @palomarayamartinez999
    @palomarayamartinez999 3 года назад +165

    O nome desse resíduo é Okara, nos anos 70 e 80 comíamos direto essa receita e também o tofu, o queijo feito com o leite de soja, nunca tive sintomas patológicos na menopausa.

    • @fabipgr
      @fabipgr 3 года назад +3

      Como faz o queijo como leite?

    • @adrianagonzagadossantos5783
      @adrianagonzagadossantos5783 3 года назад +1

      Gratidão pela informação.👍👏

    • @navadvipacandra108
      @navadvipacandra108 3 года назад +9

      @@fabipgr extrai o leite da soja, batendo no liquidificador, soja de molho de um dia para o outro. Coa com um pano, o mesmo usado em coadores de café. Ferva o leite e, assim que ferver, coloque trinta gramas de sal amargo, na proporção de 1 kg de soja. Mexa até separar a parte sólida do soro, como no leite de gado. Coe novamente, jogando fora o soro e, com a parte sólida, prense um pouquinho, deixando mais ou menos sequinho e está pronto o tofu, queijo de soja. Este queijo não se come como um queijo comum. Se interessar depois te ensino a preparar para consumir. Cuidado ao fazer, pois se lida com líquido fervente. O leite de soja em pó não presta para fazer.

    • @fabipgr
      @fabipgr 3 года назад +5

      @@navadvipacandra108 muito obrigada! Se puder compartilhar receitinhas, agradeço também. :)

    • @silvanapizzo5850
      @silvanapizzo5850 3 года назад +5

      Fala com mais calma pra que a gente possa entender, vc fala muito rápido

  • @coisasdaendi3587
    @coisasdaendi3587 3 года назад +7

    Minha filha sente dor nas articulações por falta de proteína ela não gosta de carne por se sente mal e também pq diz que quer ajudar os animais mais expliquei pra ela que ela precisa das proteínas da carne mais de jeito nenhum ela come mais o RUclips me recomendou este vídeo é foi a minha salvação!!

  • @navadvipacandra108
    @navadvipacandra108 3 года назад +20

    Pode usar, no lugar da linhaça, batata ralada que, por incrível que pareça, dá uma liga incrível e fica ótima para fritar, fazendo almôndegas vegetariana. Também fica legal usando curry e massala indianas. Pode ralar também uma cenourinha que dá um gosto legal.

  • @mopqna
    @mopqna 4 месяца назад +3

    Acabei de fazer esse bolinho e ficou UMA DELÍCIA! 🤤 To apaixonada! Muito obrigada por compartilhar essa receita com a gente

  • @anacristinamartinsdosdemes8715
    @anacristinamartinsdosdemes8715 9 месяцев назад +1

    Deu água na boca só de ver ,vou fazer e comer 😋

  • @navadvipacandra108
    @navadvipacandra108 3 года назад +2

    Fiz muito essa receita e por algum tempo, e é uma receita baseada na kofta indiana, e é feita com o resíduo do leite de soja. Contudo, é uma receita altamente calórica, lembrando que esse mesmo resíduo de soja é utilizado para ração de engorda animal.

  • @cristinacarvalho3609
    @cristinacarvalho3609 3 года назад +132

    Camila, pq não encontro mais os ingredientes na descrição do vídeo. Tu é maravilhosa. Vão continuar assistindo os vídeos mesmo com a receita na descrição.

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  3 года назад +28

      Oi! Eu estou colocando no site, para que vocês se acostumem a ir lá. O link está na descrição.

    • @Ana.Arte7
      @Ana.Arte7 3 года назад +110

      @@MaiaraBela , concordo contigo. Confesso que, quando não vejo a receita na descrição, até desisto de acompanhar a receita e o próprio vídeo na íntegra.

    • @AnaPaulaSantos-sv8cq
      @AnaPaulaSantos-sv8cq 3 года назад +37

      @@Ana.Arte7 EU tb

    • @elisabethlindner1236
      @elisabethlindner1236 3 года назад +61

      Tb desisto qd não tem os ingredientes

    • @franciscaaugusta7313
      @franciscaaugusta7313 3 года назад +23

      Gente é só acompanhar o vídeo e anotar no papel os ingredientes, vai pausando o vídeo, é só ter um pouco de paciência.

  • @mariadasgracasleitao9743
    @mariadasgracasleitao9743 8 месяцев назад

    Você sempre é 10 em suas receitas e explicações. Grata. Deus te abençoe!❤

  • @SofiiCastro
    @SofiiCastro 3 года назад +22

    Desde que tive intolerância a lactose seu canal me ajudou muito!obrigado Camila!

  • @anaclaraalves4994
    @anaclaraalves4994 3 года назад +14

    Eu fiz os bolinhos e o leite, Camila! Amei! Muito obrigada! Sou vegana há 9 anos, estou sempre descobrindo coisas incríveis. Abração

  • @victorinacamila4095
    @victorinacamila4095 Год назад

    Wau bom dia Camila victorina. Olá amei o vídeo. Eu tenho bastante soja em casa, só de Angola, me chamo victorina Camilo. Já terei muitas opções. Obrigada miga.

  • @anamariacampanacaiero5632
    @anamariacampanacaiero5632 3 года назад +2

    Estou vegana desde março de 2020 graças a você e outras youtubers. Muito obrigada. Sempre faço aos suas receitas. Detalhe: fiz o leite nessa semana e congelei os resíduos!!! Oba. Vou fazer mesmo.

  • @anayasylvah
    @anayasylvah 9 месяцев назад

    Eu não tinha visto antes essa maravilha de receita, más, antes tarde do que nunca 😂 vou fazer com certeza, estava buscando algo assim!!
    Gratidão!! 🙏

  • @analauer6232
    @analauer6232 3 года назад +3

    Gostei. Vou fazer. Só não gostei de ter que buscar as quantidades em outro lugar. Todas as culinarista colocam as quantidades na descrição do vídeo.

  • @luhrossetti2634
    @luhrossetti2634 3 года назад +10

    Voltei pra dizer que fiz e nossa…pensa em algo super delicioso!! Até meu marido que come carne adorou!!!
    Obrigada Camila por mais essa receita maravilhosa!
    🙏🏻🥰

  • @leticiaalc6543
    @leticiaalc6543 3 года назад +1

    Obrigada por oferecer um serviço público de saúde pessoal e ambiental. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚😍💚😍💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @buscadaverdade7893
    @buscadaverdade7893 3 года назад +13

    Camila
    O que dizer de você
    Você é nota 1.000
    Cada vídeo uma nova forma de ter vida mais saudável e sustentável.
    Gratidão
    Parabéns pelo seu lindo trabalho do seu canal.
    Deus lhe abençoe e sua família, para ter muita saúde e paz.
    Abraço fraterno

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  3 года назад +1

      Gratidão pelo carinho! :)

    • @buscadaverdade7893
      @buscadaverdade7893 3 года назад +1

      @@pensandoaocontrario eu que agradeço pela sua dedicação e tempo em transmite tanto conhecimento conosco.
      Deus te ilumine para continuar com sua humildade.
      Você transmite com muita clareza as informações.
      Gratidão

  • @roselucci6253
    @roselucci6253 11 месяцев назад

    Sim eu quero as opções p substituir os ovos

  • @rosanjelasida3269
    @rosanjelasida3269 3 года назад +10

    Seus vídeos mudaram minha vida. Obrigada ☺️

  • @SelmaCosta8
    @SelmaCosta8 3 года назад

    Primeira vez que vi uma pessoa explicar o benéfico de colocar a soja de molho👏🏻👏🏻👏🏻

  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 3 года назад +5

    Pensei mesmo no grão de bico e ainda dá pra fazer sorvete 🍦 com a água dele, a aquafaba😍🤩☺️💐obrigada

    • @christinnem77
      @christinnem77 3 года назад

      como faz?

    • @geaneoliveira1082
      @geaneoliveira1082 3 года назад

      @@christinnem77 vc pergunta do sorvete 🍦? É só procurar no RUclips por: sorvete de AQUAFABA.. acho muito interessante, principalmente para quem é intolerante a lactose e um sorvete que não endurece.. parece gelinho..

    • @thamirismenezes4062
      @thamirismenezes4062 3 года назад

      tb nao é pra cozir o grão de bico?

  • @mariliacostamcp
    @mariliacostamcp 3 года назад +51

    Oba! Receita com soja!!! Estava há tempo esperando 🌱

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  3 года назад +3

      Fico feliz que tenha gostado! Vai ter mais! :)

    • @michelle9212
      @michelle9212 3 года назад +1

      Pois, faz anos que nao quero saber de soha, pq vi dizer que faz os seios crescer muito, ja tenho grande, e que tbem muda os hormonios da mulher

    • @regradeconcurseira2605
      @regradeconcurseira2605 3 года назад +1

      Sim. É verdade. De preferência ao grão de bico: tem mais proteína q a carne.

    • @mariaalicedemarco6505
      @mariaalicedemarco6505 3 года назад

      Cuidado com a soja, minha nutricionista disse que sobrecarrega os tons. Investigue.

  • @amandaspina2131
    @amandaspina2131 3 года назад +13

    Eu fiz e ficou divino! Facinho de fazer! Amei. Com certeza fará parte da minha dieta veg daqui pra frente amooooo 💚🌱🍀

  • @liaoliveira5675
    @liaoliveira5675 2 года назад

    Sim, quero receitas de substitutos de ovos

  • @rildaburity8173
    @rildaburity8173 3 года назад

    Sua voz é linda, e suas receitas são maravilhosas 👏🌺😘❤️🌹🌷🌷

  • @reginajuliani1505
    @reginajuliani1505 3 года назад +6

    Camila, fale sobre o ora-pro-nobis, substituição da carne. Obrigada!

    • @admilsonbraga2112
      @admilsonbraga2112 3 года назад

      Boa ideia Regina. Eu tenho plantado no jardim Ora pro nobis

  • @Rosemari55
    @Rosemari55 2 года назад

    Boa tarde Camila. Eu quero.

  • @danmiranda636
    @danmiranda636 3 года назад +1

    Olá, ótimo vídeo! eu faço bolinhos e asso na airfrier, nos meus bolinhos eu passo na farinha de mandioca... pra criar uma casquinha! Você poderia falar dessa farinha de mandioca, benefícios e substitutos para passar nos bolinhos

  • @valeriazuana8616
    @valeriazuana8616 2 года назад

    Deve ficar delicioso este bolinho. Vou fazer. Obrigada Camila.

  • @evelenvl_ritbox
    @evelenvl_ritbox 3 года назад +4

    Não sou vegana
    Mais a gente ama receitinha vegana
    Pra quem quer Adicionar mais fibras na alimentação
    É aqui mesmo

  • @heliodoradias5664
    @heliodoradias5664 3 года назад +11

    Camila vc é linda, inteligente, maravilhosa, amo suas receitas porque são muito saudáveis ,sou vegetariana quero muito aprender com vc.❤️

  • @elimaia6819
    @elimaia6819 3 года назад +1

    Olá boa noite! Parabéns 💐👏👏👏👏! Amei essa receita, já estou há alguns dias querendo deixar de comer carne. Então essa é uma ótima opção! Excelente mesmo! Obrigada 😃 Deus te abençoe sempre 🙏 🙏🙏😘😘

    • @lessakada
      @lessakada 3 года назад

      Faz hamburguer de proteina de soja. Fica uma delícia.

  • @luhrossetti2634
    @luhrossetti2634 3 года назад +4

    Uau! Essa receita me salvou! Pois tenho aproximadamente 600g de okara e não sabia fazer outra coisa a não ser cookies.
    Com certeza deve ter ficado delicioso e claro que irei fazer!
    Um grande beijo 😘

  • @samarafonsecayt
    @samarafonsecayt 3 года назад +3

    Da pra fazer de Aperitivo esses bolinhos amei ♥️ servir pra família, amigos 😃

  • @ive7947
    @ive7947 3 года назад +11

    Oi Camila! Faça um vídeo ensinando fazer proteína de soja!!!!! Grata.

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  3 года назад +6

      Sugestão anotada! ;)

    • @ive7947
      @ive7947 3 года назад +4

      @@pensandoaocontrario quero dizer, formar a proteína a partir da soja! Se possível.

  • @otaviamenezes61
    @otaviamenezes61 3 года назад

    Assisto suas receitas mas não tenho problema em consumir carne,já fiz algumas das suas receitas geralmente as de pão saudável mas não pretendo ser vegana.Grata pelas receitas

  • @osolnasceuparatodos6092
    @osolnasceuparatodos6092 3 года назад

    Bolinho de soja é uma delícia. O leite da soja orgânica tbm é bom, praticamente sem gosto.

    • @tatianacorrealopessantos9417
      @tatianacorrealopessantos9417 3 года назад

      Sério? Queria muuuuuito gostar do sabor da soja pelos benefícios pra saúde. Mas o sabor da soja não consigo😔

  • @JorgeLuisCarmo2024
    @JorgeLuisCarmo2024 3 года назад +1

    Que dicas de receitas maravilhosa. Boa noite Camila 👍

  • @fatimadani6446
    @fatimadani6446 3 года назад +2

    Amo usar o resíduo do leite de soja ou grão de bico pra fazer outras delícias.💚🌱

  • @jessicafigueiredo786
    @jessicafigueiredo786 3 года назад +2

    Você é ótima! O seu canal tem as melhores receitas: deliciosas, práticas e saudáveis. Amo!

  • @izauraferreira3213
    @izauraferreira3213 3 года назад

    Parabéns Camila amei gostei à receita,

  • @marinalvaontonia2633
    @marinalvaontonia2633 3 года назад

    bom dia, que legal abraço

  • @joceliregina8898
    @joceliregina8898 3 года назад

    Amei a receita

  • @cfcducktran3166
    @cfcducktran3166 3 года назад

    soja bem preparada é muuuuuito bom!!!

  • @clebsoninformatica
    @clebsoninformatica 2 года назад +2

    Duas sugestões Camilla: fazer uma lista/ranking com os alimentos vegetais que tem mais proteínas (para cada 100g) e fazer mais vídeos (e uma playlist específica) para receitas proteícas para o almoço.

    • @clebsoninformatica
      @clebsoninformatica 2 года назад +3

      Complementando a sugestão acima, uma formula aproximada da necessidade diaria de proteinas é 2 vezes o peso. Eu peso 65kg, entao precisaria comer 130g de proteinas todo dia. Como montar um cardápio variado que contemple essa quantidade? Voce poderia criar um vídeo dando sugestões?

  • @zildasantos7684
    @zildasantos7684 3 года назад

    Boa tarde amei essa receita obrigado por compartilhar vou fazer com certeza

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 3 года назад

    Eu amo a carne de soja eu adorei a receita parabéns Camila Victorino

  • @terezinhaantoniadealmeida8097
    @terezinhaantoniadealmeida8097 3 года назад

    Amei vou fazer o leite e os bolinhos, gratidão gratidão gratidão sempre ✨✨✨🙅

  • @alessandrabalbi1572
    @alessandrabalbi1572 3 года назад

    Tô amando as dicas sou celíaca

  • @laudelinasantosoliveira4621
    @laudelinasantosoliveira4621 3 года назад

    Muito obrigada Camila

  • @mariaprevidello104
    @mariaprevidello104 3 года назад +2

    Camila,vc é maravilhosa depois que te descobri,a minha vida mudou p muito melhor vc é gente que inspira a gente ir para a coziha e gostar de cozihar muito obrigada minha querida um bjoo💋

    • @mariamerces2306
      @mariamerces2306 2 года назад

      Eu posso substituir a soja pelo grão de bico

  • @albertobeto5362
    @albertobeto5362 3 года назад +2

    Oi Camila. É inteligente usar a sobra/resíduo usado pra fazer tofu, que nesse caso se chama okara .Mas ela não é tão rica em proteínas quanto o grão integral da soja, embora ainda tenha suficiente pra valer a pena o seu uso em vários pratos. A okara tem cerca de 3,2% a 4%de proteína, enquanto o grão de soja hidratado e cozido tem cerca de 14% a 16,6% de proteína.

  • @mariabonato2132
    @mariabonato2132 2 года назад

    Gratidão querida

  • @amads1977
    @amads1977 2 месяца назад

    Vou fazer!!!!!!

  • @daysevasconcelos7196
    @daysevasconcelos7196 Год назад

    Gostei. Vou fazer!

  • @emilyh8528
    @emilyh8528 3 года назад

    Eu faço farofa de okara. Fica uma delícia

  • @jaciragoes8921
    @jaciragoes8921 3 года назад

    muito bom suas receitas ..brigada

  • @domiciobarbosadeoliveira4008
    @domiciobarbosadeoliveira4008 2 года назад

    Amo suas receitas

  • @luciabarreto6755
    @luciabarreto6755 3 года назад

    Sim eu quero❤️o substituto de ovos

  • @betofrischen7398
    @betofrischen7398 3 года назад +18

    Camila, esse resíduo do leite de soja os japoneses o chamam de okará! 😋😋😋

    • @lessakada
      @lessakada 3 года назад +1

      Isso mesmo. Quando coloca no pão, fica bem compacto, parece pão sovado. 😁

  • @thaaywinchester986
    @thaaywinchester986 3 года назад +38

    Queremos o vídeo de substitutos de ovos ♥ conheci o canal recente e estou amando ♥ Parabéns

  • @marialazaradossantos6352
    @marialazaradossantos6352 3 года назад

    amo soja tomo muito leite dessa leguminos.

  • @sarahvitoriasousa8576
    @sarahvitoriasousa8576 3 года назад +2

    Camila vc é 10 obrigada
    pra todos que leram Que nosso senhor e salvador Jesus abençoe vc e sua família e te ajude em tudo que vc precisa Jesus te ama Jesus tá voltando Jesus tá voltando

  • @auristelastrange5664
    @auristelastrange5664 3 года назад +68

    Que receita deliciosa!!! Agora, quero uma receita de Yakisoba ou Lamen 💯% vegetais! 🌱🌿 Por favoooor!!! 🙏

  • @Consciente_de_Ser
    @Consciente_de_Ser 3 года назад +2

    Simmm, faça o vídeo de como substituir ovos, por gentileza! :) 👍

  • @jaquelineheck3487
    @jaquelineheck3487 3 года назад

    Fiz a receita!! Amei!! Não consigo parar de comer hehehe

  • @marizabrasil
    @marizabrasil 3 года назад +10

    Oiiii, Camila ❤️ Que maravilha . Tudo que preciso , a praticidade de poder congelar porque não tenho tanto tempo para estar na cozinha. Isso é o que normalmente torna difícil o processo de mudança do hábito alimentar. Parabéns pela receita. 💕 Pode substituir a linhaça pela chia. Não suporto linhaça.🤮

  • @Rafa-vm6zf
    @Rafa-vm6zf 3 года назад

    esse bolinho me lembrou mto o falafel! Vou tentar fazer essa receita com grao de bico ao inves de soja pra comparar

  • @mariajosebarreto6566
    @mariajosebarreto6566 3 года назад

    Obrigado.

  • @jaquelineheck3487
    @jaquelineheck3487 3 года назад +1

    que receita maravilhosa!!! Parabéns !! Vc é muito dedicada e criativa!! admiro muito!
    Para congelar, precisa pré-assar? ou pode congelar cru mesmo?

  • @lilianaleca6813
    @lilianaleca6813 3 года назад +6

    Adoro soja! Faz parte da minha alimentação com alguma frequência👌👌

  • @ediluzesilva1611
    @ediluzesilva1611 3 года назад +1

    Que receita maravilhosa, amei 😍❤! Gratidão Camila, suas receitas são super saudáveis e muito saborosas. As que já fiz ficaram sensacional, gratidão sempre! ❤😘

  • @jacy3129
    @jacy3129 3 года назад +1

    Amei a dica, vou fazer com certeza! Muito obrigada 👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾

  • @claramanamiotafernandes5636
    @claramanamiotafernandes5636 3 года назад

    Camila, acrescenta o ora pro NOBIS picado , vai ficar mais nutritivo !

  • @glaucegoulart3149
    @glaucegoulart3149 3 года назад

    Vou fazer

  • @lourivalsantos8565
    @lourivalsantos8565 3 года назад

    Carrrrne, denuncia que é do interior. Muito fofa mesmo, além de simpaticíssima....ah a receita é ótima. Sou vegetariano.

  • @raizesprofundasraizesprofu9119
    @raizesprofundasraizesprofu9119 3 года назад +5

    Deve ser muito bom! Vou fazer. Obrigada, Camila linda. 🥰

  • @ruthpozzaniteles8430
    @ruthpozzaniteles8430 3 года назад

    Amei essa receita, só não consegui deixar um recado no posto da receita, valeu.

  • @luziacontini3198
    @luziacontini3198 3 года назад

    Receita maravilhosa

  • @zulmirogialin6568
    @zulmirogialin6568 3 года назад +3

    Parabéns

  • @JoaoPedro-rp9gt
    @JoaoPedro-rp9gt 3 года назад +2

    Quando falou digestibilidade da proteína igual da carne ja pensei, melhor né kkk pq carne o corpo fica o dia todo digerindo e arrotando.

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  3 года назад

      A digestibilidade é uma espécie de medida que indica absorção de proteína. Eu explico melhor no meu vídeo de cinco substitutos da carne. Isso não quer dizer que a soja seja de difícil digestão como a carne. Ela é superior. Acho que você vai gostar deste vídeo que fiz. :)

    • @JoaoPedro-rp9gt
      @JoaoPedro-rp9gt 3 года назад

      @@pensandoaocontrario vou ver obg

  • @meusestudosemaudio
    @meusestudosemaudio 3 года назад +3

    começa em 7:15 - ingredientes no final da legenda

  • @joceliregina8898
    @joceliregina8898 3 года назад

    Por favor faz o vídeo sobre substituição dos ovos nas receitas 😃😃😃

  • @Carlaefamilia
    @Carlaefamilia 3 года назад

    Pra fazer o leite, eu tiro as cascas sim, porque o leite fica com o sabor muito suave. Aproveito para ir colocando o pensamento em ordem.

  • @denisemarcon9156
    @denisemarcon9156 3 года назад

    Suas receitas são maravilhosas. Obd🙏🙏🏼

  • @andreiabrum1020
    @andreiabrum1020 3 года назад

    Um video sobre substitutos de ovos seria ótimo. Gratidão

  • @laudiceiamelo9556
    @laudiceiamelo9556 3 года назад

    Sempre q dá eu faço aq em casa. Fica uma deliciaa!!

  • @OVinte
    @OVinte 3 года назад +12

    Faz um vídeo com substitutos de ovos 🙏 sempre bom pra mandar pro pessoal que pergunta haha 😅

    • @navadvipacandra108
      @navadvipacandra108 3 года назад

      Para substituir os ovos basta ignorá-los, pelo menos na maioria das receitas doces. Caso seja receita salgada basta acrescentar algo de sabor mais ou menos neutro como aveia, massa de macaxeira, arroz ou batata ralada, dependendo da receita. Receitas tipo pudim, funciona muito bem ágar ágar.

  • @CONEXAOCOM_ODIVINO
    @CONEXAOCOM_ODIVINO 3 года назад +2

    Camila! Vc está de parabéns! Sempre! Um bjo na alma, querida

  • @italamariaalencar
    @italamariaalencar 3 года назад

    Top Top! Muito obrigada! Você é muito simpática e objetiva!👏👏🌹

  • @deboracpp286
    @deboracpp286 3 года назад +3

    Como faço pra curtir várias vezes? hahahaha Amando suas receitas!

  • @iedacunha520
    @iedacunha520 3 года назад +7

    Excelente receita. 🤗
    Poderia ensinar mais receitas de substitutos de ovos?
    Gratidão!!!😘😍

  • @dalvanyrlemos2035
    @dalvanyrlemos2035 3 года назад

    Amei essa receita 😋

  • @mariasimonelinscosta4013
    @mariasimonelinscosta4013 3 года назад

    Eu não gosto do leite de soja...😁posso fazer com resíduo de outro leite vegetal? Como Amêndoa, ou nozes...( sei que não vai substituir a carne,mas pensei em usar a orapronobis no lugar de salsinha,pq tem bastante proteína...Parabéns pela receita! Gratidão sempre!!😀🙏😘❤

  • @antoniasilva9469
    @antoniasilva9469 3 года назад

    Olá Camila eu quero que vc faça o vídeo so bre substituição de ovos

  • @claudiakalindi8132
    @claudiakalindi8132 3 года назад

    Muito legal a receita! Agradecida!

  • @bethduarte8526
    @bethduarte8526 3 года назад

    Amo seus vídeos Camila tudo mt Saudáveis os leites TUDO DEUS a abençoe Sempre

  • @simoneribeiroveloso9535
    @simoneribeiroveloso9535 3 года назад

    Adorei! Vou fazer!

  • @giselleferreira9207
    @giselleferreira9207 3 года назад

    Você é maravilhosa! Seu canal é maravilhoso!