Весы//готовим печенье "БОМБАР"//варианты завтраков😁🥙🍵🍪🍫🌨☃️🎄✨
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Печенье "Бомбар"
-1 яйцо
-50гр протеина
-20гр какао
-10гр псиллиум
-20гр отрубей
-2гр сахзам
-50мл молока
-50мл воды
-6гр разрыхлителя
-соль
Выпекать при 180° минут 15. Хранить печенье в пакете, чтобы оно не засохло.
Леночка, рада Вас видеть)
Спасибо за рецепт, записала, завтра буду печь 👍
Леночка, спасибо за рецепты и запесенье. Ждем новогодний тортик!!! Желаю здоровья счастья,а скмое главное поберечь себя. А я себе связала крючком платье и костюм. Желаю всем здоровья счастья добра мира!!?👍👍👍🌹🌹🌹🌅
Здоровья🙏💕 вам и вашим близким
Ой какие вкусные завтраки❤
Лена хорошо мотивируешь, я тоже чуть плюсанула, но уже собрала себя в кулак. Спасибо большое.
Леночка мы тоже по тебе скучали! Очень приятно тебя слушать и смотреть!
Вы молодец. Умница.
Добрый день Лена, столько много нам рассказала, приятно смотреть и слушать. Ты очень красивая и целеустремленная видимо во всём, выходи к нам , я каждый день искала твои видео, одним словом уже привыкла.
Леночка, Вы когда уже дойдёте до желаемого веса, не бросайте нас🙏🙏 У Вас очень классно😊
Я вас не брошу, когда я дойду до желаемой цифры 60,0, начнётся долгий путь удержания веса, так что я с вами надолго 😁🙏
@@МамаЛенанаППрецепты урааа😁👍
Леночка,я тоже стала разбивать яйца так как вы. Мне понравилось! 😊
Вообще хороший канал ,все так спокойно ,голос приятный .Если честно поднадоели блогеры орущие и прыгающие как шизанутые
С меня подписка. Нравится смотреть диет рецепты😊немного тоже надо скинуть, кг 2-3
Спасибо Леночка ❤
Я вместо соевой муки добавляю 2 ст. ложки молотый Геркулес, на сковороде овсяноблин, а в середину сыр, колбаса обжарить с двух сторон, свернуть.
Я такой рецепт из Телеграм выписала, только псиллиума было 6 гр, еще не пробовала, но и как они вам на вкус, понравились, стоит печь?
Буду пробовать сегодня на перекус, позже скажу как они.
Спасибо
Я тоже сейчас 44р.а была 54р
Здравствуйте,а первый раз у вас на канале.Посмотрела рецепт печенья Бомбар.Зачем туда кладете протеин,что он дает?
Разрешите дать вам совет по пельменями тесту на цз муке)! Обязательно добавляйте туда ксантановую камень, да и в беглютенку, если делаете. Стоит копейки, расход минимальный, тесто обалденно эластичное, раскатывается до состояния прозрачности! У меня сын даже ест)! Я не на пп, простой диабетик 2 типа.
Благодарю за совет, буду пробовать ☺👍
@@МамаЛенанаППрецепты ксантановая камедь)! Не посмотрела...
Здравствуйте, сегодня в Ютубе наткнулась на Вас ,пытаюсь начать правильно питаться,пока плохо получается, скажите пожалуйста,про ветчину ,где берете ,поняла ,что в Магните ,что из полезного ещё там покупаете , спасибо
Девчата, зачем столько всякой химии? Вы даже не представляете чем вам аукнется в пожилом возрасте это изобилие протеинов, псилиума и т.д. Неужели ПП нельзя сделать образом жизни и кушать простые продукты и стройнеть? Все эти "продукты" сделаны хим. способом и вы не сможете всю жизнь их покупать. Это не ПП, это еда для бодибилдеров, которые к сожалению, живут не долго. Думайте, прежде чем свои заработанные копейки тратить на обогащение умной элиты, которая никогда не ест свой "продукт"!
Псиллиум химия? Вы чего, это шелуха подорожника, где там химия то? Не вводите людей в заблуждение, лучше наберите в интернете и ознакомтесь с его происхождением.
@@oksanaoksana6520 Да, согласна, ведь у нас целые поля засеяны подорожником, а я и не знала, что выращивают его в промышленых маштабах..... Да???
Сейчас и простые продукты протравленны
Бодибилдеры живут мало не от протеинов ,у них разные уколы и перегрузка
Псилиум везут из Индии там его выращивают и почитайте умных людей,что его много нельзя принимать,а оч. осторожно ,т.к.он вытягивает много микроэлементов полезных и выводит.и протеин тоже не безвредный штудируйте умные книги,а не безграмотных блогеров слушайте. Такой рецепт не здоровое пп
Лена, здравствуйте, смотрю с удовольствием вас, многое взяла себе на заметку. Можно артикул на шоколад.?
Пожалуйста, 99925935 артикул на шоколад.
19:05 @@МамаЛенанаППрецепты
Лена добрый день. Подскажите вы коктейли выписываете с Валбериса? Я тоже нахожусь на п. п хожу в клуб здоровья и мы тоже пьем эти коктейли и делаем разные вкусняшки но дороговато получается. Добра здоровья.
На вб это подделка эффекта от него не будет, я заказываю в Казахстане. Хорошие продукты никогда не будут стоить дёшево, это факт.
Лена, здравствуйте, спасибо за рецепты! У меня тоже рост 168, вешу сейчас 64.в 61 я прям ну очень худая, аж страшно🤣, а вы до дольки ещё планируете сбросить? Мне 48 лет.
Хочу 60,0кг
@@МамаЛенанаППрецепты Лена, поняла😀👍, ну вы цель достигли, + - 1кг не считается.
Подскажите пожалуйста какой фирмы у вас протеин это брали на вб?
У меня фирма Гербалайф, заказываю в Казахстане, а на вб это подделка и эффекта от него не будет.
Простите за такой вопрос,но бывают ли у вас проблемы со стулом на пп (если да,то как вы с этим справляетесь)?Я вроде и воды пью два с лишним литра и клетчатки ем достаточно,но вот стул проблемный
Изначально были проблемы, так как желудок уменьшался, а порции еды стали меньше. Больше ем клетчатки, капустный салат ела тазиками и всё само решилось, но говорят что эта проблема может долго беспокоить до полугода.
Скажите пожалуйста можно ли обойтись без псиллиума?
Не знаю, сама первый раз пробовала этот рецепт, но мне кажется можно добавьте больше отрубей.
Скажите, в сковороде можно испечь?
Да конечно конвертик и галету можно и на сковороде испечь.
Доброе утро,а лаваш тоже в Магните брали?
Нет брала у нас в Куединском магазине.
А звук?
Какой у вас лаваш?
Сырный, бездрожжевой
Спасибо!!!
Все. Это. Уже. Знают. Зачем. Выставлять