좋은 정보들 감사합니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 당지수 낮은 식단으로 바꿔주고 주식보다 과하게 먹는 간식을 끊기 위해, 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
국수드시면 혈당의 최고치를 보시게 될 겁니다. 헬게이트~
최대한 줄이려고 노력하는데 쉽지않네요ㅜ
나이먹을수록 관리하기가 왜이리 힘든지 모릅니다
딸아이가 사준 혈당케어 영양제? 그거 챙겨먹으니 좀 낫던데 댓글보고 식단관리에 더 신경써야겠네요
양배추는 안먹고 보기만해도 식욕이 억제되던데 좋긴좋은것같다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ욕이죠?
ㅋㅋ 인정 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
소면 카스테라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 개그콘서트에요?
이래서 개콘이 망한거임 ㅋㅋㅋ
아니 과일 채소만 먹으라는 거임?
0:41 55 이하, 55 초과 겠지요...
카스테라를 안만들어봤으면 말을 마세요. 설탕범벅
사진 보니 송이 버섯 아니네요
저의사 뭐라는거야? 소면 카스테라 ??
@@low_gravity_tv 누구보고하는소리야?
@@양-k9v 아 잘못달았다 죄송요 ㅋㅋㅋ
@@양-k9v 소면 카스테라가 왜?? 라면 식빵에 비해 당지수 낮은거 팩트인데?
정량이 젤 중요함
같은 골든 리트리버 라도
정량 잘먹고
운동 열심하는 강 아지는
균형 잡혀있고 멋있음
과식하고 잘 안나가는 강 아지는
살찌고 힘들어함
사람도 똑같음
@@low_gravity_tv 저기서 착한탄수화물이라는 이미지로 지금 소개되는건데 이게맞냐?? 상대적으로 낮다해도 절대적으로 당지수가 높은데 무슨 신입당뇨환자들 죽이려고 작정했나
티비에서 이런 개소리를 한다고?
진심으로 누가 믿을까봐 무섭네....
좋은 정보들 감사합니다 학기중에는 제대로 식단을 하기 힘들어서 이번 방학때 10kg 다이어트 제대로 하기로 결심했습니다. 당지수 낮은 식단으로 바꿔주고 주식보다 과하게 먹는 간식을 끊기 위해, 순하지만 식욕억제 제대로 된다고 해서 “해인감비환”지어먹고 5일만에 3킬로 넘게 빠지고 나니 운동도 병행하고 싶어지더군요 평소에 땀이 잘 안나서 운동을 해도 운동을 한 티가 잘 안나는데 가볍게 하루에 운동전에 “닥터래시오”를 먹으니 그렇게 안나던 땀도 잘 나고 운동한 후 한결 몸이 가볍습니다.
그냥 처 먹지를 마...이런거 따지는넘들중에 살 빠지는넘들 본적이 없다.