No es necesario desbaratarse en la zumba y destrozarte el corazón brincando para hacerte fuerte y flexible, hice este calentamiento y al día siguiente me sentí como si hubiera hecho dos horas de pesas, además con el ballet te ves linda y estilizada, gracias Brenda, pensé que el ballet no iba volver a mi vida otra vez
gracias por hacer los videos de ballet es que el ballet es mi vida desde chica practico mucho y voy a clases me gustaria mucho que isieras mas videos de ballet
Ame el vídeo!!!! Este año empecé danza y la verdad es que no me hubiera imaginado que me iba a gustar tanto. Práctico mucho en mí casa ya que quiero fortalecer las piernas y mejorar mi elasticidad. Muchas gracias por el vídeo
Me encantó, nunca había ese tipo de dolor (obvio del bueno) en las piernas. Muchas gracias por hacernos parte de tus cambios. Felicidades. Te amamos y admiramos. (((Estrujos))) 🤸♀️🤸♂️❤👍👏
Estoy practicando mucho a tener un mejor cuerpo, un cuerpo que me haga sentir bien, antes sufría de dolores y ahora que aprendí yoga 🧘♀️ todo esta mejor, me gusta hacer cosas y me siento mucho más feliz! Besos 😘. Me encanto ya que siempre hago cosas nuevas para experimentar!
Felicidades es la primera vez q t veo apenas y me quedo como anillo al dedo x q mi nena quiere aprender a bailar valet y con esta cuarentena ya tengo en q distraerla gracias por tu vídeo fantástico
Muy bonito y gracias por estas clases a mi me gusta el valet solo que lo practique muy poco de niña y gracias por estas clases ahora tengo 47 años y estoy contenta de poderlas hacer que haya unas clases para nosotras gracias
Hola buenos días, estos ejercicios me sirve para calentar los pies? podría hacer con zapato de baile deportivo? o tendría que hacerlo en medias? practico salsa y actualmente uso zapato deportivo normal, ya estoy por comprar zapato deportivo de baile que se dobla el empeine. Muchas gracias.
Una nueva suscriptora ♥️tu vídeo es muy relajante Pero yo fui aquí en mi país fui a una federación pero me dijieron que ya no podía porque tenía 15 años y la verdad me desilusióne pero viendo tus vídeos me dieron muchas ganas de hacerlo pero todavía puedo hacer ballet? 😰😢😩
Claro que podes!!!Nunca escuches esos "no podes" "no lo vas a lograr" o cosas así,sólo repitete,"si puedo" "lo voy a lograr" "alcanzare mi sueño",no digo que sea fácil,pero tampoco imposible,si de verdad amas este arte,que nadie te impida poder practicarlo✨🌸Mucha suerte y Saludos!🙌
Entre solo porque me interesa la fuerza y flexibilidad del ballet...si hago ballet en cuanto tiempo puedo levantar la pierna como Jean Claude Van Danme?
Hola Brenda,,, me encantaron los ejercicios. Solo quiero preguntarte donde compraste tu barra que también me encanto. Podrías apoyarme con ese dato pleaseeeee
¡Gracias por los ejercicios están muy bueno! Al principio del vídeo hiciste unos movimiento del tobillo moviéndolo circularmente, te recomiendo que no hagas eso, ese movimiento daña la articulación del tobillo y cuando seas mayor tendrás problemas con tus tobillos, la articulación del tobillo permite solo hacer movimientos con el tobillo de arriba a abajo.
Si la rumba por lo que pude observar es moverte sin ton ni son y no se ve resultados la clave es la disciplina y la manera correcta de realizar los ejercicios ya sea para rebajar o tonificar😉
Una consultita alguien por ahí sabe cuanto aprox. Cuesta una de esas barras de balet si alguien sabe por favor dígame lo en dolares porfis soy de perú 😊
Yo empecé en 2019 jamás hice ningún deporte y tengo 30 años. no voy a pretender ser una bailarina del ballet ruso. Pero con dedicación se puede llegar a un muy buen nivel.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Te comparto estos ejercicios de ballet para tonificar y fortalecer tus pantorrillas, femorales, cuádriceps y glúteos .
gracias me ayudo mucho
Hola, estoy empezando a bailar folklore y me preguntaba si estos ejercicios me sirven igual??
david grande si agarraras técnica el ballet es la base de toda danza
@@BitsYvolts07 si esto te ayudara es lo principal para toda danza
Muchas gracias a las dos ☺️
Tengo 10 años y me encanta el ballet práctico todos los días y voy a clases de ballet
No es necesario desbaratarse en la zumba y destrozarte el corazón brincando para hacerte fuerte y flexible, hice este calentamiento y al día siguiente me sentí como si hubiera hecho dos horas de pesas, además con el ballet te ves linda y estilizada, gracias Brenda, pensé que el ballet no iba volver a mi vida otra vez
En cambio si haces mucho cardio puede que adelgaces de más y ya no se ve estético
Dijiste. Destrozarse ell corazón y sentí ese dolor de cuando uno ya no puede
Mi maestra nunca me enseño nada de esto y quiere que seamos flexibles le enseñe el video y empezamos a ser más flexibles muchas gracias Brenda 💖💖💮💮💮
gracias por hacer los videos de ballet es que el ballet es mi vida desde chica practico mucho y voy a clases me gustaria mucho que isieras mas videos de ballet
Ame el vídeo!!!! Este año empecé danza y la verdad es que no me hubiera imaginado que me iba a gustar tanto. Práctico mucho en mí casa ya que quiero fortalecer las piernas y mejorar mi elasticidad. Muchas gracias por el vídeo
Hermoso. Gracias.
Oh, Brenda, eres un amor!
Casi no hay canales de ballet en español y seguro que los tuyos van a estar increíbles :D
Hay uno más se llama perfecta de pies a cabeza , te lo recomiendo 🤩😊
@@delfinasanchez1699 SI HAY OTRO APARTE DE PERFECTA DE PIES A CABEZA QUE SE LLAMA BALLET TIPS Y ENSEÑA BALLET
Me encantó, nunca había ese tipo de dolor (obvio del bueno) en las piernas. Muchas gracias por hacernos parte de tus cambios. Felicidades. Te amamos y admiramos. (((Estrujos))) 🤸♀️🤸♂️❤👍👏
Me sorprendió tu perrito lo bien que se portó espectacular tu c lo ase gracias
De forma intuitiva había empezado a hacer estos ejercicios para fortalecer piernas y espalda. Ahora me confirmas que voy por buen camino, gracias!
Woo estos ejercicios me hicieron tener mas fuerza
Brenda, me encantaron estos ejercicios de ballet, te agradeceríamos mucho mucho que subieras más videos así. 😄 ❤️
Estoy practicando mucho a tener un mejor cuerpo, un cuerpo que me haga sentir bien, antes sufría de dolores y ahora que aprendí yoga 🧘♀️ todo esta mejor, me gusta hacer cosas y me siento mucho más feliz! Besos 😘. Me encanto ya que siempre hago cosas nuevas para experimentar!
Me encanta cada una de tus clases son perfectas 👌👌👌💖
Miss que princes haremos para la clase de la isla de ballet que tenemos todos los días
Felicidades es la primera vez q t veo apenas y me quedo como anillo al dedo x q mi nena quiere aprender a bailar valet y con esta cuarentena ya tengo en q distraerla gracias por tu vídeo fantástico
¡¡De verdad que esté tipo de ejercicios me hicieron ser más flexible!!
Sabes hacer tu split ??
@@lulss1317 si eso pregunto yo!?
A mí me hicieron ser más piernona y nalgona
Me encanta !!!! Precioso!!! Lo pondré en práctica para mi muy mala circulación.
Me encantó.
Me encantooo !! más videos de ballet 💕
Super padre y por cierto, amo tus zapatillas
me encanto
Gracias hermosa Brenda!!un poco difícil iniciar toca un poco más despacio como sugerencia para los novatos como yo jijiji un abrazo!
Me encantó. Gracias Brenda!!
Muy interesante!! Gracias Brenda 👏👏👏
Maravilloso!!! una gran clase😻
Hacia tiempo q no tenía tantas agujetas !!! Gracias 😀
Gracias, por está sección¡¡¡¡
Gracias
Muchas gracias,lo puedo combinar con ejercicios de cardio
Brenda mil gracias!!!!! Esta nueva parte del canal me encanta!!!!
Que bonito
Muy bonito y gracias por estas clases a mi me gusta el valet solo que lo practique muy poco de niña y gracias por estas clases ahora tengo 47 años y estoy contenta de poderlas hacer que haya unas clases para nosotras gracias
Ballet*
hola te tengo una pregunta esos ejercicios sirven para niñas 14 que perdiero un poco de flexivilidad
Me en canta
Me encanta
Hice ayer estos ejercicios lo repetí dos veces suena poco pero no aguanto ni mis pantorrillas ni mis piernas pero aquí estoy de nuevo 😂
Me encanta más está sección
Me encantó! 😍
¡Me encanta! 💜
Muy bonito llevas la gracia y plasticidad en el alma.
Hola buenos días, estos ejercicios me sirve para calentar los pies? podría hacer con zapato de baile deportivo? o tendría que hacerlo en medias? practico salsa y actualmente uso zapato deportivo normal, ya estoy por comprar zapato deportivo de baile que se dobla el empeine. Muchas gracias.
Hola Brenda saludos ¿dónde adquiriste tu barra?
Brendita muchas gracias, super la clase, quede sin pantorrilla nada mas 😂😂😂
Saludos por fiss soy de ecuador lindo tus videos❤❤🌹
😍😍😍
Muchas gracias Brenda 🙌🏻
Me encanto gracias
Que bello
Wow! Amo tus clases! Abrirás apartado para ballet?
Pues ya soy fan, las hago antes de ir al trabajo, estoy feliz. mandare hacer mi barra!! eres la mejor!!
Te admiro
una pequeña duda , estos ejercicios se pueden hacer todos los días ? o son asi como dia por medio ?
Hola! Acabo de encontrar tus videos. Dónde compraste la barra? Estoy buscando una para tener en casa y aún no tengo éxito
Quiero hacer ballet :)
Pues has
Fue genial me funcionó gracias
Una nueva suscriptora ♥️tu vídeo es muy relajante
Pero yo fui aquí en mi país fui a una federación pero me dijieron que ya no podía porque tenía 15 años y la verdad me desilusióne pero viendo tus vídeos me dieron muchas ganas de hacerlo pero todavía puedo hacer ballet? 😰😢😩
Claro que podes!!!Nunca escuches esos "no podes" "no lo vas a lograr" o cosas así,sólo repitete,"si puedo" "lo voy a lograr" "alcanzare mi sueño",no digo que sea fácil,pero tampoco imposible,si de verdad amas este arte,que nadie te impida poder practicarlo✨🌸Mucha suerte y Saludos!🙌
Hola. Como estas? Cualquier persona puede realizar esos tipos de ejercicios?
Excelente, justo lo que buscaba, muchas gracias
guau parece simple pero noooooo! gracias por el video
Entre solo porque me interesa la fuerza y flexibilidad del ballet...si hago ballet en cuanto tiempo puedo levantar la pierna como Jean Claude Van Danme?
Para estos ejercicios, son necesarias las zapatillas?
Puedes hacerlo sin zapatillas o con medias :)
Hola Brenda, si quiero lograr piernas de bailarina a futuro, cuántas veces tengo que hacer esta rutina por semana o hay otros ejercicios?
@@brendayoga muchas gracias 😊
Brenda Medina Muy Buen video me podria decir la musica de relajacion del minuto 5: 36
Grasias
Me gusto
Debo tener zapatillas de ballet, o puedo hacerlo con los pies descalzos?
MARIA DEL ROSARIO MARTINEZ LARA descalza solo cuida tus deditos puedes también usar calcetas
@@brendayoga Gracias Brenda, que amable en responder! Tus clases son excelentes!
Como lo hago con pie rígido?
Hermosa....saludos...!!!!!!!!!
Hola Brenda,,, me encantaron los ejercicios. Solo quiero preguntarte donde compraste tu barra que también me encanto. Podrías apoyarme con ese dato pleaseeeee
¡Gracias por los ejercicios están muy bueno! Al principio del vídeo hiciste unos movimiento del tobillo moviéndolo circularmente, te recomiendo que no hagas eso, ese movimiento daña la articulación del tobillo y cuando seas mayor tendrás problemas con tus tobillos, la articulación del tobillo permite solo hacer movimientos con el tobillo de arriba a abajo.
Es muy común ese movimiento en danza clásica, yo lo hago hace un año y siempre está ese ejercicio.
Hola Brenda me podrías decir qué medidas tienen tus barras ya que quiero mandar hacer la mía solo que no tengo idea que medidas debe de tener
debe estar a la altura de tu codo
Desde que edad pueden entrar a las clases de ballet
A cualquier edad :)
Y si no tenemos los zapatos que podemos USAR???
Medias
Puedes usar calcetines.
que canal tan genial y pocos suscriptores.
Me sucribi
seguí tus pasos correctamente
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
¿Cuánto te costó la barra?
Hago ballet hace seis años
Si la rumba por lo que pude observar es moverte sin ton ni son y no se ve resultados la clave es la disciplina y la manera correcta de realizar los ejercicios ya sea para rebajar o tonificar😉
Cómo lo aces 😍🧐🤨😱😱
Awesomeness
Hokis tengo una preguntita, estos ejercicios ayudan a fortalecer también el empeine?
@@brendayoga Muchas gracias eso es lo que necesito🤗
Eso alluda al querpo👌
Xq no haces un video con solo los pies sin zapatos xf
Que recomiendas para principiantes con unos kilitos de mas para ser mas flexibles gracias
Si
🙏
Una consultita alguien por ahí sabe cuanto aprox. Cuesta una de esas barras de balet si alguien sabe por favor dígame lo en dolares porfis soy de perú 😊
@@brendayoga gracias
👍
¡A probar algo nuevo!💪🏻🤓
hola que bonito soy loren
Hola Brenda hay edad para comenzar a bailar ballet saludos tengo 21 😭💔
Yo empecé en 2019 jamás hice ningún deporte y tengo 30 años. no voy a pretender ser una bailarina del ballet ruso. Pero con dedicación se puede llegar a un muy buen nivel.
Para el ballet no hay edad, con esfuerzo todo se puede.
Mis papas me quieren meter a una clase de ballet pero yo no kiero yo kiero gimnasia 😭😭😭
Yo quiero ballet y no gimnacia
No desaproveches la oportunidad, después si no te gusta....te sirve para otro tipo de danza, para la postura en general..
Diablos casi muero :,v pero hice los ejercicios
Cómo que mueres???
me encanto .......pero me mató!
Buen video!! Pero me exaspera la musica!!
Avuridoooooóoooooooooooooooooooooooooooooooo
Dios me torci los dedos creo q mejor lo de ay😑😑😌😬
Hermoso pero esto no es para mi🤔
Brenda Medina tu tienes esa elasticidad mi bella 🤗no me da el cuerpo jaja pero sigo tus videos igual me encanta lo q haces besitos 😚
Brenda Medina muchas gracias Brenda intentare eres un amor besitos 😙
me encantas...saludos
🙏🏼
😂😂😂