❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой! Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка" Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew Я покажу комплекс новых упражнений, которые нормализуют статику шеи и вернут молодость нашему лицу, помогут наладить лимфоток и убрать отеки, вернут четкий овал лица. ❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения. Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу. Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome Запись на приём к врачу, онлайн-консультации и другие медицинские сервисы для здоровья вашей семьи vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=8c807ebf45f349019d2f9624bbbf0ab4&appCode=agents&externalId=zdor1&resource=link
Особенно последнее упражнение понравилось. Приложила к спине палку от швабры, на голову книгу( для контроля), прошлась по комнате. Подошла к зеркалу, ба! Королевишна! А сама-то величава Выступает словно пава. Теперь всегда буду так ходить. ( без швабры конечно 😊)
Я вот уже 4 года пользуюсь Вашими советами, комплексами упражнений, массажем. Очень изменилась внешность, тело и состояние здоровья. Я Вам очень благодарна. Здоровья, счастья и дальнейших успехов в Вашем деле. Вы дарите здоровье, красоту и молодость. Счастья Вам! ❤❤❤
Все-таки все в жизни не случайно. Уже несколько дней ищу упражнения для расслабления шеи и вот! Они сами меня нашли! Оксана, спасибо большое! Вы большая умница!
Это алгоритмы ютуб так работают, можно ничего не искать, а просто поговорить на какую-либо тему и это будет выходить в рекомендации, ютуб слушает нас и Инстаграмм тоже)
Оксана, нет слов. У меня шея болит уже с декабря 2020. Все перепробовала. Гимнастика Шишонина до конца боль затылочной мышцы не снимала, ревитонику смотрела. Они дают полтора упражнения, и добро пожаловать на платные курсы. Книгу купила Ревитоника. Там огромное количество анатомии и несколько упражнений в конце. И это недешево, хочу сказать. Все лежит. Проблема на месте. Начала делать эти упражнения, поняла что попала точно в то место , где болит!!!!! После этого понимаю что работала с правильными мышцами!!!!! Спасибо большое Вам!!!!! Что делитесь своими знаниями!!!!! Пусть Вам возвращается наша любовь, удача, пусть множится Ваше финансовое благополучие благодаря Вашему щедрому сердцу!!!❤️❤️❤️👍👍👍
Смотрю ролик и на лице играет счастливая, светлая улыбка - как же приятно смотреть на Оксану и слушать её! ☺🙏💗💗💗 Такая свежесть, очарование, женственность исходит в мир😇💗💗💗... Сердечно БлагоДарю за красоту и щедрость Души!🙏😊
@@Michael_Zaggобязательно кто-то такой сильно умный объявится… 😠а девочки с Оксаной годами занимаются, улучшают осанку, статику шеи, овал лица, и как это было бы возможно на основе ложных знаний?!???. Я сама занимаюсь с Оксаной и очень довольна результатом.
Упражнения супер! Помогли с первого раза, почувствовала как шея расслабилась. Буду делать ежедневно, буду надеятся, что мигрени пропадут. Спасибо большое! Пусть Господь благословит вас и вашу семью! Аминь! 🙏🏻
Как удачно я к вам заглянула,УЗИ показало на проблему шейн.отд.позвоночника.с Вашей помощью я обязат.избавлюсь от проблемы!Здоровья Вам и процветания,🙏
К сожалению, вы не знаете, что такое информация. Красивые слова не всегда глаголят истину. Не советую вам слушать эту даму. Лучше обратитесь к специалистам
У моей дочки все эти эти описания есть, и холка, и головная боль и головокружение, и голова впереди тела, и подбородок, капец, Как хорошо что я нашла Вас❤️😍
Спасибо за ролик!Как раз шей мучаюсь,сделала ваши упражнения,чувствую,как тянет вдоль позвоночника до талии.Дай Аллах Вам здоровья и долгих лет жизни. УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ПОНРАВИЛИСЬ.
Спасибо за упражнения! Уже на второй день плечи сами тянут к правильной осанке. Перестала болеть голова! Выполняла вместе с Вашими другими комплексами: правильной осанки, убираем холку, упражнения на руки, угол молодости, упражнения на лицо, убираем второй подбородок, убираем щеки. За две недели овал лица подтянулся. Любимое упражнение последнее с палками 😂 Советую всем🧡
Спасибо спасибо добрая Феечка!!! Большая умняшка и помощница всем нам!!! Ваша помощь бесценна !!! Всего, всего вам доброго и наилучшего, процветания каналу!!!
Оксана,Вы прелесть!!!!Находите для нас нужную информацию и делитесь ею.Спасибо,что в каждом видео напоминаете о простых и в тоже время очень важных упражнениях.♥️
Какие ценные советы и упражнения Вы даёте !!!!!!! Можно сказать золотые!!!!! Сразу беру на заметку и делаю и не могу не поделиться с друзьями!!!! Все сидим за телефоном, компьютером и даже так ходим!!!! А после упражнений чувствуется легкость. Спасибо большое. !!!!
Оксана, случайно открыла ваш канал, один позитив, может ваши упражнения избавят меня от головных болей, спасибо , наша волшебница, молю Бога, чтобы помогло.
Благодарю сердечно🌹🌿 Вы невольно притягиваете внимание,так же легко с удовольствием следую вашим рекомендациям,ещё замечаю,что начинаю улыбаться!🌞 Всем прекрасного времени суток🌞🌙 Гармонии и душевного равновесия ❣️ 🌾 💞🌍💞
Какая прелесть, Я давно хотела исправить шейный отдел позвоночника, но нигде не могла найти такие упражнения желала бы приобрести брошюру для занятия дома самостоятельно, а Вам огромное СПАСИБО ,
Добрый день , Оксана вы чудо ,особенно упражнение с двумя палка .будьте такой позитивной и уровновешенной и дарите нам радость красоты долгие годы вашей жизни . Большое Вам спасибо .
С удовольствием посмотрела видео, переслала дочери Оксане! Будем вместе устранять проблемы в шее и омолаживаться! Спасибо, Оксана, Вы очень хорошо и весело преподносите полезную информацию!
Дякую чудовий ранок і настрій ! Дві палки є ,😀😀зроблю ще раз, та ходити по хаті,не знаю що скаже чоловік !? Шея болить і тягнеться ліворуч, але роблю все що можу, таких вправ ще не бачила!? Всього доброго вам !🙏💐
Здравствуйте! Это видео было полезно)) Очень!!!На канал подписалась) Лайк поставила! Друзьям порекомендовала)!!! На колокольчик нажала)! Удивительный Вы Человек!!! Диво-дивное!!! Спасибо Вам, Оксана, Большое за сердце 💓❤️💓 Ваше щедрое!!!
Оксана, это просто находка и эти упражнения очень эффективные. Многим отослала, чтоб делали. Просто, не сложно, а польза колоссальная !!!!! Вы большая мастерица!!!!! Спасибо большое.
@@ПтицаФеникс-я4р 1- стал более четким овал лица, "сдуваются" брыли😀 2- практически исчез 2й подбородок, 3- "кольца венеры" менее заметны, 4- кожа шеи стала упругой, 5- уменьшились "заломы" зоны декольте, 6- цвет кожи улучшился, 7 - пропадает " холка". Море плюсов. Продолжаю заниматься😃
@@ПтицаФеникс-я4р Занималась 3 недели без перерывов, по 15 минут утром, делала упор на зону декольте, шею, угол молодости. Сейчас добавила упражнения против отечности, на носогубку, скулы, глаза, щеки, виски, жевательные мышцы. Делаю перерыв 2 раза в неделю. Самое главное- исправление осанки и раскрытие грудного отдела🙂
❗❗❗❗ В Новый год с Новой Осанкой!
Девочки, в новом году я запускаю обновленный курс "Новая осанка"
Присоединяйтесь oksanalevina.ru/posturenew
Я покажу комплекс новых упражнений, которые нормализуют статику шеи и вернут молодость нашему лицу, помогут наладить лимфоток и убрать отеки, вернут четкий овал лица.
❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 oksanalevina.ru/welcome
Запись на приём к врачу, онлайн-консультации и другие медицинские сервисы для здоровья вашей семьи vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=8c807ebf45f349019d2f9624bbbf0ab4&appCode=agents&externalId=zdor1&resource=link
Спасибо, а если шейный лордоз уплощен,то какие упражнения делать?
Спасибо, Оксана! Интересно! Очень важно для меня. Только с палкой по квартире трудно подвигаться, нет достаточно места.😊👍🙏
Палки достаточно метровой))
Можно проводить это время сидя перед телевизором))
Есть видео при спрямленном лордозе, при ретракции. Скоро запишу для вас ещё одно видео.
*КТО ЧИТАЕТ ЭТО СООБЩЕНИЕ Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ И МНОГО ЛЮБВИ , ТЕБЕ БУДЕТ ВСЕГДА СОПУТСВОВАТЬ УДАЧА 💪👌🔥*
Благодарю Вас 🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜и тебе родная душа всех благ 🙏💜
Взаимно!!! 😘
Спасибо
Тебе тогоже
И я тебе и всем вокруг желаю Счастья во Всех Его Проявлениях! 🤗💗💗💗🌺🌺🌺
3:13 - 1 упражнения
4:00 - 2 упражнения
5:04 - 3 упражнения
6:10 - 4 упражнения
Мерси
Кумао
Рахмет🥰
Спасибо большое! Хочется видеть быстро,ясно,без лишнего текста . 🙏🏻🙌🏻
Особенно последнее упражнение понравилось. Приложила к спине палку от швабры, на голову книгу( для контроля), прошлась по комнате. Подошла к зеркалу, ба! Королевишна!
А сама-то величава
Выступает словно пава.
Теперь всегда буду так ходить. ( без швабры конечно 😊)
Я вот уже 4 года пользуюсь Вашими советами, комплексами упражнений, массажем.
Очень изменилась внешность, тело и состояние здоровья.
Я Вам очень благодарна.
Здоровья, счастья и дальнейших успехов в Вашем деле. Вы дарите здоровье, красоту и молодость. Счастья Вам! ❤❤❤
Это реально помогает ?
Оксаночка,благодарю !
Вы женщина с редким внутренним светом 🤗
Очень приятная женщина, классные упражнения, спасибо Вам большое и долгих лет жизни 😇
Все-таки все в жизни не случайно. Уже несколько дней ищу упражнения для расслабления шеи и вот! Они сами меня нашли! Оксана, спасибо большое! Вы большая умница!
Это алгоритмы ютуб так работают, можно ничего не искать, а просто поговорить на какую-либо тему и это будет выходить в рекомендации, ютуб слушает нас и Инстаграмм тоже)
@@Redhouss
Не только слушает, но и читает наши мысли 😂
@@liliyak9510 ,и направляет наши действия.🤫
@@liliyak9510 💯🙏 это не совпадение,у меня неоднократно так получилось и это, если честно,для меня подозрительно.
Про ютюб точно не могу сказать, но инстаграмм точно подслушивает.
Оксана, нет слов. У меня шея болит уже с декабря 2020. Все перепробовала. Гимнастика Шишонина до конца боль затылочной мышцы не снимала, ревитонику смотрела. Они дают полтора упражнения, и добро пожаловать на платные курсы. Книгу купила Ревитоника. Там огромное количество анатомии и несколько упражнений в конце. И это недешево, хочу сказать. Все лежит. Проблема на месте. Начала делать эти упражнения, поняла что попала точно в то место , где болит!!!!! После этого понимаю что работала с правильными мышцами!!!!!
Спасибо большое Вам!!!!! Что делитесь своими знаниями!!!!! Пусть Вам возвращается наша любовь, удача, пусть множится Ваше финансовое благополучие благодаря Вашему щедрому сердцу!!!❤️❤️❤️👍👍👍
Спасибо ,занимайтесь с удовольствием и будьте красивы 🌺💐🌹
@@oksanalevina80 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ходим 10 минут и улыбаемся. Прелесть! После Ваших уроков, Оксана, всегда хорошее настроение. Добра Вам!
Спасибо большое, будьте красивы))
@@oksanalevina80, ходим 10 минут со шваброй и улыбаемся, сшибая всё на пути... Владимир Левин. 😜
Уроки со субтитрами будут ли?
Дурите.народ
Спасибо! Просто и ясно,без "воды"
Смотрю ролик и на лице играет счастливая, светлая улыбка - как же приятно смотреть на Оксану и слушать её! ☺🙏💗💗💗 Такая свежесть, очарование, женственность исходит в мир😇💗💗💗... Сердечно БлагоДарю за красоту и щедрость Души!🙏😊
Ваше хорощее настроение и эмоция - это то отличное, что можно вынести из этого ролика. Остальное - ложные знания об истинных принципах работы тела.
@@Michael_Zaggобязательно кто-то такой сильно умный объявится… 😠а девочки с Оксаной годами занимаются, улучшают осанку, статику шеи, овал лица, и как это было бы возможно на основе ложных знаний?!???. Я сама занимаюсь с Оксаной и очень довольна результатом.
Какая Вы хорошенькая,так понятно,спокойно,нежно все объяснили,что стыдно теперь это все не сделать! Ищу палки!
Спасибо, занимайтесь с удовольствием?
Оксана, как же приятно Вас слушать и видеть!
Грамотное объяснение, четко все показываете.
Класс! Замечательно!
Спасибо Вам большое за ваш труд!
Спасибо! Хорошая девушка! Не любуется собой как другие...видно, от души все делает.
Оксана вы супер
Спасибо💐🌺🌹
Для молодых
Упражнения супер! Помогли с первого раза, почувствовала как шея расслабилась. Буду делать ежедневно, буду надеятся, что мигрени пропадут. Спасибо большое! Пусть Господь благословит вас и вашу семью! Аминь! 🙏🏻
Приветствую! Подскажите, помогли ли упражнения от мигрени спустя год ?
Как удачно я к вам заглянула,УЗИ показало на проблему шейн.отд.позвоночника.с Вашей помощью я обязат.избавлюсь от проблемы!Здоровья Вам и процветания,🙏
Замечательно преподносите информацию! Без лишней воды.
Огромная благодарность вам, Оксана. 😚
Солнце мое это старость!
Нет, это больше усталость))
@@oksanalevina80 скажите пожалуйста, к костоправу есть смысл обратиться для бОльшего результата при проблемах с позвоночником?
Здоровый позвоночник очень важно, помощь специалистов дополнительно будет полезной.
К сожалению, вы не знаете, что такое информация. Красивые слова не всегда глаголят истину. Не советую вам слушать эту даму. Лучше обратитесь к специалистам
Благодарю за всё, такие полезные советы и упражнения! Желаю процветания вашего канала ивсех благ!
Спасибо большое🌹
Действительно полегчало, мышцы расслабились. .Осканочка спасибо большое
У моей дочки все эти эти описания есть, и холка, и головная боль и головокружение, и голова впереди тела, и подбородок, капец, Как хорошо что я нашла Вас❤️😍
Спасибо за ролик!Как раз шей мучаюсь,сделала ваши упражнения,чувствую,как тянет вдоль позвоночника до талии.Дай Аллах Вам здоровья и долгих лет жизни. УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ПОНРАВИЛИСЬ.
Какие суперские упражнения!При пробе упражнений я почувствовала шею.
Преогромное спасибо! Вы умничка! Повторила за вами действия; убедилась, что стало легче! Буду делать упражнения ежедневно!
Спасибо, рада, что полезно)))
ОКСАНА БЛАГОДАРЮ! КАЗАХСТАН СЕМИПОЛАТИНСК.
Спасибо за упражнения! Уже на второй день плечи сами тянут к правильной осанке. Перестала болеть голова! Выполняла вместе с Вашими другими комплексами: правильной осанки, убираем холку, упражнения на руки, угол молодости, упражнения на лицо, убираем второй подбородок, убираем щеки. За две недели овал лица подтянулся. Любимое упражнение последнее с палками 😂
Советую всем🧡
Спасибо вам,за ваш результат,занимайтесь с удовольствием.
1 месяц прошёл,с момента написания комента,хотел спросить как ваша осанка? Помогла?
Как результат
@@ernijk6622 да, боли прошли, плечи расправлены. Сейчас весна, сидячая работа, иногда прижимает. Думаю начать, пока спасаюсь тем, что вешу на турнике.
@@ГлебТут-н2х отлично, спину держу ровно, плечи расправлены.
Спасибо спасибо добрая Феечка!!! Большая умняшка и помощница всем нам!!! Ваша помощь бесценна !!! Всего, всего вам доброго и наилучшего, процветания каналу!!!
Спасибо, что вы со мной🤗😇 Занимайтесь с удовольствием🌺💐🌹
Оксана,Вы прелесть!!!!Находите для нас нужную информацию и делитесь ею.Спасибо,что в каждом видео напоминаете о простых и в тоже время очень важных упражнениях.♥️
Спасибо,все ваши советы помогают.
Какие ценные советы и упражнения Вы даёте !!!!!!!
Можно сказать золотые!!!!! Сразу беру на заметку и делаю и не могу не поделиться с друзьями!!!! Все сидим за телефоном, компьютером и даже так ходим!!!! А после упражнений чувствуется легкость. Спасибо большое. !!!!
Какая милая женщина! Так приятно её видеть и слышать и делать вместе с ней упражнения.
Спасибо, занимайтесь с удовольствием🤗🌹💐
Cупер! Спасибо большое за лёгкую гимнастику! Здоровья и благополучия в семье всем!
Спасибо! Порадовали, подняли настроение, пусть счастье также улыбается Вам!!!
Оксана, случайно открыла ваш канал, один позитив, может ваши упражнения избавят меня от головных болей, спасибо , наша волшебница, молю Бога, чтобы помогло.
Спасибо, будьте здоровы. 🌹🌺💐
Ну что вам помогло?
Благодарю. Чётко,ясно без воды!Браво!
Благодарю сердечно🌹🌿
Вы невольно притягиваете внимание,так же легко с удовольствием следую вашим рекомендациям,ещё замечаю,что начинаю улыбаться!🌞
Всем прекрасного времени суток🌞🌙
Гармонии и душевного равновесия ❣️ 🌾
💞🌍💞
Спасибо вам, будьте счастливы🌺💐🌹
Какая прелесть, Я давно хотела исправить шейный отдел позвоночника, но нигде не могла найти такие упражнения желала бы приобрести брошюру для занятия дома самостоятельно, а Вам огромное СПАСИБО ,
Оксана, где вы были раньше! Благодарю!!!
Благодарю Вас за грамотный сеанс зарядки! Учителям особенно нужно это для здоровья! Спасибо!!!
Благодарю Вас. Хорошие упражнения.
Занимайтесь с удовольствием🌺💐🌹
ведь не зря говорили: учитель приходит тогда - когда ученик готов)) вот и я в поиске решения своей проблемы встретила Вас)) спасибо огромное!
И вам спасибо за внимание, занимайтесь с удовольствием 🌹🌸💐
У Вас такой красивый голос, как будто озвучка иностранного фильма. Подписка.
Добрый день , Оксана вы чудо ,особенно упражнение с двумя палка .будьте такой позитивной и уровновешенной и дарите нам радость красоты долгие годы вашей жизни . Большое Вам спасибо .
Добрый день Оксана! После первого упражнения мои руки потянулись к Вам и при этом почувствовал себя счастливым.
Делала неделю эти упражнения, легкость в шее и в грудном отделе как не странно. Продолжаю делать. Спасибо огромное.
5 месяцев прошло) есть результат?))
@@АлинаРудова-г6жобычно никто не отвечает😀
Одни из лучших упражнений для шеи, плюс указаны причины искажения лица. Спасибо!
И вам спасибо за внимание😊
Какая информативная подача важной проблемы!!!Оксана,Вы супер!!♥️
Оксана ти є умнічка за правині вправи гімнастики , здоров'я тобі
Умница!!! Красавица!!! Спаси Господи!
Замечательный комплекс! И очаровательный юмор))
Подписалась с удовольствием.
Спасибо большое! Оксана вы читаете мои мысли! Хотела искать в интернете массаж шеи, а то после компьютера затекает шея. И тут ваш ролик👍😄!!!
Рада помочь🌹🤗🌺
Когда делаю упражнения,у меня в голове трещит ,хрустит,но становится лучше.Благодарю!
Если трешит что-то, надо максимально медленно делать, аккуратнее ☺
С удовольствием посмотрела видео, переслала дочери Оксане! Будем вместе устранять проблемы в шее и омолаживаться! Спасибо, Оксана, Вы очень хорошо и весело преподносите полезную информацию!
Спасибо большое, рада, что вы со мной🌹💐🌸
Спасибо за ваши чудесные упражнения и приятную манеру подачи, уважаемая Оксана! Всех благ!
Однозначно полезно и эффективно! Ваша красивая шея тому подтверждение!!!
Спасибо🌹🌺💐
Большая благодарность Вам! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ УРОК!
Благодарю,очень полезные упражнения!Всех благ вам и вашей семье!!!
Спасибо вам, будьте здоровы💐🌺🌹
Как же всё просто! Благодарю Вас, Оксана! Как всегда очень полезная информация и упражнения!🌹🌹🌹
🌹💐🌺
Ну это делала ,что пишешь класс,покажи себя
Дякую чудовий ранок і настрій ! Дві палки є ,😀😀зроблю ще раз, та ходити по хаті,не знаю що скаже чоловік !? Шея болить і тягнеться ліворуч, але роблю все що можу, таких вправ ще не бачила!? Всього доброго вам !🙏💐
Какая вы гармоничная, уютная😊
Спасибо большое,мне очень приятно это слышать💐🌷🌺
Мануальная терапия. Моя мамуля заставляла меня делать данные упражнения в классе 7-8. Спасибо, Оксана , что напомнили.
Какая молодец. Спокойно и без напряжения.
Большое спасибо! Видео класс! Особенно здорово то,что тут же можно эти упражнения проделать,а не просто быстренько посмотреть 👍
Оксана,Вы такая умница,приятный голос и доступные показ и пояснения.Благодарю Вас.
Оксаночке и помощнику спасибо большое...
Благодарю Вас за помощь! Мира, Добра т Процветания!
Спасибо,Оксана, что поделились этими упражнениями!👍🤗🌹
Спосибо.Бог помощь.
Спасибо, очень полезные и актуальные упражнения.
Оксана,как я счастлива,что нашла ваш канал,спасибо!!!🥰🥰🥰👍
Спасибо, рада, что вы со мной🌺💐🌹
Как приятно видеть любимую и любящую Девушку.Благодарю,очень полезный комплекс!!!Слава Предкам за Вас!
Огромное спасибо, Оксаночка!Упражнения супер!
Здоровья вам, и процветания вам и вашему каналу!!!
Спасибо большое, занимайтесь с удовольствием))
Здравствуйте! Это видео было полезно)) Очень!!!На канал подписалась) Лайк поставила! Друзьям порекомендовала)!!! На колокольчик нажала)! Удивительный Вы Человек!!! Диво-дивное!!! Спасибо Вам, Оксана, Большое за сердце 💓❤️💓 Ваше щедрое!!!
И вам спасибо, рада стараться для вас 😇🤗💐
Вы прекрасная, мудрая и гениальная в подаче материала женщина
Благодарю и благословляю вас
Спасибо, занимайтесь с удовольствием)))
Спасибо!
Умница!!! Поймала себя на том,что улыбалась всё время,пока просматривала ролик.Спасибо Оксана 😊 Подписалась
Спасибо,занимайтесь с удовольствием 💐🌷🌹
Оксана вы специалисть ,без сомнение Спасибо очень доходчиво и все просто!!!!
Спасибо за упражнения ❤ можно сидеть за ребенком наблюдать и за одно упражняться ❤ всем желаю здоровья
Я вам бесконечна благодарна. Сделала упражнения полегчало....😘😘
Очень рада,будьте здоровы🤗🌷🌹
Спасибо. Было полезно.
Уже второй раз слышу, что причина проблем с лица в зажатости верхних мышц спины.
В конце Оксана так очаровательно улыбнулась... Благодарю, за комплекс.
Спасибо вам большое за видео! Дай бог вам крепкого здоровья!
Большое спасибо, Оксана! Упражнения не просто полезные, а супер полезные!
🤗👍😇 занимайтесь с удовольствием
@@oksanalevina80 Благодарю!
Спасибо Оксаночка. Очень вовремя нашла канал
Сразу приступила к занятиям
Сделала три подхода
Божественно!!! Огромное спасибо
3:13 - 1 упражнение
4:00 - 2 упражнение
5:04 - 3 упражнение
6:10 - 4 упражнение
8:03 - 5 упражнение
Благодарю !
Здоровья Вам и дому Вашему !
Какие хорошие упражнения, щас сделаю и точно буду здоров 😄
Какая умница!!!😍😍😍
Спасибо, некоторые упражнения мне знакомы, а некоторые - открытие. Теперь, главное не забывать, продержаться 21 день))
Оксана, это просто находка и эти упражнения очень эффективные. Многим отослала, чтоб делали. Просто, не сложно, а польза колоссальная !!!!! Вы большая мастерица!!!!! Спасибо большое.
Спасибо, занимайтесь с удовольствием 💐🌹🌺
Светлый Ангел Вы - Оксаночка
😇🤗🙏🌹🌸
Оксаночка Вы фея и волшебница . Дай Бог Вам здоровья и счастья исскусница.
🤗💐🌹
Тысяча благодарностей. Сижу, шью, спина, шея в напряжениинии. И тут Вы❤️. Рахмет
Спасибо,Оксана, что поделились этими упражнениями!👍🤗🌹
Супер! Оч полезная инфа и упражнения! 👍Спасибо, Оксаночка! 💐🥰
🌹🌺💐
Спасибо эти упражнения уже давно извесны есть что то новое и действительно стоящее
ВЫ УМНИЧКА! Так приятно Вас слушать и смотреть...Спасибо, очень полезное видео. Здоровья Вам и благополучия!
Сплошной восторг!!!!!Благодарю Вас.Оксана!
Я вас слушаю всегда на ускорении)) так мило и быстро рассказываете😇благодарю
Это очень важно! Благодарю, милая Оксана! Успехов Вам!
Будьте красивы💐🌹🌺
Хорошие упражнения, спасибо вам!
Классно, вместе с вами делала, аж в жар бросило !!! Благодарю!!!
Оксана, благодарю за ваши упражнения. Недели 3 занимаюсь по вашим комплексам. Результаты очень радуют
И какие результаты?
@@ПтицаФеникс-я4р 1- стал более четким овал лица, "сдуваются" брыли😀 2- практически исчез 2й подбородок, 3- "кольца венеры" менее заметны, 4- кожа шеи стала упругой, 5- уменьшились "заломы" зоны декольте, 6- цвет кожи улучшился, 7 - пропадает " холка". Море плюсов. Продолжаю заниматься😃
@@bykovka764 В день сколько раз делаете?
@@ПтицаФеникс-я4р Занималась 3 недели без перерывов, по 15 минут утром, делала упор на зону декольте, шею, угол молодости. Сейчас добавила упражнения против отечности, на носогубку, скулы, глаза, щеки, виски, жевательные мышцы. Делаю перерыв 2 раза в неделю. Самое главное- исправление осанки и раскрытие грудного отдела🙂
@@bykovka764 Сколько надо это делать?Какой-то определённый промежуток?
Спасибо от души Я нашла то, что полностью удовлетворяет мои потребности Очень приятно смотреть, слушать и учиться Благодарю, милая Оксана
Благодарю Оксана, за Ваше старание помочь людям
Я рада стараться для красоты женщин🌹💐🌺
.. Все проблемы с головной болью начинается с шеи.... Благодарю вас... Все выполнимо ничего лишнего.... Здоровья всем!
Огромное спасибо Вам, Оксана! Вы волшебница, умница и красавица. Я с Вами уже давно❤❤❤