運動前後其實不可吃東西？蛋白質食物真能助長肌肉嗎？《VS MEDIA》

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 фев 2025
  • #原創授權 ✔楷教練👉reurl.cc/vDqZDA
    吃東西的時機很重要！(麵包超人)
    #教練在講要認真聽
    🆚創作者全面徵稿中 ▶goo.gl/ISUxJs
    🆚按讚VS MEDIA臉書 ▶ goo.gl/9jdXjA

Комментарии • 121

Следующие
Автовоспроизведение
別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸11:23別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸
別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 280 тыс.
蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解21:37蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解
蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解阿銘師x鍼還傳
Просмотров 505 тыс.
What happens if you skip breakfast for a month?14:55What happens if you skip breakfast for a month?
What happens if you skip breakfast for a month?鹏哥谈健康
Просмотров 1 млн
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
不練之後，肌肉多久會流失？4:17不練之後，肌肉多久會流失？
不練之後，肌肉多久會流失？一分鐘健身教室
Просмотров 69 тыс.
運動吃什麼 ？ 運動前/後一定要吃嗎？ 營養素該如何分配？運動營養一次搞懂｜營養師這樣說7:03運動吃什麼 ？ 運動前/後一定要吃嗎？ 營養素該如何分配？運動營養一次搞懂｜營養師這樣說
運動吃什麼 ？ 運動前/後一定要吃嗎？ 營養素該如何分配？運動營養一次搞懂｜營養師這樣說營養師Ricky's Time
Просмотров 79 тыс.
餐桌上的真相全集　麵包配方趨向高油糖近百合法添加物？鬆軟陷阱超級加工食品敲警鐘　拿回飲食主導權｜鏡新聞調查報告 #鏡新聞52:12餐桌上的真相全集　麵包配方趨向高油糖近百合法添加物？鬆軟陷阱超級加工食品敲警鐘　拿回飲食主導權｜鏡新聞調查報告 #鏡新聞
餐桌上的真相全集　麵包配方趨向高油糖近百合法添加物？鬆軟陷阱超級加工食品敲警鐘　拿回飲食主導權｜鏡新聞調查報告 #鏡新聞鏡新聞
Просмотров 247 тыс.
【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？5:21【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？
【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？愛瘦美網路傳媒
Просмотров 30 тыс.
【楷教練】觀眾：可以請楷教練在教一次如何減脂嗎？怎麼樣讓脂肪掉下來而不掉肌肉？8:38【楷教練】觀眾：可以請楷教練在教一次如何減脂嗎？怎麼樣讓脂肪掉下來而不掉肌肉？
【楷教練】觀眾：可以請楷教練在教一次如何減脂嗎？怎麼樣讓脂肪掉下來而不掉肌肉？楷教練
Просмотров 97 тыс.
我運動前, 運動時和運動後吃什麼 | What I Eat Before, During & After Workout | Terrence Teo8:27我運動前, 運動時和運動後吃什麼 | What I Eat Before, During & After Workout | Terrence Teo
我運動前, 運動時和運動後吃什麼 | What I Eat Before, During & After Workout | Terrence TeoTerrence Teo IFBB Pro
Просмотров 231 тыс.
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwanSBD Taiwan 邱個
Просмотров 1,5 млн
高效率增肌飲食，新研究發現！若想變壯/增肌該怎麼安排自己的飲食？12:01高效率增肌飲食，新研究發現！若想變壯/增肌該怎麼安排自己的飲食？
高效率增肌飲食，新研究發現！若想變壯/增肌該怎麼安排自己的飲食？營養健身葛格Peeta
Просмотров 204 тыс.
『運動前後要怎麼吃？』增肌、減脂、提升運動表現｜常見的錯誤迷思8:19『運動前後要怎麼吃？』增肌、減脂、提升運動表現｜常見的錯誤迷思
『運動前後要怎麼吃？』增肌、減脂、提升運動表現｜常見的錯誤迷思營養健身葛格Peeta
Просмотров 410 тыс.
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 2501:38The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25Marvel Entertainment
Просмотров 21 млн
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)01:11КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅00:33ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Самый умный кот 😅Светлый Voice
Просмотров 131 тыс.
Лево или Право? АНИМАЦИЯ00:17Лево или Право? АНИМАЦИЯ
Лево или Право? АНИМАЦИЯTimonqi
Просмотров 321 тыс.
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 150 тыс.
А вы попробуйте меня догнать00:21А вы попробуйте меня догнать
А вы попробуйте меня догнатьНовостной Гусь
Просмотров 1,6 млн
ЗЕНИТ - ЦСКА: обзор матча и серия ПЕНАЛЬТИ05:21ЗЕНИТ — ЦСКА: обзор матча и серия ПЕНАЛЬТИ
ЗЕНИТ - ЦСКА: обзор матча и серия ПЕНАЛЬТИЗЕНИТ
Просмотров 115 тыс.
Отдельный вид испытания в Египте - ТОРГОВЦЫ00:35Отдельный вид испытания в Египте — ТОРГОВЦЫ
Отдельный вид испытания в Египте - ТОРГОВЦЫTravel24
Просмотров 255 тыс.