فضلا وليس امرا. تشجيع بلايك وتعليق محفز. الفيديو متعوب عليه وفيه بزاف معلومات ووصفات ونصايح وتشجيع. انا نشجعكم على الرجيم وانت شجعوني على مواصلة النشر لان فيديوهات بدون لايكات تعني لم تعجبكم.
السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته.حذاري بذور الشيا لازم تنقع قبل استعمالها ساعتين قبل الأكل لانها هي من النوع الذي يمتص السوائل إذا كليتها هكذاك راح تمتصلك السوائل داخل جسمك و بالتالي تسبب مشاكل في الأمعاء والعياذ باللّه وايضا هي تكبر تقدر تحصلك وتسببلك اختناق .و بذور الكتان لا تغلى هذه معلومة إضافية لأنها تصبح سموم
يعطيك الصحة حبيبتي مريومة❤❤❤❤ رغم أني مرضعة منقدرش نديرو بصح شفت الفيديو حتي النهاية تعجبيني بزاف ،راني نطبق فالنصاءح ديالك و راني فرحانة بروحي نقصت 15كيلو و مزال مستمرة
سلام مريومة ❤❤❤عندي قريب ثلاث سنوات ملي اشتركت في قناتك و شفت تقريبا كل فيديوهاتك و أخيرا درت القلب و راني دايرة ريجيم أكل صحي مع صيام متقطع راني في عشرين يوم هكاك و الحمد لله حسيت بفرق كبير ،شكرا ليك على مجهوداتك و نصائحك 😊😊😊😊
اختي مريومة انا ماما باهية اتوحشتك يا سندي تستهلي كل خير انتي اللي وقفتني اعلي رجليا لا استغنى على فيديوهاتك الرابعة ربي اوفقك جزاك الله خير الجزاء حبيبتي
يعطيك الصحة شكراااا ،❤ نقدر نبدل بدور الشيا بزريعة الكتان؟ تعيشي جاوبني باش نبداه من غدوة ان شاء الله و الليمون نبدلو بالبرتقال؟ وهل يمكن شرب مشروب الكاكاو الحارق في هاد التحدي،
سلااام مريومة مشكووووووور ة حبيبتي عجبتني حتى نتهيقل😂😂 كديريه لازم ماتخرجيش من الدار وانا خدامة الخميس الجاية ان شاء الله نبداه ونرجعلكم بالنتيجة هنا ❤❤
يعطيك الصحة ختي مريومة على النصائح والمعلومات والتشجيع ❤ متتبعة وفية ليك كي نسمع فيديوهاتك يطلعلي المورال ونتحمس باه نبدا الريجيم عندي أسبوع ملي بديت نقصت زوج كيلو 🎉 لكن صرالي ثبات و انشاء الله راني مواصلة مع تحديات لي تمديهم
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيبتي مربومة كان عندي السكر و الان لا الطيبة نحتلي الدواء كنت حب ندير الريجيم تاع البيض قبل رمضان كنت 67ك و الان72 ك ماأدرتش التنضيم الغذائ ماقلتنش على الصيام المتقطيع في الفيديو بونيتي شكراشكراشكريا غالية
سلام الاخوات انا في المتابعة الخاصة عند مريومة من نوفمبر حتى الان كنت 92،6 وضرك راني 80 لكن بعد رجيم البيض ماوزنتش لاني في فترة حيض ،بعد الدورة بثلاث ايام نوزن ورجعلكم الخبر ،بكل صراحة لحبت تنقص تبع عند مريةمة في الخاص.كنت نقول مستحيل ننقص لكن الحمد لله.12كغ في 6اشهر وبرجيم دون حرمان راني ميت بالفرحة ربي يجازيها.
سلام حبيبتي ربي يجازبك على مجهودك ويجعلها في ميزان حسناتك حبيت نستفسر عن امر راني حابة نطبق هدا ريجيم و انا عاملة و راني دايرة ريجيم صحي و نعتمد بزاف على الصيام المتقطع مساعدني صباح نشرب الماء مع عصرة الليمون و نشرب فنجان قهوة حتى مع 12h ناخد فطوري الصباحي و نرجع للعمل ومع العصر نتغذى يعني مانتعشاش وقتاش ناخد العشاء مين نطبق هدا ريجيم
ما شاء الله ربي يبارك فيك حبيبتي وجزاك الله خيراً انا عندي دين كنت مريضة من ظهري وكان عندي نزيف مقدرتش نكمل معاك ولكن بعد مارحت للطبيبة لقاتني نوزن 90كغ قالتلي لازم ننقص 20كيلو ودورك راني نصوم القضاء تاعي بصح نحيت السكريات والخبز وزيد عطاتلي مكملات اسمو بي سليم باش اعاوني ننقص ومع ابر نقص الفيتامين دي كان تحت وان شاء الله تعالى نقدر نولي لوزني الطبيعي فقط لصحتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ❤❤❤
مريومة من فضلك وإن شاء الله تكون في ميزان حسناتك أنا كنت رجيم وبعدها حبست عاودت سمنت لما رحت للطبيبة قالتلي عاودي للرجيم تاعك والبويضات راهم صغار متقدريش تهزي الحمل من فضلك إذا تعرفي أعشاب نشربهم للرجيم وعاونوني من جهة أخرى
فضلا وليس امرا. تشجيع بلايك وتعليق محفز. الفيديو متعوب عليه وفيه بزاف معلومات ووصفات ونصايح وتشجيع. انا نشجعكم على الرجيم وانت شجعوني على مواصلة النشر لان فيديوهات بدون لايكات تعني لم تعجبكم.
لي متشربش القهوة تشرب تيزان عندي التهاب معدة ليمون مش مليح معدة تع نورمال مدروش
معليش نديرو المرضعة
بارك الله فيك حبيبتي
أختي قالت ممنوع على مرضى السكري،الحامل والمرضعات،والأقل من تناش سنة@@mohameddib4033
جزاك الله خير الجزاء حبيبتي
حطو لايك على هذا التعليق باش يبقى الفوق. البابونج ضروري في هذا الرجيم بصح مش شرط تع اللميزان. معليش تع الصاشيات.
مريومه.سمحيلي.بصح.راكي.حاقرتنا.رانا.
كاليتامى.😢.ضعنا.وتودرنا.ياختي.علاه.عليك.كاين.
قنوات.واحد.لخرين.بصح.والله.ما.كيما.نتيا.
حرام.عليك.سمحتي.فينا😢😢😢
أنا لقطتو بيدي من الحقول
ممكن تفهمينني كيفاه نقدر ندير المتابعة
الشخصية بارك الله فيك
ميييميييي الله يرضى عليك قوليلي كيفاش نثبت وزني راني لحقت للوزن ليحبيتو وتلفتلي كيفاش ندير شكرا يااحلى ميمي 🌹🌹🌹
نقدر نبدأ بهاذ الرجيم ولا نبدأ من الاول
وركزولي على حتاااااا نتهيقل. راح كامل تتهيقلو معايا بصح النتيجة ت❤❤ستاهل
😂😂😂😂
ربي يحفظك حبيبتي
هههه 😂😂😂 حتى انا عجبتني كلمة نتهيقل كوووومسا 👍👍😂😂
ههههه ربي يحفظك مريومتنا نتهيقلو معاك وين المشكل 😂
مريومة حبيبتي راني معاك ونقصت 20 كيلو وغير انت لي تحفزيني المهم كثريلنا وصفات الاكل الصحي وصفاتك كامل هايلين ربي ينجحك ويوصلم وين حابة يارب
يالله بفضل مريومة والنصائح نتاعها كامل درتو لاطاي ما تبخلوهاش انا فراشة قديمة قريب ست سنين نقصت 26 كيلو او مازالني محافظة على لاطاي
تعيشي كيفاه ❤
@@AdraDifi يا ختي تبعي التحديات تع مريومة والله ما تندمي
@@AdraDifi تبعي التحديات تع مريومة والله غير تنجحي
كيفاه درتي يا ختي افيدينا
تبعي التحديات تع مريومة راهم فالقناة@@AdraDifi
السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته.حذاري بذور الشيا لازم تنقع قبل استعمالها ساعتين قبل الأكل لانها هي من النوع الذي يمتص السوائل إذا كليتها هكذاك راح تمتصلك السوائل داخل جسمك و بالتالي تسبب مشاكل في الأمعاء والعياذ باللّه وايضا هي تكبر تقدر تحصلك وتسببلك اختناق .و بذور الكتان لا تغلى هذه معلومة إضافية لأنها تصبح سموم
يعطيك الصحة حبيبتي مريومة❤❤❤❤ رغم أني مرضعة منقدرش نديرو بصح شفت الفيديو حتي النهاية تعجبيني بزاف ،راني نطبق فالنصاءح ديالك و راني فرحانة بروحي نقصت 15كيلو و مزال مستمرة
مريومة يا طاقتي الإجابية أنا أم انس حبيت نقولك غدوة نبدا نجرب هاد الريجيم حرفيا ويوم الجمعة الصبح نردلك بالخبر 💪واصلي معانا وماتفشليش رانا كامل معاك❤
اختي الغالية جربتيه ولالالا ولقيتي نتيجةولا
شحال نقصتي😊
😅
🤔
يا درا 😅
سلام مريومة ❤❤❤عندي قريب ثلاث سنوات ملي اشتركت في قناتك و شفت تقريبا كل فيديوهاتك و أخيرا درت القلب و راني دايرة ريجيم أكل صحي مع صيام متقطع راني في عشرين يوم هكاك و الحمد لله حسيت بفرق كبير ،شكرا ليك على مجهوداتك و نصائحك 😊😊😊😊
الى الاماااام سر
جيتي في وقتك راني نعاني من الثبات من ثلاث اشهر قريب هبلت . بارك الله فيك
ياختي. برك. الله. فيك. على. ماتقدمه. ولكن. درية. الريجيم. تاع. الكولسترول. من. فظليك. واله. يجزيك. عنا. خير. شكرا.
شكرا جزيلا راني حمل مندقرش نديرو بفضلك كنت 80وضرك راني 65
واش الطريقة الي تبعتي
المدة لي تقصتي فيها
و الله حفزتوني غدوة بإذن الله نبداه
تبعتك من قبل مريومة الحبوبة و منبعد تلهيت بالدنيا و مشاكلها ،راح نرجع و نقولك قداه هبطت فالميزان
ريجيمات تاوعك دايما قوة، الله يبارك
سلام مريومة راني فرحانة ربي يحفضك طبقت هذا الرجيم ونقصت كيلو والله فرحنا الحمد لله ربي يحفضك ويخليك لينا يارب
يعطيك الصحة مريومة والله انت اللي درتيلي ارادة باه ندير رجيم ربي يعطيك واش تتمناي ويحفظلك عايلتك وتشوفي اولادك في اعلى المراتب كنت نوزن 103 وضرك راني 78هل هذا هو الميزان المناسب ولا نزيد جاوبيني تعيشي وردتي
راكي وحدة قمه تعطي المعلومات من جوارحك توووووب على قد ماتبعت راني ماشوفتش كيفك ❤❤❤❤❤❤❤
ربي يجعله في ميزان حساناتك...يا رب ياررررررررب
يعطيك الصحة جا في وقتو ان شاء الله نطبقو ونشرب حتان نتهيقل ونتريقل😂 شكرا اخت مريومة
السلام مريومة هاني جيت
هيا بنات اين جيش مريومة حطو الجام❤
هدي هيا مريم الشاوية كانت عندها قروب في فايسبوك
اختي مريومة انا ماما باهية اتوحشتك يا سندي تستهلي كل خير انتي اللي وقفتني اعلي رجليا لا استغنى على فيديوهاتك الرابعة ربي اوفقك جزاك الله خير الجزاء حبيبتي
اهلا حبيبتي
يعطيك الصحة والله طبقت رجيم البيض روعة
يعطيك الصحة شكراااا ،❤ نقدر نبدل بدور الشيا بزريعة الكتان؟ تعيشي جاوبني باش نبداه من غدوة ان شاء الله و الليمون نبدلو بالبرتقال؟ وهل يمكن شرب مشروب الكاكاو الحارق في هاد التحدي،
معليش
@@Meryouma_diet و يكون نفس النتيجة ؟ و مشروب الكاكاو الحارق نقدر نشرب مع لعشية بين الغدا و العشا طبعا بدون شوفان
مريومة ديرنا ريجيم لتكيس المبايض
من فضلك رجيم خاص بتكيس المبايض عندي ثبات الوزن وصعوبة باه نقص فالميزان
شكرا على مجهوداتك انا من متتبعاتك الوفية من فضلك بما اعوض بذور الشيا لاني عندي الحجر في المرارة و منقدرش ناكلها كناكلها نمرض
ماتحطيش
❤❤❤❤شكراا لختي مريومة راني مغبونة بسمنة ونفسيتي ضايعة بإذن الله نجربه الله يعطيك الصحة وربي يسخر في صحتك
جربت ريجيم البيض ونقصت 2كيلو لأني في اليوم التالي مقدرتش مين عندي مقاومة الأنسولين دخت وكليت شوي زبيب ولابيري بصح كومام 2كيلو خير من والو شكرا مريومة❤
يا مريومة راني مع تع كميات ونوعيات وعشاء الخفيف ورياضة وحمد لله ننقص هذا واعر
ريجيمك ديما في القمة وتعبك معانا ندعيولك دعاوي الخير❤❤❤
يعطيك الصحة. و سوووووور راني راح نديرو. ربي يوفقك و ينورلك طريقك يا الحبيبة. تخطينا منعرف كيفاه نديرو. ربي يخليك لينا انشاء الله
كي شفت الفيديو قلت خلاص غدوة نبدا حتى قلتي ممنوع على المرضعات
خسسسسارة منقدرش نديرو
وزني 120 وأريد تشجيع وطريقة صحيحة يامريومة
اتكلي على ربي وابدأي شوفي السمانة الاولى واعرة شويا ومنبعد تبداي توالفي وتبدأي تحبي تكملي وربي يوفق ونقصي الخبز كامل ونحي القازوز. والسكر وتبعي مريومة والأكلات نتاعها
انصحك بنضام الصيام المتقطع هو نضام طويل المدى وراح تلقي عليه نتيجة مرضية ❤
والله أنت غالية وربي يسترك أختي مريومة وربي يعطيك ماتتمني أنا متتبعة معاك فقدت 16 كلغ والحمد لله غير بالمتابعة معاك فاليوتيوب
سلااام مريومة مشكووووووور ة حبيبتي
عجبتني حتى نتهيقل😂😂
كديريه لازم ماتخرجيش من الدار وانا خدامة الخميس الجاية ان شاء الله نبداه ونرجعلكم بالنتيجة هنا ❤❤
يعطيك الصحة ختي مريومة على النصائح والمعلومات والتشجيع ❤ متتبعة وفية ليك كي نسمع فيديوهاتك يطلعلي المورال ونتحمس باه نبدا الريجيم عندي أسبوع ملي بديت نقصت زوج كيلو 🎉 لكن صرالي ثبات و انشاء الله راني مواصلة مع تحديات لي تمديهم
اختي كي نشرب الحليب تتنفخ كرشي وش تنصحيني اختي
ياطيك الصحة شكرا ليك بزاف بزااف
كيما العادة مريووومة عندك شحنة ايجابية مفيدة بزاف لينا الي تعول تزدم عليك تبعك وعينيها مغمضين والنتيجة كوووومسا 👍😂😂
اللي عجبني فب هاد النظام انه متنوع كل يوم حاجة جديدة. عجبتني نشرب الما حتى نتهيطل هههه
مريوما حبيبتي تعيش راهو حاكمنى امساك لاكتر من شهر علما جامى كان عندى مشكل من قبل مع العلم انا نرضع ونحيت كامل الخبز
ماشاء الله عليك اختي مريومة ادمجيلنا ريجيم التمر والحليب مع البروتين والخضر
نموت عليك كي تقولي وغدا يوم أفضل نحس واحد الطاقة لإستقبال يوم جديد 😊
سلام مريومة راني جديدة معاك نوزن 79 و طول 166 عندي اسبوع بديت رياضة في قاعة رياضة 3مرات في الاسبوع و بديت رجيم اعطيني نصائح باش نقدر نخسر الوزن الزائد
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيبتي مربومة كان عندي السكر و الان لا الطيبة نحتلي الدواء كنت حب ندير الريجيم تاع البيض قبل رمضان كنت 67ك و الان72 ك ماأدرتش التنضيم الغذائ ماقلتنش على الصيام المتقطيع في الفيديو بونيتي شكراشكراشكريا غالية
شكرا مريومة تستاهلي مليون او اكثر.
طاحلي المورال كي قلتي ممنوع على المرضع درينا نتاع المرضع انا راني دايرة صيام متقطع وعكسي بصح الميزان ماتحركش 😢
و الله توحشتك مريومة. بارك الله فيك حبيبتي و ربي يوفقك. رايحة نبدا هذا الريجيم من غدوة إن شاء الله
هل يصلح للمرضعة للعلم بنتي 10 اشهر
يعطيك الصحة مريومة والله جا في وقتو شكراً ❤❤❤❤
مريومة عجبني الرجيم هاذا وعجبني التصوير نتاع اليوم 👍👍👍👍 جاتني فيه حاجة جديدة ❤
ديرينا فيديو تحفيزي الفيديو الاول سمعتو بزاف حبيت فيديو يحمسني باه نكمل المشوار لازملي نقص 30كيلو عندي سمنة مفرطة
نقدرو نشربو ديتوكس اثناء فترة الصيام في الصيام المتقطع
كوتش نقدر نطبق هذا رجيم بشربة حارقة و ديتوكس و بيضتين في الغداء و العشاء سلطة و بيضتين مغليين و شكرا
نعم
@@Meryouma_diet شكرا على رد احلى كوتش 🌹🌹
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
والله سهلتيه علينا ربي بحفضك اختي مريومة
لي جربتها تقولنا النتيجة
سلام اختي مريومه أنا نتابعك من فترات وماشاء الله عليك ربي يجازيك ،،. مي عندي بروبلام في ظهري عندي شحمه واش تنصحيني وزني 90 وطولي 1,62
يعطيك الصحة حبيبتي مريومة رانا معاك ان شاء الله ربي اقدرنا ونطبقوه كيما يلزم شكرا حبيبتي
أهلا مريومة. حابة تعطيني ريجيم لان وزني 95 وحابة ننقص خصوصا اني عندي لارني ديسكال واعوجاج في العمود الفقري. جزاك الله خيرا
راه كل القناة رجيمات اختاري حسب حالتك حبيبتي
ماكانش واحد تنصحيني بيه كبداية ؟
شكرا اختي مريومة ليوم درت تنظيف كي نقضي برك نبدا في هاذ رجيم شكون تبداه معايا؟
مساء الخير شكرالك نقدر ندي اي تزانة نشربها فليلي مع هاذا تحدي.
❤نقدر في مكان الباتنجال ندير جريوات احنا نقوللها القليشة
يعطيك الصحة والعافية اختي مريومه❤
شريت بذور مورنغا هل عندها نفس تاثير كيما اوراقها فرجيم
الله يبارك ماشاء معلومات قمة ربي يجازيك خير اخت مريومة ويسعدك في الدنيا والآخرة
انا شفت رجيم البض في عدة قنوات صرعونا غير بالبيض والخيار بصح مع مريومة حاجة اخرى ،اليوم بديت الرجيم ويوم الجمعة نحط شحال نقصت بكل مصداقية.
اه نقصتي
شحال نقصتي وشحال وزنك
شحال نقصتي
سلام الاخوات
انا في المتابعة الخاصة عند مريومة من نوفمبر حتى الان كنت 92،6 وضرك راني 80 لكن بعد رجيم البيض ماوزنتش لاني في فترة حيض ،بعد الدورة بثلاث ايام نوزن ورجعلكم الخبر ،بكل صراحة لحبت تنقص تبع عند مريةمة في الخاص.كنت نقول مستحيل ننقص لكن الحمد لله.12كغ في 6اشهر
وبرجيم دون حرمان راني ميت بالفرحة ربي يجازيها.
@@khadibn6865 بشحال تبعك
سلام حبيبتي ربي يجازبك على مجهودك ويجعلها في ميزان حسناتك حبيت نستفسر عن امر راني حابة نطبق هدا ريجيم و انا عاملة و راني دايرة ريجيم صحي و نعتمد بزاف على الصيام المتقطع مساعدني صباح نشرب الماء مع عصرة الليمون و نشرب فنجان قهوة حتى مع 12h ناخد فطوري الصباحي و نرجع للعمل ومع العصر نتغذى يعني مانتعشاش وقتاش ناخد العشاء مين نطبق هدا ريجيم
عادي
انت رائعة معاك غير لي محبش يشيان لي ميشيانش
يعطيك الصحة حبيبتي على النصاءح جاو في وقتهم
ماشاء الله يعطيك الصحة حنونة رجيم روعة ان شااء الله نطبقو❤❤❤
انا مرضعة نظير هذ تحديات لكن نزيد زريعة بسباس مرتين في اليوم لانها مدرة للحليب ونقصت راح نحرب هذا
مريومه تعيشي نسقسيك لكان نطبق الرجيم سواسوا نهبط 5كيلو
يا مريومة الي نقولهالك قليلة عليك كما قالو العجايز روحي راكي رابحة هدا صح ريجيم سهل ان شاءلله نجربو و نقولك
مريومتي 😘اني جيت👍🏻 انا موح رضا بكري ههه بعد غياب طويل ولدت سيزاغيان عندي قريب ربعة اشهر هاد لمرة لحقت لوزن لجامي لحقتو ومقدرتش نزيد نستنى راني حابة نفقدو. الى الاماام سر والى الوراء لا تلتفت❤❤❤❤
سلام اختي مريومة عندي سكري إبرة انسولين حابة رجيم خاصة بسكري وزني 90 حابة تعاوني بنصائح وجبات مع انو منحيا خبز تقريبا
لازم متابعة شخصية في حالة مرض السكري
شكراااااا حبيبتي دريلنا طريقة الرياضة بلاستيكات لوريتهالنا
لازم نبان وانا ضد اني نبان. نحاول نلقى حل ان شاءالله
يعطيك الصحه 😍😘😘😘
مدلي ريجيم انا عندي سكر فقر دم نقص فيتامين وجزاك الله خير
مريومة تعيشي جاوبيني.انا مريضة سكر نوع تاني و الشهر ليفات خلطت.نقدر ندير هاد الرجيم و مانشربش الغليكوفاج
سلام رجيم مريومة راني اكتشفت قناتك مأخرا ارجو منكي وضع رجيم خاص للمرضعات .وهل رجيم اللقيمات يصلح لوحدة مرضعة و ماينقصش الحليب
مشااااء الله يعطيك الصحة على مجهوداتك الله يبارك فيك يا رب ❤❤❤
يعطيك الصحة اختي ❤
مريومة الله يحفظك حطينا ريجيم المرضعات
شكرا ختي فكرة جديدة بالتوفيق
يعطيك الصحة على هدا الرجيم
Salam3likom, merci beaucoup, je vais commencer demain inchalah
اخت مريم راني تاعبة مع خمول الغدة الدرقية مخلاتنيش طول ننقص واش تفيديني وزيد مرضعة
ما شاء الله ربي يبارك فيك حبيبتي وجزاك الله خيراً
انا عندي دين كنت مريضة من ظهري وكان عندي نزيف مقدرتش نكمل معاك ولكن بعد مارحت للطبيبة لقاتني نوزن 90كغ قالتلي لازم ننقص 20كيلو ودورك راني نصوم القضاء تاعي بصح نحيت السكريات والخبز وزيد عطاتلي مكملات اسمو بي سليم باش اعاوني ننقص ومع ابر نقص الفيتامين دي كان تحت وان شاء الله تعالى نقدر نولي لوزني الطبيعي فقط لصحتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ❤❤❤
انا قمت بالرجيم شربة الحارقة ووصلت للوزن المثالي لكن نتوقف يزيد وزني بسرعة في يوم واحد
انصحيني ماذا افعل
يعطيك الصحة مريومة راح نقص فنشويات وراح نبدا معاك فى هاذ التحدي
شكرا ممكن نشرب قهوة كحلة في المساء
رجيم هايل ان شاءلله نجربوه ونلقاو عليه نتيجة وربي يوفق الجميع
ربي يحفظك حبيبتي ويجازيك خير❤❤❤❤❤
راح نبداه ياذن الله ولكن موراه واش نديرو من فظلك جاوبيني، اه خلاص كي كملت الفيديو لقيت الإجابة شكراااااا
متتبعة ومحبة لكل افكارك الراءعة و الصحية .شكرا جزيلا
Merci pour le partage, mais si on travaille comment faire pour le sport?
يعطيك الصحة عزيزتي مريومة ماكنش كيفك ربي يحفظك ❤❤❤
لولة نحبك مريومة بالتوفيق إن شاء الله ♥️
نموت عليكم
@@Meryouma_diet ♥️♥️♥️
مريومة من فضلك وإن شاء الله تكون في ميزان حسناتك أنا كنت رجيم وبعدها حبست عاودت سمنت لما رحت للطبيبة قالتلي عاودي للرجيم تاعك والبويضات راهم صغار متقدريش تهزي الحمل من فضلك إذا تعرفي أعشاب نشربهم للرجيم وعاونوني من جهة أخرى
مانقدرش نمد وصفات عبر الانترنت ممنوع عليا لان لازم تشخيص للحالة