حصة صدر قوية مع أخي أدم! عودة من أبوظبي - CHEST DAY

في هذا الفيديو، أشارككم حصة الصدر القوية التي قمت بها مع أخي أدم بعد عودته من رحلته إلى أبوظبي.
استمتعنا كثيرًا بتحدي بعضنا البعض في هذه الحصة، ونتائجنا رائعة!
في هذا الفيديو، أشارككم بعض النصائح حول كيفية بناء عضلات الصدر بشكل فعال.
إذا كنت تبحث عن تمارين صدر قوية وفعالة، فهذا الفيديو لك!
لا تنسوا الاشتراك بالقناة لمتابعة المزيد من الفيديوهات الرياضية الممتعة!
رياضة
تمارين
تمرين
لياقة بدنية
صحة
عضلات
تقوية
بناء
تحدي
رياضي
رياضة منزلية
تمارين بدون أدوات
تمارين سريعة
تمارين فعالة
تمارين للمبتدئين
تمارين للمتقدمين
حرق الدهون
عضلات الصدر
تمارين الصدر بالبار
ضغطات الصدر
تمارين الصدر بالدمبل
تمارين الصدر بالحبال
تمارين الصدر بدون أدوات
تمرين الصدر للمبتدئين
تمرين الصدر للمتقدمين
تمرين الصدر لحرق الدهون
تمرين الصدر في المنزل
تمرين الصدر سريع وفعال
تمرين الصدر
عضلات الصدر
بناء العضلات
حرق الدهون
تمارين بدون أدوات
تمارين سريعة
تمارين فعالة
تمارين للمبتدئين
تمارين للمتقدمين
رياضة منزلية

[@AdamBeast-bv8ir]

Kayaaaaan akhouya

[@OmarOuahdani]

خويا أدم نورتينا 💪🏾❤️

[@kanbouchfitness7133]

❤❤❤

[@kanbouchfitness7133]

Kaynin push abtal❤

[@OmarOuahdani]

خويا البطال 💪🏾

[@Stayaway04]

L3a2ilaaaaa❤❤

[@OmarOuahdani]

خويا ياسين ❤️

[@achrafelghazali2734]

Big boss and top G ❤️💯

[@OmarOuahdani]

أشرف فاميلا 🫶🏽

[@simokb4717]

Lahoma barik khouti ❤

[@Interstellar91]

,❤❤❤💪🏻💪🏻💪🏻🇲🇦🇲🇦🤲🏻🤲🏻

[@ayoub5672]

la salle fin ka ytrini oussama boukh

[@Kng9191]

😅😅😅

[@naderabdelkader6951]

الرجاله ع قدها خالص😂

[@OmarOuahdani]

أسطووووووري أنت

[@Assiajarhlaf49]

❤❤❤

[@Assiajarhlaf49]

❤❤❤

[@OmarOuahdani]

أسيا 🙏🏼

[@Interstellar91]

❤❤❤