بصراحه اجمل واطيب انسان شوفته ف المجال دا والله ولا اعرفو ولا يعرفني بس دي حاجه مستحيل تلاقيها ف فيديوهات لبتوع الجيم بس معرفش ليه بحس براحه نفسيه في فيديوهاته 😅😅❤
ما عمري تابعت لاعب بناء اجسام .. بالمحتوى الرياضي انا مهتم بالكاليسثينيكس ... ما بعرف ليش بحبك وبتابعك .. ممكن لانك قريب من عمري .. الله يوفقك ويبارك فيك ويجعلك من اضخم واقوى الناس بالمحتوى الرياضي . نزل شرح عن وضعية البوز لما تشفط بطنك .
صراحه نفسي اشكر والله بس م اعرف كيف لانك انت خلتني افهم التمارين ي اخوي عاش كنت بلعب. علۑ الفاضي لحد م شفت حلقه من حلقات شكرا والله ربنا يبارك فيك و يطول عمرك❤❤😅😅❤
@@فهد-س4ه4ظ دا نظام تمرين اسمه برو سبليت و بيتحلك تمرن العضلة الكبيرة مرة وحدة في الأسبوع ( صدر و الظهر و الكتف و القدم ) و الصغيرة مرتين ( باي تراي و رست وساعد )
ما شاء الله عليك استمر يا يوسف بس عندي نصيحه اتمنى تقبلها من اخوك اتمنى تلبس فوق الكعب لأن في أحاديث بتقول حرام انت تقدر تبحث في هاد الموضوع و بس عاش و اتمنى تسوي فلوقات غير مو بس جيم مثلا بر و رحلات و سفر ❤❤
❤يوسف معاك مصطفي مراد العمر ١٥ سنه في شرم الشيخ في ٢٠٢٤ هقبلك انشاء الله وبكره هتشوف كلامي صح ولا غلط بس بجد دبابه ربنا يحميك ويحفظك ولله خايف عليك من العين❤❤
معاك اخوك يوسف ، بساعد الشباب يحسنوا جسمهم وحياتهم ويكونوا جيمّاوية من خلال خدمة التدريب الاونلاين ، اشترك معايا دلوقتي من اللينك في البايو
اكتر حاجه عجباني فيك تفكيرك و ملاحظتك حتا للتفاصيل الصغيره وي انك مش بتظهر عورات الناس اللى بيلبسو شورت ومش بتلبس شورت قصير و مش بتبين متنطقة السره زي الباقى + ما شاء الله اللهم بارك ، ربنا يزيدك ❤
بصراحه اجمل واطيب انسان شوفته ف المجال دا والله ولا اعرفو ولا يعرفني بس دي حاجه مستحيل تلاقيها ف فيديوهات لبتوع الجيم بس معرفش ليه بحس براحه نفسيه في فيديوهاته 😅😅❤
بصراحة وبدون مجاملة ❣
افضل صانع محتوى رياضي شاهدته ❤ متابعك من تونس
ما شاء الله الاخراج و تعرف تصور اكثر من زاوية و الجوده ممتازه الله يوفقك يا يوسف ونشوفك من اكبر صانعين المحتوى الرياضي ❤🌹من الكويت
ماشاءالله الجودة متحسنة بشكل ملحوظ جدًا
الله يجزيك الخير عالتذكير بالصلاه
ما عمري تابعت لاعب بناء اجسام .. بالمحتوى الرياضي انا مهتم بالكاليسثينيكس ...
ما بعرف ليش بحبك وبتابعك .. ممكن لانك قريب من عمري .. الله يوفقك ويبارك فيك ويجعلك من اضخم واقوى الناس بالمحتوى الرياضي .
نزل شرح عن وضعية البوز لما تشفط بطنك .
جزاك الله خيراً
كنت مصلتش العشاء وصليتوا الحمدلله بسبب تذكيرك
ياخي بحبك في الله🤍
حاول تخلي الفلوج عن اليوم كله بتفاصيل التمرين و الأكل و كل الكلام دا
عاش + احسن محتو كمال اجسام 💪🫠
يا يوسف ابدعت كعادتك 😍❤
أتمنى تكمل تمارين هذا النظام كاااامل عشان الكثير منا ماشين عليه❤
اخويا الي لما بشوفه بتفألل لحيااه منور
اخوك من مصر
انتا ملهم بالنسبالي
بكون مبسوط لاني بتفرج علي محتوي مفهوش موسيقى 😊
ويذكرك تروح تصلي 🤩
فيديوهاتك بتديني حافز نفسي وبتخليني أستمر
بحب فيديوهاتك اوي وحاسس ان صوتك حلو في قرائه القران الكريم ❤
صلوا على النبي❤
صراحه نفسي اشكر والله بس م اعرف كيف لانك انت خلتني افهم التمارين ي اخوي عاش كنت بلعب. علۑ الفاضي لحد م شفت حلقه من حلقات شكرا والله ربنا يبارك فيك و يطول عمرك❤❤😅😅❤
عاوزين فديو نصائح عن التضخيم والتنشيف ❤
أستودعتك لحظة خروج روحي يا الله فأجعل اخر عهدي بهذه الدنيا شهاده تدخلني بها جنتك."🤍💙
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤
الصراحة افضل إشعار 🥶😍
كفوا يا وحش 🔥تحية لك من الجزائر🇩🇿
التضخيم شغال مشاء الله ربنا يديك الصحه واستمر
9:50 اشتري جمبل يا يوسف مانع للاهتزاز ممتاز و هيخليك مش بتعاني من مسكة الكاميرا و مهما هزيت يدك الفيديو هيفضل ثلث و سابت ❤
افضل من ارتدى البجامة ف الجيم 😍❤
اسطورة متابعك من الجزائر❤
افضل صانع محتوى على هذا المجال تحياتي لك
جماوي ننتظر فيديو مع ابو ربيعه ضروري
عاش اجماوي بقالي شهر وحاسس بفرق❤
اول استمر يا يوسف ❤❤
كثر من الفلوجات عشان نعرف نشوفك أكثر إن شاء الله بقا ❤
اصلا يا اخويا احنا بنحب الفلوجة اكتر❤
ياريت تعمل قوايم تشغيل لكل نظام تمرين وبارك الله فيك ❤
11:23 بالعافية واقوى فخذ دياي والله 🤣🤣 تحياتي لك من الكويت ❤
حبيبي يا جيماوي عاش استمر افضل محتوي رياضي❤❤❤
فيديوهات جماوي أسطوري هيا شباب أنشرو و إدعموه ليصل الى 1M
تمرينه عظيمة هاجربها اليوم
احلى شخص والله ❤
بسم الله ماشاء الله عليك والله 🤍🤍
الله يسعدك ❤❤
بالتوفيق اخوي يوسف ، حلقة اكثر جامدة ، بانتظار تجربتك لنظام بوش بول ليقز بما اني العب بناءًا عليه فمرة وحدة تحفزنا ❤
ارنولد يدعم اليه*ود واسرا*ئيل اوعى يكون قدوة ليك ♥
اشعار جيماوي هو الاشعار الوحيد الي مش بيتطنش ❤
متابعك من المغرب
صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم ❤
مثالي يبني ماشاء الله الله اكبر ربنا يوفقك يارب ♥♥♥
اللي ماشي علي النظام يحضر هنا ❤
وش هو النظام تقدر تشرحه لي الله يجزاك خير
نظام اي ممكن توضح؟
@@فهد-س4ه4ظ دا نظام تمرين اسمه برو سبليت و بيتحلك تمرن العضلة الكبيرة مرة وحدة في الأسبوع ( صدر و الظهر و الكتف و القدم ) و الصغيرة مرتين ( باي تراي و رست وساعد )
@@سيدعبدالعليم-ل5ت برو سبليت
ممكن تقولي وين احصل النظام
ممكن تعملنا فديو عن طريقه ترتيب التمارين
يوسف ممكن تجرب نظام الجزء العلوي و السفلي كل واحد فى يوم او ممكن تعمل فديو عنه
يسوفي المبدع ، بالتوفيق حبيبي 💗
العالمي ❤
اجمد جيماوي ❤
مبدع يا جيماوي اتمنى انك ترد على سؤالي هل الكرياتين ضروري في بناء العضلات وهل يمكنلي اني ابني عضلات واستغني عليه يعني بدونه وشكرا
مش ضروري بس هوا بسيرع العمليه انك تبني عطل وعادي اه ينفع توقف بعد ما تعمل فورمه😊
مبدع يا جيماوي ربنا يثبتك 🌹
افضل صانع محتوي
قدوتى فى اللعبه عاش عليك وكمل🖤😊
انا بحبك اوي يا فار جماوي
بحبك ديه كلمة قليلة ❤❤
ما شاء الله عليك سؤال لو سمحت اي نوع الكاميرا الي بتصور بيها
ماشاء لله متحسن كتير 🖤🖤
افضل اشعار في الكون 💗✨
تصويرك اسطورري
انت اسطوره اللهم بارك💗💗
صل علي النبي❤❤
اللهم ما انصر اهلنا في🤍🇵🇸
والله أسطورة🎉
ما شاء الله عليك استمر يا يوسف بس عندي نصيحه اتمنى تقبلها من اخوك اتمنى تلبس فوق الكعب لأن في أحاديث بتقول حرام انت تقدر تبحث في هاد الموضوع و بس عاش و اتمنى تسوي فلوقات غير مو بس جيم مثلا بر و رحلات و سفر ❤❤
مبدئيا انت يعني جامد 💪💪 الله أكبر عليك بصراحه
بس بنسبه للمبتدئين الزيي بنحس ان احنا عايزين ناخد منقله عشان نقيس الزوايا البتقول عليها 😅❤
يايوسف ممكن ترينا تمارين الرجل
اكثر مصري احبه❤❤
❤ الكوتش جامد ، ولع الدنيا ❤
استمر بالفلوجات رائعة❤
جامد ايرين اللي عالتيشيرت دا 🙃
استمر ❤
عاش يبق جماوي 😂❤
استمر ياوحش
❤❤❤❤❤
الفلوكات افضل من الشورتس يا يوسف استمر عليها ❤
كينغ والله ❤اخوك جماوي من مغرب 🇵🇸🇲🇦
جرب يوم streetworkout
أسطورة ما شاء الله
بدي باقي تمارين الجسم بنفس النضام
انت ريتش محتواك لسه قليل زي قناتى بس عادى استمر وصدقنى هتضرب تريند قريب إن شاء الله 💙
اعمل تمرين ظهر و باي
ما شاء الله يا قدوة
يا أخى بحبك فى الله ❤🎉
❤يوسف معاك مصطفي مراد العمر ١٥ سنه في شرم الشيخ في ٢٠٢٤ هقبلك انشاء الله وبكره هتشوف كلامي صح ولا غلط بس بجد دبابه ربنا يحميك ويحفظك ولله خايف عليك من العين❤❤
الجيماوية يحضرو هنا
ياكوتش ياكوتشش ماشاءالله 🔥🔥🔥
THE BEAST
جزاك الله خير
ياريت تنزل فديو تمرينات في البيت شد دهون البطن
حبيبي يا فار جيماوى ❤❤
عاش يا فرمه ❤❤
مشاءالله التطور باين ي جماوي❤❤
انت لحقت تشوف حاجه
لو سمحت يا يوسف ايه نوع الكاميرا ال انت بتصور بيها الكولتي بتعتها جميله
ياريت تقولي اي نوعها لو شفت الكومنت ❤
الفلوجز أحسن فعلاً
فلوقات>> شورتس
يا يوسف نبي فلوقات اكثر عشان نسفيد الي معاي لايك عشان يشوف
للهم بارك
عاش يابطل😂❤
كمل في هذا المحتوى
ادعولي انجح 😢
يكوتش ممكن تورينا عضلات بطنك ولا مره شفناهم ممكن تورينا❤