你的卧推握距，适合你吗？【1篇科学研究】【科学解析】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

  • @ThePs10596310
    @ThePs10596310 2 года назад +2

    太棒了我差點遺忘了這個好頻道

  • @luckytb761201
    @luckytb761201 2 года назад +2

    終於更新了!! 你的系列超棒的~~~
    大推~ 請問除了這邊YT 還有哪裡可以看到您的作品嗎~

  • @zhengf1858
    @zhengf1858 2 года назад

    更新了!!!!!! 最愛的健身頻道

  • @byz7968
    @byz7968 2 года назад +1

    終於來到胸肌了，可惜只有一丟丟

  • @黃阿尼
    @黃阿尼 2 года назад

    發多點文呀熊哥

  • @tianshunzhao239
    @tianshunzhao239 2 года назад

    卧推我只用哑铃

Следующие
Автовоспроизведение
卧推保姆级教程，全程干货不废话！【动作全面解析】【科学解析】7:25卧推保姆级教程，全程干货不废话！【动作全面解析】【科学解析】
卧推保姆级教程，全程干货不废话！【动作全面解析】【科学解析】刘圣雄
Просмотров 37 тыс.
Skinny Strong: How it Happens and a Technique (G.T.G.) for achieving it5:58Skinny Strong: How it Happens and a Technique (G.T.G.) for achieving it
Skinny Strong: How it Happens and a Technique (G.T.G.) for achieving itMover's Odyssey
Просмотров 1,7 млн
你知道不同臥推軌跡造成的差異嗎？怎麼從軌跡判斷你的臥推是否正確？｜就。看動作EP06｜臥推教學、臥推技巧、胸肌訓練 ft. Kevin & Julie 教練12:08你知道不同臥推軌跡造成的差異嗎？怎麼從軌跡判斷你的臥推是否正確？｜就。看動作EP06｜臥推教學、臥推技巧、胸肌訓練 ft. Kevin & Julie 教練
你知道不同臥推軌跡造成的差異嗎？怎麼從軌跡判斷你的臥推是否正確？｜就。看動作EP06｜臥推教學、臥推技巧、胸肌訓練 ft. Kevin & Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 44 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
臥推肩膀痛｜3個主要原因與改善｜Jay Wang5:21臥推肩膀痛｜3個主要原因與改善｜Jay Wang
臥推肩膀痛｜3個主要原因與改善｜Jay WangJay Wang
Просмотров 28 тыс.
不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練7:32不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練
不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 92 тыс.
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
Просмотров 4,1 млн
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練10:10啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 285 тыс.
練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】7:18練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 66 тыс.
練胸超有感！六招打造厚實胸肌！｜胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練6:36練胸超有感！六招打造厚實胸肌！｜胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練
練胸超有感！六招打造厚實胸肌！｜胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 131 тыс.
原來臥推要這樣練才對！專項性對於臥推的影響6:31原來臥推要這樣練才對！專項性對於臥推的影響
原來臥推要這樣練才對！專項性對於臥推的影響CYFIT兆佑
Просмотров 114 тыс.
卡關怎麼辦？世界紀錄保持人 教你如何練臥推💪 【SBD人物誌 Jennifer Thompson】9:28卡關怎麼辦？世界紀錄保持人 教你如何練臥推💪 【SBD人物誌 Jennifer Thompson】
卡關怎麼辦？世界紀錄保持人 教你如何練臥推💪 【SBD人物誌 Jennifer Thompson】SBD Taiwan 邱個
Просмотров 58 тыс.
Unlock Your Two Plate Bench Press With These Tips9:40Unlock Your Two Plate Bench Press With These Tips
Unlock Your Two Plate Bench Press With These TipsPictureFit
Просмотров 465 тыс.
ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?15:23ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?
ШОК! 😱 НАМ ПОДКИНУЛИ РЕБЁНКА ПОД ДВЕРЬ! ЧТО ДЕЛАТЬ В МАЙНКРАФТ?ВЛАДУС
Просмотров 430 тыс.
KIA Rio 2017: Синий дым на пробеге 52 тыс.км!19:43KIA Rio 2017: Синий дым на пробеге 52 тыс.км!
KIA Rio 2017: Синий дым на пробеге 52 тыс.км!Мастерская K-POWER
Просмотров 128 тыс.
Homemade PIZZA APPROVED @albert_cancook00:32Homemade PIZZA APPROVED @albert_cancook
Homemade PIZZA APPROVED @albert_cancookLionfield
Просмотров 7 млн
🔴 СРОЧНО Пожары в Калифорнии будет тушить армия США #новости #калифорния #пожар #лосанджелес13:13🔴 СРОЧНО Пожары в Калифорнии будет тушить армия США #новости #калифорния #пожар #лосанджелес
🔴 СРОЧНО Пожары в Калифорнии будет тушить армия США #новости #калифорния #пожар #лосанджелесОдин день
Просмотров 518 тыс.
Курага с сюрпризом00:17Курага с сюрпризом
Курага с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,4 млн
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма00:37Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #ммаТайна ММА
Просмотров 94 тыс.
БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 301:20:40БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 30
БАЛДЁЖНЫЙ ПОДКАСТ - ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 30Кузьма
Просмотров 229 тыс.
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)27:36ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)
ПОВТОРИ ВАК МОМЕНТ - ПОЛУЧИ ГОЛДУ ft. BERSER (STANDOFF 2)STKILL
Просмотров 107 тыс.