DIAFRAMMA e Mal di schiena - Come Respirare in maniera veramente efficace e rilassare il diaframma

Per scoprire i motivi per cui le persone non riescono a risolvere il loro Mal di Schiena, clicca sul link qui sotto per vedere il video inedito e gratuito che ho preparato per te:
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Hai dolore a livello dorsale o cervicale, problemi di tipo gastrico/intestinale, con respiro corto e affannato?
Ecco, il Diaframma può avere un'influenza in questo tipo di problematiche.
E' un muscolo estremamente importante a causa delle sue connessioni di natura neurologica e meccanica, e per il fatto che, in quanto divide l'addome e il torace, ha rapporti con tutti gli organi sopradiaframmatici e sottodiaframmatici.
Per cui è fondamentale che rimanga sempre nel giusto stato di tensione, e non troppo rigido.
Quando si soffre di una qualsiasi tipologia di mal di schiena è sempre utile inserire degli esercizi per il diaframma.
In questo video ti mostrerò:
AUTOMASSAGGIO per allentare il diaframma
Esercizi di RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA
In questo modo potrai vedere benefici non solo come rilassamento fisico e meccanico ma anche emotivo.
Buona visione
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