Grazie per il video,proverò questi esercizi. Soffro da un bel po di tempo di un dolore alla scapola sinistra nel mezzo che mi si irradia, penso in seguito a una postura scorretta in cui mi sono piegata tantissimo in avanti e ho avvertito proprio un forte dolore come se si fosse contratto qualcosa. Ho fatto anche un trattamento dall'osteopata ma la schiena l'ha trovata a posto ed è anche perfettamente allineata, quindi che sia di natura muscolare? ho preso anche a fare piu spesso dello stretching di base, spero di riuscire a sbloccarla poco a poco...
Salve dott. io faccio pole dance e ultimamente accuso dolori dorsali e scapolari,che in estensione gabbia toracica in inspirazione profonda,si irradia fino allo sterno e sotto il seno.Lei mi consiglia di fermarmi per un po,o di continuare per aumentare la forza di quei muscoli?
Ciao ,ho ernia iatale e forte reflusso da giorni ,da ottobre sto soffrendo di dorsalgia causata dalla posizione che assumevo a lavoro, seduto su quelle vecchie sedie da bar con lo schienale tondeggiante in ferro che mi si ficcava proprio nella zona che mi fa male ,diciamo che da ottobre poi non mi sono riposato causa lavori a casa. Ora con questo reflusso si è accentuato molto , posso farlo senza problemi? Non vorrei uscisse ancora più ernia durante gli stiramenti
Grazie a lei sto meglio.Erano settimana che avevo dolore a un lato vicino la scapola sin.Ho una lassità legamentosa e spesso mi vengono dolori dal nulla.
Io al momento non riesco a fare il movimento del primo esercizio. I dolori mi paralizzano anche il respiro. Secondo esercizio anche peggio. Sono messo malissimo
Mi sono iscritto al tuo canale oggi sei fortissimo sto facendo questi esercizi da questa mattina e sono molto efficaci per la mia dorsalgia un abbraccio buon lavoro 🙏
Le scapole, ossa dorsali conosciute anche col nome di zitelle...
Video graditissimo! Grazie.
Grazie!!! Sono gli esercizi fatti apposta per me visto che soffro dei dolori che tu hai accennato ❤
Grazie!!! Sono gli esercizi fatti apposta per me soffro di dolore dorsale
grazie Francesco Gabbani
Grazie per il video,proverò questi esercizi. Soffro da un bel po di tempo di un dolore alla scapola sinistra nel mezzo che mi si irradia, penso in seguito a una postura scorretta in cui mi sono piegata tantissimo in avanti e ho avvertito proprio un forte dolore come se si fosse contratto qualcosa. Ho fatto anche un trattamento dall'osteopata ma la schiena l'ha trovata a posto ed è anche perfettamente allineata, quindi che sia di natura muscolare? ho preso anche a fare piu spesso dello stretching di base, spero di riuscire a sbloccarla poco a poco...
Salve dott. io faccio pole dance e ultimamente accuso dolori dorsali e scapolari,che in estensione gabbia toracica in inspirazione profonda,si irradia fino allo sterno e sotto il seno.Lei mi consiglia di fermarmi per un po,o di continuare per aumentare la forza di quei muscoli?
Salve anche ì soffro di questo disturbo ma solo verso le 5.30 di mattina poi il tempo di alzarmi mi passa tutto…è normale?? Vi seguo
❤❤❤
Ciao ,ho ernia iatale e forte reflusso da giorni ,da ottobre sto soffrendo di dorsalgia causata dalla posizione che assumevo a lavoro, seduto su quelle vecchie sedie da bar con lo schienale tondeggiante in ferro che mi si ficcava proprio nella zona che mi fa male ,diciamo che da ottobre poi non mi sono riposato causa lavori a casa.
Ora con questo reflusso si è accentuato molto , posso farlo senza problemi? Non vorrei uscisse ancora più ernia durante gli stiramenti
Questi esercizi vanno bene anche per ernia dorsale. Grazie
Buongiorno.
Volevo chiedere se nel terzo esercizio si trova in ginocchio o in piedi...
Grazie
Ciao! Posso fare questi esercizi per migliorare le condizioni di una protrusione dorsale?? Grazie
Grazie a lei sto meglio.Erano settimana che avevo dolore a un lato vicino la scapola sin.Ho una lassità legamentosa e spesso mi vengono dolori dal nulla.
E se c'è una contrazione?
Fra i migliori esercizi provati.
Thanks the exact exercise for me
Bravissimo 👏
Non so come ringraziarti!
Grazie!
Quando faccio sforzi mi fa male il dorsale poi il collo e la testa,vanno bene anche per problemi di cervicali e simili?
No non ideali. Per la cervicale c’è altro
@@Fisioalfieri ok grazie
Ok
Grazie veramente idonei all'Aia età.
✌🏻✌🏻
Io al momento non riesco a fare il movimento del primo esercizio. I dolori mi paralizzano anche il respiro.
Secondo esercizio anche peggio.
Sono messo malissimo
Idem un dolore fortissimo in mezzo alla schiena che arriva sotto alle costole davanti e ti blocca il respiro
Esattamente il mio stesso problema 😢
Grazie!
Il dolore in mezzo alle scapole, può irradiarsi anche davanti allo sterno?
Certo!
Si mel ho fa a me
C'è una tecnica per alleviare il dolore?
Se con gli esercizi non passa, mi rivolgerei al medico. Io l'ho fatto e mi ha cambiato la vita
@@kikip2811 cosa ti ha consigliato il medico?
@@berserkerfw la fisioterapia
Mi sono iscritto al tuo canale oggi sei fortissimo sto facendo questi esercizi da questa mattina e sono molto efficaci per la mia dorsalgia un abbraccio buon lavoro 🙏
💪🏻💪🏻💪🏻
Quando farli? Dopo allenamento, prima o distante?
Indifferente