I totally agree. I was previously not able to control it. However, with more meditation, the desire for it has become less. When one meditate and do yoga, one gain energy. Basically I no longer require coffee to make me alert in the day . Involve in sexual fantasy or thoughts actually leak energy. Those who are conscious and aware will not do it. voluntarily. With high energy level, one feel energetic. better than engaging in sexual fantasy and activity
You’ve got a point, but everyone is different. One’s sexual traits is based on his/her Zodiac sign.(或 中國八字）Some has little desire that can be easily managed, while some other just has incurable needs even after 70 .( I’ve seen this construction worker doing heavy physical work everyday, and have sex with girl friend every single day, he works 6 days a week, never miss a day.)
我個人認為修練不用先克制自己的慾望 而是先順其自然 先從靜心開始就好 有些人一輩子只留在靜心這關也可以很幸福 至於那些大師 必定是在靜心上有所突破得到了超乎性愛的快樂 才選擇了那所謂得更快樂 他們絕對不是透過強逼自己拒絕體驗性愛而成就非凡的 因為那也代表拒絕體驗快樂 那是違背靈魂的 而違背靈魂是不可能有所突破 只會更加痛苦 所以一切順其自然即可 ((這只是我認為 在強調一次
我也觉得是，时代变了，鉴于某些中国文化中的糟粕，打工人平时工作就相当压抑了（人与人之间不信任），一味克制只能带来更多的痛苦
道法自然
抱歉🙏🏻，冒犯 提出 幾個問題：
1.若能 靜心 ，何來 的 妄念、雜念、慾念？
2. 如果 要 順從 自身的慾望，那你 所謂的
「修煉」 指 的 是 什麼？ 🙏🏻
所以有人修行至走火入魔或許就是過度壓抑，在心中無法自然克制，是這意思嗎？
其實通過轉化性能量還是有益處的，你可以通過轉化性能量來獲得源源不絕的創意，像很多偉人、專家都過著禁慾的生活，例如特斯拉，而運動員也會通過禁慾來讓身體表現得更完美
身不動則精生，心不動則氣固。 在非常專注在自身的動作和呼吸的時候會進入這樣的狀態，和協調性也很有相關。 在這樣的狀態的時候可感覺精神狀態非常好，身體也有修復的感覺。
一生的旅途就是” 玄 “，不用去追求，時間到了就會出現，謝謝師父。給我機會進入深層。老子道德經太深奧啦，精氣神的修練，要將過去的錯誤改正，任督二脉大小週天都修好了，神奇的天眼功，使我害怕。不敢再深入。停止在這裏了。從.您.這裏又開始體驗人生過程的奧妙，不可強求，道法自然的的法則。謝謝，我又可以探討深入啦。謝師父。
您好！请问天眼功如何修？大周天早通。
所說修好了的大小周天，是伍柳派的定義，還是丹道經典「周易參同契」魏伯陽火龍真人的修法？同姓的修煉者，可能心意相通，可交流煉驗感受。研煉道家功法，須從科學入手。我的悟解，老莊之「道」，是宇宙密碼息信能量的氣場中心及規律，與人身心相通。
素朴師姐耳朵好大 那是福人之相 相貌莊嚴充滿正能量
外星人
我從小就對道家思想有興趣，後讀南懷瑾大師對道家之言論，有著些許認識，但道家博大精深，謝謝這節目的延續和分享，我們實際自我勵行是後面要下之功夫，thank you.
正在打通任督二脈的氣功修煉者合十路過
精化為氣是一個階段，代表身體將物質昇華的能力，所謂的陽氣就是這種動能，陽氣充足就不容易生病，氣化為神則是下一個階段
形象清新、條理清晰，如何實證才是難題！
謝謝！
🙏🙏
看到素朴仙女的講解就真的很難保精了🫣
謝謝青春美麗道長不嫌棄我的評語你美麗道長說的話語深奧有邏輯太棒了鑽
她是道長?
我是中醫專業出身，博主有一句話很深刻，我的體會最重要的一點是煉精化氣，氣到神有降伏的過程，很多人掌握不到
😊，可以再給大家多分享一點🎉
您好 可否請教如果男性結紮，是否就可做到不漏？
@@jenn-linwu7331 漏不僅是物質意義上的射精，一動淫念就漏了，和結不結紮沒關係。佛陀也沒結紮。如果結紮就能不漏，那修行太簡單了，所有的修行人就都去結紮了。。。。
@@jenn-linwu7331 根本不一樣,如那麼做也練不出來了
性欲強甘霖涼吉掰很有效
愈來愈喜歡來素樸老師的講壇！
很多之前搞不清楚的道家修練概念，經老師一說，便有忽然明白、豁然貫通之感。感謝！！
素朴养生很好，整体散发出仙气❤️❤️
好有道理。我會練精化氣，原來還能氣化神。氣能自然打通氣脈，難道神能打通松果體？氣脈體內運行感覺就是特定氣脈堵塞的地方像氣球一樣，當鼻子吸氣的時候堵塞的地方會漲，吐氣的時候會收縮。當堵塞的部位打通以後就會輪到下一個堵塞的地方，而堵塞的地方開始通常會是頭，頸部，胳膊，背部等等。慢慢往下打通。受傷的部位會慢慢修復感覺明顯。
神不能打通 水才能打通
好奇問 要怎麼練經化氣
@@yuiii1120 原理很簡單做法很簡單但是普通人要修行才有辦法
精你吸的空氣進入肺往下去壓
因為空氣經過肺變成水氣
再往丹田（肚子 順時鐘
氣就變成精血液
假設想體驗一下修到滿感覺可以來一起同修
師姐，玄學心德很好，可引導大家，正知正見。但不要介意的善意個人見解。如可冊去首畫面顯示的，男女肉體裸露的，會好些。免引起大眾的邪淫更盛，也會帶來負能量，雖然我知道是可吸引更多，眾生入來。也是，先己欲勾起，後令入佛智，之法，相信妳是善意的。🙇🙏
謝謝素樸分享。用水的三態比喻精氣神很好，代表同一種東西凝練、昇華的過程。只想補充分享自己體驗，身體健康心性才較容易保持正向。一般人就算無病痛，身體多半都有虧損阻塞。阻塞一多就難以「精滿」，就像到處有淤泥沈積的下水道，水灌入七分就會滿出來，若不清淤泥，很難灌滿十分（精滿），是不能也非不為也。
深入浅出不故弄玄虚，讲出精气神的真意，好！
她讲错了
氣的能量修到最後會變成電的磁場，再往上修會化成光的磁場。要親自去修，真修實證才會知道。
這個和科學理論上的波粒二象性很接近，說到底我們也不知道道家理論上到底藏了多少科學在裡頭
@@isaaclai4396
元神 的 狀態 就是 意識量子態，有我 轉 無我 時 一點點 記憶 就是 機緣 。
謝謝菩薩開示
南無阿彌陀佛
此影片講解非常棒，
尤其是
她好可愛^^唷嘿嘿嘿
各位早安！預祝大家新春愉快、闔家安康！
下半身是吸收轉化能量的地方 精腎肝跟督脈相連 肚臍(丹田/氣海)又與肝腎相連
當然有差異 要煉到精不外漏 煉成炁再吸收 要吸收全部 很難
但部份吸收不難
人身修行不同於文學探尋，實際上，是一種科學實驗，不是我以為，我理解，我覺得經書上寫的是什麼意思，就能成果，絕大多數，不得其門而入，只是在妄想中耗盡生機成陰鬼之流。所謂自悟，乃深刻的感觸中有所體會，所謂自證，是把這些體會落實在身上，在生活中。自悟自證，自然明白甚麼是妄，知妄而後歸真，這是科學的源頭。妄與真，只能自己品，切忌想像或者聽他人說甚麼是真，甚麼是妄，如何破妄，如何無妄，人云亦云。妄真不二，區別只在於通達與否，也就是覺察罣礙處，成化於生活中，一以貫之。其中一種「有為法」，就是直面理想與現實的不同，觀察其中的落差與矛盾，探索未知，嘗試可能，直到自我實現，且自我超越困局，換言之，建立假說，設計實驗，實證假說或者修正假說。
每位行者都有屬於自己獨一無二的「經典」，自己用生死編寫的智慧果，不在古文中，也不在誰誰誰的說法中，道在足下，德在人間。
真有內容，實力很好！
給個想法! 進之於脈絡~思之為心妙. 質與法個半.
真漂亮的主持人
先天氣後天氣得之者常似醉 入安於靜淨敬(尊天敬地對人為謙)之境調後天息能調致不調(三谷自息) 自可化精亦可生精 長壽可期
謝謝素樸仙女的講解
你是真的有智慧的才女！
當一個君子具備五常德(仁義禮智信)，其精自滿，其氣自行，其神自清。
像大清〝完人〞曾國藩（曾剃頭）也可以修真了？！
道 從德性中修
this is true.thank you
有 體悟道之人
德和道在无常之上
真心感謝
受教了 謝謝你
原始道修行
有四階段，酒色財氣，對應四境界，妄虛丹聖。
第一階段，酒的修行。甚麼是酒？酒為五穀百果精華，使人迷醉。行者自省身心，發現原始的觀察者，得以入門原始道，品味世間種種，萬事萬物的妙理，如痴如醉，半夢半醒，在覺察與不自覺間起伏不定，常受困惑與偏見困擾，難分虛實，混沌不明。酒的修行，關鍵在於應物不迷，知妄而歸自主造化，釐清我與非我的界線，體會甚麼是妄境，甚麼是真實，自證不二法，歸納整理，養成不變應萬變的道心，謂之恆常心，這是一切修行的基礎，往後境界，種種神通妙用，處事智慧皆由來於此。酒的修行，要訣是「觀自在」，能觀自在，破妄境入虛境。
第二階段，色的修行。甚麼是色？酒色的差異在哪？酒色本質並無不同，而相對於酒，色變化無常，多彩多姿，也讓行者浮現種種欲望，不能自己，使行者意識混亂不清，身心飽受苦痛。色的修行，在於化繁為簡，千變自如，從酒境的基礎延伸，一以貫之，演繹種種，順應時勢，求證周全，內外通透，能虛能實，真作假時假亦真，體會虛實轉化的過程。色的修行，要訣是「色空不異」，能色空不異，順應周全，超脫虛境入丹境，此謂之大成真人。
酒色一體，內省外應，難分彼此，隨著行者自證，逐漸明白長生逍遙的究竟。
第三階段，財的修行。酒色的修行為自我探索與調適的過程，回答我從哪來，我是誰，建立價值觀，從不惑到知命。財的修行則開始探索個體究竟如何在集體中耳順乃至於從心所欲不逾矩，是順應周全在方方面面的驗證運用，是自我實現與自我超越。大成若缺，世間有無數異己，欲證長生逍遙，行者不可能全知全能，也不可能事事如意，若全知全能且事事如意，豈有無窮妙趣可言？財的修行，是探索如何取捨，如何建立共識，如何異中證通，容所不容，怡然自得，回答往何處去。隨著行者的閱歷，厚德載物，大而化之，窺見超脫世間來去自如的可能，一氣周流，生生不息。天大，地大，道大，行者也大，無量乾坤造化，道成人間中華，即所謂的聖道，亦是盛境。要訣是「和光同塵，挫銳解紛，長而不宰」，至於究竟出世還是入世，顯還是隱，全看行者的發心，所謂舍利子，便是對於這樣修行的形象化描述。丹聖實為一境，財氣互為表裡，於我為丹，氣運山河，於世為聖，財通天下。
酒色財氣，雖是四種修行階段，卻不是線性因果，相互照應，修酒，亦修色財氣，其餘亦然。妄為虛之基，虛為丹之基，丹為聖之基，聖境，亦酒矣，自飲長生酒，逍遙誰得知？
在修行中，會遇到種種疑惑，然而修行不同於做題，問題不一定有答案，有答案也通常不是唯一標準，只是，行者常追尋唯一答案用以安定浮躁的靈魂，無盡的自我矛盾中難得和解，並不是每個意識都能覺察這點，而這正是無明之所以為無明。
有酒色財氣，也有非酒，非色，非財，非氣，更有酒色財氣不能涵蓋者。無無明，無無明盡，並不是表述無所不知，無所不能，更不無知無能，表述的是，覺察矛盾，與矛盾和解的過程。修行一生，回應關於三觀的哲思，可能有答案，可能沒有答案，甚至答案本身就是矛盾不合理的。自我探索，自我實現，自我超越，不惑也在於此。
人在世間，因想要實現某件事物而行動，這時候，他就會面對雷火風三種考驗。
一個人若是凡事求快，急於求成，處事極端，而不能察覺事物的發展脈絡，順人心，順天地萬物的變化趨勢而走，那麼他將面臨雷劫，所謂的雷劫，因極端行為帶來的「嚴重後果」，如雷霆加之於身心，震撼性命，難以化解，這是震雷劫。一個人只有明白水到渠成，處事有耐心，有規矩，以人為本而守中庸，方能度過震雷劫的考驗
行動，會遇到挫折與失敗，在未自我實現的每一刻，不知道方向在哪裡，不知道如何才能夠成功，身心彷彿在火海飽受煎熬。所謂的火劫，因遇事不如意而鬱悶，行而未果而浮躁難安，始終找不到來由，如被無明陰火灼燒，受焚身之苦，這是陰火劫。一個人只有時刻觀察事物變化的脈絡，調整自己的心態與作為，兼容並蓄的聆聽異己與看穿困境，方能度過陰火劫的考驗。
不論行動有成與否，你會遇到各種批判與質疑你的意見，你沒有逃避這些外界詬病你的餘地。所謂的風劫，面對輿論，你承受萬鈞重量於身心，處在種種否定聲浪中腐蝕消融你的意志，自我如贔，如受化骨之風，這是贔風劫。一個人只有自信而堅定的面對一切，在自知之明與對人心的洞察中問心無愧而自強不息，把不能自主的事物交給時間回應，方能度過贔風劫的考驗。
气是自然界中存在的能量，太阳光，树木，大地含有大量的这种能量，要做的就是去户外练习动功来采气，练到有昏沉感，就可以开始练静功，很多人一味练静坐，室内气是很少的，不去采气，你全身的气都很微弱，如何进步
采氣昏沉說明方法錯了，無論靜功還是動功，都是由渾濁到清爽的過程
@@supu929 还清醒说明动功没练透，刚练时阳气上升肯定会变清醒，练到阳气下降，就会有恍惚感，再练静功，从恍惚练到清醒，你可以去看张志顺道长的视频，视频里说的很清楚，修行刚开始就是在打瞌睡，要是静功动功都练的清醒了，怎么打瞌睡
嗡 素樸悉地 哄。了解，可以勤練寶瓶氣，以移海底輪的精，到丹田輪就化成氣..
I totally agree. I was previously not able to control it. However, with more meditation, the desire for it has become less. When one meditate and do yoga, one gain energy. Basically I no longer require coffee to make me alert in the day . Involve in sexual fantasy or thoughts actually leak energy. Those who are conscious and aware will not do it. voluntarily. With high energy level, one feel energetic. better than engaging in sexual fantasy and activity
🙏
@@supu929 書籍讀得倒是挺全啊，，，那您實修之術有沒有精進呢？，，，哈哈哈
You’ve got a point, but everyone is different. One’s sexual traits is based on his/her Zodiac sign.(或 中國八字）Some has little desire that can be easily managed, while some other just has incurable needs even after 70 .( I’ve seen this construction worker doing heavy physical work everyday, and have sex with girl friend every single day, he works 6 days a week, never miss a day.)
其實修煉地方也是很重要，在一些看不見沒有月亮星辰地方。沒有山或者河流，氣不夠純。
如果還要看外在環境，那就是一個流失的地方（心有佛，看什麼地方都是佛境；這個是經過實修考驗過的，目前我所看到的道家高人都堅持他們的靈山聖水，一比就略輸了我一籌，我還在研究我還沒修道怎麼有這種能力，超過所有德高望重的師父…？）
@@profitprofit19 因為無我，心不動，等於8地不動明王，9地大願菩薩淨空法師聖嚴法師，10地究竟成佛你就功行圓滿西方極樂不在人間了😇
先天之气是不是原气？
明白了，谷精上腦。
老師好美
聚精化氣 ～化氣造神！精-＞氣->神 人體最佳狀態～
茅塞顿开。
“无漏”在各类修真小说中都是一个大境界
双修不是可以事半功倍吗
（如何觀察自己精氣神是否充足？）有一說是說可以看手指指甲的月牙，精氣神和月牙大小成正比，能量充足的人，月牙是左右指對稱長大，精力耗損月牙會變小。很久以前看網路分享說道家修煉，為了減少男生精力耗損，高潮的當下舌頂上顎可以還精補腦😮，若把這種狀況拿來實驗，各位可以自己觀察月牙的變化。禁慾一陣子月牙也會長大，若是長縱慾月牙會縮小。總之道家講的原理可用試驗結果來驗證。至於是否次數過多而縱慾有礙健康，我覺得素女經裡面建議的在怎樣的年紀多久可以發洩一次，還蠻有健康養生參考價值
謝謝分享 🙏🙏🙏
感恩😊
有清楚，讚
道家的言論未必全對，精滿了就會夢遺，這才是最真實的狀態。
很多人等不到梦遗就会把它泄掉了
又看了一遍，又有收获。
現在的人太重物質慾望!!而漸漸失去精神層面的修行!!
精氣神早已隨著時代而消亡了!!
青春美麗女道長說的哲學精氣神有高度知識分拆的太棒鑽
都是为了赚流量而已 国内那些比她说的更好道长最后发现都是骗钱 比如把马云都给骗了那个李一道长
感谢精彩的分享和揭露真相的精神－－
🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃
🙏
讚歎！
谢谢
说得真好，学习了，谢谢老师
🙏
@@supu929 想修成仙骨 應该怎么做？有没有修仙門派介绍🤔
感謝分享
感觉这个讲解一直都在外围打转，说了个热闹。属于吸引大家感兴趣的去入门的
精滿不思欲、氣滿不恩食、神全不思睡。這個說法是真的，因為我曾經有4年在這個階段。後來因為有兩年工作太忙，沒有像以前一樣每日練氣練血打通任督二脈，就從此階段退了。去年下半年開始恢復每日的功課，又漸漸回來了。氣不練，它是會退的，不是打通了經脈或是進入這個精氣神滿的階段後就可以一直持續下去。
我看大部分的人都誤解了這些話。
不思食、不思睡， 應該 不太可能
去工作～”賺錢”？
就算去工作，這種 不思食、不思睡 的 狀態
也會 退掉？ 🤔
神全 ～ 心一境性、心境如一，
怎會 遇到 外境、俗務 而 退掉？
🤔
@@a1987654321 入静（半Hz)进入催眠状态(零Hz)就不会思睡啦，也不需要那么多睡眠(脑电波3Hz)啦，一个小时入静催眠等于睡觉3小时啊，自然就不会太累，精力足也就不那么饿了,故可“不思食”。“精满不思欲”：这需要更高层次，先做到少思欲。不然浪费精力也浪费钱财，还短命。敲你一棍，顿悟否？！
是道家的内观吗？
講得對
但六十歲以前的道友
不論男女
必先了緣
就是要先得到配偶的同意
不能因修仙學佛
卻把家庭 社會 國家 破壞了
無性的婚姻是不會幸福的
父母恩愛的小孩們是最幸福的
反之 都是倒霉的小朋友
負責任的大人們
要做什麼
都必須把小孩的幸褔與利益
列為生活和一切決定的大前題
為人父母
不可自私自利
无漏法成就者可以做爱比普通人持久很多，所以无漏法的口诀是不会随便乱教人的。尤其会的人会筛掉好色之徒，以免对方学会之后拿这能力玩多人游戏。
歐我後面兩個都不滿耶，思吃是還好，思睡歐。😱
應當是說任何慾望(desire)本身就耗氣，或是佛教所指的妄想，因為99.99%都不在今心(正念)上，很耗道家所謂的元神。
謝謝解答，素樸小姐姐研究好多書籍，博學多聞
她非常有慧根，心地純正又非常用功！
@@jamespat7975 我是誰，是我自己的事，謝謝！
@長夜無月 你惨了, 我把我爸打到像猪头 !
長期打坐，念佛，多吃素食，久而慾望淫慾漸漸降低，即使沒有達到漏盡通，身體以及運氣也能大幅好轉，個人體驗，其實打坐慢慢人會越來越舒服。這種快樂跟淫慾的快樂是不同的，更純粹，因為打坐的快樂是沒有欲，所以沒有佔有，沒有貪嗔癡，這種快樂是沒有反作用力的。但我希望自己能做得更好一些就是了，有時候腦袋還是會胡思亂想一些不好的東西，只是沒有以前嚴重罷了
打坐是把氣或能量吸收，已淫慾是把自己的能量派出，當能量出來一瞬間會有快感，但之後感覺空虛，身體能量缺少。而打坐剛剛相反，完成之後，感覺能量充足精神飽滿。
謝謝老師及大德們
淫慾出來一瞬間真的快感，但之後真的感覺空虛 , 不淫慾又一直快控制不住......真的好難控制>.
該留的就留，該丟的就該丟，既然製造了不想浪費，就去捐。😂
说的很好，只要坚持，无为而治，内观杂念就会减少直到停止，可达到催眠状态。
期實，想真正了解，什麼是欲望，情欲之苦帶來的無止景，輪迴之苦。看佛家的：「楞嚴經」己可明白法界的一切奧秘，可惜的是，經文很多長篇，就算佛弟子，也不願看了解。這經是，佛門至寶，「照妖鏡」，可破所有，內外陰魔，邪師邪術一目了然。
是修行人必修，所以，魔王第一本要滅的經。但願，眾人可有緣了解學習。🙇🙏
怎么练精炼气？
老師，妳除了有學問以外，長得也很好看 很有氣質😘
你起心动念了😁
Thanks
大家要煉精，請先把呼吸先練起來，呼吸不到位想練精真的還有一段過程，大家加油。
說的好
很好的修炼视频 先点赞👍订阅
🙏
慾望,使人類進步, 夢想,理想, 想得到或追尋都是慾望表現。貪,嗔痴, 現今個個都有, 要修練起不是個個住深山修行? 說道者比比皆是, 得道者。。。。。。
这个声音很好哦
這樣好看的, 好難沒有慾望
戒定慧，戒欲，定气，养神，通周天。
我真的很喜欢你的视频。我希望你的早期视频也有英文字幕。谢谢。
👌素樸會陸續更新早起視頻英文字母
非常感谢。🙏
一氣化三清
還以爲是講有修道的兩人如何雙修 結果還是單修說法😂
功深自有生仙路，德厚將來果位高，蓮台九品修天道，西方極樂享長春。
如此年青, 就能节制性欲, 令人佩服！ 定能脩成正果！👍👍👍
然后呢? 脩成正果为了什么? 活到二百岁?
@@jamespat7975 往生到極樂净土後, 無量壽無量光, 在n維時空任意穿越, 救度三千大千世界仍在六道輪回苦挣的衆生.當然也可以到地獄里看看馬克思, 列寧, 毛腊肉, 鄧屠夫.....所受的苦刑.
精泄不泄到底指的是常态？还是有具体的时间规定呢？
再来能量根本不止是人体里面的罢了 宇宙能量吸收才是大道 不然只停留人道
梦遗算不算漏精啊？
孟子的培养“浩然之气”，好像类似这种练内丹。另外还有一段话，“……充实之谓美，充实而有光辉之谓大，大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神。”我觉得也是气的修炼要解。只是儒家的圣人更多着重于人伦，而关于修炼的精要没有过多的提出了。
感谢分享🙏
我想和你一起修炼玉女心经！
冒昧问下，封面上那个图片是哪部电影里面的画面呢？😍
彩虹战士，（超越一切，又再一切之中）是可以改变世界观的课题🙂
怎么练习啊？
看過素樸修行類的所有視頻就會對修煉有一完整的概念，但實修還需要個人的領悟。素樸不能隨意授人功法誤人子弟，實修很多時候需要悟性，或者良師。
我想跟妳一起修炼😹
我多余的精还是给道长吧 哈哈哈哈😂
@@邱金凯-q5o 滚😡道长是我的😻
真心不希望有個神仙姊姊來教我如何戒色固精不漏之類的!!!
我個人注重雙修
小姐姐长的很有精气神。一脸的正气
奇哉 妳怎麼會知道
吃了保康絲後，就沒欲望了
不漏精怎么升华…前列腺炎和增生是跑不了的…
大美女阿！😋😍😘請問是否單身，很想交往。
请问有没有线下或者线上的教学课程可以参加？
祇有直播
講說正確無疑。
前言說道家双身修，乃不对；此才是道家修身，双身修乃密教污辱道家之淆讹詐。密教双身修，導入天下烏鸦一般黑之惡毒。
没有具体修炼方法！
有阿！
射出瞬間用意識拉回來
方法簡單吧？