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戒色方法很多，適合每個人的方法也不同。我分享一下自己的經驗，我目前已戒10個月了，方法是吃全素+念楞嚴咒（一天至少10遍起跳）。會念楞嚴咒，是因為宣化上人講過，「念楞嚴咒可以銷去愛欲」。我去念之後，發現，確實很有效。然後，以及就像版主講的，一定要培養正當的興趣。例如，你這個時間本來習慣看A片，那就用其他活動來取代，可以是看書、聽音樂、運動、學語言、學程式，或是跟家人聊天。。。當習慣培養起來後，慢慢就不想看了。當然，最重要是，上網不要亂看，網路上很多腥色、清涼的東西，不要去亂看，路上也不要一直盯著女生看，這是善護眼根。以上，跟大家分享，共勉之。
基本認同你講的話
食色性也！人没了这两样活着还有啥有啥意思？这不是享受生活的重要组成部分吗？
@@jinma8881 每個人追求的目的不同。
不是戒除，是看破，放下，但非常難，多唸佛會有感悟
学习双修😂
第一次聽到不以怪力亂神，而是以合理身心教育觀點，解釋慾望的合理及生活。非常感謝
我初中到出來工作時有吸煙，後來覺得吸煙口臭有傷身體，就沒吸了，我認為所謂的煙癮問題其實是，心靈空虛，只要意識到它沒那麼重要，立即可以暴力“戒斷”，就是一念之間。當我了解到一些養生和佛學，就沒在看黃片了，有時想到些色情畫面，也能立即轉移注意力，停止不良念頭。現在偶爾遇到ai給推送的色情內容，我看到了但沒有產生色情想像，要有足夠心理暗示告訴自己，有人想你淪陷在色情裡，消耗你的能量和精力，等於蠶食你的生命。
性是不良念頭？你真邪惡
我戒煙前的煙齡有十幾年，可以肯定，你對煙根本沒有上癮
@@炎熇兵燹-o8h 買煙的一刻，就證明上癮了！吸煙的日子長短也不是關鍵，最重要了解身體對煙草的依賴原因，及用正確的方法戒除，我吸煙28年，也可以戒的
吸煙上癮不單是心理因素，而重要是長期習慣。我之前有位年長女性朋友，雖然姐姐總是會跟我說工作一些煩心的事，她說最好的方式就是吃一頓粗飽的，剛開始我也認同，後來詢問姐姐該如何解決此事？姐姐說，工作就是這樣，不然能怎樣。有時跟姐姐聊天時，發覺姐姐是個吃貨，卻又沒在運動。因此吃粗飽或是找人傾訴，並不是解決問題的方式，而是姐姐本身的習慣
戒色是反自然，违反天道的。
感謝居士講解欲望的性質與調控問題。此主題極具務實性，迴避不了，學校裡的老師又大都不（懂得如何）教。電子通訊設備普及的現代，其雖然提供了毒，但也可以透過有目的的檢索方向尋找並獲得藥--如居士此回的講解即是。謹受教。
很多人说要满足。但我试过，去了外地做定期工作。3个月，和同伴住在一起。早睡早起，工作3个月。完全没欲望。身体状态变得很好。证明色欲其实是可以忘却放下的。
我跟我兄弟一起睡跟阳痿了一样😂
看來你沒當過兵....
你个人的“饭量”小或者某个特定时间不需要“饭”罢了，不可能按你的标准去要求和苛责所有人
吃飽太閒才會有時間嘿咻… 要是每天工作累的跟狗一樣… 光睡覺就來不及，根本沒其它選擇。
眾生只是滿足自已腦子的需求…自已使用的載具的需求太閒才會想一些有的沒的來打發時間… 要是事情一堆壓根沒時間想東想西…也沒有啥時間去觸動欲望…因為壓根沒有多餘的時間…去胡思亂想欲望本身就是太閒才會去觸發的妄想。像人活著就只是為了打發時間無聊了就找事做餓了就吃~累了就睡滿足這些後 有多餘的時間才會沒事找事…追逐其它的欲望妄想。
謝謝影片，非常實用，而且是從根上徹底去說，而且不是用道德層面批判，主要是從生物或基本人性運作上面去說
本来我已经无欲无求了，直到看到了UP主的视频，完全破坏了我的道心
说明你之前的无欲无求是表面的
@@Xsty2e 你笑死我了
我也有同感！ 这个UP主老让我……
😂😂😂😂😂
很有同感, 正如她所說, 她越說的清楚, 你就越想.......感覺她正在挑戰男人的雄性....刺激各位紳士
性慾本身就是人與生俱來的本能，首先要弄清楚為何要壓抑這種本能反弄得焦慮壓力
謝謝素僕，你講這主題很好，非常適合。很開心聽你講。
不把慾望看成是一個邪惡的東西，也完全不去理會這個人世間人們對慾望的主觀，就沒事了呀。只要自己的自我不被慾望掌控住，其實它本身就是無善無邪的東西。完全沒有去想到，會比強行去對抗和壓制慾望還要有效。因爲去對抗慾望的話，你的注意力還是一直在餵食這個慾望。一感到性慾望，讓基礎脈輪快速旋轉着，直到散發出白色光，再把這個白光升至心輪，散發出粉紅色的愛。然後再把這個已經從性慾望淨化的無私的愛，傳給你內心向往的神或佛。神或佛自然會回應你想要昇華性慾望的誠心。這是西方修道士化解性慾望的方法。
@@zanaros2606 很有用，看到文字馬上，身體就自動發動這方法。
真的是超棒的視頻，很端正的女博主，真的清流
謝謝，受用這是我目前需要的戒除
如果不有想過要升華自己的思維，那就是無法擺脫低維度的境界。🙏
建議自宮
倒是相反 肉體上的滿足後 心靈得到平靜才能專心做想做得事
個人認為，正常的身心慾望正常的夫妻生活是與生俱來的平衡，但若是過度縱慾或一些三觀不正的色慾是不應該的本未倒置
聖人模式😂
@@ManaSakura88縱慾過度傷身啊！
借口
@@ManaSakura88 夫妻有小孩後就應該各自尋找性伴侶，而且越多嘗試越好，我50歲了，徹地放飛自我
完了 看了老師升起 慾念 請問這是正常的嗎?
感恩素师姐的教诲. 收到,虽知易行难, 道法自然,色即是空,空即是色😊
若有眾生多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲；若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋；若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩，便得離癡。🙏🏼 「欲生於汝意，意以思想生；二心各寂靜，非色亦非行」☝️
阿彌陀佛，功德無量🙏
說真的功效不大，有很多方法比這有用
@@vajrachou408 以信得入 非以智分🙏🏼
南無月光如來，南無如月光白色如來，南無威德莊嚴決定清淨如來
適度的滿足自己是必要的，刻意的壓抑自己真的會適得其反。
非人和人的思想😂
@@林嘉顺-v1f 自以為高級??當你這種人壓抑不住慾望的時候才是最可怕的，可能性侵、凌虐什麼的都做得出來，還人跟非人勒🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
有些人做得到戒色，做到不會覺得是壓抑。
@@駿-k2g 不是色不色的问题 是人性的问题像结婚 生孩子 政府就会控制人口的数量 这些孩子 要学习 要上学 然后出来社会工作 (延续程序的运转)这些都是程序在运转的 也就是现在社会程序的运作 什么是好 就会创造一个好的 有道德的高尚 有些会创造 遵守了这些就会上天堂 不遵守就会去不好的地方 等等。。。这样就是人性与现在人类文明秩序 产生了 冲突
想搞素璞
根据佛教四念处修习方法：欲望来了，不压制，不认同。只需观察产生欲望的念头，这个念头会自己消失！
作为人 欲望是正常的作为不是人 没有欲望也是正常的
你說的對，但是這是高級的禪定力，大多數人根本不具備這種止觀能力
這是累世修行有成的成熟根器眾生才具備的能力。一般人一般修行人是無此能力的。
一法里对性能量有非常深刻的阐述，只有欲没有爱的性行为只会导致更多难以满足的欲望，因为我们只使用了下面三个脉轮，而我们的目的是要激活心轮甚至更高的脉轮。如果双方心轮都是打开的，性能量交换帮助我们平衡能量。我们的行为如果都是心轮主导的，那就没有问题。如果只是满足下面三个脉轮，就很容易失衡。
心轮如何打开？
@@唐寅-b1n 虔诚感恩生命中所有的人事物，包括所有的负面能量。原谅别人，善待自己，解开心结。
当空虚或者闲得慌的时候，欲望来的就很强了。
道法自然 慾望順著自然 不用時時刻刻意壓抑 人要活的逍遙自在才是本源 福生無量天尊🙏🙏🙏
培養好習慣興趣-運動打藍球或羽毛球-戶外活動旅遊接近大自然-接近善知識修心修行善行積德-做義工-生發正能量-相貌會隨著-相由心生起變化-常保持心正念身體健康-好運連連。
你的讲解让我在戒色戒欲的道路上越走越远。
我的經驗是心裡平靜，生活穩定，也有目標前進然後肩負一些責任，根本就不會有太大的性欲。
❤❤❤老師講得很好！我們寄居這個生化體中，都有著各種不同程度的力必多！按著律法和規條下好好的把他釋放並且馴服它！若是處理得不好？都會對身體有損害的！對心理生理精神上都會產生骨牌效應！對吧？！
別忘了，基本慾望的重要性：當你/妳基本都沒有了，可能身體衰敗了，營養大缺了，神經系統出問題了，情緒也出現了問題；「性」是身體機能表現是否健全的指標之一！尤其是心理，與血液的狀態。
都走路要扶墙了，还想怎么说
"真香~" 之所以真香 是心理認知上以其為香 貪戀於香 在根本上還不能排除對香的貪戀之前 減少觸發"真香"是不錯的方便然而真正的究竟還是"真香"來時不起貪要作到... 就從煩惱(貪嗔痴)的源頭根本(我)下手
在家修會有另一半偶爾有需求的情況，如果她想要而自己修得正起勁不想要，也很麻煩！難！
南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏南無阿彌陀佛🌸🙏♾️️普皆迴向阿彌陀佛
戒不是斷而是有度
戒片不戒尻，是相比比直接戒色相對不會感到難受，但依然能有些效果的方法。不過堅持(轉念不看片)還是很重要的，每當有性慾的時候就去運動或者閱讀書籍等，可以轉移注意力的事情。
@@羅漢卿 不看片 但是尻的时候有性幻想呢
就是尻的时候控制不住想到片里面的情节
主持分享很正確，希望有緣看到的朋友們也能受用，感謝🙏❤
色慾是越戒越嚴重的，想要戒掉，就是要順其自然，該做的時候就應該做。
@@ABC22270 什麼邪魔外道
所以最好的办法是把自己阉掉，这样就达到了不戒而戒的最高境界了！！！
愚見認為戒色慾或戒某些壞習慣單憑自己是非常非常困難的。所以要有宗教信仰。吾是基督徒，聖經說要力培養＂自制＂這種可貴的特質，要經常不斷禱告祈求上帝賜給力量，上帝必幫助你成功地戒除不良的壞習慣.
其實不應該刻意去排斥慾望，而是找到方法能夠觀察慾望，自由自在的控制！
素樸老師講得很好耶感謝🙏🏻
答曰：只言見性不言婬欲。只為不見性；但得見性，婬欲本來空寂，自爾斷除，亦不樂著，縱有餘習，不能為害。何以故？性本清淨故。雖處在五蘊色身中，其性本來清淨，染污不得。法身本來無受，無飢渴，無寒熱，無病，無恩愛，無眷屬，無苦樂，無好惡，無短長，無強弱，本來無有一物可得，只緣執有此色身，因即有飢渴寒熱瘴病等相，若不執，即一任作。若於生死中得自在，轉一切法，與聖人神通自在無礙，無處不安。若心有疑，決定透一切境界不過。不作最好，作了不免輪迴生死。若見性，旃陀羅亦得成佛。
只會複製貼上 這不是好的學佛態度
出淤泥而不染🌱
這個我需要知道
非常需要這個主題 謝謝素樸
性欲是人本身与生俱来的，不必去特意抵抗
我是比較貪好美色的，每次要戒除自己的"過度心裡慾"都要用恐嚇自己的方式，像是思想過度邪淫反而會把女生嚇跑或是邪淫過度會導致自己相貌變差，因為相由心生....等等。但是真的滿腦子淫慾靜不下心來的時候我反而告訴自己：趕快自助然後不要再想這件事情比較實際。沒有條件得到卻又慾望過度其實蠻痛苦的
真的，如果配合影片來說，過盛的心理欲＝強烈的匱乏感＝強烈的動力，從而引發生理想要索求有時候，一開始只是張眼看看路邊美女而已，但是潛藏的慾望就會開始滋生了無形中就會膨脹成強烈的慾望～如果能察覺、覺知到這整個過程，就會有改善
我曾戒過三個月優點:身體變非常好頭腦思緒清晰記憶力變更好缺點:只要看見正妹會變得很飢渴
@@lxotu5330 真的飢渴慘了🤣🤣🤣 我是聽說邪淫過度會導致自己運氣變差我才一直忍著，不然有時候我都直接花錢解決🤣🤣🤣
@@ericwang0329 匱乏感我一直搞不懂是怎麼回事。但我只能每天洗腦自己，希望可以跟王陽明一樣有高富帥身分地位，然後我就有把不完的正妹了😂😂😂
@@samuelchen4853 我想问你一个问题，苍井空，北条麻妃，她们退役后的生活，比在座的哪一位过得差？
我也犯过这种事，那时就是欲望驱使，又有好奇心，明知道这个是什么，就是想知道更多，然后就执著不放，满足视觉上的享受，欲望就会被勾起，其实就是通过眼睛在给色界生命或是其它的对这个能触发你释放身体性高潮能量的欲念在控制你，要你做这个事了，和它进行交易。手淫这个事，最终高潮后说是满足你了短暂兴奋了，说白了是自己将自身好的能量物质释放出去，那边的生命作为交易，给了你一个身体上感觉的美妙，其实这就是在和魔鬼做交易的一种途径。但是你绝对是亏的最大的。
醍醐灌顶🙏🙏🙏 感恩素朴的详细分享❤❤❤
精闢的講解，實修的法門。但看有心要改變的人，能否持之以恆了。
以我自己的親身經歷，提供一個方法每日持誦金剛經2~3遍以上，堅持一段時間，就會有很大的成效金剛經本身有非常強大能斷除人心執念的功效，堅持一段時間，色慾的執念也能斬斷；如果心裡有長期困擾自己的煩惱，或者為情所困，也能用金剛經來解，但要持之以恆的每日持誦有些人可能前幾世才從畜牲道轉世為人，慾望會異常的強烈，即使到了老年也還是想東想西，那麼金剛經+地藏菩薩本願經這兩部經文，就能做到效果倍乘的超強功效如果你是想戒，但是怎麼都戒不掉的人，不妨可以試試
金剛經超讚，隨喜讚嘆!
最後身、最成熟根器的大祖師的性欲比常人都強烈。佛陀還主動幫他找女人。
🙏感恩师姐分享善知识🙏❤️🙏
觀身不净 觀受是苦 觀心無常 觀法無我 如果能正在体会到了四念处 一切都不是问题 你将活的很轻松 🙏 对修行也是有莫大的帮助 对静下来也有莫大的帮助
請教美女主持, 看影片產生慾望 vs 看圖片產生慾望, 對身心影響有無差別?
几月不见，先生气质更佳了。
所以其实色欲的戒断，说白了就是注意力的转移，当你想要学习、或者忙于工作，你就没心思想这些事情了
努力按讚 💪留言.支持❤❤❤❤❤❤❤❤
需要時間去養成，而不是一下子完全戒斷
這期很喜歡，好多乾貨。
學識的過程有四：學、問、見証、記在心中成識。重在實踐力行。知之為知之。⋯
感谢师兄法布施！
浅谈，你好，关注你也一年多了。想问一个问题，我已经结婚了，但是看到美女，还是会有欲望，这怎么去平衡，有这种欲望正常吗？怎么去平衡
必須跟女性相處的時候，眼光要保持''非常''的純潔，兩性關係都止於朋友，可以的話，最好是保持距離。你提到''平衡''二字，的確是很重要的，縱慾和禁慾，兩邊都是極端，中間總是好的，至於其中的''度''，如何拿捏，是要不斷練習，慢慢會有智慧產生的。
同意素樸的觀點，讚
這是管理的方式去處理 在以空慧去破之前的確是不錯的方式
推一部漫畫叫慾望寄生，超好看~戒不掉想看素樸怎麼辦
都说天女比人还漂亮，如果连人都把持不住，让你当神仙你自己都得掉下来😂
首先修心，修意，修行提升自己境界。避开这些事，不要再接触，向内找好色的缘由。好色的源头是多种执著心造成的。你要克制，要消除这些心，就要认识到这些心源头，抓住它，正视它，消灭它。不再给它提供能量，一心灭掉它。心念正，就会有正神帮你。关键是你自己认识不到这个色的种种表现和根源，不能挖到根，只是肤浅的就像有病了要吃药将病压制表面而不去根，你就是暂时性的，肤浅的。去根，彻底挖掉，不再内心有此执著心，方可真正戒掉。要干净内心，净化内心。
之前聽有醫學專家說"遺精"是男子的自然生理現象．．精囊精液滿了就會自然排出..如果長時間不排出,反而容易讓射護腺出問題..謝謝分享
素樸之前視屏有提到煉精化氣，把多餘的精，化氣為己用。搜索之前的視頻。謝謝。
@@watsonchao1688 煉"精"化氣 是把"精液"化為能量的意思嗎?
適當的手排才健康 強制克制性慾不健康 除非你是修行者
@@通靈王-k6i我是覺得與其強壓慾望，不如趕快手排完然後不要再想這個事情比較實際
@@samuelchen4853 應該是這樣沒錯 就是主要是解決這件事但是不是沉迷在其中
我在想為啥色會變人類解釋成不好的，是因為色可能會使人去傷害人，那如果我們色慾沒去妨礙到或傷害到他人，那適度去解決慾望，是不是就不用到所謂的戒色斷色?? 因為這就是人類的本能慾望，又有何錯呢
我觉得顺其自然就好 与其戒除不如转移注意力 只要不放纵就好 有些事情越克制反弹的越厉害
真奇怪為何要戒？我與老婆三十年一起仍然是如魚得水，又沒有第三者，家庭美滿，要戒什麼？
身體很行 每天跑10公里，每天年那東西 不如讓身體勞累 轉變成正能量，相信我 念一百次佛 不如把自己累的半死
感谢分享，随喜赞叹
讚歎素樸的智慧! ❤
说的很好👍 心欲解决了，身欲就容易了。
簡單說, 是用(替代品) 和 (替代法)
淫慾如肚子饿就会有食欲般,越是压抑越是难受！既然淫慾是众生皆有的本能之欲,强行压抑无异于绝食罢了！所以不可以强行去压抑淫慾,而是要适度的“接受”并不过度就可以了。
個人認為，宇宙創造了自己有了色慾就必須去適當的享受，否則就違背天理
有两种方法，1让自己满足，身体和思想一旦被填满，你就会忘记欲望，2让自己少吃，你少吃的时候你身体会减少欲望，食色性也，当你少食就能减少欲望，我个人是1天吃一顿
@@eococai3959 一顿不吃饿得慌😂干活都得体力呀！😋😋
素樸好漂亮唷，聽妳說話真是令人身心愉悅🥰
能否請教博主，我今年30歲，目前單身，每天10:30就寢，每週全身健身兩次，飲食還算健康，早上還會打綠拿鐵，常吃好油，不抽菸不喝酒，無任何三高疾病，不知道為什麼近幾年硬度每況愈下，且最近早上也沒有晨勃，有什麼可能性呢? 感謝
ㄟ 這裡不是問事宮壇耶
你要去看泌尿科 不是看這影片
如果你有性伴侶，或者有手淫的習慣，自然從20歲開始，生理機能就會開始往下走，並不是靠飲食跟健身就能一直維持在最好的狀態，這只能維持你外在的形體，但內在生理機能的衰退是無法改變的，這很明顯會體現在晨勃的情況
@@zi6eidjso 那要怎麼辦才好呢🤔
枸杞茶可以喝嗎
戒色是強制壓制不究竟,很容易就破戒,要能做到忘記色才是根本,就像8,9歲時的天真無邪,根本不知道色為何物,最終目標,無色
感謝賜教
素樸長的太好看，我只能用聽的學修行，不能看影片...會有思想上的慾望...
慾望的存在意義就是用來滿足的 。
这是健康哲学，非常值得推广
❤❤❤謝謝素朴。
謝謝善知識🙏
老師的開示，總是讓人想要照做😊
@@practitioner5329 想搞老師怎麼辦
想搞老濕
素朴说得好好哦👍
謝謝妳。
戒色真的身體才會健康，我50歲另一半對性方面的需求很冷，我結婚20年老婆差我12歲，小孩二個都成年了，我們夫妻已10年都沒性生活，真的不知道為什麼老婆這樣絕情，我多次要表達性都對拒絕，久久就沒有性方面可發洩的地方！不知道對該離婚還是永遠都這樣生活。
过甚，过剩。。。过盛有这词吗？是啥意思？
夫妻之间如何去把握这种欲望，长时间禁欲不利于家庭和睦，感觉如平衡修身禁欲和维系家庭和睦。
戒色 戒烟酒 甚至戒咖啡.... 戒肉....倒不如 不要做人啦当然还有戒赌.... 躲在房间里看A 片, 已经是社畜的至高享受。其次是吃得好点。
該怎麽辦？？
你是一个很聪慧的人
❤❤❤感恩分享
说得真很好
要看自己願不願意。願意的話下一分鐘直接就開始戒了
老师的嘴型好美啊
人類追求純淨靈魂，卻又鄙視自己的身體慾望。矛盾所然。
問體：單身者的［基本］的生理淫欲要去那解決？不想靠自己怎辦...
感謝~
謝謝🙏
运动排解过剩能量, 少吃红肉荤料升阳物, 饮食清淡, 制订计划而不是简单压制, 想了没做也是漏
戒色方法很多，適合每個人的方法也不同。我分享一下自己的經驗，我目前已戒10個月了，方法是吃全素+念楞嚴咒（一天至少10遍起跳）。會念楞嚴咒，是因為宣化上人講過，「念楞嚴咒可以銷去愛欲」。我去念之後，發現，確實很有效。
然後，以及就像版主講的，一定要培養正當的興趣。例如，你這個時間本來習慣看A片，那就用其他活動來取代，可以是看書、聽音樂、運動、學語言、學程式，或是跟家人聊天。。。當習慣培養起來後，慢慢就不想看了。
當然，最重要是，上網不要亂看，網路上很多腥色、清涼的東西，不要去亂看，路上也不要一直盯著女生看，這是善護眼根。
以上，跟大家分享，共勉之。
基本認同你講的話
食色性也！人没了这两样活着还有啥有啥意思？这不是享受生活的重要组成部分吗？
@@jinma8881 每個人追求的目的不同。
不是戒除，是看破，放下，但非常難，多唸佛會有感悟
学习双修😂
第一次聽到不以怪力亂神，而是以合理身心教育觀點，解釋慾望的合理及生活。
非常感謝
我初中到出來工作時有吸煙，後來覺得吸煙口臭有傷身體，就沒吸了，我認為所謂的煙癮問題其實是，心靈空虛，只要意識到它沒那麼重要，立即可以暴力“戒斷”，就是一念之間。當我了解到一些養生和佛學，就沒在看黃片了，有時想到些色情畫面，也能立即轉移注意力，停止不良念頭。現在偶爾遇到ai給推送的色情內容，我看到了但沒有產生色情想像，要有足夠心理暗示告訴自己，有人想你淪陷在色情裡，消耗你的能量和精力，等於蠶食你的生命。
性是不良念頭？你真邪惡
我戒煙前的煙齡有十幾年，可以肯定，你對煙根本沒有上癮
@@炎熇兵燹-o8h 買煙的一刻，就證明上癮了！吸煙的日子長短也不是關鍵，最重要了解身體對煙草的依賴原因，及用正確的方法戒除，我吸煙28年，也可以戒的
吸煙上癮不單是心理因素，而重要是長期習慣。我之前有位年長女性朋友，雖然姐姐總是會跟我說工作一些煩心的事，她說最好的方式就是吃一頓粗飽的，剛開始我也認同，後來詢問姐姐該如何解決此事？姐姐說，工作就是這樣，不然能怎樣。有時跟姐姐聊天時，發覺姐姐是個吃貨，卻又沒在運動。因此吃粗飽或是找人傾訴，並不是解決問題的方式，而是姐姐本身的習慣
戒色是反自然，违反天道的。
感謝居士講解欲望的性質與調控問題。此主題極具務實性，迴避不了，學校裡的老師又大都不（懂得如何）教。電子通訊設備普及的現代，其雖然提供了毒，但也可以透過有目的的檢索方向尋找並獲得藥--如居士此回的講解即是。謹受教。
很多人说要满足。但我试过，去了外地做定期工作。3个月，和同伴住在一起。早睡早起，工作3个月。完全没欲望。身体状态变得很好。证明色欲其实是可以忘却放下的。
我跟我兄弟一起睡跟阳痿了一样😂
看來你沒當過兵....
你个人的“饭量”小或者某个特定时间不需要“饭”罢了，不可能按你的标准去要求和苛责所有人
吃飽太閒才會有時間嘿咻… 要是每天工作累的跟狗一樣… 光睡覺就來不及，根本沒其它選擇。
眾生只是滿足自已腦子的需求…自已使用的載具的需求
太閒才會想一些有的沒的來打發時間…
要是事情一堆壓根沒時間想東想西…
也沒有啥時間去觸動欲望…
因為壓根沒有多餘的時間…去胡思亂想
欲望本身就是太閒才會去觸發的妄想。
像人活著就只是為了打發時間
無聊了就找事做
餓了就吃~累了就睡
滿足這些後 有多餘的時間才會沒事找事…追逐其它的欲望妄想。
謝謝影片，非常實用，而且是從根上徹底去說，而且不是用道德層面批判，主要是從生物或基本人性運作上面去說
本来我已经无欲无求了，直到看到了UP主的视频，完全破坏了我的道心
说明你之前的无欲无求是表面的
@@Xsty2e 你笑死我了
我也有同感！ 这个UP主老让我……
😂😂😂😂😂
很有同感, 正如她所說, 她越說的清楚, 你就越想.......
感覺她正在挑戰男人的雄性....刺激各位紳士
性慾本身就是人與生俱來的本能，首先要弄清楚為何要壓抑這種本能反弄得焦慮壓力
謝謝素僕，你講這主題很好，非常適合。很開心聽你講。
不把慾望看成是一個邪惡的東西，也完全不去理會這個人世間人們對慾望的主觀，就沒事了呀。只要自己的自我不被慾望掌控住，其實它本身就是無善無邪的東西。
完全沒有去想到，會比強行去對抗和壓制慾望還要有效。因爲去對抗慾望的話，你的注意力還是一直在餵食這個慾望。
一感到性慾望，讓基礎脈輪快速旋轉着，直到散發出白色光，再把這個白光升至心輪，散發出粉紅色的愛。
然後再把這個已經從性慾望淨化的無私的愛，傳給你內心向往的神或佛。神或佛自然會回應你想要昇華性慾望的誠心。這是西方修道士化解性慾望的方法。
@@zanaros2606 很有用，看到文字馬上，身體就自動發動這方法。
真的是超棒的視頻，很端正的女博主，真的清流
謝謝，受用
這是我目前需要的
戒除
如果不有想過要升華自己的思維，那就是無法擺脫低維度的境界。🙏
建議自宮
倒是相反 肉體上的滿足後 心靈得到平靜才能專心做想做得事
個人認為，正常的身心慾望正常的夫妻生活是與生俱來的平衡，但若是過度縱慾或一些三觀不正的色慾是不應該的本未倒置
聖人模式😂
@@ManaSakura88縱慾過度傷身啊！
借口
@@ManaSakura88 夫妻有小孩後就應該各自尋找性伴侶，而且越多嘗試越好，我50歲了，徹地放飛自我
完了 看了老師升起 慾念 請問這是正常的嗎?
感恩素师姐的教诲. 收到,虽知易行难, 道法自然,色即是空,空即是色😊
若有眾生多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲；若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋；若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩，便得離癡。🙏🏼 「欲生於汝意，意以思想生；二心各寂靜，非色亦非行」☝️
阿彌陀佛，功德無量🙏
說真的功效不大，有很多方法比這有用
@@vajrachou408 以信得入 非以智分🙏🏼
南無月光如來，南無如月光白色如來，南無威德莊嚴決定清淨如來
適度的滿足自己是必要的，刻意的壓抑自己真的會適得其反。
非人和人的思想😂
@@林嘉顺-v1f 自以為高級??當你這種人壓抑不住慾望的時候才是最可怕的，可能性侵、凌虐什麼的都做得出來，還人跟非人勒🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
有些人做得到戒色，
做到不會覺得是壓抑。
@@駿-k2g 不是色不色的问题 是人性的问题
像结婚 生孩子 政府就会控制人口的数量 这些孩子 要学习 要上学 然后出来社会工作 (延续程序的运转)
这些都是程序在运转的 也就是现在社会程序的运作
什么是好 就会创造一个好的 有道德的高尚 有些会创造 遵守了这些就会上天堂 不遵守就会去不好的地方 等等。。。
这样就是人性与现在人类文明秩序 产生了 冲突
想搞素璞
根据佛教四念处修习方法：欲望来了，不压制，不认同。只需观察产生欲望的念头，这个念头会自己消失！
作为人 欲望是正常的
作为不是人 没有欲望也是正常的
你說的對，但是這是高級的禪定力，大多數人根本不具備這種止觀能力
這是累世修行有成的成熟根器眾生才具備的能力。
一般人一般修行人是無此能力的。
一法里对性能量有非常深刻的阐述，只有欲没有爱的性行为只会导致更多难以满足的欲望，因为我们只使用了下面三个脉轮，而我们的目的是要激活心轮甚至更高的脉轮。如果双方心轮都是打开的，性能量交换帮助我们平衡能量。我们的行为如果都是心轮主导的，那就没有问题。如果只是满足下面三个脉轮，就很容易失衡。
心轮如何打开？
@@唐寅-b1n 虔诚感恩生命中所有的人事物，包括所有的负面能量。原谅别人，善待自己，解开心结。
当空虚或者闲得慌的时候，欲望来的就很强了。
道法自然 慾望順著自然 不用時時刻刻意壓抑 人要活的逍遙自在才是本源 福生無量天尊🙏🙏🙏
培養好習慣興趣-運動打藍球或羽毛球-戶外活動旅遊接近大自然-接近善知識修心修行善行積德-做義工-生發正能量-相貌會隨著-相由心生起變化-常保持心正念身體健康-好運連連。
你的讲解让我在戒色戒欲的道路上越走越远。
我的經驗是心裡平靜，生活穩定，也有目標前進然後肩負一些責任，根本就不會有太大的性欲。
❤❤❤
老師講得很好！
我們寄居這個生化體中，都有著各種不同程度的力必多！
按著律法和規條下好好的把他釋放並且馴服它！
若是處理得不好？都會對身體有損害的！對心理生理精神上都會產生骨牌效應！對吧？！
別忘了，基本慾望的重要性：當你/妳基本都沒有了，可能身體衰敗了，營養大缺了，神經系統出問題了，情緒也出現了問題；「性」是身體機能表現是否健全的指標之一！尤其是心理，與血液的狀態。
都走路要扶墙了，还想怎么说
"真香~" 之所以真香 是心理認知上以其為香 貪戀於香
在根本上還不能排除對香的貪戀之前 減少觸發"真香"是不錯的方便
然而真正的究竟還是"真香"來時不起貪
要作到... 就從煩惱(貪嗔痴)的源頭根本(我)下手
在家修會有另一半偶爾有需求的情況，如果她想要而自己修得正起勁不想要，也很麻煩！
難！
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏
南無阿彌陀佛🌸🙏♾️️
普皆迴向
阿彌陀佛
戒不是斷而是有度
戒片不戒尻，是相比比直接戒色相對不會感到難受，但依然能有些效果的方法。
不過堅持(轉念不看片)還是很重要的，每當有性慾的時候就去運動或者閱讀書籍等，可以轉移注意力的事情。
@@羅漢卿 不看片 但是尻的时候有性幻想呢
就是尻的时候控制不住想到片里面的情节
主持分享很正確，希望有緣看到的朋友們也能受用，感謝🙏❤
色慾是越戒越嚴重的，想要戒掉，就是要順其自然，該做的時候就應該做。
@@ABC22270 什麼邪魔外道
所以最好的办法是把自己阉掉，这样就达到了不戒而戒的最高境界了！！！
愚見認為戒色慾或戒某些壞習慣單憑自己是非常非常困難的。所以要有宗教信仰。吾是基督徒，聖經說要力培養＂自制＂這種可貴的特質，要經常不斷禱告祈求上帝賜給力量，上帝必幫助你成功地戒除不良的壞習慣.
其實不應該刻意去排斥慾望，而是找到方法能夠觀察慾望，自由自在的控制！
素樸老師
講得很好耶
感謝🙏🏻
答曰：只言見性不言婬欲。只為不見性；但得見性，婬欲本來空寂，自爾斷除，亦不樂著，縱有餘習，不能為害。何以故？性本清淨故。雖處在五蘊色身中，其性本來清淨，染污不得。法身本來無受，無飢渴，無寒熱，無病，無恩愛，無眷屬，無苦樂，無好惡，無短長，無強弱，本來無有一物可得，只緣執有此色身，因即有飢渴寒熱瘴病等相，若不執，即一任作。若於生死中得自在，轉一切法，與聖人神通自在無礙，無處不安。若心有疑，決定透一切境界不過。不作最好，作了不免輪迴生死。若見性，旃陀羅亦得成佛。
只會複製貼上 這不是好的學佛態度
出淤泥而不染🌱
這個我需要知道
非常需要這個主題 謝謝素樸
性欲是人本身与生俱来的，不必去特意抵抗
我是比較貪好美色的，每次要戒除自己的"過度心裡慾"都要用恐嚇自己的方式，像是思想過度邪淫反而會把女生嚇跑或是邪淫過度會導致自己相貌變差，因為相由心生....等等。但是真的滿腦子淫慾靜不下心來的時候我反而告訴自己：趕快自助然後不要再想這件事情比較實際。沒有條件得到卻又慾望過度其實蠻痛苦的
真的，如果配合影片來說，過盛的心理欲＝強烈的匱乏感＝強烈的動力，從而引發生理想要索求
有時候，一開始只是張眼看看路邊美女而已，但是潛藏的慾望就會開始滋生了
無形中就會膨脹成強烈的慾望～如果能察覺、覺知到這整個過程，就會有改善
我曾戒過三個月
優點:
身體變非常好
頭腦思緒清晰
記憶力變更好
缺點:
只要看見正妹會變得很飢渴
@@lxotu5330 真的飢渴慘了🤣🤣🤣
我是聽說邪淫過度會導致自己運氣變差我才一直忍著，不然有時候我都直接花錢解決🤣🤣🤣
@@ericwang0329 匱乏感我一直搞不懂是怎麼回事。但我只能每天洗腦自己，希望可以跟王陽明一樣有高富帥身分地位，然後我就有把不完的正妹了😂😂😂
@@samuelchen4853 我想问你一个问题，苍井空，北条麻妃，她们退役后的生活，比在座的哪一位过得差？
我也犯过这种事，那时就是欲望驱使，又有好奇心，明知道这个是什么，就是想知道更多，然后就执著不放，满足视觉上的享受，欲望就会被勾起，其实就是通过眼睛在给色界生命或是其它的对这个能触发你释放身体性高潮能量的欲念在控制你，要你做这个事了，和它进行交易。手淫这个事，最终高潮后说是满足你了短暂兴奋了，说白了是自己将自身好的能量物质释放出去，那边的生命作为交易，给了你一个身体上感觉的美妙，其实这就是在和魔鬼做交易的一种途径。但是你绝对是亏的最大的。
醍醐灌顶🙏🙏🙏 感恩素朴的详细分享❤❤❤
精闢的講解，實修的法門。但看有心要改變的人，能否持之以恆了。
以我自己的親身經歷，提供一個方法
每日持誦金剛經2~3遍以上，堅持一段時間，就會有很大的成效
金剛經本身有非常強大能斷除人心執念的功效，堅持一段時間，色慾的執念也能斬斷；如果心裡有長期困擾自己的煩惱，或者為情所困，也能用金剛經來解，但要持之以恆的每日持誦
有些人可能前幾世才從畜牲道轉世為人，慾望會異常的強烈，即使到了老年也還是想東想西，那麼金剛經+地藏菩薩本願經這兩部經文，就能做到效果倍乘的超強功效
如果你是想戒，但是怎麼都戒不掉的人，不妨可以試試
金剛經超讚，隨喜讚嘆!
食色性也！人没了这两样活着还有啥有啥意思？这不是享受生活的重要组成部分吗？
最後身、最成熟根器的大祖師的性欲比常人都強烈。
佛陀還主動幫他找女人。
🙏感恩师姐分享善知识🙏❤️🙏
觀身不净 觀受是苦 觀心無常 觀法無我 如果能正在体会到了四念处 一切都不是问题 你将活的很轻松 🙏 对修行也是有莫大的帮助 对静下来也有莫大的帮助
請教美女主持, 看影片產生慾望 vs 看圖片產生慾望, 對身心影響有無差別?
几月不见，先生气质更佳了。
所以其实色欲的戒断，说白了就是注意力的转移，当你想要学习、或者忙于工作，你就没心思想这些事情了
努力按讚 💪留言.支持
❤❤❤❤❤❤❤❤
需要時間去養成，而不是一下子完全戒斷
這期很喜歡，好多乾貨。
學識的過程有四：學、問、見証、記在心中成識。重在實踐力行。
知之為知之。⋯
感谢师兄法布施！
浅谈，你好，关注你也一年多了。
想问一个问题，我已经结婚了，但是看到美女，还是会有欲望，这怎么去平衡，有这种欲望正常吗？怎么去平衡
必須跟女性相處的時候，眼光要保持''非常''的純潔，兩性關係都止於朋友，可以的話，最好是保持距離。
你提到''平衡''二字，的確是很重要的，縱慾和禁慾，兩邊都是極端，中間總是好的，至於其中的''度''，如何拿捏，是要不斷練習，慢慢會有智慧產生的。
同意素樸的觀點，讚
這是管理的方式去處理 在以空慧去破之前的確是不錯的方式
推一部漫畫叫慾望寄生，超好看~
戒不掉想看素樸怎麼辦
都说天女比人还漂亮，如果连人都把持不住，让你当神仙你自己都得掉下来😂
首先修心，修意，修行提升自己境界。避开这些事，不要再接触，向内找好色的缘由。好色的源头是多种执著心造成的。你要克制，要消除这些心，就要认识到这些心源头，抓住它，正视它，消灭它。不再给它提供能量，一心灭掉它。心念正，就会有正神帮你。关键是你自己认识不到这个色的种种表现和根源，不能挖到根，只是肤浅的就像有病了要吃药将病压制表面而不去根，你就是暂时性的，肤浅的。去根，彻底挖掉，不再内心有此执著心，方可真正戒掉。要干净内心，净化内心。
之前聽有醫學專家說"遺精"是男子的自然生理現象．．精囊精液滿了就會自然排出..如果長時間不排出,反而容易讓射護腺出問題..謝謝分享
素樸之前視屏有提到煉精化氣，把多餘的精，化氣為己用。搜索之前的視頻。謝謝。
@@watsonchao1688 煉"精"化氣 是把"精液"化為能量的意思嗎?
適當的手排才健康 強制克制性慾不健康 除非你是修行者
@@通靈王-k6i我是覺得與其強壓慾望，不如趕快手排完然後不要再想這個事情比較實際
@@samuelchen4853 應該是這樣沒錯 就是主要是解決這件事但是不是沉迷在其中
我在想為啥色會變人類解釋成不好的，是因為色可能會使人去傷害人，那如果我們色慾沒去妨礙到或傷害到他人，那適度去解決慾望，是不是就不用到所謂的戒色斷色?? 因為這就是人類的本能慾望，又有何錯呢
我觉得顺其自然就好 与其戒除不如转移注意力 只要不放纵就好 有些事情越克制反弹的越厉害
真奇怪為何要戒？我與老婆三十年一起仍然是如魚得水，又沒有第三者，家庭美滿，要戒什麼？
身體很行 每天跑10公里，每天年那東西 不如讓身體勞累 轉變成正能量，相信我 念一百次佛 不如把自己累的半死
感谢分享，随喜赞叹
讚歎素樸的智慧! ❤
说的很好👍 心欲解决了，身欲就容易了。
簡單說, 是用(替代品) 和 (替代法)
淫慾如肚子饿就会有食欲般,越是压抑越是难受！既然淫慾是众生皆有的本能之欲,强行压抑无异于绝食罢了！所以不可以强行去压抑淫慾,而是要适度的“接受”并不过度就可以了。
個人認為，宇宙創造了自己有了色慾就必須去適當的享受，否則就違背天理
有两种方法，1让自己满足，身体和思想一旦被填满，你就会忘记欲望，2让自己少吃，你少吃的时候你身体会减少欲望，食色性也，当你少食就能减少欲望，我个人是1天吃一顿
@@eococai3959 一顿不吃饿得慌😂干活都得体力呀！😋😋
素樸好漂亮唷，聽妳說話真是令人身心愉悅🥰
能否請教博主，我今年30歲，目前單身，每天10:30就寢，每週全身健身兩次，飲食還算健康，早上還會打綠拿鐵，常吃好油，不抽菸不喝酒，無任何三高疾病，不知道為什麼近幾年硬度每況愈下，且最近早上也沒有晨勃，有什麼可能性呢? 感謝
ㄟ 這裡不是問事宮壇耶
你要去看泌尿科 不是看這影片
如果你有性伴侶，或者有手淫的習慣，自然從20歲開始，生理機能就會開始往下走，並不是靠飲食跟健身就能一直維持在最好的狀態，這只能維持你外在的形體，但內在生理機能的衰退是無法改變的，這很明顯會體現在晨勃的情況
@@zi6eidjso 那要怎麼辦才好呢🤔
枸杞茶可以喝嗎
戒色是強制壓制不究竟,很容易就破戒,要能做到忘記色才是根本,就像8,9歲時的天真無邪,根本不知道色為何物,最終目標,無色
感謝賜教
素樸長的太好看，我只能用聽的學修行，不能看影片...會有思想上的慾望...
慾望的存在意義就是用來滿足的 。
这是健康哲学，非常值得推广
❤❤❤謝謝素朴。
謝謝善知識🙏
老師的開示，總是讓人想要照做😊
@@practitioner5329 想搞老師怎麼辦
想搞老濕
素朴说得好好哦👍
謝謝妳。
戒色真的身體才會健康，我50歲另一半對性方面的需求很冷，我結婚20年老婆差我12歲，小孩二個都成年了，我們夫妻已10年都沒性生活，真的不知道為什麼老婆這樣絕情，我多次要表達性都對拒絕，久久就沒有性方面可發洩的地方！不知道對該離婚還是永遠都這樣生活。
过甚，过剩。。。
过盛有这词吗？是啥意思？
夫妻之间如何去把握这种欲望，长时间禁欲不利于家庭和睦，感觉如平衡修身禁欲和维系家庭和睦。
戒色 戒烟酒
甚至戒咖啡.... 戒肉....
倒不如
不要做人啦
当然还有戒赌....
躲在房间里看A 片, 已经是社畜的至高享受。其次是吃得好点。
該怎麽辦？？
你是一个很聪慧的人
❤❤❤感恩分享
说得真很好
要看自己願不願意。願意的話下一分鐘直接就開始戒了
老师的嘴型好美啊
人類追求純淨靈魂，卻又鄙視自己的身體慾望。矛盾所然。
問體：單身者的［基本］的生理淫欲要去那解決？不想靠自己怎辦...
感謝~
謝謝🙏
运动排解过剩能量, 少吃红肉荤料升阳物, 饮食清淡, 制订计划而不是简单压制, 想了没做也是漏