근래 본 유튜버 영상중에서 가장 솔직하고 본질을 다루는 분이라 생각됨, 타인을 끊임없이 의식하며 사는것은 자신의 한번밖에 없는 삶을 포기하는것이다, 이세상에서 비슷할수는 있어도 똑같은 유전자를 갖은 사람은 없다, 오죽하면 동양철학에서 사람개인을 소우주라고 보았겠는가, 자신의몸을 이해하고 거기에 알맞는 운동을 하고 건강을 유지하는것은 결코 쉬운일이 아니다, 평생을 연구하고 노력해야 한다, 이세상에서 쉬운길은 없다는것이다, 자신만의 삶을 찿도록 하자,
인스타그램이라는 플랫폼이 피트니스 업계에 참 많은 영향을 미친거 같네요. 대회를 나가는 피트니스 선수는 건강을 위해서 하는게 아니죠. 경쟁을 위함인데. 일반적인 직업을 가진 사람이 그런 사람들처럼 되고 싶다고 생각하는게 참 이상합니다. 사실, 선수들처럼 어디가 더 갈라지고 어디가 더 커지고 이런건 미적인 관점이라 차라리 유산소를 더 하는게 더 건강하고 좋은 운동이죠.
저도 인스타그램 몇만명 만들었는데 최대한 밸런스를 유지하려고 노력합니다. 어차피 저렇게 자신의 팔로워들을 속이면 잠깐 부와 명예를 얻을지언정 대부분 끝이 좋지 않더라구요. 단기간이 아닌 오래동안 성공을 유지하는 사업가들은 도덕성이 중요하다는 연구 결과도 꽤 있구요. 결국 시대를 불문하고 진실함은 가장 중요한 가치인 것 같습니다.
그만큼 시대가 얼마나 그냥 떠돌아 다니는 검증되지 않은 정보나 진실에 휘둘리는 시대인지 그리고 얼마나 그만큼 사람들의 자신의 가치관의 기준이 모호한 시대인지..정말 문제는 문제임. 완전한 규제는 어렵겠지만 판매같은 직접적으로 사람들과 관련되는 부분은 분명히 규제가 필요해 보임
겉포장 잘 된 모습만 보고 판단하는 한국인 종특도 문제고, 이쁘거나 잘 생긴 사람이면 정보 선택과 선별기준이 관대해지는 것 , 그리고 무엇보다 원래 타고난 몸매, 얼굴, 피부 등 인것을 후천적 노력인 마냥 , 짜맞추기 식으로 지식을 끼워넣기하는데, 그럼에도 불구하고 방구석 워리어들 보다 잘 나고 잘살 기회가 많다는게 현실이고, 부럽다. 잘 생기고 이쁘게 잘 나면 하여튼 살아가기가 더 쉽다 어떤 쪽으로든
이게 맞아요. 그리고 연세드신 몸 좋은 분들이 하는 운동방식이 대체적으로 옳다는건 그 분들이 그 연세까지 운동을 하고 계신다는거에 증거이기도 함.(물론 다 맞진 않지만요 ㅎㅎ) 요즘의 몸 좋은 트레이너들 선수들 아마 40 정도 되면 온갖 관절이나 근육에 질환이 대부분 찾아올겁니다. 신체는 결국 무리한 만큼 리스크는 돌아오거든요. 지금은 젊어서 잘 모르지만요.
@@workoutalone 아마 그럴거에요,그렇게 알고있구요, 궁금하시면 들어가서 영상 몇개 봐보세요,진짜 가관이 아니에요, 편의점/제과점/라면/올리브영/햄버거에서 건강하게 먹는법 소개영상에 영양정보만 보고 원재료성분은 잘 안보여주고 식사 후 운동하는 것이 살빠지는 효과를 기대할 수가 있다고 가정의학과 전문의 유튜버에서 분명히 본적이 있는데 그게 아니라고 개소리 지껄이는데 팩폭댓글 남기니 지워버리자 제가 강경하게 항의하니 안지우고 남겨놓더라구요, 몇개 영상 중 팩폭댓글 남긴 건 제가 남긴거에요ㅎㅎㅎ, 아무튼 구독취소했어요!
한국에서도 바디빌딩 도대회나 시대회에 아는 사람중 운동 오래했다는 사람들이 나가는 경우 본적있지만 대부분 거기 단상에 선 순간 주변에 비해 자기 몸이 유독 초라하고 작고 데피도 선명하지 않아서 절망감만 느끼고 돌아오는 경우도 자주 봄. 솔직히 피검사나 오줌검사를 월마다 하면서 제출하는게 아닌이상 약물을 쓰는 사람들을 잡기도 힘드니 그냥 이젠 그러려니 하는 단계가 됨.
예전에 회전근계 부상을 치유하는 방법이라고 후면 어께운동 방식을 주장한 자연치유 사가 있었 습니다 ㆍ자세에 신경을 쓰다보니 핵심을 잃었 습니다 ㆍ 인간의 뇌는 부상부위를 치료하기 위해 해당부위에 피를 보냅니다 ㆍ그게 부상이던지 암이던지 자가면역이 따로 없이 모든것에 일어 나는데 문제가 이것이 과해저 싸이토카인 폭풍이 생겨 해당부위의 세포들을 공격한다는 이론 입니다 ㆍ 지압이나 침술 등으로 타부위를 자극하면 뇌는 그걸 부상부상부위로 착각해 피를 그곳에 보네 실제 부상부위의 안전한 회복을 유도하는 이론인대 이번 정보에서 다시 이 이론을 더 이해 할 수 있었 습니다 ㆍ감사합니다ㆍ
인터넷에서 접하는 정보를 무비판적으로 받아들이는 사람들이 많으니 사기가 활개 칠 수밖에 없죠.... 문제는 그렇게 당하는 사람들은 대부분 돈 없는 절박한 사람들이라는 거예요. 여유 있는 사람들은 돈을 내고 실력이 검증된 전문가를 찾아가거든요. 절박함을 이용해 사람을 속이는 것이 사기의 본질입니다.
참... 이게 전부다 마찬가지다 뭐 예를 들어 신사임당? 다 같은 종류다 이런 사람들이랑 신사임당뿐일까? 아니 나와서 전문가 라면서 실제로는 그 분야에서 전부다 실패한 사람들이 나와서 강의 강사 상품 팔이로 돈벌이를 하고있다 잘 들어봐라 실제로 그 분야에서 성공한 사람인지를 부터 확인해라 부동산 전문가? 부동산으로 엄청난 돈을 벌었는지 확인해라 금융분야? 그 사람의 수익률을 봐라 운동분야? 그 사람의 스팩을 봐라 지금 현 사회는 전부다 전문가라고 자칭하며 입을 털면서 영상을 만들고 있는데 전부다 가짜다 가짜 정보와 가짜 전문가들이 판을 치는 세상이다
인플루언서를 믿고 사는건......굉장히 좋다!!!! 물론 입문할 때에 한해서 말이다. 어떤 분야든 시작이라는 단계가 있는데, 사람은 안해본 행동을 행할땐, 어떠한 형태든 간에 믿음이 있어야만 시작을 한다(ex. 운동을 하면 몸이 좋아지겠지?, 논문에서 단백질이 좋다고 했어!, 내겐 공부 재능이 있어!, 내가 돈을 주면 저 사람이 물건을 주겠지?) 반대로 말하면 믿음이 전혀 없거나 부족하면 행동할 수 없다. 이런 면을 잘 알고 있다면, 어떤 걸 시작할 때, 요령은 커녕 기초 지식도 없을 것이며 가짜정보 혹은 사실에 과정을 섞은 정보조차 없을 것이므로 먼저 그 길을 걸어갔거나 혹은 스스로 믿을만 하다고 느낀 사람을 발사대 삼아서 추진력을 얻고, 날아오르는 도중에도 떨어지지 않게 스스로 공부와 연습이라는 이름의 연료를 공급해줘야한다. 요약하자면, 일단 가짜든 뭐든 '면봉 쳐먹는 것'처럼 완전히 맛이 간 정보가아니라면, 스스로 믿을 만하다고 느낀 정보(가짜일 수 있음)로 시작해서 끊임없이 공부하면서 자신의 경험에 투사하여 진위를 가리자.
살아보니 행복감은 삶에 변화를 느끼는 그 순간 같아요. 꾸준하고 지속적인 변화를 만드는 것만이 지속적 행복한 인생을 사는 방법같아요. 약물이나 외부적인 것으로 일으키는 극단적 변화는 극단적 기쁨을 만들지만 또다른 극단적 변화를 만들기 까지 일상적 소소한 것들은 아무 의미가 없어 지죠. 그러니 더욱더 약물과 같은 외부적인 것에 의존하고 더욱더 허탈해지고.. 인생 망가지는 것 한순간 되는 것입니다.
본인이 중심이 서 있으면 저런것에 현혹되지 않음 무슨 분야든 기본기를 벗어나는건 요행에 불과하고 그 효과는 미비함 본인이 무엇을 하려거든 그 분야에 기본기를 먼저 공부하세요 영양학을 다 알필요는 없지만 기본적으로 무엇을 먹어서 뺀다는건 기본과 상식과 우주 물리법칙에 어긋나는 과정임
요즘시대에 가장 큰 문제는 너무 감성과 보여지는것에 너무 의존한다는것같다 수많은 연구자료를 보여줘도 자기가 원하던 방식, 원하던 결과가 아니기때문에 피하고 편하고, 쉽고 자기가 원하던 결과만 나오면 된다고 생각하고 믿기때문에 말도안되는것도 통하는거같다 세상이 감성에 미쳐버린거같다
인스타그램을 통해 운동을 접하는 사람이 많음 그사람들의 운동목표는 그 여자,혹은 남자들처럼 바디프로필을 찍는게 목표임 바디프로필 이든 대회든 몸이 건강한상태에서 촬영하는게 아님 이 영상에 외국여자가 말하는것처럼 수분이나 지방상태가 정상이 아닌 비정상적인 상태에서 대회나 촬영을하게되면 급격한 보상심리로 촬영이나 대회후에 폭식을하고 건강이 망가지는 사람이 한둘이 아님 헬스를 10년가까이 하면서 최근 5년동안 바프찍는다고 운동하고 바프찍고나서 계속운동하는사람 계속 본게 손에꼽을 정도임 우리회사 여직원은 3년전에 찍은 바디프로필이 아직도 현재 카톡사진임... 지금은 ㅆ돼지임.. 운동을 해서 바디프로필은 찍었지만 운동을 어떻게했는지도모르고..데드리프트가 뭔지도모름.. 망상속에 살고있음 촬영비.피티비.메이크업비 등등 수백만원이깨졌는데.. 인생에서 젤 잘한거라고 말하면서 아직도 그때를 떠벌리고다님
얄구진 정신머리로 달려드니까 저런거에 당한다고 생각함. 어떤 일이건 왕도는 정해져있는데 편하게 가려니까 저런 잘 알지도 못하는 수단에 의지하게 되는거지. 정답은 운동 열심히 하고 먹는거 조금씩 줄여나가고 이거밖에 없는데. 로무새들도 작용을 반대로 한거지 이 경우랑 똑같다고 생각함. 남이 뭐라도 잘나보이면 저건 뭔가를 몰래 쓴게 틀림없다.
의문이시라면 질문으로 받아들여도 될까요? 현직 비키니선수 입니다 미의 기준이 여러가지이듯 비키니 종목을 선택하는 사람들의 기준은 그것이 미의 기준인거 아닐까요? 토할것 같다 라는 글을 보니 그 분야의 사람으로서 마음이 좋지 않아서요. 피지크 선수분들의 몸을 보셨을때는 토할것 같지 않으셨나요? 비키니 선수들의 레벨도 참 다양합니다. 경력이 얼마 안되는 선수들부터, 정말 근육을 열심히 만들어 몸이 말 그대로 조각같구나 싶은 레벨까지. 피지크 선수들이나 비키니 선수들이나 시합 준비 과정은 비슷합니다. 잘 모르시기에 비키니 선수들만 보시곤 토할 것 같았다고 느끼신것 같아요 여러가지 여쭙고싶은게 많지만 글을 잘 못쓰는 편이라 여기까지만 적겠습니다 취존
참... 이게 전부다 마찬가지다 뭐 예를 들어 신사임당? 다 같은 종류다 이런 사람들이랑 신사임당뿐일까? 아니 나와서 전문가 라면서 실제로는 그 분야에서 전부다 실패한 사람들이 나와서 강의 강사 상품 팔이로 돈벌이를 하고있다 잘 들어봐라 실제로 그 분야에서 성공한 사람인지를 부터 확인해라 부동산 전문가? 부동산으로 엄청난 돈을 벌었는지 확인해라 금융분야? 그 사람의 수익률을 봐라 운동분야? 그 사람의 스팩을 봐라 지금 현 사회는 전부다 전문가라고 자칭하며 입을 털면서 영상을 만들고 있는데 전부다 가짜다 가짜 정보와 가짜 전문가들이 판을 치는 세상이다
모두 원펀맨을 보십시오. 사이타마는 기본적인 근력 운동으로 그 경지에 이르렀다고 합니다. 하지만 다른 모두가 똑같이 한다고 똑같이 되지는 않지요. 해당 사람이 A의 길로 A의 골에 도달했다고 모두가 A로 갈수 있는게 아니지 않겠습니까. 100명이 있으면 100명 다 다른게 사람인데...
유튜브에 O일 만에 -OOkg 감량하는 방법, 연예인 OOO가하는 OO다이어트! 등 자극적인 영상들 많죠. 저도 체중이 100kg 가까웠던 시절이 있었고, 돌이켜보면 살을 빼고 싶은 간절한 마음과는 다르게 쉽게 효과 볼 수 있다는 편한 방법들만 찾았어요. 가르시니아 추출물, 분홍이? 뭐 그런것도 먹고, 마셔보고, 운동은 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들 등등.. 자기 합리화만 잘했어요. 운동 안 했는 데 이거라도 먹으면 안 먹는 것보단 낫겠지! 이런 식으로.. 땀 뻘뻘 흘리면서 운동하고, 먹는 양 조절하는 걸로 시작해서 자극적인 음식들을 조금씩 덜 먹기 시작하면서 몸의 변화가 왔고 고체중이었기 때문에 체중감소가 빠르게 생겼습니다. 식단은 지속가능한 걸로 해야한다고 생각하는 편이라서 지금도 먹는 양 조절, 음식군 조절만 하지 일부러 안 먹거나, 샐러드만 먹거나 하는 식은 지양하고 있어요. 쉽게 접할 수 있는 자극적인 매체들에 속아 시간 낭비하지마시고, 나가서 걷기를 시작으로 꾸준히 지속적으로 운동해보세요.. 뚱뚱했던 시절에 헬스장가면 남들 시선 엄청 의식됐어요. 근데 운동해서 다이어트도 하고 골격근증가된 상태에서 운동하러 다니다보니까 내 운동하기 바빠서 남 신경 쓸 시간도 없습니다.ㅋㅋ 신경쓰이는 건, 내가 쓸 기구 누가 쓰고 있는 지 볼 때나 워너비인 몸이 운동하는 자세,루틴 관찰하는 정도.. 슬프면서도 웃긴게, 살 빠지니까 사람들 대우가 달라집니다. 모든 다이어터들 화이팅입니다 ㅎㅎ
건강 과 지속가능한 측면에서 봣을땐 저여자분말도 틀리진않습니다. 대회라는 것 자체도... 자신의 몸을 누군가에게 평가받기위함인데. 그것자체도 건강 측면에서는 모순이라고 보여집니다. 실제로 건강을 목적으로 다이어트하는사람도 저 몸을 원하며 바프니,대회니준비하면서 운동하게되니 거기서부터 문제가 발생됩니다.
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오타수정- 브이슈레드
기만- 기망
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8:www.youtube.com/@vshred
인플루언서 관련 식품 , 의류 구매하는 사람들이 나는 진짜 신기함 ㅋㅋㅋㅋ 검증되지 않은 품질과 성분의 제품을 웃돈주고 많게는 두세배 비싸게 구매하는게 좀 나쁘게 말하면 되게 멍청해보임
그런 개돼지들이 넘쳐나니 저런사람들이 돈버는거 같네요
코인충 남탓기질
김종국은 인정
그런 함정에 빠지는 경위나 원리를 성명하는게 이 영상이네여
@@자극운동 근데 사실 연예인들이 티비에서 광고하는 것도 그들이 실제로 사용하는건 아니죠.
1. 인스타는 절대 아무것도 믿지마삼
2. 타인의 간절함을 이용하는 개쓰래기들 꼭 천벌받길
내가 아는 인플루언서 지인 분.. 같이 운동하는데 하루에 운동 4-5시간씩 하면서 마치 운동 1주일에 몇번 겨~~~우 하는것처럼 인스타 끄적이며 엄마들 상대로 다이어트 관련 보조제 이런 물건 팔던데.... 뒤에선 운동 진짜 개오지게함 .. 근데 사람들은 이걸 모름..
아주머님들이 참... 현명해야할텐데
근래 본 유튜버 영상중에서 가장 솔직하고 본질을 다루는 분이라 생각됨,
타인을 끊임없이 의식하며 사는것은 자신의 한번밖에 없는 삶을 포기하는것이다,
이세상에서 비슷할수는 있어도 똑같은 유전자를 갖은 사람은 없다,
오죽하면 동양철학에서 사람개인을 소우주라고 보았겠는가,
자신의몸을 이해하고 거기에 알맞는 운동을 하고 건강을 유지하는것은 결코 쉬운일이 아니다,
평생을 연구하고 노력해야 한다,
이세상에서 쉬운길은 없다는것이다, 자신만의 삶을 찿도록 하자,
좋은말씀 깊이 새기겠습니다!
인스타그램이라는 플랫폼이 피트니스 업계에 참 많은 영향을 미친거 같네요. 대회를 나가는 피트니스 선수는 건강을 위해서 하는게 아니죠. 경쟁을 위함인데. 일반적인 직업을 가진 사람이 그런 사람들처럼 되고 싶다고 생각하는게 참 이상합니다. 사실, 선수들처럼 어디가 더 갈라지고 어디가 더 커지고 이런건 미적인 관점이라 차라리 유산소를 더 하는게 더 건강하고 좋은 운동이죠.
대부분의 초보분들이 그렇게되죠...듣기좋은말 많이해주니까 ㅎㅎ
저도 인스타그램 몇만명 만들었는데 최대한 밸런스를 유지하려고 노력합니다. 어차피 저렇게 자신의 팔로워들을 속이면 잠깐 부와 명예를 얻을지언정 대부분 끝이 좋지 않더라구요. 단기간이 아닌 오래동안 성공을 유지하는 사업가들은 도덕성이 중요하다는 연구 결과도 꽤 있구요. 결국 시대를 불문하고 진실함은 가장 중요한 가치인 것 같습니다.
정말 좋은 비디오입니다.
SNS 속에 파묻혀 자신을 발견하지 못하는 자들이 봐야하며 추천하는 영상입니다.
좋은말씀감사합니다!
그만큼 자기자신에게 관심이 없다는 뜻..운동 헬스도 일종의 자신의 몸과의 소통인데 보여주기식 외면만 중요시하다보니 이런 결과로 나타나는 것 같음.
남과 비교할게 아니라, 어제의 나와 오늘의 나를 비교할것
굿!
폐관수련님 저번에 운동 시작했다는 여자입니다
얼마전에 컨벤데드 90키로 성공시켜서 행복해졌습니다! 점점 삶이 나아지는걸 느껴요
오늘영상도 정말 잘 봤습니다 지금은 정보의 바다라 좋은 정보들, 옳은 정보들을 골라서 가져가는것도 사람들의 몫이 되었네요
파팅입니다!! 👍🏼
진짜 이런 내용은 꼭 공중파에서
다루어줬으면 싶은데
답답하네요.
요즘은 유튜브가 더 진실에 가까운것 같아요.
물론 몇몇 약쟁이 셀럽들은 열심히
보충제 팔면서 그것만 해도 좋아질것처럼
사기치는 놈들도 많지만요.
아무튼 좋은 컨텐츠 감사합니다
감사합니다!
공중파에서도 저런짓꺼리 많이 하자나요 그래서 절대 안됨 보조식품으로 건강을 되찾았다 등등 하면서 홈쇼핑에서 그제품 팔고 있는데 과연 공중파에서 제대로 다룰리가 없음
면봉다이어트는 ㄹㅇ 미친거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ
생각보다 대중은 합리적이지 못한거 같음
게다가 저런 사람들이 대다수가 되면 소수의 바른말을 하는 사람들이 매장되는거 같아유
그만큼 시대가 얼마나 그냥 떠돌아 다니는 검증되지 않은 정보나 진실에 휘둘리는 시대인지 그리고 얼마나 그만큼 사람들의 자신의 가치관의 기준이 모호한 시대인지..정말 문제는 문제임.
완전한 규제는 어렵겠지만 판매같은 직접적으로 사람들과 관련되는 부분은 분명히 규제가 필요해 보임
몸만큼은 쉬운 길이 없다고 생각합니다. 조금씩이라도 꾸준히 노력하면 미비하더라도 천천히 변화할 텐데 쉬운 길을 찾으려는 마음이 오히려 상황을 더 어렵게 만드는 것 같네요.
현존 헬스 유튜버들도 90%는 그냥 사짜잖아. 정보의 홍수가 되었는데 소비자는 가뭄속에 살고 있고 인플루언서를 가뭄속 단비마냥 떠받들고 있는게 안타깝다.
겉포장 잘 된 모습만 보고 판단하는 한국인 종특도 문제고, 이쁘거나 잘 생긴 사람이면 정보 선택과 선별기준이 관대해지는 것 , 그리고 무엇보다 원래 타고난 몸매, 얼굴, 피부 등 인것을 후천적 노력인 마냥 , 짜맞추기 식으로 지식을 끼워넣기하는데, 그럼에도 불구하고 방구석 워리어들 보다 잘 나고 잘살 기회가 많다는게 현실이고, 부럽다. 잘 생기고 이쁘게 잘 나면 하여튼 살아가기가 더 쉽다 어떤 쪽으로든
내가 sns안하는 이유 : 남들의 느끼한 셀카를 내가 왜보고있어야하는지 모르겠어서
ㅇㅈ
종종 오는 51세인데 내용이 젤 좋음. 매번 기다림. 같이 패관수련 희망함
ㅋㅋㅋㅋ 사람 1명도 안만납니다 ㅋㅋ
51세 젊은 청년 반갑수다
영계들이 많구만 껄껄
보통 검증끝난 대기업제품 사는게 좋습니다. 대기업의 연구비와 대량생산으로 인한 가격경쟁을 듣보회사들이 못이겨요.
역시 헬스장 고인물 헬창형들 루틴이 최고야
이게 맞아요. 그리고 연세드신 몸 좋은 분들이 하는 운동방식이 대체적으로 옳다는건 그 분들이 그 연세까지 운동을 하고 계신다는거에 증거이기도 함.(물론 다 맞진 않지만요 ㅎㅎ) 요즘의 몸 좋은 트레이너들 선수들 아마 40 정도 되면 온갖 관절이나 근육에 질환이 대부분 찾아올겁니다. 신체는 결국 무리한 만큼 리스크는 돌아오거든요. 지금은 젊어서 잘 모르지만요.
크게 동감합니다
@@hyunsungchoi-ws2fk 크게 동감합니다.
@@hyunsungchoi-ws2fk '늙었다는 건 살아남았다는 것'
전 요즘 자칭 피트니스 인플루서로 활동중인 응비도 저들과 일맹상통하다고 봅니다.팩폭댓글 남기니 삭제해서 논리적으로 따지니 가만히 나두더라구요
지입으로 피트니스 인플루언서래요?ㅋㅋ
@@workoutalone 아마 그럴거에요,그렇게 알고있구요, 궁금하시면 들어가서 영상 몇개 봐보세요,진짜 가관이 아니에요, 편의점/제과점/라면/올리브영/햄버거에서 건강하게 먹는법 소개영상에 영양정보만 보고 원재료성분은 잘 안보여주고 식사 후 운동하는 것이 살빠지는 효과를 기대할 수가 있다고 가정의학과 전문의 유튜버에서 분명히 본적이 있는데 그게 아니라고 개소리 지껄이는데 팩폭댓글 남기니 지워버리자 제가 강경하게 항의하니 안지우고 남겨놓더라구요, 몇개 영상 중 팩폭댓글 남긴 건 제가 남긴거에요ㅎㅎㅎ, 아무튼 구독취소했어요!
대충봤는데 (제가 국내유튜브는 보고있으면 현타가와서) 살안찌는라면에서 영양성분만 애기하네요 ㅋㅋㅋㅋ
무슨기름이 사용되었는지..제대로된 원래료성분은 애기안하네요?ㅋㅋㅋㅋ 아니 전문가라는분이 탄,단,지만 따지고있넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@workoutalone 네 제가 그래서 특히 식품소개영상은 아니다 싶으면 팩폭댓글 남겨요 다른 댓글은 우매한 구독자들이 남긴 댓글이라고 보면 됩니다
과체중은 하루한끼먹기(간식이나 뭐 안주워먹기)+조깅30~1시간 이거만해도 충분...꾸준히못하거나 식탐을못이겨서 실패할뿐
한국에서도 바디빌딩 도대회나 시대회에 아는 사람중 운동 오래했다는 사람들이 나가는 경우 본적있지만 대부분 거기 단상에 선 순간 주변에 비해 자기 몸이 유독 초라하고 작고 데피도 선명하지 않아서 절망감만 느끼고 돌아오는 경우도 자주 봄. 솔직히 피검사나 오줌검사를 월마다 하면서 제출하는게 아닌이상 약물을 쓰는 사람들을 잡기도 힘드니 그냥 이젠 그러려니 하는 단계가 됨.
헬스계의 사망여우
보충제 다까보면.. 거의 성분미달임
극찬!!
사람 얼굴만큼이나 체질도 다 다르고 몸매도 다
다르고 진짜 다이어트나 운동은 내 몸을 시험삼아 이것저것 해보고 최적을 찾는게 최선인듯 유행타는 다이어트 다 3개월 못갑니다, 덜 드시고 좀 더 움직이는게 최선.
정답요
모든운동부터 식단까지
자기한테 적용시켜서 실패를 반복하면서
찾아가는게 중요하죠
덜 묵을 필요도 없스예. 탄수화물만 줄이면 다이어트 가능
예전에 회전근계 부상을 치유하는 방법이라고 후면 어께운동 방식을 주장한 자연치유 사가 있었 습니다 ㆍ자세에 신경을 쓰다보니 핵심을 잃었 습니다 ㆍ
인간의 뇌는 부상부위를 치료하기 위해 해당부위에 피를 보냅니다 ㆍ그게 부상이던지 암이던지 자가면역이 따로 없이 모든것에 일어 나는데 문제가 이것이 과해저 싸이토카인 폭풍이 생겨 해당부위의 세포들을 공격한다는 이론 입니다 ㆍ
지압이나 침술 등으로 타부위를 자극하면 뇌는 그걸 부상부상부위로 착각해 피를 그곳에 보네 실제 부상부위의 안전한 회복을 유도하는 이론인대 이번 정보에서 다시 이 이론을 더 이해 할 수 있었 습니다 ㆍ감사합니다ㆍ
한국에서 파동침술로도 수십년간 유명했고 한의사들이 억대수업료 까지 내고 배웠던 이론 입니다 ㆍ심장마비가 온 환우를 전완근을 눌러 마비를 푸는등 의 원리로 미국
신경학 의사도 배우는 요법입니다 ㆍ
저야이런걸 이제는 관심을 두진 않지만 운동 유튜브에서 보니 좋네요 ㆍ
늘 좋은말씀 감사합니다!
몸이 안좋으면 병원을 가야하는데
PT 썜한테 영혼을 바치더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정보화 시대에는 sns를 포함하여 인터넷의 정보량 자체는 많지만
허위정보,사기꾼들도 그만큼 많은것 같습니다.
소비자들도 스스로 공부하며 분별력을 길러야할것 같네요
인터넷에서 접하는 정보를 무비판적으로 받아들이는 사람들이 많으니 사기가 활개 칠 수밖에 없죠.... 문제는 그렇게 당하는 사람들은 대부분 돈 없는 절박한 사람들이라는 거예요. 여유 있는 사람들은 돈을 내고 실력이 검증된 전문가를 찾아가거든요. 절박함을 이용해 사람을 속이는 것이 사기의 본질입니다.
국내 유튜버들도 다뤄줬음 좋겠습니다
(단백질보충제)
하루3끼먹고 운동하고 건강하게 사는게 최고임..
한달에 1~2키로만 뺀다 생각하고 길게 보고 살아야지.
그래야 요요도 안오고 ...ㅋㅋ
본인들만의 생체리듬이 다있는건딩
스테로이드 중독되면 이제 인생잦댄거구요 ㅋㅌ
좋은말씀감사합니다!
요즘에 3대 파워리프팅 스트랭스 증가운동을 필수인것 처럼 너도 나도
따라하고 광하고 조회수 올리는데
혈안이 되있는데요
근육은 재생수명이 충분한데
인데나 관절은 수명이 정해져 있어서
무게 과하게 치면 나이들어 병신되요
휘트니스는 약처드링킹하고 몸만 좋으면 된다는 식의 인플런서들 그걸 동경하는 멋도모르는 헬린이 아사리판이라
저도 운동하지만 보디빌딩 하는 애들은 진다 답없다 생각함
좋은말씀 감사합니다!
고중량도 정확한 자세로 다치지 않을 정도면 되죠.. 근육 커지는걸 원한다면요
이래서 자격증이 있고 학위가 있는듯.. 요즘은 유튜버나 인플루언서가 너무 전문가처럼 브랜드화 되고 있음;;
진짜 개구라 인플루 많죠 사기꾼들이 사기를 계속치다보면 그게 정상인줄 아는 정신질환을 가지게되는듯.....
참... 이게 전부다 마찬가지다 뭐 예를 들어 신사임당? 다 같은 종류다 이런 사람들이랑 신사임당뿐일까? 아니 나와서 전문가 라면서 실제로는 그 분야에서 전부다 실패한 사람들이 나와서 강의 강사 상품 팔이로 돈벌이를 하고있다 잘 들어봐라 실제로 그 분야에서 성공한 사람인지를 부터 확인해라 부동산 전문가? 부동산으로 엄청난 돈을 벌었는지 확인해라 금융분야? 그 사람의 수익률을 봐라 운동분야? 그 사람의 스팩을 봐라
지금 현 사회는 전부다 전문가라고 자칭하며 입을 털면서 영상을 만들고 있는데 전부다 가짜다 가짜 정보와 가짜 전문가들이 판을 치는 세상이다
인플루언서를 믿고 사는건......굉장히 좋다!!!! 물론 입문할 때에 한해서 말이다. 어떤 분야든 시작이라는 단계가 있는데, 사람은 안해본 행동을 행할땐, 어떠한 형태든 간에 믿음이 있어야만 시작을 한다(ex. 운동을 하면 몸이 좋아지겠지?, 논문에서 단백질이 좋다고 했어!, 내겐 공부 재능이 있어!, 내가 돈을 주면 저 사람이 물건을 주겠지?) 반대로 말하면 믿음이 전혀 없거나 부족하면 행동할 수 없다.
이런 면을 잘 알고 있다면, 어떤 걸 시작할 때, 요령은 커녕 기초 지식도 없을 것이며 가짜정보 혹은 사실에 과정을 섞은 정보조차 없을 것이므로 먼저 그 길을 걸어갔거나 혹은 스스로 믿을만 하다고 느낀 사람을 발사대 삼아서 추진력을 얻고, 날아오르는 도중에도 떨어지지 않게 스스로 공부와 연습이라는 이름의 연료를 공급해줘야한다.
요약하자면, 일단 가짜든 뭐든 '면봉 쳐먹는 것'처럼 완전히 맛이 간 정보가아니라면, 스스로 믿을 만하다고 느낀 정보(가짜일 수 있음)로 시작해서 끊임없이 공부하면서 자신의 경험에 투사하여 진위를 가리자.
더 줄이자면, 걍 쳐해라. 일단 하면서 배워
스스로 책과 경험을 통해 공부하고 체득하는것이 가장 좋은 자기수련법이라고 생각합니다
살아보니 행복감은 삶에 변화를 느끼는 그 순간 같아요. 꾸준하고 지속적인 변화를 만드는 것만이 지속적 행복한 인생을 사는 방법같아요. 약물이나 외부적인 것으로 일으키는 극단적 변화는 극단적 기쁨을 만들지만 또다른 극단적 변화를 만들기 까지 일상적 소소한 것들은 아무 의미가 없어 지죠. 그러니 더욱더 약물과 같은 외부적인 것에 의존하고 더욱더 허탈해지고.. 인생 망가지는 것 한순간 되는 것입니다.
본인이 중심이 서 있으면 저런것에 현혹되지 않음
무슨 분야든 기본기를 벗어나는건 요행에 불과하고 그 효과는 미비함
본인이 무엇을 하려거든 그 분야에 기본기를 먼저 공부하세요
영양학을 다 알필요는 없지만 기본적으로 무엇을 먹어서 뺀다는건 기본과 상식과 우주 물리법칙에 어긋나는 과정임
원래 사실을 말하는 사람은 인기가 없음. 봐줄만한 몸 만들려면 최소 한 1-2년 갈아넣어야되고 (자세러던가 근육을 쓰는법을 느낀뒤 제대로 했을시에) 밥도 존나 꼬박꼬박 챙겨먹어야되는 국영수위주로 공부하세요를 누가 듣고 싶어 하겠음.
요즘시대에 가장 큰 문제는 너무 감성과 보여지는것에 너무 의존한다는것같다
수많은 연구자료를 보여줘도 자기가 원하던 방식, 원하던 결과가 아니기때문에 피하고
편하고, 쉽고 자기가 원하던 결과만 나오면 된다고 생각하고 믿기때문에 말도안되는것도 통하는거같다
세상이 감성에 미쳐버린거같다
속이는 사람도 문제이지만 제대로된 검증과 사실을 파악 못하고 겉모습만으로 판단하여 추종하고 따르는 사람들이 더 문제라고 봄…
인플루언서들은 그냥 마케팅을 잘하는 사람으로 생각하면 편합니다.
감언이설과 그들의 외관에 속지 마시고 이론과 실험으로 검증된 과학을 믿으세요.
좋은말씀 감사합니다
인스타그램을 통해 운동을 접하는 사람이 많음
그사람들의 운동목표는 그 여자,혹은 남자들처럼 바디프로필을 찍는게 목표임
바디프로필 이든 대회든 몸이 건강한상태에서 촬영하는게 아님
이 영상에 외국여자가 말하는것처럼 수분이나 지방상태가 정상이 아닌 비정상적인 상태에서 대회나 촬영을하게되면
급격한 보상심리로 촬영이나 대회후에 폭식을하고 건강이 망가지는 사람이 한둘이 아님
헬스를 10년가까이 하면서 최근 5년동안 바프찍는다고 운동하고 바프찍고나서 계속운동하는사람
계속 본게 손에꼽을 정도임
우리회사 여직원은 3년전에 찍은 바디프로필이 아직도 현재 카톡사진임... 지금은 ㅆ돼지임..
운동을 해서 바디프로필은 찍었지만 운동을 어떻게했는지도모르고..데드리프트가 뭔지도모름.. 망상속에 살고있음
촬영비.피티비.메이크업비 등등 수백만원이깨졌는데.. 인생에서 젤 잘한거라고 말하면서 아직도 그때를 떠벌리고다님
솔직히 법적으로는 처벌 할수있을지언정
결국에는 따라하는 사람들이 만들어낸 결과임.
Be skeptical about every data you face
무조건 의심 하고 또 의심 하셈.
운동도 안하는 사람이지만, 내용이 좋네요. 치과도 그렇고, 세상일도 그렇고 겉모습이 화려할수록 사실 실상은 그 반대인 경우가 많죠.
나는 진실을 사랑하는 사람입니다. 진실을 돈보다 명예보다 더 사랑하죠. 이런 정보 감사합니다
공감해 주셔서 감사합니다.
운동하고 취미생활하고 sns하는데 뭐든 빨리 결과가 나오는건 없다고 봐요 천천히 자신의 속도로 자신만의 개성을 찾았음 좋겠어요 너무 비슷한 내용들 사진이라 식상해요ㅠㅠ
영상 내용 공감되네. 인플루언서가 정답은 아니지.
인플루언서들이 만든 것들 몇번 사서 써봤는데 다시는 안삼…그냥 기업제품들 쓰기로 했음.
유일한 비교대상은 어제의 나자신이다.
닭고야로 4끼 먹는 게 기본 식단구성인데
이거외에 단백질과자나 단백질음료, 고기 같은거 틈틈히 먹어줍니다.
그래도 운동 빡세게 하면 빠져요.
무조건적인 절식은 좋지 않습니다.
인플루언서들의 사기질은 미국이나 한국이나 똑같나 보네요. 저도 나는 신이다 보면서 사이비 종교에 빠진 사람들과 인플루언서들한테 맹목적인 충성 하는 사람들이 비슷한 맥락이라고 생각헀었는데 공감가네요.
단순히 운동만이 아닌 건강에 관련된 입체적 내용 좋음
대단하죠! 관절에 대한 블럭 하나를 얻었는데 수십년 공부해왔던 이론 어혈이동 뇌속임 이론 등을 더욱 단단하게 이해할 수 있었습니다 ㆍ
맞아요 요새 운동 채널도 다 진부하고 했던애기만... 이런 채널이 있음에 감사함을 느낌니다.
우리나라도 이런거 너무 많은거 같아요… 검증되지 않은 화장품 팔면서 자기는 뒤에서 랑콤 쓰던 아는 언니 생각 나네요…
우리나라가 더 심하죠... 고소당할까봐..그냥... 미국예시들었어요 ㅠㅠ
@@workoutalone 이해해요. 사실적시 명예훼손은 진짜 없어져야할 법이에요 악법 그자체 ㅋㅋㅋ 힘내세요♥️
감사합니다ㅠ.ㅠ 🙇🏻♀️
헬창업계 만큼 카더라, 그런갑다, 그럴것이다에 의존하는 업계가 또 있을까 싶긴 했었는데...
얄구진 정신머리로 달려드니까 저런거에 당한다고 생각함. 어떤 일이건 왕도는 정해져있는데 편하게 가려니까 저런 잘 알지도 못하는 수단에 의지하게 되는거지. 정답은 운동 열심히 하고 먹는거 조금씩 줄여나가고 이거밖에 없는데. 로무새들도 작용을 반대로 한거지 이 경우랑 똑같다고 생각함. 남이 뭐라도 잘나보이면 저건 뭔가를 몰래 쓴게 틀림없다.
훌륭한 말씀 감사합니다!
sns는 끊어라.. 인생에 아무 필요 없는 것임..그리고 다이어트는 정도가 없다.
먹고 싶은 것을 먹고 정직하게 운동하는게 제일임.
약 처먹고 이상한 식품 먹고 하면 요요만 오고 신체가 망가짐.
이분 목소리가 좋아서 구독했습니다. 마인드도 좋으시고요:)
과찬이세요 ㅎㅎ
좋은 취지의 영상인 것 같아요!
좋게 봐주셔서 감사해요!
자본주의의 현실을 보여주는듯...
그리고 솔직히 말해서 저들의 삶이 모든 인플루언서들의 목표이자, 정상을 찍은 모든 인플루언서들의 결말이지 않을까요. 저들도 처음부터 사기(?)꾼들이 아니였겠죠... 인기가 많아지다보니 더 성장하고 돈을 더 벌기 위해 선택한거죠...
퀄리티가 높네요 잘봤습니다
감사합니다!
퍼거슨 오늘도 1승....SNS는 정말 인생낭비지.
와.... 내용 정말
중국산 풀파츠 장성엽도시락 저격영상인가요? 물론 가격도 매우 성엽스럽습니다.
오렌지주스에 면봉.. 윀...
이분 왤케 전문적임 ㄷㄷ
진짜 필요한 영상…
5:56 와 진짜 공감하는게 최근 바디빌딩 대회에 피지크 구경갔다가, 비키니 선수들 보고 토할 것 같았음. 그런 몸을 만든 노력에는 박수 쳐야 겠으나 그런 몸을 아름다움으로 봐야 하나에는 의문임.
의문이시라면 질문으로 받아들여도 될까요?
현직 비키니선수 입니다
미의 기준이 여러가지이듯 비키니 종목을 선택하는 사람들의 기준은 그것이 미의 기준인거 아닐까요? 토할것 같다 라는 글을 보니 그 분야의 사람으로서 마음이 좋지 않아서요.
피지크 선수분들의 몸을 보셨을때는 토할것 같지 않으셨나요?
비키니 선수들의 레벨도 참 다양합니다. 경력이 얼마 안되는 선수들부터, 정말 근육을 열심히 만들어 몸이 말 그대로 조각같구나 싶은 레벨까지. 피지크 선수들이나 비키니 선수들이나 시합 준비 과정은 비슷합니다. 잘 모르시기에 비키니 선수들만 보시곤 토할 것 같았다고 느끼신것 같아요
여러가지 여쭙고싶은게 많지만 글을 잘 못쓰는 편이라 여기까지만 적겠습니다
취존
그니마 좀 인증 될 만한 사람들 영상을 찾든지 아니면 돈 좀 써서 배우거나 한 다음에 영상을 참고 해야 저런일이 그나마 안생기는데.. 저런 사기꾼들이 날뛰어도 괜찮은 세상인게 제일 문제임. 애초에 인플러들을 애초에 믿으면 안됨. 한두번도 아닌데 이제 그만 믿었으면.
1:40부터 1:50까지 쓰신 깜빡이는 이펙트는 잠시만 쓰는 거라도 안 넣어주시는 게 더 좋을 거 같아요😢😢눈이 좀 피곤하네요... 영상은 감사합니다!❤
담부터 주의하겠습니다!
한국 피트니스&비키니 대회는 가슴보형물 대회에 다름 아니지요.
알고리즘인가..갑자기떠서 봤는데 재밌네요ㅎㅎ 영상 잘만드시는듯
감사합니다😅
원래 그렇습니다. 애초에 운동의 기초를 설파해도 모자란데 대부분은 스페셜한 프로그램이 있는것 마냥 떠들고 다니죠 왜? 기초가 없이 약물을 이용해 만들다 타고난 비율과 외모 운등이 결합되어 좋은 자리까지 올라 인지도가 생겼는데 그걸 그렇게 이용하는 것일 뿐이죠
파토코치 ㅋ😊
맞말이라고 생각되는게 요새 극성팬 일부종교적인믿음이라고생각될정도의 인플루언서의 극성팬이 너무 많아졌어
옛날에는국가 종교조직 회사 학교 등이 세뇌장소 주체였고
지금은 거기에 인터넷이 추가된느낌
그래도 저격반박이나 많은사람들이 평가하기때문에 나아진점은 있지만
여전히 집단심리는 무서움
뮈든 인간이라면 도덕성이 기본이 되어야 한다
내가 이래서 인스타 안 함 ㅋㅋ(친구없음)
인스타그램은 애초에 허세를 실물로 만들어서 똥처럼 싸지르는 프로그램이라.. 앱을 설치할 생각조차 안들더라.
돈만 받으면 장땡이라는 식의 무책임한 sns광고들이 넘쳐난다. 소비자도 똑똑해져야한다. 광고를 보지말고 제품과 그 성분을 꼼꼼히 살펴봐야한다.
어느정도 걸러야 될 필요가 있다고 생각합니다.
하지만 그 걸러내는 필터도 어느정도 안목이 있지않으면 힘들 뿐이죠..😭
초보를 타겟으로 하는게 대부분 ㅎ
참... 이게 전부다 마찬가지다 뭐 예를 들어 신사임당? 다 같은 종류다 이런 사람들이랑 신사임당뿐일까? 아니 나와서 전문가 라면서 실제로는 그 분야에서 전부다 실패한 사람들이 나와서 강의 강사 상품 팔이로 돈벌이를 하고있다 잘 들어봐라 실제로 그 분야에서 성공한 사람인지를 부터 확인해라 부동산 전문가? 부동산으로 엄청난 돈을 벌었는지 확인해라 금융분야? 그 사람의 수익률을 봐라 운동분야? 그 사람의 스팩을 봐라
지금 현 사회는 전부다 전문가라고 자칭하며 입을 털면서 영상을 만들고 있는데 전부다 가짜다 가짜 정보와 가짜 전문가들이 판을 치는 세상이다
Hadir sobatku ❤❤❤
Makasih selalu hadir
우리나라두 많죠,제발 다 정리좀 되었으면.
우리나라가 더심하죠 ㅠㅠ
쉬운방법은 세상에 없다...
모두 원펀맨을 보십시오. 사이타마는 기본적인 근력 운동으로 그 경지에 이르렀다고 합니다.
하지만 다른 모두가 똑같이 한다고 똑같이 되지는 않지요.
해당 사람이 A의 길로 A의 골에 도달했다고 모두가 A로 갈수 있는게 아니지 않겠습니까. 100명이 있으면 100명 다 다른게 사람인데...
원펀맨..... 어질어질하네
미국에 생긴 일이니 요새 속도로는 1~3년 정도면 우리나라에도 생기겠네.....
유튜브에 O일 만에 -OOkg 감량하는 방법, 연예인 OOO가하는 OO다이어트! 등 자극적인 영상들 많죠.
저도 체중이 100kg 가까웠던 시절이 있었고, 돌이켜보면 살을 빼고 싶은 간절한 마음과는 다르게 쉽게 효과 볼 수 있다는 편한 방법들만 찾았어요.
가르시니아 추출물, 분홍이? 뭐 그런것도 먹고, 마셔보고, 운동은 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들 등등..
자기 합리화만 잘했어요. 운동 안 했는 데 이거라도 먹으면 안 먹는 것보단 낫겠지! 이런 식으로..
땀 뻘뻘 흘리면서 운동하고, 먹는 양 조절하는 걸로 시작해서 자극적인 음식들을 조금씩 덜 먹기 시작하면서 몸의 변화가 왔고
고체중이었기 때문에 체중감소가 빠르게 생겼습니다. 식단은 지속가능한 걸로 해야한다고 생각하는 편이라서 지금도 먹는 양 조절, 음식군 조절만 하지
일부러 안 먹거나, 샐러드만 먹거나 하는 식은 지양하고 있어요.
쉽게 접할 수 있는 자극적인 매체들에 속아 시간 낭비하지마시고, 나가서 걷기를 시작으로 꾸준히 지속적으로 운동해보세요..
뚱뚱했던 시절에 헬스장가면 남들 시선 엄청 의식됐어요.
근데 운동해서 다이어트도 하고 골격근증가된 상태에서 운동하러 다니다보니까 내 운동하기 바빠서 남 신경 쓸 시간도 없습니다.ㅋㅋ
신경쓰이는 건, 내가 쓸 기구 누가 쓰고 있는 지 볼 때나 워너비인 몸이 운동하는 자세,루틴 관찰하는 정도..
슬프면서도 웃긴게, 살 빠지니까 사람들 대우가 달라집니다. 모든 다이어터들 화이팅입니다 ㅎㅎ
우린 이영자 케이스에서 진작에 배웠다죠
내 상식으론 도무지 이해가 안 돼.. 저렇게 돈을 갖다받치는 사람이 많다니...
직업이 어떻게 되세요? 인플루언서에요,
직업이 어떻게 되세요? 유투버에요,
직업이 어떻게 되세요? 라이더에요,
……….????
5:57 이건 조금 틀린말같은데 근육을 심사하는 자리에서 근육이 없는몸이 정상적이라니 실제로 오른쪽몸이 건강하지 않더래도 심사기준에 맞는 몸을 만들어야지
오픈 보디빌더들한테 약물꽂고 운동한다고 건강하지 않다 비정상적이다라고 안하듯이
건강 과 지속가능한 측면에서 봣을땐 저여자분말도 틀리진않습니다.
대회라는 것 자체도... 자신의 몸을 누군가에게 평가받기위함인데.
그것자체도 건강 측면에서는 모순이라고 보여집니다.
실제로 건강을 목적으로 다이어트하는사람도 저 몸을 원하며 바프니,대회니준비하면서 운동하게되니
거기서부터 문제가 발생됩니다.
좋은 영상 및 정보 감사합니다. 이 영상은 공중파에서도 다룰만한 좋은 내용이라 생각합니다.
ㅋㅋ 감사합니다!
@@workoutalone 유튜브닉네임의 뜻에 대해서 알려주세요?
오래전에 TV를 바보 상자라 했는데 지금은 바보상자가 휴대폰으로 넘어오면서 이동도 한단말이지
한 30분 앉아서 생각하면 알수 있는것들이다,, 현대인들이여 좀 더 생각하자
몇개월만에 몸 만들고 그 후 유지 못하고 돼지 되는걸 왜 멋지다 그러면서 따라하려는건지 모르겠다 다이어트는 평생 해야 하는거지 단기로 하는게 아니다
내가 어떤사람이 되고 싶은지는 내자신이 결정한다
그런데 지금 내가 어떤사람인지는 알고 싶어하지않는다
가득차있는 잔은 더이상채울수 없다
그게 똥으로 가득차있을수록
우리나라도 특히 보조식품에 관련된 허망한 믿음 가지고 있는 사람들이 너무많음
예전에는 다이어트 식품이었다면 요즘은 아르기닌인듯
옛날, 전세계 행복 지수 1위인 나라가 있었습니다...
그런데 그 나라에 인터넷이 보급되고, SNS를 하기 시작하자.... 행복지수는 급혁히 하락하기 시작했죠....