Как делать БАНИХОП на велосипеде? СЕКРЕТ 7 СТАДИЙ правильного BunnyHop.
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2024
- ▶ СКИДКИ ДО 15% В ВелоСтрана.ру тут: velostrana.ru/t/emTCAA/
👉 БАННИ-ХОП ЧЕЛЛЕНДЖ: t.me/velostranachat/63108
👉 Море велосипедных интересностей в телеграмм: t.me/velostrana
👉 Слоу-мо. 7 стадий баннихопа: • БАННИХОП. 7 СТАДИЙ усп...
👉 Как сделать планку для банихопа: • Vlog 60 - How To Build...
Как делать БАНИХОП на велосипеде? Хороший вопрос. В этом видео мы раскроем секрет 7 стадий правильного BunnyHop. Это подробное обучающее видео про технику баннихоп, в который мы вложили всю душу!
Этот трюк в народе так же называют: баник, бани хоп, банни хоп, баннихоп, банник, bunny hop, bunnyhop.
Это видео может заинтересовать вас если вы хотите понять как прыгать на велосипеде с места или как запрыгивать на бордюры на велосипеде?
Таймкоды:
0:00 Банихоп возможен на любом велосипеде
0:40 На чем делать банихоп легче?
1:13 Техника одинакова. Банихоп на трех разных велосипедах
1:20 Почему на кросс-кантри велосипеде делать банихоп сложнее?
1:40 Как экономить в ВелоСтрана до 15%
2:06 Как подготовить велосипед к тренировке банихопа
4:14 Объяснять банихоп на улице не наглядно
5:00 7 СТАДИЙ БАНИХОП
5:56 Стадия 1. Атакующая позиция на велосипеде
8:54 Стадия 2. Взвод пружины
12:00 Стадия 3. Выход на заднее колесо
19:55 Стадия 2+3 на разных велосипедах. Разное время.
23:21 Стадия 4. Отталкивание ногами
26:58 База для тренировки освоена.
28:15 КАК ДЕЛАТЬ БАНИХОП ВЫСОКО?
28:16 Стадия 5. Подтягивание велосипеда под себя.
30:10 Миф. Банихоп не возможно поджимать ногами.
33:32 Стадия 6. Выталкивание байка.
35:22 Стадия 7. Приземление
38:22 Через что тренировать банихоп?
40:10 Скорость и тайминг движений.
41:46 Как тренировать банихоп эффективно?
43:10 Банихоп челлендж. Учим баник за месяц вместе!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
▶ ВКОНТАКТЕ velostrana
▶ ОДНОКЛАССНИКИ ok.ru/velostrana/
▶ ТЕЛЕГРАМ t.me/velostrana
▶ ТЕЛЕГРАМ КЛУБ t.me/velostranachat
▶ Я.ДЗЕН zen.yandex.ru/velostrana
▶ RUTUBE rutube.ru/channel/23876631/ 
Спорт
СКИДКИ ДО 15% В ВелоСтране 👉velostrana.ru/t/emTCAA/
👉БАННИХОП ЧЕЛЛЕНДЖ: t.me/velostranachat/63108
Присоединяйтесь к нам в Телеграм и ВК! Очень много контента!
ВК👉vk.com/velostrana
Телеграм 👉 t.me/velostrana
hello，how to contact your man? Please leave your email
Посмотрел миллион видео на эту тему, но когда начинаешь пробовать сам как будто амнезия наступает) мне кажется было бы полезным взять человека который не умеет делать баник и попробовать научить его, указывая на его недочёты
Именно поэтому мы запустили челлендж и будем учиться вместе. Разбирать ошибки и все такое.
Ссылка на челлендж есть в закреплённом комментарии
Такая же фигня))
Все обучалки(включая эту☝) учат выдергивая колесо выпрямлять ноги.
А это неправильно, ноги должны оставаться согнутыми, чтобы было чем прыгать.
а еще взять человека, который умеет делать баник, и учить его, указывая на недочеты тоже поможет усвоить материал XD (если велик в голову не прилетит после очередной итерации и амнезия не умножит на ноль все старания )
@@user-nu4le4pi2u дурачок !!!!!! попробуй прыгнуть по своей методике без лисопэда ))) а потом с прямыми ногами ))
Однозначно одна из лучших обучалок по баннику не только в РФ, а на весь YT
Спасибо за старания!
На самом деле мы копали вообще все материалы, до чего смогли дотянуться)) И публиковали с таким же не скромным ощущением, что сделали что-то особенно классное 😊 Главное - чтобы оно оказалось применимо и реально полезно. А то кажется вроде бы грамотным, но мало ли как оно окажется на практике. Проверяем в челлендже!
Нет ,не лучшая )
@@veryinterestingperson7022 лучшая, это факт
Для рф баник обязателен даже для для мам с колясками.
Наша миссия - обеспечить навыками баннихопа всё население Российской Федерации на безвозмездной основе! Каждый гражданин имеет право быть обученным баннихопу, вне зависимости от средства его передвижения и количества колёс.
Однако, владельцы моноколёс могут оказаться дискриминированы, так как данный элемент невозможно выполнить без двух точек опоры. Но мы ценим и уважаем выбор каждого, поэтому постараемся оградить одноколёсные слои населения от негативного воздействия представителей других социальных групп.
Я считаю что и младенцы в коляске должны это уметь)
@@VeloStranaя, голосую за вас
можно подумать для Украины не обязателен, через мину перепрыгивать
Ахахаха
Количество кроликов кратно возрастёт) Молодцы,ребята,лучшее видео по этой теме!
Очень оригинально. Ещё никто так педантично не объяснял 👍👍👍👍👍
Еще бы добавил про то, что критически важно приземлять переднее колесо прямо (без малейшего поворота руля). Я, как начинающий, два раза за лето уже травмировался при падении из-за такой глупой ошибки. Научиться бы не больно падать) Спасибо за видео👍
по моему, это и так очевидно ))
Лучшая защита это мышцы😂
Спасибо в очередной раз, будет что дать знакомыы, чтобы им проще было и меня не долбили вопросами. Ну и отдельная благодарность Семёну, за доходчивое повествование.
Хочу выразить благодарность за такое подробное и содержащее обучающее видео, таких в нашем коммьюнити не хватает. Вы развиваете, грубо говоря недоразвитую русскую вело-спротивную сферу, за что благодарю. Я как фанат велосипедных экстремальных дисциплин, хочу чтобы таких видео было больше на русском просторе, чтобы был прогресс в развитии, и со временем стало таким же развитым как на Западе. Такие видео я считаю самыми эффективными в развитии навыков, и вобщем велосипединг сообщества.
Невероятно крутой разбор банихопа. Спасибо вам
Пожалуй это самый подробный разбор на просторах русского YT, в ролике есть ответы практически на все вопросы начинающему баннихоперу; достойно сделано и видно, что вложено много труда; создателем ролика уважение и благодарность за их работу 🤜🏼🤛🏼
Чрезмерно муторно, то есть очень очень как-то очень сильно муторно, да это может быть чрезмерно подробно но я хотел чтобы вы просто прочувствовали насколько это было муторно и этот процесс был мучителен ... Отсюда можно будет сделать вывод что я не просто расстроен, огорчен, разбит, выведен из равновесия, обратите как бледнело мое лицо, как замедлился мой пульс, и процессоазочарования становится в принципе безвозвратным... И последняя стадия трагедии, забегая наперёд, вы должны как бы поднастроить восприятие моей сильно сдержанной тактичной и приглушённой критики ...
Спасибо за видео, оно так пожеванно что пересмотреть его заново
Это лучшее видео с обучением баннихопу. Вы проделали невероятную работу 💪
С меня лайк и репост в соц сетях.
Класс! Спасибо за подробный разбор 🙏
Так приятно, что материал вам кажется полезным! Надеемся, он правда будет применим на практике. Начинали готовить это видео с каких-то простых рассуждений, а докопали в итоге до каких-то тонких материй 😄
Кстати, мы в Телеграме делились нашим рабочим роликом, по которому строили рассуждение. Там вообще изначально был другой подход)) Посмотреть можно вот тут: t.me/velostrana/2308?comment=12904
Лучшее объяснения, что я видел. Спасибо! ТОП!
Спасибо за вашу поддержку🙏
Классное видео, спасибо за столь подробное объяснение.
Спасибо вам! Будет классно, если правда поможет на деле!))
Спасибо! Все подробно, по существу, четко и ясно👍
Хорошая обучалка, спаибо👍👍👍
Отличное видео. Спасибо за заморочку с инфографикой.
Спасибо вам, что осилили!)) Подозреваем, что по ходу челленджа мы нароем ещё какие-нибудь интересные нюансы. Может потом переснимать придётся 🤣 Заглядывайте, если интересно: t.me/velostranachat/63108
Спасибо за гайд! научился за 3 часа . на мтб 21 рама 29 колеса . поменял вынос руля на короткий.
Мне понравилось, респект за старания!
Класс! Спасибо за видос!
Одназначно лучшее видео о банихопе. Визуализация одна из самых крутых идей что я видел😮
Один из лучших роликов про банихоп 👍
Спасибо 🙏
Спасибо, классный баник! Вдохновили. Пошёл.
Приятно видеть, что автор что-то умеет на велике, а не только ездить прямо
Спасибо за разбор, парни))
Очень детально, стало куда понятнее
Спасибо, очень доходчиво и подробно лучший ролик про выполнения прыжка .
Очень старались, чтобы ролик был именно таким для вас! Спасибо, что смотрите и делитесь впечатлением)
Спасибо. Очень подробно. Лучше и не придумаешь. Молодцы!!
И вам спасибо! Рады, что обучалка была полезной!
Приглашаем вас в ВелоСтрана | Клуб в Телеграм!
В клубе есть специальная тема «Баннихоп за месяц», в которой можно делиться своими результатами и обсуждать с участниками группы, как можно сделать свой банник лучше!
Ссылочка на тему клуба:
t.me/velostranachat/63108
Круто, оч наглядно.
Таёкин обращает внимание при поднятии колеса ещё на то, что при движении назад на прямых руках - ноги тоже работают, ими как бы выталкиваем велик из под себя, как рычагом - помогает.
Отличное объяснение
დიდი მადლობა მეგობარო კარგათ ხსნი ყველაფერს წარმატებები 🚴♀🚴♂😎👍
გამარჯობა! მადლობა თვალს! 💛
Тупо лучшее обучающее видео на ютубе по баннихопу.
Не в тему, но спасибо Велострана за помощь сансаре! Вы супер)
просмотрел более 50 ти роликов за неделю как делать баник , пробовал и везде херня тк не понятно что делать в каких-то моментах , но НАКОНЕЦ-ТО ТУТ Я УВИДЕЛ ВСЁ и находясь сейчас на улице - я наконец-то сделал первый нормальный воде бы баник со 2ого раза черт возьми ! были бы деньги - отправил бы как за ОГРОМНОЕ спасибо , кстати учился неделю и только в конце когда мне попался ролик я просто первый раз попробовал а на 2ой раз смело повторил так буд-то бы всегда умел его делать , думаю если бы раньше попался ролик я бы научился за день тк ВСЁ В МЕЛЬЧАЙШИХ ПОДРОБНОСТЯХ ВИДНО и всё прекрасно обяснялось - особенно про поднятие руками в воздухе ( тк я прыгал как попрыгунчик по педалям и думал почему лясик не взлетает после поднятия п.колеса пхапхахпахп)
Это чудесно, если тебе помогло это видео. Я же будто после определенной попытки ПОЧУВСТВОВАЛ, что сделал как надо, ибо приземлился очень мягко и при этом прыжок не вызвал никаких усилий. На самом деле очень похоже на становую, когда все действия совершаются мышцами поясницы и ног, абсолютно не задействуя мышцы рук.
100% согласен, что поджимать\зачёрпывать ногами за педали заднее колесо не имеет смысла. Ноги просто надо сгибать, чтобы байку было место вверх двигаться.
Также согласен, что важно отталкивание. Поэтому подводящим упражнением будет прыжки из полного приседа вверх, и если на кухонный стол вы можете запрыгунь, то и банник будет высоким.
Обучалка супер!
Как здорово, что совпадаем в представлениях! По мере того, как мы копали материалы, попадалось очень много противоположных мнений. И слушаешь их - звучит вроде бы складно и логично. Но прислушиваешься к своим ощущениям и пересматриваешь 150 раз замедленный прыжок - что-то не сходится.
Вроде бы нам удалось развеять часть мифов :)
То чувство, когда велострана посмотрела канал ТРИАЛ НИНДЗЯ 😁
Все каналы очень хорошие. Я не хочу кого-то задеть или поругать. Вы все ксавы в мастерстве👍👍👍👍👍
и его, и Диму Таёкина, и Антона Степанова, и вообще всех, кто только ни рассказывал про банник, в том числе за пределами российского ютуба 😆
Конечно, очень ценны разные мнения и подходы!
Заглядывайте в наш челлендж, вы приятно удивитесь: t.me/velostranachat/63108 😉
@@VeloStrana ну посмотрите канал ТРИАЛ НИДЗЯ. Тот в последнем своём видео обучает как делать баник выше метра👍
Привет. Спасибо большое за разбор - все разобрали на детали , все понятно. Семён а сколько ваш двух подвес весит?
Если заезжать на поребрики, то не вижу особого смысла закидывать заднее колесо - оно и так заедит. Вот для шоссейника или грэвэла такое может пригодиться. Хотелось бы увидеть исполнение этого трюка именно на таких велосипедах.
Смотря на какой скорости))
Армен (TRIAL NINJA) делал такие эксперименты с шоссером тут вот (ссылка с таймкодом): ruclips.net/video/UtmSIcvpV0s/видео.html
техника та же, но высоты там не наберёшь особо в силу геометрии)
параллельно поребрику заедь на него на скорости, не закидывая заднего колеса ))
@@sergey6450 да там даже можно и не параллельно, а немного под углом, все равно колесо поведет. А на скорости может и в педали дать так, что ноги слетят, даже если перепендикулярно поребрику заезжать.
Привет, вопрос:
вы говорите «опустите сидение», т.е. нужно нарушить катательный сетап. Получается ты либо катаешься, либо прыгаешь (с высоким седлом не получается ни пружину сделать, ни откинуться назад)?
Лайкос! 👍
требую на фиксе продемонстрировать))
можно ли крутить педали чтобы поднять высоко переднее колесо? у меня только так покачто получается
На горном велике вилка ROCKSHOX® JUDY 100 mm с блокировкой нормально или vaxa 32 воздушна лучше ?
Можете зделать обзор на велосипед Stormy formula, или на что то подобное, буду очень благодарен.
Подскажите почему у меня не получается высоко поднять заднее колесо (5
фаза) .Первые три фазы получаются а ,вытянуть руль вверх
не получаеться
Глянем
Привет, хочу задать вопрос, можно ли купить велосипед на металлической раме, при этом с хорошим оборудованием?
Сделайте пожалуйста полное обучение такому трюку как трекстэнд (сюрпляс)
Лайкните коммент, кому тоже нужна данная обучалка
Заранее большое спасибо!
Не думаю, что на просторах сети есть более подробный разбор банника)
Главное - чтобы он оказался ещё и толковым, а не просто длинным 😄
29 колеса не особо дёргаются, как и вилки с отскоком) дертовый вел 26 идеален для баника) выхожу на "свечку" но практически не выпрыгиваю, ну максимум на пару см)
Получается, поднимаем велик в прыжке за счёт рук, ногами зачёрпывать за педали не надо.
Но при этом ноги не совсем расслаблены, ведь между руками и ногами должен быть распор небольшой? Иначе мы ногами отпрыгнем от педалей и приземлимся как повезёт)
Самое информативное видео по баннихопу, что я видел!
Банановая коробка, хороший выбор.
Подскажите пожалуйста, можно ли сделать банихоп на велосипеде Stark Cobra на 29 колесах? Рама 20-ая, рост 182 см, достаточно проблематично поднять переднее колесо, просто отклоняясь всем корпусом назад, какое-то оно неподъемное
Годное видео, можно лайк поставить. Банник делает катание по городским говнам намного интереснее
В контактных педалях навернуться легче, когда учишься. Если вынос развернуть на 180 градусов (во внутрь, ближе к ездоку) это ж должно быть еще легче )
попробовал разок, не очень удачно, включил в наушниках хип хоп, пожалуй на этом хватит😁
Не, так не пойдёт. Мы отправляем к вам бригаду принудительного обучения 🚔
@@VeloStrana 😀 возраст уже не тот для этого всего, а то бригада медиков понадобится 😁
Мне кажется, было бы важно упомянуть, что отталкиваться нужно по траектории буквы L. Вот именно наглядно показать. Сначала идём максимально вниз, и только потом смещаем вес назад. А то в видео вроде как и разобрали всё, но многие всё равно пытаются делать это движение по диагонали и у них ничего не получается)
Дельное замечание. Спасибо
Очень хорошая обучалка. Спасибо! Я начал тренировать Баник весной и реально связать всё вместе получилось после катания на памп треке. Там очень похожие движения и быстро приходит координация куда, что тянуть
Ооооочень классная аналогия! 😮
Мы, кстати, при рассуждениях вспоминали прокачивание кочек, но как-то не зацепились за это достаточно сильно.
Приходите в чатик челленджа - пообсуждаем там! Это будет очень интересно самим и полезно для участников!
t.me/velostranachat/63108
Первые 3 стадии проще понять если представить что хочешь вывернуть велосипед из под себя задним колесом вперёд
Здравствуйте! Возможно ли сделать баник с ростом +- 150 на колесах 26 на горнике
Не так важны рост и диаметр колес, сколько разница в весе между велосипедом и наездником и расстояние от пятой точки до седла. Чем больше эти показатели тел легче.
Но по своему опыту могу сказать, что при должном упорстве (и дурости) можно научиться прыгать и на 20 кг ашанбайке при весе 55 кг ездока.
👍👍👍👍👍
Привет! Расскажите плиз про велосипед Cube Reaction Pro 29 (2023)! Стоит ли своих денег? Что поменялось улучшилось в сравнении с прошлыми годами? Я думаю будет интересно!
Велик достойный!
Касательно «стоит ли денег»: если смотреть чисто «по бумаге» на спецификацию, то есть более интересные конкуренты по соотношению цена/плюшки. Но Cube имеет особый имидж, и для его поклонников этот «статус» бренда не менее важен, чем характеристики.
У нас остался всего один такой велосипед в наличии, поэтому снимать его обзор сейчас для нас будет не очень эффективно. Если вам интересно узнать поподробнее про него - спрашивайте тут, пообсуждаем :)
Кубы всегда стоят своих деняк ,бро .
Я ТАК ЖЁСТКО шлёпнулся, когда тренировался делать баник! Прям на асфальт. Охренеть, как больно было) Именно опрокинулся назад.
первое что отрабатывают при обучении баннику - спрыгивание назад. дает понимание точки переваливания и учит правильно соскакивать назад.
Ой, это правда страшно! Конечно, лучше быть в шлеме, чтобы защитить затылок. Вспоминается похожий страх на следующем этапе: прыгать через всякие заборчики и, особенно, цепочки 😖цена ошибки там оооочень большая
@@thealzp вот после этого я действительно снял сидушку нафиг и учился спрыгивать) По итогу: так и не смог научиться выходить в «позу суриката», когда уже становится пора толкать руль вперёд.
@@VeloStrana Как это страшно поймёт только испугавшийся. Три года назад при обучении не заметил как опрокидываться стал. При выпрыгивании получилось выталкивание не вверх, а велосипеда из под себя. Он улетел вперёд, а я падая загрёб правую ногу под себя под зад. "Сел" на голень. В результате перелом винтообразный со смещением большой берцовой (ну и малая тоже естественно заодно). В защите, перчатки, штаны и в шлеме. Ни ссадины. Не спиной, не затылком, таз не отбил. А нога с пластиной и восемью болтами. Теперь и стабильности в ноге нет и страх и болезненные ощущения.
Банник на шоссере или разделочнике- вот это тема!
Ну, держитесь, проклятые паребрики
Береги обода от баннихопа недовытянутого!
Любишь по поребрикам прыгать - люби и камеры заклеивать.
Семь раз на банник примерься - один раз объедь.
Лучше в баннихопе везение, чем в бекфлипе провал.
За каждым вытягиванием есть отталкивание, да не за каждым отталкиваем - приземление.
Когда в баннихопе успех - и отдохнуть не грех.
Так всё красиво разложили, а так мало просмотров... Парадокс.
Спасибо! Приятно знать, что вам понравилось видео)
Просмотры - это конечно хорошо, но главное поделиться опытом и помочь велосипедистам.
Надеемся, обучалка будет работать в долгую и поможет многим приобрести навык)
СЛЕДИЛ ВНИМАТЕЛЬНО ЗА СТОПАМИ и лишний раз понял, что при правильном банике не нужно подтягивать стопами заднее колесо.😀😍
Отличное видео спасибо
А как ты его подтянешь стопами, если они не на контактах?
@@yupizuko5781 ну многие пытаются это сделать 😂
Я всегда езжу с правой ногой сзади на педалях. Это пошло с тех времён, когда были ножные тормоза. Ты тормозишь юзом, поворачивая налево и давя правой ногой на тормоз.
Пишите в описании, какие велики участвовали в ролике, так проще искать их будет)
- Format 9213 ( www.velostrana.ru/format/9213/ ),
- Trek Procaliber 6 ( www.trekbikes.com/us/en_US/bikes/mountain-bikes/cross-country-mountain-bikes/procaliber/procaliber-6/p/28098/ )
- Trek Fuel EX 9.9 X01 Gen 5 ( www.trekbikes.com/us/en_US/bikes/mountain-bikes/trail-mountain-bikes/fuel-ex/fuel-ex-9-9-x01-gen-5/p/33075/ )
45 минут!)) Но лайк!
Мы старались сделать максимально подробную обучалку ☺️
Спасибо за лайк))
Я попробовал на бордюр запрыгнуть....порвалась цепь, яйца на раме чуть не остались😂
* Владелец кантрийника на раме XL* ну замечательно =_=
упс)
но, кстати, если размер соответствует вашему росту, то вы в равных условиях с другими ростовками. Длина перьев сильно влияет на «выдергиваемость», а она во всех размерах одинакова у одной модели.
Если качать банник на высоту - там уже да, могут быть ограничения из-за высокой рамы. Но там уже может и более экстремальный велик захочется))
Надо теперь тех разбор на мануал
Есть немного старое видео. Не такое подробное как это, но может быть полезным.
ruclips.net/video/pQMdtT8Cvog/видео.html
@@VeloStranaда, я его видел оно нормальное, для базы сойдет
@@VeloStranaеще можно обновить туториал на вилли
сделать ролик про стоппи (разворот на переднем колесе, 360) и передний мануал
чтобы на стадии обучения сразу начать прыгать через свою подругу, надо, чтоб она уже оооочень надоела.😂
У меня всё никак не получается переносить вес назад. Как бы я ни пытался - переднее колесо не поднимается и всегда меня перевешивает
Попробую менчик ! Может наконец-то получится . Из всех обучалок яч о я смотрел эта самая детальная и обнадеживающая чтоли
Рады, что вам понравилась обучалка - очень старались сделать её именно подробной и понятной!
Желаем удачи в изучении трюков и будем рады помочь с поиском ответов на вопросы)
от души ! у нас все засыпало @@VeloStrana
Большое спасибо за подробное объяснение. Меня тож Семён зовут
Приятно познакомиться! Рады быть полезны)
@@VeloStrana У меня сейчас велосипед shwinn sierra gs aluminium 1999года. Хочу купит по новее- giant talon 2, cube reaction, или trinx m719 pro. Все велосипеды б/у в нормальном состоянии. Что посоветуете?
А как и где вы планируете кататься?
@@VeloStrana горная местность, крупные камни (с голову). В основном грунтовые дороги
Уточните, пожалуйста, год выпуска велосипедов и модель cube reaction)
бебихоп в массы, научилась даже моя бабушка и теперь прыгает на аисте через ямы на дорогах
😄🤟
Нигде не могу найти информацию... На сколько сильно влияет малый вес велосипедиста на выполнение банихопа? При моих 45кг кажется не реальным достаточно сильно поднять колесо простым перемещением веса назад (на кроскантри/двухподвесе). Или это только кажется и опыт исправит ситуацию?
Вопрос интересный!
Можем только порассуждать.
Логично предположить, что соотношение веса велосипедиста к весу велосипеда реально важно. Чем велик весит меньше, тем легче вытворять с ним всякое.
Но связано это скорее не с весом райдера, а его силой/мощностью.
Можно провести аналогию с шоссейными гонками: легкий гонщик может выдавать много мощности в ногах.
То есть у него сила сконцентрирована в зонах, которые работают над выполнением задачи.
В баннике так же: нужно прокачать мышцы, которые работают именно в баннихопе.
Как и в любых тренировках, быстро они не адаптируются. Поэтому на каждую из стадий может потребоваться больше времени, чем кому-то, у кого нужные мышцы были по какой-то причине мощнее.
То же самое с разучиванием трюков: часто можно понимать и чувствовать технику выполнения, но просто физически не будет хватать силы для определенного движения в воздухе. Поэтому долбишь неделями и месяцами - мышцы адаптируются - и трюк получается.
Любопытно будет понаблюдать по ходу нашего челленджа, насколько прогресс «легких» райдеров будет отличаться от «тяжелых» :)
Присоединяйтесь и делитесь!
t.me/velostranachat/63108
Сила=масса*ускорение. Недостаток массы можно компенсировать большим ускорением. То есть необходимо резче выдергивать руль
Такой на 40 см.. конечно.. а что мешает просто раскачку сделать?? Merida 100 /2010 на 26. Ни чего не мешает прыгать на 15 см..
Смотрел,смотрел а потом заинтересовал вопрос а что за шлем у вас такой замечательный?
Это Scott Vivo) Сейчас его нет в наличии, но посмотреть фоточки и описание можно на нашем сайте:
www.velostrana.ru/veloekipirovka/scott/vivo/
Я вообще научился на шоссере делать баник
Коробка у начинающего райдера очень быстро приходит в негодность. Лучше использовать кусок бельевой веревки или нитку и две бутылки с водой (либо пару друзей)
Я теряю контакт с педалями в воздухе, что я делаю не так?
Присоединяйтесь к челленджу по баннихопу в клубе ВелоСтрана в Телеграме, присылайте видео с вашим выполнением, а мы посмотрим, разберем и дадим рекоменации)
Ссылочка на клуб:
t.me/velostranachat/63108
Гладко было на видео. Начнешь и обсеришься с баника этого. Все лето пытаюсь, но пока только подпрыжки да поджопники какие-то получаются. Хоть не падаю и то норм.
Присоединяйтесь к нашему баннихоп челленджу) Мы поможем разобраться с ошибками, если они есть или скорректировать действия для достижения результата!
Ссылочка на челлендж в Телеграме:
t.me/velostranachat/63108
Я на столько легкий что моего веса не хватает чтоб поднять даже переднее колесо,
Ага, а я ещё короткий и на 29ое колесо заднее перевесить свой вес, просто не хватает роста😄
Так дело не только в весе, но и в энерции! Если не можешь взять массой, то возьми скоростью перемещёния назад, и тогда образовавшейся инерции хватит, чтобы совершить банихоп.
Сам когда-то столкнулся с такой проблемой, рост 165см, масса 55кг, колёса 27,5"(намеренно не использую найнеры) и специально покупаю ростовку S, так как с маленьким весом и укороченным ричем проще создавать максимальную инерцию для прыжка и банихопа.
Для начала обучения можно попросить у кого-нибудь из знакомых БМХ, по крайней мере он мне помог, ибо отсутствие подвески заставило мои конечности сгибаться правильно и на полный ход. После уже перенёс на свой сначала 17кг-овый байк, через годик на новый 15-ти кг-овый, а теперь и на 14кг-овый кантрийник Outleap radius seven pro. На данный момент могу сделать банихоп на 20см на шоссейнике (хотя, на самом деле, это фикс - Outleap Greenwich). И спокойно выдергиваю банихоп как на шоссере Giant своего друга из велоспортшколы, так и на стритовом Norco своего также начинающего(в плане трюков) друга. Привет вам, Камиль и Володя 😆🤗👋
Всем удачи в обучении и улучшении техники выдергивания банихопа😊✨
Подскажи свой вес. У меня 60 кг при росте 173. Скоро собираюсь взять кантрийник, вот интересны перспективы мои))
@@svyatojdismas9117 если хочешь выбрать кантрийник идеальный для банихопа, то бери ростовки М и с минимальной высотой подседельной трубы. Также желательно выбрать велосипед с как можно более короткой базой(длиной от оси до оси) и банихоп будет проще и выше.
Мои параметры тела уже указывал в комментарии выше😅
@@svyatojdismas9117 так скоро зима,
Я обычно на зиму беру за 1т₽ какой нибудь форвард раптор и ушатываю его
а на электровелосипеде с задним мотором сможешь?
не высоко но вполне выполнимо.
А если велосипед с рулём бараном и регидной вилкой, и это не мтб, а например гравийник или туринг, и если нет долпера, то катать с низким седлом травмо опасно для коленей. Таким образом получается если нет мтб и дропера, елемент бесполезный?
О, да. Я бы посмотрел бы на банник. Чтоб сделали его через банановую коробку на туринге с загруженными велоштанами и другими загрузками.... Особенно если на переднем будут загруженные вело штаны обвес.
Может кто-то подскажет? Ну вроде все делаю по инструкции, вес назад, пружина иии…. когда начинаю выпрыгивать, то выпрыгиваю с велосипеда, то есть ноги отрываются от педалей, задние колесо ни чуть не подпрыгивает, зато я улетаю, и потом пытаюсь не травматично приземлится😅
Почему он со мной не прыгает ?(
(Хардтейл)
Русьстат зафиксировал повышение количества обращений в травмпункт жен и девушек велосипедистов под конец лета 23 года. 27:48
😁
Покажи как сделать банихоп на даунхильном байке большом 200/200
Как поднимать только заднее колесо?
ногами такой же импульс вниз → вес тела смещаем вперёд (на руль) → пятки вверх → педали с задком велосипеда приподнимаются
Это забавный и иногда полезный приём, но для баннихопа он не нужен. В баннике мы не переносим вес на руль ни в какой из стадий. Поэтому такое движение может сбивать с толку
@@VeloStrana Как через руль при таком приёме не перелететь? А если серьёзно видел, как велосипедисты двигаясь параллельно тротуару, сперва переднее колесо на тротуар заносят, а потом заднее. И это точно не банни-хоп.
Как считаете, насколько реально сделать баник на тяжёлом электрическом двухподвесе (25 кг)?
Тяжелее, чем на легком велосипеде, но реально)
Главное - техника.
@@VeloStrana я тоже так подумал, буду тренироваться. Спасибо)
На электросамокате (40 кг)вполне возможно,20 см точно.Значит на электровелике 25 кг 30-40 см точно получится,но нужно много отрабатывать,дать себе время минимум пару месяцев.Не переживать,если за неделю ничего не выйдет.
@@dudelinovich понял, спасибо. Начну вначале на BMX учить
четкий разбор. Прям отражены все самые важные моменты и даны подводящие упражнения!
Мы оч старались, чтобы было именно так! Рады, что пошаговый разбор был полезным для вас!
Присоединяйтесь к ВелоСтрана | Клуб в Телеграме!
Там есть тема «Баннихоп за месяц»: ребята делятся своими результатами и помогают друг другу советами для достижения цели!
Ссылочка на тему:
t.me/velostranachat/63108
Есть одна проблмка, большинство не катает по городу с опущенным седлом, хотелось бы с поднятым уметь делать..
Перепрыгнуть невысокие препятствия с поднятым седлом в дальнейшем получиться. Но учиться безопаснее с опущенным.
Как сделать его на електровелосипеде?)
То есть по сути баник нормально можно сделать только с опущенным седлом. А если ты просто катаешь и у тебя нет дропера, то всё? Просто кто в здравом уме катает с седлом опущенном до упора. Если так, то баник бесполезен для кросс-кантри? Объясните мне. Лично я катаю так как удобно по посадке, чтобы колени не травмировать.
На шоссере?
Нуу, на MTB все же поудобнее)
главное завести свою пружину)))))))))