[당뇨운동] 케틀벨 홈트 후 혈당확인 : 케틀벨 로우, 고블릿 스쿼트(kettlebell row, kettlebell goblet squat)

코로나 때문에 헬스장도 닫고 나갈 수가 없는 이 때,
혈당은 조금만 먹어도 치솟아 버리는데...
때마침 입수한 케틀벨!
과연 케틀벨 운동은 얼마나 효과가 있을지..?!
BGM information
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Wait For Me - Jeff II • Jeff The Second - Wait...
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#당뇨 #당뇨병 #운동혈당

[@고광식-p1m]

캐틀벨 운동 괜찮네요...하지만 2시간이 지나서 빨리 떨어진 듯

[@chDNK]

ㅋㅋㅋ 1시간정도때 해도 효과 좋습니다 다만 무게가 좀 있어야..

[@고광식-p1m]

네..댓글은 처음 달았지만 영상은 빠짐없이 잘보고 있습니다