AÇ KARNINA ANTRENMAN YAPMAK!

Vücut geliştirme sporunda olmazsa olmaz olan 3 kuraldan daha önce sizlere bahsetmiştik fakat tekrardan hatırlatmakta fayda var; beslenme, antrenman ve uyku. Özellikle beslenme konusunda çok sık olmasada bazılarımızın kafasında şöyle bir soru işareti bulunuyor; 'Hocam ben beslenmemi yapmadan gelmiştim. Acaba antrenmanda sıkıntı yaşar mıyım?' veya 'Hocam ben yağlardan kurtulmak istiyorum, aç karnına antrenman yapmam doğru olur mu?' gibi bazı sorular insanların kafalarını karıştırmakta. İşte bizlerde bu yüzden konu hakkında daha tutarlı bir bilgi edinebilmek için 3 farklı uzmana bu soruyu sorduk. Onlara; aç karnına antrenman yapmanın doğru olup olmadığını, ne gibi olumsuzluklarla karşı karşıya kalınabileceğini sorduk. Bakalım uzmanlarımız bu soru karşısında nasıl cevaplar veriyor...
Fitness ve Bodybuilding ile ilgili bazı röportajlarımız:
Aşırı Zayıfım Acaba Bu Sporun Bana Ne Kadar Faydası Olur?: • Aşırı Zayıfım Acaba Bu...
ÇOK ZAYIFIM! NASIL HIZLI KİLO ALIRIM?:
• ÇOK ZAYIFIM! NASIL HIZ...
Body'e Erken Yaşta Başlamak doğru mu? Kaç Yaşında Başlanmalı?:
• Body'e Erken Yaşta Baş...
Ağırlık Çalışmak Boy Uzamasını Engeller mi? Neden?: • Ağırlık Çalışmak Boy U...
Kaç Saat Araliklarla Beslenmeliyim (Tavsiye Besinler): • Kaç Saat Araliklarla B...
Diğer videolarımızı kaçırmamak için sosyal medyada bizi takip edin :)
Facebook: / vidimex
Twitter: / vidimex
İnstagram: vidimexcom
websitemiz: www.vidimex.com

[@fbicocuk8687]

Merhaba ben 10 yaşındayım acaba vücut geliştirebilirmiyim?

[@inavizyoncom8281]

:) Burada hocalarımız sorunuza detaylı olarak cevap veriyor: ruclips.net/video/E07HDOYUlLo/видео.html