"Para o almoço eu levei, arroz, feijão..." cara meu deus isso sim é honestão, ela usou o feijão e o arroz em uns 4 almoços e se n me engano era o mesmo kkkk
Eu também não, mas sempre vejo vídeos veganos, as receitas são otimas e ajudam a ficar mais saudável aumentando a variedade de alimentos e diminuindo o consumo de gordura e carnes
Gente ela é fofa demais, faz vídeos todos explicativos (e que acabam se conectando, pois ela tem uma criatividade de combinações que eu nunca vi), responde perguntas, honestona, e ainda dá UM MONTE de desconto pra quem pode pagar alguma coisa que dê incrementada na vida dela! Manooooo tô anotando tanta receita pra quando eu for morar sozinho, não tá longe, mas acho que só com os vídeos de agora e as minhas gambiarra tô garantido, VALEU MESMO TAYNÁ
Que linda! Amei Tayna 🌻❤ Vc poderia fazer um vídeo sobre o que levar de lanche na viagem? Na rua nunca tem nada pra comer e se tiver é super caro, vc é criativa e seria legal um vídeo assim
Eu me inspiro muito nos seus vídeos para fazer o máximo de refeições veganas possíveis por semana. Uma que eu tenho aderido há semanas é o mingau de aveia no café da manhã, que você fez num outro vídeo 💞
@@beatrichy1235 clarooooo, vc vai congelar o tanto de banana que vc quiser, aí coloca no liquidificador ou processador e põe pasta de amendoim e bate (adoçar é opcional pq a banana e a paçoca já são doces) aí depois vc esfarela a paçoca por cima e tá pronto ❤ É saudável, super rápido, enxe pra caramba kkkk e é muitoooo gostoso Ahhh se quiser ele tipo vitamina ou milk shake é só colocar um pouquinho de água ou leite vegetal. Depois me conta o que achou
Gente essa proteína é mt cara. Compro soja em pó no mercado. 500 g é 10 reais e em uma colher tem 9 grsmas de proteína. É a metade da quantidade de proteína q tem nesse mas pelo preco... É oq posso comprar
Tá certíssima, o vídeo é só uma sugestão, temos que adaptar a nossa realidade. Fora que e você que vai se alimentar e pagar pela comida, se tá te servindo, tá ótimo!
caraca Tayna, você passa uma energia tão boa! eu amo imensamente seus vídeos. sou vegetariana (ovolacto) há 3 anos e acho extremamente complicado ficar sem queijo, entretanto seus vídeos me motivam demais! como é o nome desse seu “liquidificador copo”?
Isso ai dessa moça é o top do top + veganismo, então ela é o estágio mais alto da alimentação que eu, por exemplo, nunca nem quero chegar pq sei que todos morreremos e eu seria infeliz sem poder tomar um sorvete e comer um hambúrguer de vez em quando. Deve ser triste :/
@@cathmi9814 Aqui na minha cidade hambúrguer vegano custa uns 18 reais (bem grande, mas é o hambúrguer pronto, de food truck) mas tem por exemplo, o hambúrguer da ''sora'' que vem 16 hambúrgueres e custa só 7 reais, é muito barato, a pizza também, com 26 reais dá para fazer uma bem boa.
Tem muitas coisas nesse vídeo totalmente dispensáveis. Por exemplo, água de coco pode ser substituída por água normal, gogiberry é só uma fruta seca que poderia ser substituída por uva passa ou simplesmente não usar. Levedura nutricional e proteína vegetal são só pra ajudar referente aos macronutrientes do dia mas também são dispensáveis se sua alimentação tá saudável e equilibrada. Tahine pode ser substituído por pasta de amendoim integral sem açúcar que é bem mais barata, ou não usar também. De resto o que vi foram frutas e legumes, que definitivamente não são caros além de a maior parte dos processos se resumem a cozinhar com água e sal, ou bater mim processador/liquidificador. Não vejo nenhuma complicação, só falta de criatividade e de adaptação.
Eu gostaria de saber como vc faz seu feijão e seu arroz tão saltinho. ..Vc poderia fazer um vídeo sobre isso.... não é uma Boa idéia? !?! Beijos adorei seus pratos.
Que lindo esse vídeo, tudo com muita cara de delicioso, nossa! Posso te perguntar como vc arranja esses chips de coco? Você ja compra assim? Adorei tbm que tava procurando formas de inserir tahine na dieta (comprei há uma semana e só vi no clássico homus e num molho pra salada) e você apresentou várias hahah
só uma crítica construtiva, eu amo seu canal e você tá fazendo um trabalho incrível❤️ mas eu achei música de fundo meio alta, tava atrapalhando ouvir o que você falava.
Gente eu estou comendo bastante coisas veganas não sou e nem pretendo não tenho causa nenhuma animal ou coisas assim apenas saúde mesmo. Mais não sei como ela consegue comer arroz,feijão e salada só sem fazer algum bolinho,Hamburger,carne de jaca de banana essas coisas.
Se eu fosse vegana ia virar desnutrida, pq cozinhar demora demais e ia me dar preguiça, não que eu não goste de cozinhar mas todo santo dia acho q uma hora cansa
Sabe mais ou menos a quantidade de proteína que vc consome em um dia? Meu maior receio na dieta vegana e este. Obrigada por compartilhar suas receitas! MT luz no seu caminho! Bjs
Acho muito legal ser vegano, mas eu como tão poucos vegetais que eu me alimentaria só de besteira e não valeria a pena pra mim 😥😥 e quase tudo que eu como leva proteína animal: leite, ovos, manteiga, queijo etc
Olá Tayna, amo seus vídeos e precisava de ajuda. Me tornei vegana há pouco mais de um mês e apesar de estar comendo muito, andei apresentando uns sintomas de baixa imunidade. Queria saber como equilibrar a minha alimentação pra que isso não aconteça, pois certamente estou tendo dificuldade de adaptar as receitas da internet pro que eu consigo comprar aqui onde moro no dia a dia. Se puder ajudar com indicações, agradeço!
O minha amiga qnd consumo esses tipos alimentos sofro com gases intestinais(puns) e principalmente estomacais(arrotos)🙈 Sinto dores abdominais. Nao sei o que fazer. Lindos pratos ai q delicia😍👏😋😋😋😋😋😋😋 E de encher os olhos com seus pratos.....Uau!Deixa eu tirar uma duvida :diz por mais saudaveis q seja a alimentaçao se for cozidos /preparados em panelas erradas de nadda adianta correto?.preciso trocar minhas 🍲 💋❤
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Só eu que ,quando vai preparar comida, fico narrando tudo? Como tivesse gravando? Kkkkkkkkkkkkk
Hahahahah é nois
Bruno Brito tmb
Bruno Brito eu tbm faço isso kkk
Eu narro toda a minha rotina sem nem perceber
eu todo o auge, bem blogueirinhas
"Para o almoço eu levei, arroz, feijão..." cara meu deus isso sim é honestão, ela usou o feijão e o arroz em uns 4 almoços e se n me engano era o mesmo kkkk
Arroz e feijão salva e muito! É essencial! hahaha!
Cara ninguém vive sem arroz e feijão
É normal o feijao, ja o arroz vai ficando ruim
Sim. Feijão congela e arroz é mega rapidinho de fazer...dá para guardar uns três dias
Ué quase todo Brasil come arroz e feijao todo dia kkk
nem sou vegana,to fazendo oq aqui?
Sla tbm nn sou e estou aqui kkkkk
Eu também não, mas sempre vejo vídeos veganos, as receitas são otimas e ajudam a ficar mais saudável aumentando a variedade de alimentos e diminuindo o consumo de gordura e carnes
Eu tb, e acho legal 😂😂
É a sua consciência pesando...
Se gosta das receitas,vc pode se tornar vegana!tem muitos documentários que vc pode ver e irá abrir tua mente!
eu queria ter essa paciência/habilidade/agilidade pra cozinhar! sempre eu eu vou fazer qualquer coisinha demora uma vida
puts eu também
saio morta de cansada às vezes, parece que corri uma maratona
Tem que fazer o mise en place, muda mt a vida na cozinha isso kkkkkk
Achava que era frescura kkk mas muda mt
Eu tb rsrs mas estou metendo a cara e está indo! Rsrs
SIIIM
MANA, eu e mamãe vamos começar nossa primeira semana vegana com base no teu vídeo. Hhaaha amei
Ai que lindooooo! ameii
Gente ela é fofa demais, faz vídeos todos explicativos (e que acabam se conectando, pois ela tem uma criatividade de combinações que eu nunca vi), responde perguntas, honestona, e ainda dá UM MONTE de desconto pra quem pode pagar alguma coisa que dê incrementada na vida dela!
Manooooo tô anotando tanta receita pra quando eu for morar sozinho, não tá longe, mas acho que só com os vídeos de agora e as minhas gambiarra tô garantido, VALEU MESMO TAYNÁ
conhece o larica vegana? tem várias receitinhas tops lá tb
Que linda! Amei Tayna 🌻❤
Vc poderia fazer um vídeo sobre o que levar de lanche na viagem? Na rua nunca tem nada pra comer e se tiver é super caro, vc é criativa e seria legal um vídeo assim
Tô apaixonada por esse Stilo de vida♥️
Milla em reconstrução 😅
Eu me inspiro muito nos seus vídeos para fazer o máximo de refeições veganas possíveis por semana. Uma que eu tenho aderido há semanas é o mingau de aveia no café da manhã, que você fez num outro vídeo 💞
Eu me inspiro no smothies dela, essa semana fiz um de paçoca kkkk
@@linegoncalves7503 tem como você passar a receita? Eu adoro paçoca e seria legal prao café da manhã.
@@beatrichy1235 clarooooo, vc vai congelar o tanto de banana que vc quiser, aí coloca no liquidificador ou processador e põe pasta de amendoim e bate (adoçar é opcional pq a banana e a paçoca já são doces) aí depois vc esfarela a paçoca por cima e tá pronto ❤
É saudável, super rápido, enxe pra caramba kkkk e é muitoooo gostoso
Ahhh se quiser ele tipo vitamina ou milk shake é só colocar um pouquinho de água ou leite vegetal.
Depois me conta o que achou
@@linegoncalves7503 brigada, Line 💖 pode deixar que venho te contar
Ela: de manhã eu comi arroz feijão e etc
Eu: de manhã eu comi.... Oque eu comi mesmo?
Sério, faz vídeos assim mais vezes pois ficou INCRÍVEL ❤️
Eu fico chocada com a sua criatividade. Parabéns!
É muito bonito ver alguém se alimentando assim. Parabéns !
Tayná, conheci o seu canal recentemente. Parabéns, ele é um hino. Mt bom mesmo 😍😍
caí de paraquedas no seu canal e ja to maratonando os vídeos
Gente essa garota é um arraso!
Nossa achei seu canal do nada tô amandooo
Gente essa proteína é mt cara. Compro soja em pó no mercado. 500 g é 10 reais e em uma colher tem 9 grsmas de proteína. É a metade da quantidade de proteína q tem nesse mas pelo preco... É oq posso comprar
Tá certíssima, o vídeo é só uma sugestão, temos que adaptar a nossa realidade. Fora que e você que vai se alimentar e pagar pela comida, se tá te servindo, tá ótimo!
Saudável e prático. Suas ideias são ótimas, obrigada por compartilhar.
Fada vegana maravilhosa, mãe do mingau de aveia ❤
Maravilhoooosa!
Tayná, faz uma semana com refeições que sejam gostosas mesmo sem esquentar? Adoro seu trabalho!
TEM QUE RESPEITAR VIU❤
Fada vegana, maravilhosa te amo!!!!
Perfeita ❤️❤️❤️❤️❤️🤗
Da pra usar a folha de brócolis no lugar da couve, tem o mesmo gosto e você não tem desperdícios!
caraca Tayna, você passa uma energia tão boa! eu amo imensamente seus vídeos. sou vegetariana (ovolacto) há 3 anos e acho extremamente complicado ficar sem queijo, entretanto seus vídeos me motivam demais! como é o nome desse seu “liquidificador copo”?
nutribullet
Tudo ficou tão lindo
Não sabia que tinha tantas opções
Vou fazer tudo
Fiquei com água na boca com suas receitas
Seus vídeos me inspiram a sair da preguiça quando ela bate daquele jeito! Hahaha... Adorei a ideia de fazer tabule com quinoa!
Coisinha só de ver este vídeo já descobri que não tenho dinheiro e muito menos paciência pra comer todos os dias saudáveis
Que nada, eu como saudável e não como essas coisas aí KKK é mais pelo gosto dela mesmo.
Que nada, eu como saudável e não como essas coisas aí. É mais pelo gosto pessoal dela mesmo.
Isso ai dessa moça é o top do top + veganismo, então ela é o estágio mais alto da alimentação que eu, por exemplo, nunca nem quero chegar pq sei que todos morreremos e eu seria infeliz sem poder tomar um sorvete e comer um hambúrguer de vez em quando. Deve ser triste :/
@@cathmi9814 Aqui na minha cidade hambúrguer vegano custa uns 18 reais (bem grande, mas é o hambúrguer pronto, de food truck) mas tem por exemplo, o hambúrguer da ''sora'' que vem 16 hambúrgueres e custa só 7 reais, é muito barato, a pizza também, com 26 reais dá para fazer uma bem boa.
Tem muitas coisas nesse vídeo totalmente dispensáveis. Por exemplo, água de coco pode ser substituída por água normal, gogiberry é só uma fruta seca que poderia ser substituída por uva passa ou simplesmente não usar. Levedura nutricional e proteína vegetal são só pra ajudar referente aos macronutrientes do dia mas também são dispensáveis se sua alimentação tá saudável e equilibrada. Tahine pode ser substituído por pasta de amendoim integral sem açúcar que é bem mais barata, ou não usar também. De resto o que vi foram frutas e legumes, que definitivamente não são caros além de a maior parte dos processos se resumem a cozinhar com água e sal, ou bater mim processador/liquidificador. Não vejo nenhuma complicação, só falta de criatividade e de adaptação.
Perguntinha: vc realmente decora os pratos como no vídeo? 😁😁
Mai TGui kKKKKk deve dar um super trabalho, mas da até mais vontade de comer com tudo bonito
Eu decoro😹 até quando me atraso
Eu acho que nao pq tipo ela so decorou no video pra ficar bonito né ou tbm não, vai que ela decora os pratos vai sabeee
Uma vez ela falou no Instagram q sim pq gosta primeiro de comer com os olhos
provavelmente ela decora sim. pra o prato ficar mais apresentável e mais bonito. aí dá muita vontade de comer 😘
Adorei o cardapio!!! Vou montar p mim. Sucesso sempre!!!
Eu gostaria de saber como vc faz seu feijão e seu arroz tão saltinho. ..Vc poderia fazer um vídeo sobre isso.... não é uma Boa idéia? !?! Beijos adorei seus pratos.
Gosto muito desses vídeos😉😍😍😍
Minha saúde melhorou só em assistir esse vídeo
Amei! Muito bom!!! Obrigada por compartilhar a marca da proteína. Pena que o frete pra minha cidade está mais caro que o próprio produto 😭😭😭
Amei o leite de semente de melão, super reaproveitando 😍
Eu acordei e comi Tahine, Aí eu almocei Tahine e jantei tahine. Aparentemente Thaina ama Tahine hahahaha amei o vídeo ❤
a gente podia fazer uma campanha pra levedura nutricional ter desconto pra veganos em 50% ne
Adorei esse vídeo como experiência para as minhas marmitinhas.
Obrigada por esse vídeo. Arroz e feijão tem horas que é o jeito
Que lindo esse vídeo, tudo com muita cara de delicioso, nossa! Posso te perguntar como vc arranja esses chips de coco? Você ja compra assim? Adorei tbm que tava procurando formas de inserir tahine na dieta (comprei há uma semana e só vi no clássico homus e num molho pra salada) e você apresentou várias hahah
só uma crítica construtiva, eu amo seu canal e você tá fazendo um trabalho incrível❤️ mas eu achei música de fundo meio alta, tava atrapalhando ouvir o que você falava.
As comidas são tão gostosas que dão água na boca
Amei o vídeo, muito obrigada!!!
Que saudades das suas gravações.
Sério não consigo comer fruta com comida e eu odeio abacate
Eu até como uma banana, manga, abacaxi e etc mas abacate realmente é difícil pra mim kkkkk
@@fernandakeila4634 abacate não desce mas eu tbm amo abacaxi bem geladinho..
só não comer abacate ué
Mano comassim , abacate é uma maravilha.
Eu também odiava abacate, até que descobri o guacamole. Hoje em dia, adoro qualquer pasta de abacate salgada.
onde vc compra mirtilo aqui no rio? só achei 100g por 17 reais
Qual proteina vegetal vc costuma usar? Soja, ervilha, arroz? e qual marca?
Os seus cafés da manhã geralmente se tornam meu pós treino 😅
tenho vontade de add mirtilio a dieta mas acho tão caro, gostei da forma q vc usa tarrine em todo canto
Gente eu estou comendo bastante coisas veganas não sou e nem pretendo não tenho causa nenhuma animal ou coisas assim apenas saúde mesmo. Mais não sei como ela consegue comer arroz,feijão e salada só sem fazer algum bolinho,Hamburger,carne de jaca de banana essas coisas.
Muito legal,simples e bom
É só eu que não conseguiria ser vegana?
Só achei estranho o feijão cozido na panela e tipo sem caldo nem nada 🤔, mas parece todo muito bom!
E eu que só uso tahine em temperos salgados... me senti uma lesada agr
Se eu fosse vegana ia virar desnutrida, pq cozinhar demora demais e ia me dar preguiça, não que eu não goste de cozinhar mas todo santo dia acho q uma hora cansa
Sabe mais ou menos a quantidade de proteína que vc consome em um dia? Meu maior receio na dieta vegana e este. Obrigada por compartilhar suas receitas! MT luz no seu caminho! Bjs
Resumo: pra ser vegano tem que ter grana pra comprar vários itens caros e saco pra comer quase todos os dias a mesma coisa.
Ameiiii ♡♡♡
Se puder fazer um vídeo vegano salário mínimo seria de ótima ajuda😘
No meu dia a dia eu tenho que escolher um legume pra acompanhar a comida se eu ficar comendo um monte de legumes no outro dia não tem mais kkk
Oi...vc faz seu próprio tahine? Nesse teu mini liquidificador? Qual marca dele? Grato!
tb quero saberr
@@hannslv ta na descrição, tem um jabazinho maneiro com cupom de desconto rolando
Amo seus vídeos
É muito minha inspiração ❤️
Seu vídeo exala saúde. Sonho de princesa morar contigo e ter uma alimentação dessas!
Caramba eu aqui comendo arroz feijão e banana
Queria ser e to tentando, mas fico vendo essas ref tipo lentilha, batata, beringela, abobora e tals, não me desce
Socorrrrroooo!!!! Pode me falar qual esse seu liquidificador pequeno?
Um amigo meu me deu o copo dele mas eu nunca achei o motorzinho.
é o nutribullet!
Acho muito legal ser vegano, mas eu como tão poucos vegetais que eu me alimentaria só de besteira e não valeria a pena pra mim 😥😥 e quase tudo que eu como leva proteína animal: leite, ovos, manteiga, queijo etc
onde compra mirtilo?
Olá Tayna, amo seus vídeos e precisava de ajuda. Me tornei vegana há pouco mais de um mês e apesar de estar comendo muito, andei apresentando uns sintomas de baixa imunidade. Queria saber como equilibrar a minha alimentação pra que isso não aconteça, pois certamente estou tendo dificuldade de adaptar as receitas da internet pro que eu consigo comprar aqui onde moro no dia a dia. Se puder ajudar com indicações, agradeço!
eu amo vitamina e esses baguio de fruta batida deve ser mt bom pqp
o que é/qual a marca dessa proteína vegetal que você usa?
Qual arroz que vc usa? Notei que a cor é diferente
Gente como come abacate com arroz e feijão não desce😱
que delícia de videoooo!
A louca do tahini, amei
Tem link para compra das marmitas? amei as dicas. Grata.
Como essa garota come! Kkkkkk
Te amo, princesinha 💙
De que marca é seu liquidificador portátil Tainá? Beijão 😘😘
Nossa tô louca atras de um que aguente as receitas, vim perguntar isso mesmo
É um processador, Nutribullet
É um mini processador, Nutribullet
Qual proteína vegetal voce usa?
Oi Tainá aqui no Rio não consigo encontrar levedura nutricional,já procurei o mundo verde e Casa Pedro . vc sabe onde posso encontrar ?
No site vista-se tem
Eu só queria achar um abacate maduro igual a esse 😭
Acho que o nome dele é avocado. Tb é abacate, mas menorzinho.
@@Itoholanda eu conheço o avocado também. Mas não encontro nenhum tipo de abacate maduro ultimamente.
Compra,enrola em papel tipo de pão e coloca no forno,deixa ele lá por um dia que no outro ele estará maduro,é dica de vó mas funciona 😂😂
@@Itoholanda fofo
Mas como faz para o feijão não azedar ?
Alguém sabe onde comprar mertilos ?
Queria muito conseguir achar saboroso... mas n dá
Qual a levedura que você costuma usar Tay?
Amei amei amei
O pior eh q fica tão bonito q da vontade de comer
O minha amiga qnd consumo esses tipos alimentos sofro com gases intestinais(puns) e principalmente estomacais(arrotos)🙈
Sinto dores abdominais.
Nao sei o que fazer.
Lindos pratos ai q delicia😍👏😋😋😋😋😋😋😋
E de encher os olhos com seus pratos.....Uau!Deixa eu tirar uma duvida :diz por mais saudaveis q seja a alimentaçao se for cozidos /preparados em panelas erradas de nadda adianta correto?.preciso trocar minhas 🍲
💋❤
Pode ser algum alimento em especial que te causa gases, tenho um amigo que o dele é o alho, outro é o repolho...
Em mim por exemplo antigamente era o ovo, hj em dia sou de boas, apesar de não comer mais tanto ovo.
@@Itoholanda amigo em mim percebi q é a maioria dos alimentos😢😳😀😅
Melado não é vegano,dscp mas ela não rolou mais ND só melado 🍯,poder ser que esteja errada mas:eu gosto muito dela
Falou
Achei muito chique
Não soy vegana, mas comeria melão a semana toda. Fora minha água com limão não pode faltar jahdnsndndd
tem video ensibando a fazer o hambúrguer de lentilha?
Tem no canal Larica vegana, assiste la
Quando crescer quero ser igual vc
Você esquenta sua marmita ou comer ela em temperatura ambiente ?
Trabalhar pra comprar tdo isso
Ela trabalha com o que,além do RUclips?