Procurando as dificuldades de ser vegetariana e não encontro... Vocês tornam tudo tão fácil, simples e reafirmam o quão o vegetarianismo/veganismo é acessível... #semdesculpas Amei, amei todas as marmitas!!! Agora só tenho que convencer o chefe de liberar a marmitex aqui no escritório. 🤔 #GoVegan 💚
É acessível desde que agrade o seu paladar, no meu caso é muito difícil pois tenho o paladar seletivo, praticamente metade dos ingredientes usados nessas receitas eu não como
só com páprica picante e sal já fica mto boa, imagine tudo isso, deve ter ficado maravilhosa. sério, dps que vc aprende a assar a batata com tempero, batata frita perde o sentido total
Ah, que coisa mais linda de se ver, estou a somente 11 dias sem comer carne, mais que vitória, eu nunca mais qro consumir nada q façam os bixinhos sofrerem, nao qro nunca mais compactuar (de certa forma) com o sofrimento deles ♥
Eu acho que houve uma mudança de abordagem na divulgação do veganismo. Antes a preocupação era de mostrar receitas que eram tão "gostosas" quanto aquelas que levam produto animal, era mostrar que tu não perde nada ao ser vegano, então era uma enxurrada de receita com leite de castanha de caju, tofu e um monte de ingredientes que, pelo menos aqui no sul, são + caros. E eram receitas para "dia de festa". E também não eram receitas práticas, eram muitos processos. Hoje em dia que eu tenho mais receitas simples e sem glamour, pra você fazer todo dia, em 15-20-30 minutos, pra família inteira. Receitas e cardápios que realmente ensinam como é a alimentação vegana saudável no dia a dia. Foi a partir de conteúdos como este que eu consegui convencer a minha família a topar comer várias vezes na semana refeições veganas. Antes, eles falavam que comiam e passavam o resto do dia com fome. A maior parte das pessoas não sabe que, por exemplo, feijão é proteína. Já ouvi, inclusive, que não pode comer feijão porque engorda. Aliás, é engraçado, mas uns 10 anos atrás, todos os meus amigos que tentaram uma dieta veg reclamaram porque ganharam muito peso. Obviamente, resultado de não saber compor as refeições no dia a dia. Por isso que é muito legal conteúdos assim. Dá ideias para o básico e ensina que tu não precisa ser masterchef pra ser vegano.
Meninas, eu amei esse vídeo, obrigada por incentivar o veganismo. Meu dia a dia é super corrido e não tenho tempo de cozinhar durante a semana, nem sempre é possível aos finais de semana também, fico chateada porque às vezes saio de casa sem levar nada para comer, e não é fácil encontrar opções veganas em qualquer lugar, então acabo comendo o que tem. Façam mais vídeos assim porque inspira muito, cozinhar é um ato de amor e cuidado com nós mesmos.
Não sou veg, mas tiro o chapéu pra criatividade de vcs veganos e vegetarianos. Vou roubar algumas receitas para a sminhas marmitas rsrs. Espero que em breve eu consiga pelo menos aderir a Segunda Sem Carne🙏
Olá, meu nome é Gilmara, tenho 14 anos de idade, e decidi ser Ovolactovegetariana, minha mãe me apoiu totalmente, e estou vendo vários vídeos com receitas, uns são bem complicados, e em um vídeo só, vocês provaram que ser vegana é barato e fácil, ganhou uma nova seguidora.
GENTE!!!!!! Que fome, fiquei!!! Consigo sentir o aroma dessas preparações!!! Que capricho! Vcs não existem!!! Cardápio para a SEMANA TODA🥰 Minha marmita preferida é a 1, 2, 3, 4 e a 5 🤣🤣🤣 Deliciosidade e praticidade é o sobrenome do TNM???? Amo vcs❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Geeeente, esse será meu primeiro Natal vegetariano. Queria muito muito muito algumas dicas de receitas para Ceia de natal. Vocês são incríveis, beeeijo!!
Sempre me viro com farofa e maionese, mas sempre aparece macarrão ou alguns ovo cozido de ''decoração'' Caso vá fazer uma receita, vá para os doces, sem e stresse
Esse vídeo é de utilidade pública, pois salva a semana da gente 💚 Tem um quadro do canal que nunca mais vi. Se não me engano chamava "oque temos pra hoje" Podia voltar :)
Metade de mim assiste os vídeos pq ama ver boas opções veganas (não sou, mas amo as comida tudo), a outra metade assiste pq vcs são muito fofas mds, help
Ja é o terceiro video de marmita que eu sigo e é um melhor que o outro, tá salvando os almoços aqui de casa! Obrigada meninas e continuem fazendo muitos videos de marmitas!!!
Gente vcs cozinham tão bem é vegano mas não precisa ser sem sabor tudo precisa ter sabor até mesmo a carne e vcs temperam tão bem os legumes as verduras as comidinhas parabéns !
Ainda não consigo ser vegana, mas tenho vontade. Amei a simplicidade de vocês, pois não usam equipamentos sofisticados, coisa que a maioria não tem mesmo. Beijo 😍😘
Uma vez fui à um restaurante da UFPR e tinha de opção vegetariana/vegana espetinho de feijão. Estava uma delícia, fiquei muito curiosa com a receita, seria legal pra um vídeo.
cara, como as pessoas tem coragem de dizer que o veganismo não é acessível?!! olha essas receitas cara, simples e parece estar delicioso, fiquei até com fome 😋❤️
Maravilhoso .Eu só não lavaria o arroz pra não perder as vitaminas e não usaria feijão preto que eu não gosto, usaria o carioca ; mas adorei parece tudo muito saboroso .Obrigada .
Estou aos poucos entrando nesse mundo por questões de saúde, comer errado me trouxe sérios problemas, que se tornaram crônicos. Gostei muito das opções que vcs apresentaram, só enxerguei benefícios deliciosos. Obrigada.
Obrigada meninas por ajudar, eu estou querendo mudar para p veganismo, mais não estou conseguindo tirar a carne, mais com essas dicas maravilhosas eu vou tentar fazer para um almoço e uma janta... Meu esposo come com ou sem carne, mais eu não estou conseguindo parar, mais vou fazer o possível por conta da minha saúde... Obrigada 😊🙏
Sei que não é o foco do vídeo, mas seu sempre comento como as receitas de vocês são ótimas, então não tem problema comentar dessa vez que esse cabelo da Maria tá lindíssimo!
@@NaturezaVegetal Mas vegano não come ovos, leite e nem pele! Além disso, vegano é um hábito de vida, não simplesmente tem a ver com alimentação. Go Vegan!
vegetariano não come ovo - e nem bebe leite - não usa pele - pois isso é de origem animal - vegetarianismo não é só alimentação - Go Vegetarian - Vegetariano é contra a violência
Agente não consegue imaginar o quão trabalhoso é fazer e editar estes vídeos, estou maratonando seus vídeos e amando. Mais o meu quadro preferido é " O que eu como em um dia" traz muitas ideias ♥️, parabéns pelo esforço e dedicação casal.
Adorei as ideias. Com uma vcs aproveitam pra fazer outra opção. Isso é muito legal. Além de que, as opções são básicas, baratas e que todo mundo tem em casa! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Pode fazer mais vídeos assim, vou amar! 😘
O you tube me indicou esse vídeo e descobri q eu poderia ser vegana porque ñ faço questão da carne no prato🤔😀 alias amo berinjela empanada no lugar da carne😉
Se sua geladeira for potente, dá pra guardar nela. Se não, melhor colocar no freezer mesmo. Isso também vai depender se você for levar para o trabalho/faculdade e for demorar a esquentar. Nesse caso, melhor levar congelado. Agora, se for comer em casa mesmo, não precisa. E pode guardar quente, não espera esfriar pra guardar, tá? Dica do Flávio Passos.
Que vídeo bem filmado, bem explicado e tão amoroso! Marmitas são fundamentais para uma alimentação saudável e principalmente em uma transição vegana. Gratidão pelas dicas ❤
O bom é que o fogão fica um espetáculo depois de usar tanto a frigideira kkkk mais eu adorei vou fazer tudo pra facilitar a vida por aqui ! Vcs são muito caprichosas meu pai... parabéns...
Gostei muito do vídeo. Não faço marmitas para a semana toda, mas me organizo para ter várias coisas congeladas para facilitar a vida. Adoraria mais vídeos como esse e fiquei curioso com o tempo que levou pra preparar tudo
que 1 desse por mês, caralho. amei. amei o feijão tropeiro e as batatas delicinha. receitas que fogem do usual são tudibom. Gostei desse lance de repetir os ingredientes pq num tenho muito tempo pra cozinhar nem no domingo... pode manter issae e se puder incluir um falafelzinho vai ser xou
Adorei esse vídeo!! Muitas ideias pra marmitas!! o que mais gostei foi o fato de ser para uma pessoa, pois outros vídeos que pesquisei sobre o assunto, sempre é para mais pessoas... O que acaba sendo muita comida para as pessoas que moram sozinhas e consequentemente, alguns dias da semana a marmita repete... com essas sugestões da pra fazer comida pra semana e não repetir.🥰 Já disse que adorei esse vídeo???? Kkkkk..... Abraços quentinhos suas lindas!!
Eu estou a 5 meses sem comer carne e estava com bastante dificuldade pra me organizar quanto a alimentação, então eu estava comendo muita coisa industrializada, esse vídeo me ajudou pra caramba, na hora da fome já tá tudo pronto, isso facilita muito minha vida, só pegar a marmitinha e aproveitar, obrigada por todas as dicas❤️
Não sou vegana ,mas estava no propósito da igreja jejum de Daniel ,aí tava enjoada de soja ,aí fui vê na internet de vegana e vi vocês ,hoje eu fiz ,feijão tropeiro ,a cebola frita ,o bolinho ,couve e eu ameiiiiiiiiiiiiiiii a batata doce e portuguesa ,ficou delícia 🤤 quero mais receitas ,eu ameiiiii ❤️ e já indicando também ,mandando o link
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! Sou vegana há dois anos e amo cozinhar, então o foco são receitas e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha sem nada de origem animal, gostoso e afetivo! 🌱 Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Amei todas as receitas! Todas as marmitas são super completas e com texturas super diferentes no mesmo prato. Td Perfeito! Vou tirar o domingo pra replicar exatamente essas ideias de cardápio🥰
Amiga eu como só folha kkkk e quando vai visita em casa eu faço uma lasanha de soja kkkkk tempero a proteína um dia antes pra pegar bem o sabor ..coloco pimentão vermelho e amarelo salsa azeitona molho natural de tomate 🍅 pensa kkkk eles comem e ainda sai falando que tempero é aquele que comida deliciosa 🤩
meus amores eu amei o vídeo! adorei esse quadro e vou com certeza fazer as marmitinhas, muito obrigada pelo sorriso de vocês nesse vídeo e toda boa vontade de vocês para fazer mais esse vídeo maravilhoso, eu estou em transição ainda para o veganismo e vocês são (depois dos animais) o que estão mais me motivando nessa luta, muito obrigada por tudo! amo vocês ❤️
Ser vegetariano hj em dia ñ é caro viu, com o preço que esta a carne ultimamente..é uma opção até mesmo de ecomomia.😉✌😘🥦🥬🥒🌽🌶🥕🍆🥥
Até o que é caro no mundo vegano, é mais barato que o quilo da carne.
@@Rafael-uh8pk exatamente
Eu mudei de cidade e agora as ofertas estão mais caras e a variedade de legumes, frutas, vegetais e cereais diminuiu .
Sim… não parei de comer carne por isso, mas antes meu ticket alimentação nem dava para o mês todo e agora sempre sobra dinheiro.
Nunca foi caro amg 🥰
Filhaaaaaaaa!!! Eu te amo!!!! Vcs são maravilhosas!!!Bjs
São mesmo! Sou fã
São incríveis
Que fofo kkk
Um pai desses rs
@@polybr ele é um gato mesmo, convida ele p cozinhar c vcs, assim motivara mais ainda assitir os vidéos 🤗
Procurando as dificuldades de ser vegetariana e não encontro... Vocês tornam tudo tão fácil, simples e reafirmam o quão o vegetarianismo/veganismo é acessível... #semdesculpas
Amei, amei todas as marmitas!!!
Agora só tenho que convencer o chefe de liberar a marmitex aqui no escritório. 🤔
#GoVegan 💚
Pra mim elas são o canal que possuem receitas mais acessíveis, amo demais!
Josiane Cristina da Silva, meu marido esquenta no microondas e vai comer na praça 🤣
É acessível desde que agrade o seu paladar, no meu caso é muito difícil pois tenho o paladar seletivo, praticamente metade dos ingredientes usados nessas receitas eu não como
@@DilmaDorta paladar é costume e hábitos, aos poucos dá pra introduzir frutas, legumes e temperos ao cardápio!!!
Tô encontrando algumas difículdades pois não como todo tipo de legumes e essas coisas 😔 mas não vou desistir
O que eu mais adorei foi a batata especial com mostarda e tahine, deve ter ficado incrível
Sim, essa batata deve ser divina. Quero comer todas as receitas aiii
Tb adorei essa vou fazer.
só com páprica picante e sal já fica mto boa, imagine tudo isso, deve ter ficado maravilhosa. sério, dps que vc aprende a assar a batata com tempero, batata frita perde o sentido total
Ah, que coisa mais linda de se ver, estou a somente 11 dias sem comer carne, mais que vitória, eu nunca mais qro consumir nada q façam os bixinhos sofrerem, nao qro nunca mais compactuar (de certa forma) com o sofrimento deles ♥
Ahhhhhhhhhhh parabénsss!!! 💚💚💚 Vaiii fundo!!! Simm!! Sem mais sofrimento!! Siga firme!!! Beijoss mil e mto obrigada!!
Esse hambúrguer é o famoso hambúrguer xo anemia. Amei as receitinhas . ❤
Siiiim.. eu faço mto hamburguer de feijão preto com beterraba.. fica lindo, delicioso e nutritivo 💚
@@aninhalaura2010 mto 😄😄
Anemia?
Nossa eu não sabia, tô tentando ser vegana mas sou vegetariana ! E eu amei as dicas se forem dicas mais nutridas* eu veria sempreeeeee
@@anadd6195 SIM, o feijão preto é riquíssimo em ferro! É cômico como as pessoas acham que só tem ferro na carne
Eu acho que houve uma mudança de abordagem na divulgação do veganismo. Antes a preocupação era de mostrar receitas que eram tão "gostosas" quanto aquelas que levam produto animal, era mostrar que tu não perde nada ao ser vegano, então era uma enxurrada de receita com leite de castanha de caju, tofu e um monte de ingredientes que, pelo menos aqui no sul, são + caros. E eram receitas para "dia de festa". E também não eram receitas práticas, eram muitos processos. Hoje em dia que eu tenho mais receitas simples e sem glamour, pra você fazer todo dia, em 15-20-30 minutos, pra família inteira. Receitas e cardápios que realmente ensinam como é a alimentação vegana saudável no dia a dia. Foi a partir de conteúdos como este que eu consegui convencer a minha família a topar comer várias vezes na semana refeições veganas. Antes, eles falavam que comiam e passavam o resto do dia com fome. A maior parte das pessoas não sabe que, por exemplo, feijão é proteína. Já ouvi, inclusive, que não pode comer feijão porque engorda. Aliás, é engraçado, mas uns 10 anos atrás, todos os meus amigos que tentaram uma dieta veg reclamaram porque ganharam muito peso. Obviamente, resultado de não saber compor as refeições no dia a dia. Por isso que é muito legal conteúdos assim. Dá ideias para o básico e ensina que tu não precisa ser masterchef pra ser vegano.
Meninas, eu amei esse vídeo, obrigada por incentivar o veganismo. Meu dia a dia é super corrido e não tenho tempo de cozinhar durante a semana, nem sempre é possível aos finais de semana também, fico chateada porque às vezes saio de casa sem levar nada para comer, e não é fácil encontrar opções veganas em qualquer lugar, então acabo comendo o que tem. Façam mais vídeos assim porque inspira muito, cozinhar é um ato de amor e cuidado com nós mesmos.
Não sou veg, mas tiro o chapéu pra criatividade de vcs veganos e vegetarianos. Vou roubar algumas receitas para a sminhas marmitas rsrs. Espero que em breve eu consiga pelo menos aderir a Segunda Sem Carne🙏
Foi assim que eu comece sou ovolactovegetariana há 3 anos ☺️🙏
Valeu!
Muito obrigada, Geraldo 💖💖💖
Amei as receitas eu sou dá terceira idade e quero mudar minha alimentação para mais saudável
Minha gratidão PARABÉNS meninas
BOM DIA
Eu morro de preguiça de cozinhar comidas simples, e vcs veganas cheias de idéias saborosas. Não sou vegana, mas tudo parece delicioso. Parabéns
voces sao um amor meu deus
💚💚💚💚 obrigada!!
a sasa aqui!!
Olá, meu nome é Gilmara, tenho 14 anos de idade, e decidi ser Ovolactovegetariana, minha mãe me apoiu totalmente, e estou vendo vários vídeos com receitas, uns são bem complicados, e em um vídeo só, vocês provaram que ser vegana é barato e fácil, ganhou uma nova seguidora.
GENTE!!!!!! Que fome, fiquei!!! Consigo sentir o aroma dessas preparações!!!
Que capricho!
Vcs não existem!!! Cardápio para a SEMANA TODA🥰
Minha marmita preferida é a 1, 2, 3, 4 e a 5 🤣🤣🤣
Deliciosidade e praticidade é o sobrenome do TNM????
Amo vcs❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu tbmmm
Vcs são ótimas!!!
Geeeente, esse será meu primeiro Natal vegetariano.
Queria muito muito muito algumas dicas de receitas para Ceia de natal.
Vocês são incríveis, beeeijo!!
Vê o canal da larica vegana ele já fez algumas receitas para o natal
Sempre me viro com farofa e maionese, mas sempre aparece macarrão ou alguns ovo cozido de ''decoração''
Caso vá fazer uma receita, vá para os doces, sem e stresse
Se vc gostar de biringela, da pra fazer uma lasanha incrível. Eu vou fazer isso.
Esse vídeo é de utilidade pública, pois salva a semana da gente 💚
Tem um quadro do canal que nunca mais vi. Se não me engano chamava "oque temos pra hoje"
Podia voltar :)
Não sabia que era vegetariana desde sempre..sem grana pra carne,sempre comi desse jeito.
Nós é pobre,mas é chique.
Amei meninas.
Um dos melhores vídeos. Precisamos de ideias como essas para o dia a dia. Amei o bolinho de feijão! Meninas, vcs são D+!
Metade de mim assiste os vídeos pq ama ver boas opções veganas (não sou, mas amo as comida tudo), a outra metade assiste pq vcs são muito fofas mds, help
Mandaram muito bem! Parabéns!!! Se aceitam uma sugestão, incluam castanhas e grãos como linhaça, chia e amaranto, são excelentes 😉
Gente, eu não consigo nem ir no mercado sem me perder. Vcs fizeram de uma forma tão fácil.
Amei as receitas e opções escolhidas!!! Esse vídeo vai ser o menu de almoço semana q vem daqui de casa!
Será que eu sou a única que sente uma baita fome só de olhar as receitas sendo preparadas? 😍
Como que eu só conheço vcs agora? Meu Deus estou amando suas receitas!!!! Estou assistindo tudo 😍😍😍😍
Vocês são tão jovens e tão preocupadas com uma boa alimentação. Parabéns!!
Isso é utilidade pública!
Obrigada, meninas!
Ja é o terceiro video de marmita que eu sigo e é um melhor que o outro, tá salvando os almoços aqui de casa! Obrigada meninas e continuem fazendo muitos videos de marmitas!!!
Olaaaa, vcs poderia deixar as quantidades de ingredientes escritos , pq agora terei que ver o vídeo novamente e anotar tudo . Fica a Dica
Gente vcs cozinham tão bem é vegano mas não precisa ser sem sabor tudo precisa ter sabor até mesmo a carne e vcs temperam tão bem os legumes as verduras as comidinhas parabéns !
Minha cozinha, minhas regras!!! Sensacionaaaaaal!!! Vcs são demais, amei, amei, ameiii😍
Fazzzz, fazzz sempre que puderem!
Eu costumo cozinhar no final de semana e já deixo 6 marmitas preparadas para almoço. Facilita muito a vida.
Você deixa na geladeira ou no freezer?
Adoro esse"oiiiiii", alegra meu dia quando assisto! 🤗😘
Eu detesto kkk.
@@zelita2002 sério!?
Eu quando inicia o vídeo já falo junto, oiiiiii... Kkkkk
Eu adoro "e aqui deste lindo lado" também! ♥️
Ainda não consigo ser vegana, mas tenho vontade. Amei a simplicidade de vocês, pois não usam equipamentos sofisticados, coisa que a maioria não tem mesmo. Beijo 😍😘
Se você tem vontade já é um grande começo.
Se não assistiu a documentários que ajudam para a transição para o veganismo, aqui no RUclips tem vários...
ruclips.net/video/NoYINMgImGs/видео.html
ruclips.net/video/KmIprNpcd94/видео.html
ruclips.net/video/_GGBFv0zw18/видео.html
ruclips.net/video/PZO04lrg0rs/видео.html
Uma vez fui à um restaurante da UFPR e tinha de opção vegetariana/vegana espetinho de feijão. Estava uma delícia, fiquei muito curiosa com a receita, seria legal pra um vídeo.
Hmmm eu sou suspeita, amo tudo com feijão kkkkk beijos milll 💚💚
Adorei a simplicidade das receitas e sem o uso de produtos caros e substitutos de produtos animais. Parabéns!
Me deu vontade de comer tudo 😱😱
💚💚💚
cara, como as pessoas tem coragem de dizer que o veganismo não é acessível?!! olha essas receitas cara, simples e parece estar delicioso, fiquei até com fome 😋❤️
Perfeitoooo! MAIS VIDEO DE MARMITAAAA! Ajuda muito! 💙
Maravilhoso .Eu só não lavaria o arroz pra não perder as vitaminas e não usaria feijão preto que eu não gosto, usaria o carioca ; mas adorei parece tudo muito saboroso .Obrigada .
Simplesmente obrigado, vcs son maravilhosas sempre fazendo receitas deliciosas 😙😙😙💚💚🌹🌹🌹🌹
Estou aos poucos entrando nesse mundo por questões de saúde, comer errado me trouxe sérios problemas, que se tornaram crônicos. Gostei muito das opções que vcs apresentaram, só enxerguei benefícios deliciosos. Obrigada.
Melhor comida do mundo: feijão, arroz e farofa.
Meu almoço de todo dia!!! Tem que ser isso senão parece que não almocei.😞
Enjoei desse almoço;-; só tem isso aqui e ainda tenho que separar as carnes
ovo frito
E bom agregar nas marmitas semente de chia linhaça, amendoim, creme de abacate. Sobre mesa açaí
Oi elas são congeladas ou refrigeradas? Quanto tempo de microondas?
PERFEITO! Cês ensinaram muita coisa em pouquíssimo tempo, é disso que o proletariado gosta
BASTANTE INFORMAÇÃO
É uma faculdade esse video kkkk
Estou simplesmente chocada com essas receitas.
Não tem 1 não tenha cara de ser MARAVILHOSA.
Batata especial e feijão tropeiro, preciso fazer.
simmmm 💚💚💚
Receitas com couve refogada, ganham meu coração.. amo!
Putz .. é 2:30 da manhã... pq eu assisto isso a essa hora? Kkkkk até me deu fome. Vou acabar virando vegana de vez.
Obrigada meninas por ajudar, eu estou querendo mudar para p veganismo, mais não estou conseguindo tirar a carne, mais com essas dicas maravilhosas eu vou tentar fazer para um almoço e uma janta... Meu esposo come com ou sem carne, mais eu não estou conseguindo parar, mais vou fazer o possível por conta da minha saúde... Obrigada 😊🙏
Essa marmita é para uma pessoa que come pouco neeh kkkkkkk pra mim teria que ser duas 😅
Kkkkkkkk quando vc passar a ter o hábito de comer vc vai ver que a saciedade é diferente, a gente fica mais satisfeito e come menos
Mulher pior que se por no prato a quantidade do pote, rende muito haha
eu tb amiga kkkk eu sempre comi muito, depois que parei de comer carne eu como mto mais
Já eu achei muito kkkkk
@@MilenaSouza7SS tbm achei muito, como pouco, principalmente no serviço.
Sei que não é o foco do vídeo, mas seu sempre comento como as receitas de vocês são ótimas, então não tem problema comentar dessa vez que esse cabelo da Maria tá lindíssimo!
Comida vegetariana é a melhor - Go Vegetarian
*Go vegan
@@renatamartins4239 ovo ,leite , pele - não são vegetais -Go Vegetarian
@@NaturezaVegetal Mas vegano não come ovos, leite e nem pele! Além disso, vegano é um hábito de vida, não simplesmente tem a ver com alimentação. Go Vegan!
vegetariano não come ovo - e nem bebe leite - não usa pele - pois isso é de origem animal - vegetarianismo não é só alimentação - Go Vegetarian - Vegetariano é contra a violência
@@barbsfranca 01 de outubro - Dia Mundial do Vegetarianismo
Estou começando a adotar o veganismo está sendo um pouco difícil ,mas com a receitas de vcs vai ficar super fácil obrigada 😘
Adorei, façam mais ❤️❤️
Meninas, vocês já conquistaram o meu estômago! E olhe que nem sou vegana...
Ahhhh preciso de uma marmita muito maior kkkkkk, pq comeria de tudo um pouco!
Neh kkkkk somos 2
Sim! Kkkkkk
Agente não consegue imaginar o quão trabalhoso é fazer e editar estes vídeos, estou maratonando seus vídeos e amando. Mais o meu quadro preferido é " O que eu como em um dia" traz muitas ideias ♥️, parabéns pelo esforço e dedicação casal.
Ameeeii ❤ vcs são de mais 🌸
Adorei as ideias. Com uma vcs aproveitam pra fazer outra opção. Isso é muito legal. Além de que, as opções são básicas, baratas e que todo mundo tem em casa! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Pode fazer mais vídeos assim, vou amar! 😘
O you tube me indicou esse vídeo e descobri q eu poderia ser vegana porque ñ faço questão da carne no prato🤔😀 alias amo berinjela empanada no lugar da carne😉
Amo o jeito q tratam a comida. Como lidam c o aquecimento em vasilha plástica? Façam mais vídeos de marmita, pfv
Maravilhosa!! Tudo que eu queria .. faz mais.
PS: deu pra fazer 5 marmitas ou 10 pra vcs duas ?
0:28
Que bom que elas dão a quantidade certinha das coisas. Porque eu mesmo não sei temperar nem a quantidade certa d sal.
Gente, essas marmitas podem congelar? Vocês congelaram? A batata continuou boa?
Queria saber tbm
@@beatrizmarques4434 up
Nunca falam sobre isso quando o tema é marmita!
Eu estranhei a farofa no congelador
No começo ela diz que congela. Referente a farofa, ela dura dias na geladeira, neste caso só deixar separado e ir acrescentando
O famoso mexido de feijão que virou estrela do prato e ainda foi adicionado couve pra ficar ainda mais saboroso, adorei meninas . Bjus de Porto Alegre
Meninas, mas aí vai pro congelador ou pra geladeira?
Up
Se sua geladeira for potente, dá pra guardar nela. Se não, melhor colocar no freezer mesmo. Isso também vai depender se você for levar para o trabalho/faculdade e for demorar a esquentar. Nesse caso, melhor levar congelado. Agora, se for comer em casa mesmo, não precisa. E pode guardar quente, não espera esfriar pra guardar, tá? Dica do Flávio Passos.
E nada de carne soja! Que ótimo! Mudaria uma coisa ou outra que não gosto, mas achei perfeita toda a receita! Vou fazer pra congelar!
8:10 já ouvi dizer que não se deve colocar comida quente em plástico!
Se o plástico utilizado for livre de BPA, tá tudo certo
Os bolinhos de feijão mais práticos, trabalho nenhum!😮 Amei!!!!
Ué? Feijão tropeiro com feijão preto? Essa a primeira vez que vejo, aqui em Salvador a gente só faz com feijão fradinho
Sou da Bahia tbm e ja vit gente comendo feijão preto, é mais usado em feijoadas
Aqui no ES tbm é feijão preto rs.
Own gnt, vcs sao uma inspiração, serio
vcs são lindas e não canso de dizer isso. vc se completam e fazem uma coisa divina, ensinar a nós humanos a cozinhar hihihih
Que vídeo bem filmado, bem explicado e tão amoroso! Marmitas são fundamentais para uma alimentação saudável e principalmente em uma transição vegana. Gratidão pelas dicas ❤
Cozinho beterraba, no feijão. Fica muito bom!
O bom é que o fogão fica um espetáculo depois de usar tanto a frigideira kkkk mais eu adorei vou fazer tudo pra facilitar a vida por aqui ! Vcs são muito caprichosas meu pai... parabéns...
Amei as receitas, rápidas e sem enrolação. Guardei mil ideias pra o meu arsenal
Gostei muito do vídeo. Não faço marmitas para a semana toda, mas me organizo para ter várias coisas congeladas para facilitar a vida. Adoraria mais vídeos como esse e fiquei curioso com o tempo que levou pra preparar tudo
Simplesmente maravilhoso... sensacional esse bolinho de feijão preto.
que 1 desse por mês, caralho. amei. amei o feijão tropeiro e as batatas delicinha. receitas que fogem do usual são tudibom. Gostei desse lance de repetir os ingredientes pq num tenho muito tempo pra cozinhar nem no domingo... pode manter issae e se puder incluir um falafelzinho vai ser xou
Adorei esse vídeo!! Muitas ideias pra marmitas!! o que mais gostei foi o fato de ser para uma pessoa, pois outros vídeos que pesquisei sobre o assunto, sempre é para mais pessoas... O que acaba sendo muita comida para as pessoas que moram sozinhas e consequentemente, alguns dias da semana a marmita repete... com essas sugestões da pra fazer comida pra semana e não repetir.🥰
Já disse que adorei esse vídeo???? Kkkkk.....
Abraços quentinhos suas lindas!!
Amei q vcs usaram ingredientes simples e dá pra montar uma refeição completa. Amei mt, me salvaram
Essas meninas são show na cozinha, parabéns pelo trabalho.
Adorei ...! Hj virei Vegana mais uma, na realidade não gosto de carne vermelha não será difícil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Obrigada ...!!!
Adorei as ideias!
Quero mais vídeos como esse...pq tem horas q ficamos sem saber o q fazer.
Obrigada!
Eu estou a 5 meses sem comer carne e estava com bastante dificuldade pra me organizar quanto a alimentação, então eu estava comendo muita coisa industrializada, esse vídeo me ajudou pra caramba, na hora da fome já tá tudo pronto, isso facilita muito minha vida, só pegar a marmitinha e aproveitar, obrigada por todas as dicas❤️
Não sou vegana ,mas estava no propósito da igreja jejum de Daniel ,aí tava enjoada de soja ,aí fui vê na internet de vegana e vi vocês ,hoje eu fiz ,feijão tropeiro ,a cebola frita ,o bolinho ,couve e eu ameiiiiiiiiiiiiiiii a batata doce e portuguesa ,ficou delícia 🤤 quero mais receitas ,eu ameiiiii ❤️ e já indicando também ,mandando o link
Sou vegerariana desde ano de 2017 e amo as receitas veganas....
Não ficou claro se pode congelar tudo isso... fiquei apaixonada! Obrigada!
Gosto muito destes vídeos de preparação de comidas para não ter que cozinhar todos os dias
Ameiiiii faz tempo que tô procurando vídeo de marmita veg ❤️
Oi! Me chamo Andria 😊 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar!
Sou vegana há dois anos e amo cozinhar, então o foco são receitas e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha sem nada de origem animal, gostoso e afetivo! 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Legal! Amei!!! A marmita que eu mais gostei foi do feijão tropeiro com as batatas assadas. Tudo ótimo!
Amei todas as receitas! Todas as marmitas são super completas e com texturas super diferentes no mesmo prato. Td Perfeito!
Vou tirar o domingo pra replicar exatamente essas ideias de cardápio🥰
Muto bem meninas. Um vídeo simples, claro e objetivo. Sucesso a vocês!!!
Amiga eu como só folha kkkk e quando vai visita em casa eu faço uma lasanha de soja kkkkk tempero a proteína um dia antes pra pegar bem o sabor ..coloco pimentão vermelho e amarelo salsa azeitona molho natural de tomate 🍅 pensa kkkk eles comem e ainda sai falando que tempero é aquele que comida deliciosa 🤩
Amadas, muita gratidão! Por favor, continue fazendo estes vídeos de marmitas e sugestões de marmitas. Eu amo este tipo de vídeo!
Adorei os preparos e principalmente que vocês colocam bastante temperos em tudo!!!
meus amores eu amei o vídeo! adorei esse quadro e vou com certeza fazer as marmitinhas, muito obrigada pelo sorriso de vocês nesse vídeo e toda boa vontade de vocês para fazer mais esse vídeo maravilhoso, eu estou em transição ainda para o veganismo e vocês são (depois dos animais) o que estão mais me motivando nessa luta, muito obrigada por tudo! amo vocês ❤️