【ダイエット料理】低脂質鶏ご飯！作業時間たった8分！

#ダイエット #炊飯器レシピ #時短
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今回の分量↓
【米3合分】
鶏肉400g
人参80g
しめじ1パック
昆布1枚
青ねぎ適量
　
塩 大さじ1
砂糖 大さじ2
醤油100ml
みりん100ml
酒 50ml

[@user-eu1te6zz5w]

生姜と舞茸を入れて作ってみました！生姜チューブにしてみたんですけど、千切りの方が香りがいいと思ったので次は千切りにしてみます！
今度親子丼とか牛丼とかの丼物も作って欲しいです🙌

[@diet.boost_tv]

舞茸入れると香りが良さそうですね！！千切りにした感想もまた教えてください😊
親子丼はすでに撮影済みですので楽しみにしていてください！！

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✅今回の分量↓
※だいたいの分量です🙏
【米3合分】
鶏肉400g
人参80g
しめじ1パック
昆布1枚
青ねぎ適量
　
塩 大さじ1
砂糖 大さじ2
醤油100ml
みりん100ml
酒 50ml