L’hypertension artérielle, alimentation et approche naturelle
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- Опубликовано: 12 июн 2024
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▶️ Dans cette vidéo, nous plongeons dans le monde de l'hypertension artérielle, un mal silencieux qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Nous allons explorer comment une alimentation équilibrée et des méthodes naturelles peuvent jouer un rôle clé dans la gestion et la prévention de cette condition.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:48 Les causes de l'hypertension artérielle
00:55 #1 Le Stress chronique
02:51 #2 Régime alimentaire malsain
03:46 #3 Sédentarité
04:31 #4 Facteurs génétiques
04:51 #5 Excès de poids et syndrome métabolique
05:48 Conseils naturels pour éviter l'hypertension artérielle :
06:01 #1 Gérer le stress
07:38 #2 Adopter une alimentation équilibrée
09:28 #3 Faire de l'exercice régulièrement
09:57 #4 Réduire la consommation d'alcool et de tabac
10:22 #5 Utiliser la micronutrition
11:00 #6 Utiliser les plantes
11:45 Et vous ?
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#naturopathe #naturopatheyoutube #hypertension
![DDG & Blueface - Top ft. Swae Lee [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/p2wIDXar9ns/mqdefault.jpg)
Parfait, vos conseils sont justes et pertinents. Merci Florence.
Merci Florence pour cette video qui tombe a pique pour moi. Je me suis fait prescrire des bêtabloquants pour une tension de 130/85 chez le cardiologue (que j'ai consulté à la base pour des extrasystoles). je l'ai écouté en prenant mon traitement comme une bonne élève, mais apres 3 semaines refusant d'avoir un traitement a vie, j'ai pris l'initiative de diminuer le dosage de moitié et puis de l'arrêter complètement. Je mesurais ma tension régulièrement et sauf sur quelques prises je la trouvais plutôt normale. J'ai aussi avale une gousse d'ail le matin mais cela était trop contraignant, sans parler du mauvais gout dans la bouche, alors a present je le prends en gélule de complement alimentaire, ainsi que du magnesium et du potassium chaque matins et ma tension est complètement normale (les extrasystoles sont toujours la mais tout de meme reduites et moins gênantes). Je trouve que les médecins ont vite fait de nous prescrire des traitements. Bonne santé a tous
Merci Florence
Voilà vivant une relation toxique il y a qqes année j'ai eu une hémorragie méningée 21 de tension
Je peux confirmer que travailler sur le stress et l'anxiété est très important de même que sur l'activité j'ai bien repris ma vie en main l alimentation a une Énorme importance mais aussi notre état d'esprit merci merci Florence j'adore vous suivre je découvre tellement de belles choses
Aussi mentalement et psychologiquement il faut comprendre ce qui vous fait du bien comme du mal
Merci pour toutes vos vidéos.
Pouvez vous faire une vidéo sur les conseils alimentaires pendant Ramadan.
Slt..merci pour les informations importantes a limiter les risques de liperthension artérielle bonne continuation et tjrs des succès et réussite ❤🎉🎉🎉🎉🎉
L'epigenetique intéressant
Merci mille fois Florence pour ces conseils trés constructifs .
Longue vie docteur 🙏👍👌🙋
Merci ☺️ mais je ne suis pas docteur !
Bjour Florence j'espere que vous allez bien ainsi que toute la communaute je voudrais partager mon experience d'hypertendu depuis plus de 25 ans le coeur et les vaissaux sanguins tjs en bons etats elhdl ,depuis 15 ans je prends de l huile d olive chaque matin au petit dej et mon regime est base sur une alimentation mediteranienne des ecarts de temps en temps ,avec ca je maitrise ma tension arterielle qui tourne autour de 12/06 la pluspart du temps quand je fais des ecarts je prend des tisanes d'ibiscus ou des tisanes calmantes tellesque la camomille,lavande je prends aussi les graines chia regulierement les fruits secs et des complements alimentaires comme la vit D la vit C en hiver surtout l omega 3 de la curcumine pour mon arthrose a 69 ans mon cardio me felicite pour ma bonne prise en charge de mon hta ,voila j ai d autre maladie hypothyroide ,arthrose . Je vous suis serieusement merci d ailleurs ,ainsi que d'autre naturopathe pour beneficier des bons conseils
Bravo
Merci pour ces bons conseils
J'ai réussi à faire baisser ma tension en faisant du sport tous les 2 jours minimum, en consommant régulièrement de l'ail noir, et en supprimant (quasiment) la charcuterie.
❤1
Merci Florence; ce sont de bons conseils, je suis hypertendue comme l'était mon père. J'ai commencé à avoir de la tension il y a une vingtaine d'années suite à une très grosse contrariété, j'ai facilement le sang qui bout, (ça peut grimper jusque 25) je fais très attention à mon hygiène alimentaire et me soigne avec le naturel.🌿🍋🥑malheureusement, je prends un cachet par semaine pour ne pas faire la coupure, c'est risqué et je suis en surpoids, mon corps ne veut rien savoir pour perdre des kgs😂🤣
Merci pour ces conseils. Effectivement, moi j'ai pris du Q10 et du GABA et cela m'a fait beaucoup de bien.
25 😮 Suite à une succession de chocs émotifs, j'ai commencé à sursauter au moindre bruit (l'orthosympathique) et à avoir un transit ralenti (parasympathique). A cause de la constipation occasionnelle, j'ai mangé moins et un matin au réveil sans doute à cause d'une hypoglycémie ... malaise, panique et en me rendant chez le médecin 16/10. Ma tension monte de temps en temps et mon médecin dit que ce n'est pas de l'hypertension car ce n'est pas tout le temps. La seule cause possible est le stress car le bilan sanguin est bon. C'est de la dystonie neurovégétative.
@@rappeltout1145 merci je vais voir pour le q10
Merci Florence 😉 J'ai eu un problème d'hypertension sur une période de deux ans, et la cause était une tumeur surrénalienne. Une fois la tumeur enlevé, ma tension est redevenu normale.
Bonjour et comment avez-vous su? Moi j'ai de l'hypertension mais tout mes résultats médicaux sont nickel en même temps je suis très stresser
@@juliennenlend1907 Le rythme cardiaque est extrêmement rapide, comme si vous courriez 24/24 h et l'hypertension est très haute, des chaleurs constante, en sueur. Ce sont les principaux symptômes.
Pareil que vous et pas forcément le bon traitement cest fou ça stess encore plus 😑
@@christinericaud6142 Vous avez eu une tumeur surrénalienne ? C'est vraiment très rare.
C'est quoi svp medication ? Merci
❤
Ma tension monte en vous voyant ❤ pourquoi ?
j'ai 16 de tension artérielle ( 59 ans), avant j'étais autour de 13.5 de tension...mes prises de sang sont normales, le médecin m'a fait faire une analyse d'urine sur 24 heures, j'attend le résultat...après j'ai perdu ma maman il y a quelques mois. Après mon médecin me dit qu'en vieillissant la tension artérielle augmente...je fais essentiellement de la marche, je n'ai pas de voiture. J'ai pris 5 kilos suite à la ménopause tardive à 57 ans, donc de la graisse abdominale. Ma TSH est bonne, pas de diabète. Pas d'alcool ni de tabac.
Faut prendre la médication car l'hypertension si elle n'est pas géré est très très dangereuses !
@@user-kf8fd9uk3fquelle médication ????? pour l'instant mon médecin ne m'a rien prescrit !
😊
Cc je me ressemble à travers vous moi aussi tout comme vous juste du stress médecin traitement ramipril 5mg pas sûr que ça fasse effet 😑🙂
@@christinericaud6142j'attend de voir mon généraliste, avec les résultats d'analyse d'urine sur 24 heures, je vais le voir demain.
Bonjour Florence !
J'ai trouvé dans quel genre d'univers NOUS vivons. Nous vivons en faite dans le Mondes des rêves. J'ai reçu un message en rêve , se message disait Z Chrisme R. J'ai fais des recherches sur le Z ça parle de rêve , comme les dessins pour enfants qui dorment la nuit avec trois z au dessus de leurs têtes 🛌💤et le mots KO parle de rêve k+o= 26 comme z la vingt-sixieme lettres de l'alphabet. Pour le Chrisme sait une étoile à 6 branche avec une boucle sur le côté droit. J'ai trouvé une citation de Constantin 1er qui a fait un rêve du Chrisme et qui a dit que par se signe tu vinqueras. Et pour le R je me pose encore des questions ❓️ mais je sais que ça parle de la chute des esprits sur les différents plans. Z CHRISME R serait la trinité et les trois lettres à l'origine de la vie . J'ai trouvé sur RUclips une vidéo faite par une médium qui parle de rêve, objectif, plan et qui tiendrais les différentes réalités en place grâce à la coopération des différents esprits.
ruclips.net/video/ZbMtSWKFNGQ/видео.htmlsi=D3wVcEtx6mwEh_v1
Ca parle aussi du passer, présent et futur.
Voilà c'est à peut près tout. Bonne journée...
Ok, mais vous en faites quoi de tout ça?🤔
@@joceleenaert8919 je le partage