Certo e Errado no Yoga: Como Fazer a Postura do Corredor, com Raquel Peres

Neste vídeo, a professora Raquel Peres nos ensina a executar corretamente a postura do corredor, protegendo as nossas articulações e obtendo o máximo de benefícios que essa postura pode nos trazer.
Sobre a professora Raquel Peres:
É Enfermeira formada pela Santa Casa de São Paulo, Terapeuta floral pela Healing Herb e pós-graduada em Psicologia Analítica no Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa.
Devota da líder humanitária e espiritual Amma, por quem foi iniciada na técnica de meditação.
Formou-se professora de Yoga no Centro Montanha Encantada, em Santa Catarina e, posteriormente, com as americanas Michelline Berry e Greta Hill, grandes nomes do Vinyasa Flow mundial. É assistente de Michelline Berry no Brasil.
Formou-se em Yoga Restaurativo, com Judith Lasater (criadora do Relax and Renew) na Califórnia, EUA, e em Yoga para Gestantes com Anne Sobotta.
Atualmente, Raquel estuda mitologia, mandalas e psicologia de base oriental, conhecimentos que leva de maneira sutil e cotidiana para suas aulas, workshops e vivências.
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