Дефицит железа: симптомы и причины ☝️
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg....
Какие симптомы при нехватке железа в организме? К чему приводит дефицит железа? Что такое скрытый дефицит железа?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Среди дефицита питательных веществ дефицит железа наиболее распространен. Железо нужно для транспортировки кислорода через кровь. Ещё оно участвует в выработке энергии на клеточном уровне и помогает создавать ДНК.
Для чего нужно железо? Чем опасен дефицит железа в организме? Железо необходимо для того, чтобы переносить кислород в различные части тела. Железо помогает вырабатывать Т-клетки, т. е. работает на укрепление иммунитета. Симптомы дефицита железа - утомлённость, измождённость.
Что говорит о дефиците железа у женщин? Если у женщины очень болезненные менструальные циклы, у неё может быть железодефицитная анемия (нехватка железа) и, как итог, хроническая усталость.
Синдром беспокойных ног - это дефицит железа. Могут быть и другие причины, это одна из них.
Сколько нужно железа? Обычно организму нужно 8 мг железа в день. Женщинам после менопаузы требуется 18 мг железа - это на десять мг больше, чем обычному человеку. Беременным требуется 27 мг железа в день.
Железо в продуктах встречается часто. Железо есть в шпинате, в овощах, в бобовых, но железо животного происхождения усваивается гораздо лучше. Для усвоения железа нужен витамин А (обычно у людей с дефицитом железа имеется также дефицит витамина А), а также организму нужны медь и цинк. Какое железо принимать? Когда люди принимают железо в качестве добавки, чаще всего они принимают оксид железа. Это не лучший источник железа для тела, его лучше получать из еды, если возможно. Но если вы принимаете железо в качестве добавки и также принимаете кальций, то, скорее всего, вы его не усвоите. Надо сначала принять железо, а кальций - позже, с промежутком в пару часов, а не совмещать.
При дефиците железа плохо происходит превращение гормона Т4 в Т3. Для этого щитовидной железе нужно железо. Одной из причин дефицита железа может быть веганство. Если вы едите слишком много очищенных зерновых, то вызываете у себя дефицит железа. Если у вас целиакия, проблемы с пищеварением, синдром раздраженного кишечника или пониженная кислотность желудка - тогда усвояемость железа падает.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Iron Deficiency - Func...
Опубликован: 12 февраля 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#НехваткаЖелеза #ДефицитЖелеза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Едите ли вы продукты, богатые железом?
Сочный стейк ! Это лучшее из лучших!
А как можно понять усваивается ли организмом железо или нет?
@@user-xe5vp8tv1w у меня не усваивает из продуктов.я надеюсь он это тоже затронет
Едим но не помогает!
Доктор, железо конечно же ем и даже натуральные добавки железа принимаю, но вот постоянно мучает вопрос, а правильно ли усваиваются все эти "старания" организмом или просто уходят в 🚽 Анализы бегать каждый раз сдавать - не набегаешься, а по самочувствию вроде как выжатый 🍋 и это с утра😒
Всегда, если меня что-то беспокоит в моем организме, я первым делом смотрю, ЧТО есть на этот счет у Доктора Берга. Благодарю за Вашу помощь мне и многим-многим других🙏 Здоровья Вам.🙏🙏🙏
Тоже к этому пришла, чуть что, за ответами к Доктору Бергу😊
Доктор Берг вы делаете контент для русскоязычной публики , спасибо Вам❤ Вы делаете огромные дела - спасибо Вам за это ❤
Доктор Берг,вы невероятный!!!😊
Столько полезных и легко понятных данных в одном коротком видео!!!
СПАСИБО!!!😊
Красавец 😍👍Слушаю с удовольствием, переводчик замечательный 😍👍🤗
Огромное спасибо, доктор Берг, у меня уже 20 лет анемия, гипотериоз, я мёрзну до такой степени зимой. Благодаря вам я стала лучше себя чувствовать ❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html
ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html
ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html
ruclips.net/video/oaOelp4fTdo/видео.html
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы щитовидного типа, и наладить здоровье в целом вам поможет курс “Щитовидный тип телосложения”.
На курсе вы узнаете:
Как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
Как нормализовать работу щитовидной железы
Как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
Почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
Как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой.
БОНУС в курсе - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по специальной цене 3900 рублей (вместо 6900 рублей) по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
А вы проверьте В12, МЕДЬ, Д3, магний. Может это из-за их недостатка.
@@user-nc4te4km9e сдать анализ крови магний?
Спасибо большое за прекрасный перевод. Респект Доктору!
После этого канала я понимаю, что наши врачи такие же врачи как из меня человек паук
Это информация была известна ещё в прошлом веке
Правда
Это потому что в нашей стране, врачами становятся не по призванию души, а по кошельку папы и мамы))
Как правило не врачи назначают таблетки (витамины), а торговые представители, руками врачей. В последнее время, в поликлинике выписывают БАДы
@@user-ig6di5cf7tтак и этот человек тоже рекламирует бады😂
Берг дарит Нам свой труд и свои знания!!! Храни его Бог!!! А кто ставит дизлайки, задумайтесь-что с Вами не так!
Ютубу без разницы лайки или дизлайки. Они одинаково продвигают видео. Что с вами не так?
Киллрогг Мертвый Глаз когда человек искренне желает Нам здоровья и всё для этого делает-какой может быть дизлайк???
Спасибо перведочику! И то что он не жалеет показывать работы доктора. Доктору Бергу Царствие небесное.🙏🙏🙏
Всю свою жизнь у меня анемия.После приема лекарств,очень вздувается печень.Поэтому от лекарств отказалась.Ваша лекция очень мне многое объяснила.Только жаль,что врачи так безразлично относятся к своим пациентам.Дай БОГ Вам крепкого здоровья идальше несите знания в народ.
А чем спасаетесь от анемии? Спасибо
При анемии печень находится в гипоксии, то есть в нехватке кислорода, все биохимические процессы протекают с нарушениями
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как лечит аниме. Спасибо заранее!
@@user-dh2rg3bf5g куда она проходит. Если проблема создающая дефицит железа остаётся??
У0
Переводчику большой респект👍
Из ролик - в ролик.... Прямо захвалили переводчика.🤦♀️...в комментариях.
Голос как голос.
Спасибо большое я стараюсь, больше хвалите меня 😍
@@user-vr9xn6kg8b причём тут голос, если говорят про перевод?
Мне понравилось, как он сказал, что женщинам после менопаузы нужно больше железа, чем ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Дефицит витамина
Сначало железо несколько часов кальций,вместе нельзя.!
Дефицит может быть из-за нехватки этих витаминов.
А,Медь,Цинк.
Причины дефицита железа.
1.Целеокия
2.Низкая кислотность желудка
3.Шунтирование
4.Гармон Т4 в Т3 плохо превращается
5.Проблема с пищеварении
6.Хроническое воспаление
7.Фитиновая кислота блокирует усвоение железа .
@@GuitarManUaЕсли недостаточно железа в организме,тогда пить Медь и Магний? И параллельно железа брать допустим из красного мяса или говьяжей печени?
“Average person” было в оригинале («среднестатистическому человеку»)
😂😂😂❤
У меня проблема с железо и с щитовидными гормонами. Теперь ясно, что они взаимосвязаны. Спасибо за информационное видео.
Напишите посоветую вам для лечения щитовидки и поднятия железа продукт
@@beverone3893 так напишите всем здесь, поделитесь !
@@beverone3893 посоветуйте , как?
@@beverone3893 ???
@@beverone3893 посоветуйте. Ферритин 524, гемоглобин 129,Ттг-3.44, Т3свободный-1. 66, Т4свободный-0, 64 Подскажите как все отрегулировать
Спасибо большое,Уважаемый доктор Берг,за ценную информацию!Я еще добавлю:всасывание железа улучшают еще минералы кобальт,медь и марганец и вит С.И еще хотела добавить,что одной из причин анемии может быть дисбактериоз кишечника, при котором не усваивается железо в должной мере.Также к веществам препятствующим усвоению железа относятся еще:щавелевая кислота,фосфаты содержащие в рыбе и морепродуктах,таннин содержащиеся в кофе,чае какао,шоколаде.Антациды -препараты содержащие гидроокись алюминия,магния.(Алмагель,сималгель)тоже нельзя одновременно принимать с препаратами железа.
При чем тут дизбактериоз?Железо всасывается в вехней части двеннадцатиперстной кишки.Вот если язва в этом месте,то будут сложности с усвоением железа.
@@user-vr9yk5fn2l
Уважаемая Светлана Вы совершенно правы,что железо всасывается в 12 ПК,и еще всасывается в проксимальной части тонкой кишки.Вы можете поискать по интернету много информации о всасывании железа.
Айнура , вы умница! Благодарю вас за ценную информацию
Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Но морепродукты, как раз, и содержат железо ! Мне доктор прописал их употреблять.
Очень информативное видео! Благодарю за то, что делитесь с нами очень! полезными знаниями!
ещё раз скажу, доктор Берг я Вас обожаю, спасибо Вам огромное🙏
Огромное спасибо за очень полезный канал !!!!!!!!!!!! Счастья Вам !!!!!!!!! 👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💞❤
Точно синдром беспокойных ног.раньше я не знала.мучилась.это про меня.
У меня синдром беспокойных ног, мучаюсь с ногами по ночам, вам после приёма железа лучше?
@@user-pr3tv5wt6k а как он проявляется, подскажите🙏
А как это?
@@user-wk7jk3cq5cэто когда лежишь и ощущение, что ноги хотят бежать. У моей дочери так было. Она пила магний в6 и прошло. Но гемоглобин низкий тоже был
@@user-pr3tv5wt6kмне стало лучше от магния
Dr.Berg вы лучший.
Спасибо вам за вашу работу.
Молодчинка,умничка,большая благодарность вам за ваш труд,за вашу доброту,за знания.
Низкий поклон вам !!!
Всех благ и здоровья вам!
💐💐💐💐
Хотелось бы в жизни увидеться с таким доктором! 😍
В Краснодаре живет и практикует Илья Магеря, можно сказать русская версия доктора Берга)
@@mamaiskana Краснодар далеко от меня. Этот доктор известный там?
@@leraki7379Он и в сети очень известный, может про его марафоны чистки сезонные слышали. Там у него своя клиника.
Спасибо большое 😊 за очень полезную информацию. Теперь стало понятно, что и к чему 🎉
Просьба сделайте пожалуйста видео про сочетание одних витаминов с другими. И в какое время суток можно принимать? А то такой информации очень мало и если честно, то я не сильно ей доверяю. Я больше доверяю Вам, как доктору и человеку, который в этом разбирается. 😀🙃
Спасибо Вам огромное!!!столько знаний!!!Расскажите пожалуйста поподробней о переизбытке железа в организме!
Здравствуйте, видео на тему переизбытка железа в организме пока нет в переводе, мы запишем ваш вопрос и посмотрим в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга
@@DrEricBerg Скажите пожалуйста,я не могу глотать капсулы(таблетки)железа,что мне можно попить и как? Спасибо
@@user-yh6cg9sp6x системы капать (капельницы)
Здравствуйте, как вы решили свою проблему, у меня такая же?
@@7ZazmaZ7 у мужа очень высокий ферритин.Сдаём кровь и пьёт много омеги 3
Благодарю Вас, доктор Брег! Это очень полезные советы! 💜♥️💛💖🙏
ДОК, ВЫ-ЧУДО!!!!! ❤️ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!! ❤️ СЕГОДНЯ Я Узнала что для ТТГ гормонов важно железо!!!!! ❤️ Спасибо, ДОК! ВЫ - ЛУЧШИЙ! ❤️ ❤️ ❤️
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html , ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html , ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , и о пользе селена ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
СПАСИБО ЗА ВСЕ ВАШИ ВИДЕО. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ..!
С большим удовольствием посмотрю. Благодарю за видео.
У меня низкая кислотность желудка,гемоглобин почти норма,а ферритин намного ниже допустимых значений.Плохо себя чувствую,уже начала принимать препараты железа с вит.С ,В12 и фолиевой к-той.Я не знала почему плохо усваивается железо,а виной получвется низкая ки-сть желудка.Спасибо Вам)))
спасибо! а как вы подымаете кислотность желудка?
@@mariamas9635 здравствуйте.Доктор Берг рекомендовал пить яблочный натуральный уксус.
@@edelweiss_flowers благодарю, как ваше самочувствие за эти два года с яблочным уксусом?
Чемпион по содержанию делеза куриная печень именно куриная ,говяжья на втором месте,потом гречка и грецкий орех.люди будьте здоровы
Не куриная а свиная! А вообще на первом месте халва
@@iulliyagolovina какая халва?
@@iulliyagolovinaлучше куриную , меньше токсинов
@@cocacolabestЛюбая печень грязная,потому что это фильтр организма.
Спасибо доктор.Вы и ваши знания очень ценны.Много нового узнала.👍👍👍🌼🌼🌼🌼🌼
Спасибо за очень продуктивную информацию доктор Берг!
проращиваю бобы, семена и крупы. там оччень много витамин. чувствую прилив бодрости и сил.
Как вы это делаете, поделись пжл!?
@@iulliyagolovina все ищу в Ютубе. Как прорастить маш, нут, зеленую гречку и т.д. Поищите.
Благодарю доктора Берга.Дай Бог ему ещё больше мудрости! Побольше бы таких врачей было у нас!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию, и спасибо что бережете наше время. Краткость-сестра таланта.
Благодарю Вас Доктор Берг🙏Вы лучший👍🙏🙏
Доктор, большое спасибо за ваши видео, с помощью них перестраиваюсь на правильное питание.
Благодарю
Кратко и по делу!
Спасибо огромное дорогой наш доктор!
Как всегда прекрасно изложено , спасибо большое за видео! Хотелось бы услышать вашу точку зрения по поводу возникновения витилиго? Уверена, что нехватка каких то витаминов и микроэлиментов могут провоцировать эту болезнь.Зарание благодарна
Надо чистить печень, но начинать её чистить надо с кишечника. Если интересно как, напишите мне, подскажу.
Засарение печени. Надо чистить печень, а её надо начинать чистить с кишечника. Если интересно, как пишите, подскажу!
@@IngaRaduga мне пожалуйста
@@IngaRaduga .
@@IngaRaduga мне
Очень интересно и нужное , спасибо большое
Свежевыжитый сок со свеклой, морковью, гранатом и яблоками. Оооочень действенно.
Ну слава богу, наконец я услышала ответ на мой давний вопрос! У меня наоборот повышенное содержание железа в крови, а в интернете пишут, что есть только один способ понижения железа и это донорство крови. А здесь он сказал, что нужно просто есть семечки и орехи
Он же сказал , что плохое железо так выводить, которое хранится в хранилище печени!
@@user-dh2rg3bf5g и как?
ЛУШЕ ДЕЛАТЬ ХИДЖАМУ ЧЕМ ДОНОРСТВО.
@@user-lu8ee6mu7r извращение какое-то. Цель слить кровь ? так лучше системой....
Спасибо доктору Бергу и переводчику за познавательный лекцию😉🤝
Железо было 80-110 все назначали пить железо, по итогу оно 130 держится. И 1 врач сказала сдай на ферритин. РЕЗУЛЬТАТ ПРИШЁЛ 5 🤦♀️!!! При норме вроде от 50. Онемение пальцев на ногах, пятки, странные ощущения в ногах, усталость, я просыпалась и уже уставала, мое желание было одно, лежать и спать. Начала поднимать ферритин, вроде лучше себя чувствую. Проверяйте ферритин, он может быть понижен хотя железо в норме.
A kak vi podnimaete Ferretin?Kakoy preparat prinimaete?Spasibo za ranee!😊
59 это мало НУЖНО минимум 70
Железо быть никак не может 80-110!!!! Норма железа 10-21! Вы наверное имели ввиду показатели гемоглобина.
@@anzhelikakhazueva-bagurdis Принимайте СПИРУЛИНУ , в ней 60 % белка , которого у вас дефицит ( ферритин - это белок ) . Пить нужно не менее 3 тыс мг в сутки . В среднем , за месяц приёма на 30 ед поднимается ферритин .
@@user-ew8dl3jg9g я вам это тоже советую
Расскажите пожалуйста про куркуму и её чудо свойства! Спасибо🦋
очень интересно и полезно!!!
О! Даа
Это про меня. Постоянный дефицит железа и гемоглобин низкий.все время пью дурулес помогает только когда пью его. прекращаю и падает и гемоглобин и железо до крайней нормы.как перестаю ночью спать значит упало железо и гемоглобин!
Наведите порядок в ЖКТ, субпродукты на постоянной основе употребляйте. Сорбифер этот мертвому припарка, лучше Венофер, но это в/в препарат по назначению врача, помогает сразу и надолго.
@soft club или черви кровь сосут
Чай - кофе пьёте?
Пропейте комплекс б,или хотя б12,иногда из-за дефицита б12 может быть анемия. Я впервые подняла ,даже не принимая железо,а пропив комплекс б
@soft club Каким образом кандида влияет на уровень железа?
Благодарю вас от чистого сердца ❤️
Dr. Berg thank you so much for your cear about people...russian people love you...and we are following for your expiriance🙏What do you think bread and shugar is blocking iron in a blood? Thank you very much...
У меня к вам вопрос Доктор Берг ,у моей дочке проблема серьезная с железом ,она устала сдавать анализы крови ,что врачи ей говорят низкий уровень железа ,помогите с этой проблемой ,как правильно лечиться .Спасибо Вам огромное ,что Вы есть .
Здравствуйте! 👋
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
А врачи вообще не лечат никак ? У нас с Вами ,похоже, один и тот же врач)
Др. Берг что вы думаете о рыбных консервах , о их полезности или вредности
Потому что свежая рыба в основном фермерская ,не известно чем кормленная(вообще-то известно всяким г....ом),а в консервах вроде как дикая , выловленная в море - океане и сразу приготовленная
У нас на прилавках 90% консерв не из свежевыловленной рыбы, а из замороженого сырья
Сроки смотрите, и не увлекайтесь...консервами...если целый год есть одни консервы из экономии - проблемы обеспечены и с желудком и со всем остальным
Здравствуйте. Насколько знаю, много железа содержится в гречихе. Запаренная каша из гречихи очень помогает. Особенно если полить ее в тарелке ложкой орехового или льняного масла. Или добавить гхи. Но гречу не стоит есть тем, у кого повышенное внутричерепное давление и эпилепсия.
Также содержат железо и помогают работе печени сушеный инжир и курага, сушеный чернослив, кизил, шиповник, грецкий орех.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
У меня низкий феритин, 30 а должен быть более 90 , врач эндокринолог отправила меня на дополнительное обследование, проверить фолиевую кислоту и более развёрнутый анализ железа, пишу это к тому, чтобы если вы обнаружили признаки, сходите к врачу, есть много факторов которые нужно выяснить, почему возник дефицит
30 это еще не так страшно
малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
А вы в курсе что низкое железо, гипотериоз,это тоже психосоматика,нехватка радости жизни. Читайте ч инете психосоматика гипотериоз и низкое железо, ответв найдёте на все болезни свои.Все болезни свои,ищите в инете психосоматика
То есть ,он будет низким ,даже если пить кушать железо?
Это все вызывает хронический стресс. Я это на личном примере подтверждаю
@@user-nt1jw7xu1x нехватка железа? Расскажите пожалуйста.
Малоизвестная информация о причинах анемии, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Сообщение о токсичности железа № 25: движение железа, не хранение железа!
Почему я одержим церулоплазмином (ЦП)!
Харрис, З.Л. и другие. (1999). «Направленное разрушение генов показывает важную роль церулоплазмина в оттоке клеточного железа».
О чем эта ироническая драма:
«…Нарушение скорости выноса железа из хранилища»
Это означает печень, селезенку и костный мозг. Целью является движение железа (уровень церулоплазмина), а не накопление железа (уровень только ферритина).
Пожалуйста, найдите время, чтобы прочитать обсуждение медленно. Прежде всего, пожалуйста, переосмыслите свой статус железа.
Все не так, как кажется.
На мой взгляд, метаболизм железа связан с активной рециркуляцией эритроцитов, а не со статическим накоплением железа.
Я полностью сосредоточен на мобилизации железа, что и было задумано матерью-природой. Я действительно сомневаюсь, что у людей дефицит железа, гораздо более вероятно, что они имеют дело с дисрегуляцией железа, которая проявляется в анемичных уровнях церулоплазмина
Перевод:
Одной из самых элегантных программ переработки на планете является повторное использование железа для производства новых эритроцитов. Эти эритроциты рассчитаны на 120 дней.
Правильный метаболизм железа связан с перемещением железа, а не с его хранением. Фокусировка только на ферритине очень распространена.
Церулоплазмин является ключевым катализатором, обеспечивающим мобилизацию железа. Первые пионеры исследований железа (Холмберг, Лорелл, Фриден, Осаки и др.) благоговейно относились к важности церулоплазмина для обеспечения надлежащего движения железа и предотвращения окислительного повреждения из-за хранения железа.
Слишком мало церулоплазмина = слишком много несвязанного железа, которое может вызвать ржавчину (известную как окислительный стресс), которая разрушает механизмы нашего метаболизма и создает симптомы, которые помечаются и лечатся токсичными рецептурными препаратами, ни один из которых не решает основную проблему. Иронично?
Церулоплазмин является ключом к успешному созданию нейротрансмиттеров, правильной активации биогенных аминов (особенно жизненно важных аминов, которые мы называем витаминами), регуляции гистаминов, сохранению крови свободной от оксидантов и обеспечению правильной функции Комплекса IV в митохондриях, чтобы аденозинтрифосфат (АТФ) мог быть произведён, чтобы назвать только 5 из 300+ функций, которые церулоплазмин обеспечивает в нашем организме каждый день.
И по мере того, как мы стареем, это накопление окислительного стресса, вызванного железом; вокруг митохондрий; что приводит к снижению производства АТФ и, следовательно, магния-АТФ.
Железо влияет на функцию цитохром-с-оксидазы (комплекс IV).
Железо влияет на присутствие магния в комплексе V.
Морли Робинс
Я пью липосомальное железо от эвалар, там в составе помимо железа еще витамины С, В9 и В12, чтоб лучше усваивалось железо. Уровень гемоглобина и ферритина повысился, стала чувствовать больше сил и сонливость прошла
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
@@GuitarManUa
На английском ?
@@lybov17 да
Не рекомендую от эвалар. Жулили они
Препараты назначают именно при диагнозе ЖДА. И только потом можно уже отказаться от таблеток. И вообще их пить надо правильно. За даа часа до основного приема пищи натощак. С витамином с. Не употреблять после приема железа молочку. И убрать кофе, чай.
Итак делюсь мыслями : нашла у себя такие симптомы ! Со всем сказанным согласна , теперь вопрос надо ли идти к врачу и сдавать анализы ?)
thank you so much
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо за видео. Не поняла, как понять, что железа переизбыток в организме? Имеется ввиду сдать анализ?
Все таки очень расплывчата тема, если нехватка железа, то какое железо и с чем вместе принимать что бы правильно усваивалось? И что не принимать, кроме кальция когда принимаешь препарат железа? Какую форму железа принимать?
Да,анализ на гемоглобин.У взрослого норма 124.Какую форму принимать,решать с врачем.Если не усваивается через двеннадцатиперстную,то инъекции.Есть еще два вида железа-двухвалентное и трехвалентное,врач поможет подобрать нужную форму.
Да,есть. очень понижен феритин при том ,что гемоглобин в норме по показателям и никогда не был низким. Пью железо Мальтофер. Показатели улучшаются.
При низком ферритине,гемогл.всегда в норме,а многие врачи смотрят только на гемогл. Я с этим феррит.уже "собаку съела"😁
@@natalyaredman Скажите пожалуйста, каким образом выправили ферритин?
@@ubbragnarssn1240 пила железо,но пить надо как минимум 3 месяца,я пила 6. Ферритин был всего 6,подняла до 100. Через года 2-3 опять был 39,но вот весной пропила комлекс вит.Б,магний,цинк,вит.Д. Думаю,что помог комплекс Б,железо не пила,сдала анализы-ферритин ,без железа,стал 69. Дочке подняла железо(она пила железо) и щитов.нормализовалась,до этого пили л-тироксин.
@@natalyaredman Спасибо ща информацию! А название препарата можете сказать? И где брали?
Наталья Редман вы самолечением занимались или вам врач прописал что пить и сколько
У меня много лет белые пятна на ногтях, и наконец знакомый доктор подсказал что это недостаток железа. Действительно после начала приема железа пятна практически полностью исчезли. Однако если я прекращаю пить железо, снова появляются. Своего рода индикатор. Но я по прежнему не могу пока выяснить почему этот дефицит, ведь я не веган и в общем то придерживаюсь здорового питания
Цинк?
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Очень благодарна за информацию!
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию. Однако, ничего не услышала про ферритин. У меня крайне низкий, несмотря на нормальный гемоглобин
Вот и у меня гемоглобин выше нормы,а железо (ферритин) очень низкий 7.Врач толком ничего не смог объяснить,сказала нужно поднимать железо.Но как его поднимать есть гемоглобин тоже будет рости.Не понимаю ничего.
@@tumakaku311 ферритин надо поднимать спирулиной по 3-5 гр. в день.
@@atomianochka пропила месяц спирулину 1000 мг по 3т в день. Феретин без изменений. Посетите гематолога.
@@tumakaku311Доброго времени суток! Вам удалось найти способ поднять ферритин?
@@user-gw3vu8ny7rЧто вам гематолог сказал?
Всё вы правильно сказали,я всё это кушаю но без полезно так как есть другая проблема с поджелудочной железой увы доктор мая поджелудочная не вырабатывает те ферменты которые расщепляют железа из продуктов и не могу принимать железа в таблетках а только железа вводить в кровь потому что уровень железа в крови стоит на 4 очень низкий врач сказал что могу заработать инфаркт или даже умереть
Как вы себя чувствуете?
Благодарю Вас доктор Верг, очень полезные советы. ❤❤❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Ооочень полезные советы, спасибо большое, до этого момента я нечего не знал.👍👍👍👍✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊😊😊
С вниманием слушаю и меняю свои жизненные привычки , а знаете чувствую себя лучше
Спасибо за труд 👍
Благодарности. Инфа как всегда супер. В белой рубашке - просто загляденье))
Как все непросто в организме..
Jentle iron от Solgar в форме бисглицинат железа - самое лучшее на сегодняшний день. Сама поднимаю им ферритин, слабость ушла с третьего дня приема!
Сейчас gentle iron принимать нельзя.Железоспособствует тяжелому течению ковтда ,при заражении
@@an6an659 это неправда полнейшая
Ксения 91 тогда пейте на здоровье !)
@@an6an659 Спасибо! Обязательно буду пить и устранять железодефицит) А Вы не дезинформируйте людей)
Ксения 91 какая дура,господи.....пей и болей ,но втихаря
Хорошая информация. Ценная
У меня СРК и недавно выявили дефицит железа! Еле ноги носила, постоянная слабость(((
есть прекрасная программа Здоровый кишечник
@@IngaRaduga напишити што пажалуста
а што зделали
Эвелина,от СРК избавились ?
Сколько лет мучаюсь, почему врачи незнают элементарно, оказываетса, всё понятно, спасибо
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
@@GuitarManUaу меня очень повышен ферритин, почти 200, незнаю, что делать, куда обращаться.....?🤔
@@CVETIK350 у Морли Робинса есть ответ, ютюб удалил все мои ответі вам.
Спасибо за полезную информацию. У меня вот после ковида гемоглобин упал, продукты не особо помогли восстановить, поэтому пила курс железа хелат эваларовского, анализы показали хороший результат после месячного курса.
Как проявлялось?
Вы вряд ли полностью всё восстановили, проверьте на ферритин ещё кровь ( запасы железа, гемоглобина простым языком).
Своё что ли записать видео...)😅
@@user-ss7gx1qq2k Буквально пару недель назад сдавала (после очередного курса), ферритин около 80, по сравнению с тем что было до, для меня это прям вау ахаха😄 Записывайте видео конечно, здорово жить в современном мире, когда есть доступ к такому количеству информации, опыта других людей... В общем, лишним не будет, кому-то да поможет👍🏻
У меня высокий показатель железа! Не могу найти информацию как его снизить! Посмотрела , какие продукты убрать . Можете посоветовать что делать? Смотрю все ваши ролики, доктор Берг! Спасибо вам и вашей команде!
Спасибо за информацию.
Благодарю за видео, очень полезно 😊👍
У меня измождение.память очень плохая.провалы-тут помню отчётливо,то вообще все стёрлось.усталость хроническая.
Здайте кровь пусть проверят!♡
Это низкий ферритин. Надо капать железо.
Я у себя по утомляемости и раздражительности заподозрила дефицит железа, по совету врача пропила курсом липосомальное железо эвалар. Выгоднее аналогов и капсул на месяц хватает, а главное еще и уровень ферритина вырос, а то тоже низкий был. Тут состав еще витаминами В и С усилен, поэтому лучше усваивается))
Есть ещё малоизвестная информация о причинах анемий, “официальную” все кто с этим сталкивался знают….. Причина не в недостатке железа или уровне ферритина, а в нарушении регуляции железа в теле. Смотрите и читайте Морли Робинса. Первое что он советует перестать делать это принимать железо так как в тканях человека содержится железа больше чем нужно, а второе принимать биоусвояемые медь и магний так как они контролируют движение железа по организму. Про железо и тд "So You've Just Been Told You're Anemic"?
Благодарю вас за видео.
СПАСИБО!
Ниче не поняла🤦♀️ а что в итоге делать😩 как нйти причину🤔
Ферритин смотрите обязательно. Часто, у менструирущих женщин есть дефицит железа.
Сдать анализ на ферритин. Ниже 50- дефицит железа. Главные антагонисты железа- сахар, мука, молочные продукты. Не ешьте их много и вместе с мясом, если низкий ферритин.
+33767993303 напишите в ватсап я скажу как поднять гемоглобин и улучшить иммунитет
Пройти антипаразитарную программу и потом только поднимать гемоглобин. Очень хорошо спирулина хлорелла, фолиевая кислота.
А что делать если потом опять упадет гемоглобин ? Проверятся раз в год до конца жизни ?
Спасибо огромное !!
Спасибо большое Доктор Берг 🙏❤
Здравствуйте👋
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def? .
Служба поддержки канала
В 2016 году поставили синдром беспокойных ног и врач выписал феназипам, ну да спалось сладко и судороги не мучили , за-то на следующий день « что воля , что не воля» состояние пофигизма .
И только в Германии, мне сделали анализы на все пункты относящиеся к железу . И о чудо оно низкое . После полугодового приема все стало хорошо , ноги только на погоду иногда реагируют. В России мне никто не мог объяснить мое вялое состояние и вечно ноющие ноги.
Скажите пожалуйста, какие анализы Вам делали на железо? Заранее спасибо!
Sofya Smirnova трансферин, трансферин насыщенный ( на немецком это звучит так ), ферритин , железо. Надеюсь ничего не упустила . Когда я знавала анализы в России мне всегда говорили , что гемоглобин в норме и все . Но дело в том , что у меня все показатели были в норме и гемоглобин хороший , а само Fe ( железо) очень низкое . Из-за этого моя кожа приобрела ещё и зеленовато-землистый цвет кожи и началась отдышка и тахикардия и упадок сил со всеми вытекающими .
@@Aria-tp6dk Спасибо! У вас повышен или понижен?
Sofya Smirnova Fe (железо) понижен сильно был .
@@Aria-tp6dk у меня вплоть до обмороков было
На канале Др Берга на англизком языке увидела одно видео про мусилманском посте Рамазан . Если можно пожалуйста🙏🤗 дальнейшем переводите это видео тоже на русский язык.За ранее спасибо ,
Ну он там говорит,что пост Рамадан отличная вещь, и если сочитать этот пост вместе с Кето то вообще бомба будет.
@@miketayson2803 огромное спасибо пусть Всевышний даст вам и вашем близкам счастья и процветания .
Да он говорил про пост. У меня первые в первый же день к вечеру легкость появилась в этот месяц. Тревога уходит от этого и сон лучше
@@nargizatashmetova459 Амин,и вам.
@@docbrain9762 А если держать пост по понедельникам и четвергам,то будто реально организм на все сто процентов работает.
Благодарю за перевод
Большое спасибо вам за знания
Благодарю🙏🏻
Привет!!!))
Классная тема.
Благодарю вас за видео
Спасибо большое ❤😊
Посоветуйте пожалуйста хорошее железо 🙏
Результат ощутила, причем длительно, после приема Железо хелат эвалар. До анемии не дошло благодаря ему, уже долгое время удерживается норма. Слабость ушла, чувствую себя прекрасно.
Как поняли,что не хватает?
Вот давайте без рекламы.
Больше рекламировать негде????
С огромной благодарностью,доктор.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Говорят что кальций желательно употреблять отдельно от препаратов железа или продуктов, богатых железом, т.е. с временным интервалом
а как же витамин С если его не хватает то анимия обеспечена
Метаболизм глюкозы требует большого количества витамина С. Снизите углеводы, дефицит компенсируется довольно легко при адекватном рационе.
Спасибо🌷
благодарю за видео
Спасибо большое!👍👍👍👍💓💓💓