Из-за недостатка этих ферментов у вас проблемы с пищеварением😲
HTML-код
- Опубликовано: 22 май 2024
- ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Проблемы с пищеварением могут возникать, потому что есть дефицит пищеварительных ферментов. Нехватка пищеварительных ферментов может быть в желудке, в поджелудочной железе. Поэтому причины газообразования и вздутия живота, СИБР, несварения желудка ищите в дефиците ферментов пищеварения и устраняйте нехватку пищеварительных ферментов.
_____
Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - нехватка пищеварительных ферментов;
0:25 - ферменты в желудке;
3:30 - ферменты поджелудочной железы;
8:25 - желчный пузырь;
9:40 - ферменты в тонком кишечнике;
13:08 - микробиом в толстом кишечнике.
Поговорим о ферментах. Каковы были бы симптомы при нехватке пищеварительных ферментов? Будем разбираться по порядку со всеми кусочками мозаики: желудком, поджелудочной железой, желчным пузырем, тонким кишечником, толстым кишечником.
Желудок вырабатывает ферменты:
- Пепсин, который участвует в переваривании белка. Пепсин активируется соляной кислотой в желудке.
- Желудочную липазу, которая помогает расщеплять жиры. Но желудочная липаза - это запасной вариант. Например, на случай, если ее не вырабатывает поджелудочная железа.
Если пепсин вы выделяется, то возникают симптомы:
- несварение желудка;
- газообразование;
- нехватка желчи;
- запор.
Обычно, люди начинают принимать пепсин, но не принимают соляную кислоту, которая нужна для его активации. Поэтому лучшее решение - принимать бетаина гидрохлорид.
Если есть проблемы с ферментами поджелудочной железы, то:
- стул неприятно пахнет, не тонет, оставляет следы на унитазе;
- плохо перевариваются жиры;
- появляется вздутие живота;
- появляются боли в животе;
- развивается дефицит жирорастворимых витаминов;
- может начаться панкреатит.
Решение:
- прием TUDCA;
- прием панкреатина в виде БАДа;
- прием бетаина гидрохлорида;
- прием бычьей желчи.
Желчный пузырь сам ферменты не вырабатывает, но помогает другим ферментам.
Симптомы нехватки желчи:
- вздутие;
- отрыжка;
- дефицит жирорастворимых нутриентов;
- боль в шее справа;
- тяжесть в правом подреберье.
Тонкий кишечник вырабатывает много ферментов. Если микробы и бактерии попадают в тонкий кишечник, где им не место, возникает СИБР.
Симптомы СИБР:
- вздутие живота;
- отрыжка;
- боли в области живота;
- дефицит нутриентов;
- газообразование;
- от пробиотиков становится хуже.
Начните принимать бетаина гидрохлорид, бычью желчь, уменьшите количество клетчатки в рационе и на время перейдите на карнивор диету. Соблюдайте интервальное голодание.
Сам толстый кишечник не вырабатывает ферменты, но микробиом в нем выработает много разных ферментов. При нехватке и дисбалансе микрофлоры кишечника возникают диарея, запор, жирный стул. Лучшее решение - усилить микрофлору кишечника. Если нет СИБР, то можно употреблять много листовой зелени, пробиотики, ферментированные продукты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Top Signs of a Dig...
Опубликован 3 марта 2023 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#проблемыСпищеварением #вздутиеЖивота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Проанализировав свои симптомы, каких ферментов вам не хватает?
Подскажите пожайлуста что делать если нету желчного, сахорный диабет 2типа, жировой гипатоз, как с этим разобраться ?
та же история, кроме диабета
Скажите, пожалуйста, есть ли у доктора Берга видео о бариатрической операции и удаленном желчном , так сказать все в одном комбо?
Наверно ролик, про загиб (врожденный) желчного или его протоков - будет всем интересен.
У меня загустение желчи,как же с этим бороться
Я уже взяла в привычку, что каждое утро смотрю какое нибудь видео доктора Берга, я восхищаюсь тем, что он так доходчиво объясняет, муж мой смеется и говорит что нам можно не ходить по врачам)). Спасибо за ваш огромный труд.
Отдельная благодарность переводчику доктора Берга.Высший класс.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergто 12:17
А я, послушав доктора Берга, всего лишь несколько дней как пью яблочный уксус домашний натуральный нефильтрованый! Т е всего лишь чуть повысила кислотность желудка - и результат удивительный! Пропала совсем изжога, которая посл время накатывала уже было ежедневно. Слух улучшился! Нет вздутия живота! Перестало прихватывать сердце после еды, похоже было на приступы стенакардии. Да, ещё. Купила настоящее масло гхи от коров травяного откорма, прислали. Просто так ем его по понемножку. И купила консервы печени трески. После открытия жестяной баночки перекладываю в стеклянную. И ем тоже немножко, но каждый день. И мне лучше! А то уж совсем было зачахла. Обязательно куплю и бетаин теперь тоже. И ещё: снизился аппетит. Видимо, организм получает, что необходимо, усваивает, и объёмы прежние стали ненужны. Супер! Доктор Берг, Вы Бог! Спасибо!❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Подскажите, пожалуйста как вы пьете яблочный уксус и где масло покупали.спасиьо
научите, пожалуйста, как правильно делать хороший уксус или где купить именно хороший уксус
@@DrEricBergздравствуйте, дайте пожалуйста рецепт яблочного уксуса, для приготовления в домашних условиях
Людмила, ВЬІ молодчина! Помоги вам ,Боже!
Благодарность доктору Берегу и его команде за труд.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Сядьте на кето диету и восстановите здоровье,у доктора Берга все видео есть на эту тему,изучайте!!!
Очень кружится голова,отдышка,иногда болит сердце,скрежет зубами,но не во время сна и вообще состояние ужасное,мне 44.Начала пить витамин D и K2 и железо.Немного стало легче.Обожаю дока,гениальный Человек!!!!!Спасибо Всей команде за Ваш труд!!!❤
Примите мои поздравления доктор! Спасибо вам и вашей команде за за отличную работу. Вы лучшие!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBergхеликобактер
Предлагаю всем делать КВАШЕННУЮ КАПУСТУ.
Ешьте ее на здоровье, это лучший вит.С и пробиотик.
Еще ешьте домашнее сало, черный хлеб с луком и борщ😊 на свекле. Будьте Здоровы!.😊
Бережем д.Берга и его переводчика и всю команду.❤
И как вы его бережете? 😁
@@Emi_way а Вы из завистников? 😇
Доктор Берг! Вы -лучший человек! Доктор! С БОЛЬШОЙ буквы! Спасибо большое вам! 🙏
А что именно тебе от доктора помогло или сюсюкать любишь и все???
НО, ИЗВИНИТЕ, ВСЕ ЕГО СОВЕТЫ ПРИ ПРАКТИЧЕСКОМ ПРИМЕНЕНИИ СТОЯТ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ... Доктор Лисенкова, доктор Сыров, доктор Намик тоже прекрасно отвечают на ваши вопросы... И помогают советами... Слушать конечно приятно, но многими ли препаратами вы успели воспользоваться...!? В России очень много достойных врачей, в интернете в том числе..
Доктор. Берг., человеческий организм-- это сложная биохимическая лаборатория. Врачи" лечат"., якобы., лишь следствие., а .. Вы ищете причину. Бесконечно.. Вам благодарны. Таких врачей.единицы...
ДОКТОР БЕРГ МОЛОДЕЦ ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ❤
Очень профессиональный шикарный расклад , спасибо Доктору! Отдельно спасибо команде, вы Лучшие!
Как хорошо, что есть доктор Берг, огромное спасибо ему и всей его команде, которые делают нашу жизнь благодаря правильному питанию здоровее и от этого счастливее, всем вам благ🙏🙏🙏😘
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg то то то же
❤
Спасибо большое
Спасибо за важную тему , Доктор !👏👏👍👍
Это учебное и жизненное пособие для всех людей .
Прекрасное видео , объяснение и перевод 👍👍👍
Переводчику и его голосу переводчика -отдельная благодарность!!! Это талантище!!!👏👏👏 🤝🙌👍😍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Это самая важная тема ,связанная со здоровьем, -НАИПЕРВЕЙШАЯ.❤
Как всегда, главная цель это быть здоровым!
Привет вам с Казахстана!спасибо за вашу работу и за важную информацию которую вы доносите до всего земного шара!ваш опыт бесценен!!!крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!!!
Из Казахстана салам надо передавать не пустой привет
Огромный салам и большой привет из Казахстана! Благодарим доктора и всю команду за колоссальный труд!! Всем мира и добра!
Спасибо Доктору Бергу за подробный разбор, я рада что смотрю его видео, все очень доступно он обьясняет.
Здравствуйте!
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Слушая Вас, наконец то начала понимать химию нашего организма
биохимию почитайте .. намного интересней там
@@gaMnyaX окей, спасибо
БлагоДарю, доктор!
Снимите пожалуйста видео про полип в желчном пузыре😊
Появилось ли видео по теме полипов желчного пузыря?
Какое счастье слушать ВАС!!
Доктор, дай Вам Бог здоровья и всей семье Вашей!
Доктор Берг такая мощь, что сравнить не с кем!
Благодарность доктору Бергу и всей его команде 🙏👍👏👌❤
Ну какой потрясающий доктор! Просто супер! Я уже третьи сутки его смотрю 😀, и я в восторге
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг .Мы любим вас
Люблю доктора Берга❤
Благодарю любимый доктор и переводчик
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
Thank you so much DR. BERG❤🙏
Благодарю за важную информацию. Все про меня.
Благодарю вас за рассказ ❤❤❤
Спасибо большое дорогой доктор
Доктор Берг спасибо . Очень профессиональный шикарный расклад ,
Доктор Берг ! Спасибо вам большое за такую важную информацию 👏🏻👌
Все просто и понятно! Спасибо!🙏🔥☀️
Спасибо за лекцию.
Спасибо огромное Каналу, процветания вам❤
Да подача материала на высоте❤
Благодарю!!!!!! Вас!!!!!!!
За прозрение на здоровье!!!!!!!!!
Спасибо за информацию ❤
Благодарю дорогой доктор.вы лучший
Огромная Вам благодарность, за очень ценную информацию!🙏👏❤️
Послушала повторно. Спасибо вам.
Большое спасибо за разъяснение!
Очень ценная информация.
Очень информативное видео. Благодарю.
Благодарю Вас доктор за важную информацию
Спасибо доктор , за информацию,полезная инфо.🙏
Замечательная лекция!!!!!
Доктор Берг лучший!!! 🎉
Благодарю за лекцию!👍🏻
🙏👏👏Какая же Ценнейшая информация!!
Спасибо доктор вы очень помогаете нам ❤
Благодарю!
Давно есть вопросы по этой теме. И наконец-то я получила все ответы!
СПАСИБО ДОКТОР!!!! You are the BEST!
Просвещение это Жизнь
.. благодарим за лекции
Ти наш золотой доктор❤😊😊😊😊😊😊😊
Все по полочкам разложили, только хочется сказать браво
Огромное спасибо Доктор за то что вы так подробно и понятно обьясняете
Спасибо🤝хорошая, полезная лекция👍
Спасибо что ты есть,хороший спецыолист.Все твои советы очень помогают☺️
Сердечно благодарю❤❤❤ Божьих благословений и доктору и переводчику за ваши труды
Спасибо вашей команды я очень уважаю.
Видео ролик просто уникальный!👍Спасибо большое.
Так все подробно рассказали!
Это просто восторг!👍😘
Спасибо Вам, наш любимый доктор Берг!❤❤❤
Спасибо за полезную информацию будьте здоровы!
Умница доктор 👍
Прекрасный материал, спасибо огромное, всех вам благ, здоровья и благополучия.
Доктор - вы кладезь здоровья,благодарю Вас за информацию
Мой самый любимый доктор в мире и самый лучший всё просто Чётко и понятно❤💋🙏♥️🙏💫💫💫🤝
Благодарю уважаемого доктора и его команду за работу!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Все твои ролики стоит благодарение и лайки. Очень грамотно, научно и понятоиво обесняет. Бог Благословит Врача и вам, Переводчик, больше спасибо, за науку и за медицину.
Человек с большой буквы!!!!!!!!.
Есть же добрые люди, спасибо
БЛАГОДАРЮ ВАС ЭРИК!!! 🙏🙏🌹👍🌹🤗❤️🤗
Такой доктор,как вы нам нужны,Спасибо вам большоооеее❤
Огромное СПАСИБО Вам за вашу работу . Вы действительно помогаете людям !
Благодарю Вас доктор Берг !Ваша информация очень ценная и даёт много ответов на возникающие вопросы !🙏👏♥️
Спасибо доктор Берг🌹💌 .мне это очень нужно(сохранено).иногда я даже думаю ,что вы читаете мысли.на самом деле наверно просто внимательно анализируете запросы в комментах.🤔
Так у доктора завтра, 31 марта, день рождения? Если я не ошибаюсь, это так.(а год рождения в разных источниках по разному). Поздравляю искренне доктора Берга и его команду, в том числе русскоязычную, великолепную. Всех благ вам и процветания. ❗❗❗
Здравствуйте, на данный момент Доктору Бергу 57 лет.
Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore
Благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ну так когда день рождения-то? 🤔
Здравствуйте, день рождения Доктора Берга 31 марта.😊
Служба поддержки канала
@@user-lu9gw2cw7q Присоединяюсь!
С днем рождения доктор Берг! Вы действительно единственный мировой доктор на планете.
Спасибо, просто супер
Благодарствую ❤
Напугали 😊 сейчас все у себя найдут.
Благодарю, буду знать. Защищён, значит вооружён!
Если не знаешь, то зачем всё это пить?! Это для тех, кто знает, что у них такое имеется. Другим надо вести здоровый образ жизни. Живите долго и счастливо!❤❤❤
Благодарю Вас доктор и все Вашу команду за цейнешние видио, проанализирую сказано 👍💯🙏🙏🙏🌼🌼🌼
Спасибо ! 👍👍👍
Всем Здравия Тела желаю❤ и Ясности Ума
ОГРОМНОЕ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО И СПАСИБО БЕСКОНЕЧНО ВЫ СУПЕР
Человек от Бога, так просто о сложном, низкий поклон Доктору и его помощникам🙏
Благодарю доктор
Благодарю Вас Доктор Берг.Благодарю переводчика.💟💟💟
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
❤отличный доктор, все по факту, блеск👍👍👍👍👍👍
Спасибо Доктор!за детальный разбор наших органов! Я благодарна Вам за яблочный уксус!и верю-что это помощь нашим органам!Здоровья!
Подскажите пожалуйста как можно приготовить яблочный уксус.
Подскажите пожалуйста,как принимать яблочный уксус?
Спасибо за очень хорошие информации!
Здравствуйте!
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Спасибо, лайк всегда.....Минск..
Доктор, благодарю Вас за бесценный опыт, Я достиг нужного результата. Отныне буду есть все что захочу. Но, если надо, перейду обратно на кето!
Покидаю Ваш канал, успехов Вам
всё понятно, спасибо доктору за такое объяснение.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо за информацию
Спасибо что вы есть доктор
Здравствуйте! Я не понимаю как это происходит но только я о чем-то задумываюсь то сразу же мне доктор берг отвечает в видео благодарю