Llevo unos meses haciendo tus ejercicios por una hernia lumbar y artrosis, todos los días. Ya no tomo medicación para el dolor y mi calidad de vida ha mejorado. Muchísimas gracias
Hola amigos, me sienta muy bien estos ejercicios, tengo diagnostico de hernia lumbar y lumbociatalgia, tengo 52 años y es un proceso muy fuerte para mi, pero poco a poco voy logrando. Saludos cordiales desde Venezuela
Marcos saludos desde México, soy Patricia Maya y he comenzado a hacer tus rutinas pues estaba muy anquilozada y ahora ya puedo caminar, bajar y subir escaleras ERES UNA BENDICIÓN, MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TU SABIDURÍA
Muchísimas gracias, excelentes ejercicios, ya práctico algunos para mí rodilla, desde hace varios meses, es Usted Señor Marcos, mí Fisioterapeuta favorito, gracias sus rutinas de ejercicios son de muchísima ayuda , Salut desde Sgo del Estero, Argentina
Gracias por tu generosidad en compartir tus conocimientos,soy profesora de yoga ,y me son de gran utilidad para implementarlos en mis clases .....mis alumnas y yo infinitamente agradecidas!!! Bendiciones!!!
Muchísimas gracias, hoy realize esta rutina,me siento muy bien, queda una agradable sensación en el cuerpo,sigo sus consejos, para seguir esta rutina, Saludos desde Sgo del Estero Argentina
Hola Marcos, muy buenos los estiramientos de las articulaciones gracias voy a tratar de hacerlos tienes razón Marcos no debemos de dejar de acer los ejercicios muy importante.
TENGO HERNIA DE DISCO TANTO LUMBAR COMO CERVICAL TUS EJERCICIOS ME AYUDAN MUCHO A FORTALECER Y CALMAR EL DOLOR . MUCHISIMAS GRACIAS PATRICIA DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA
Muchísimas gracias por esté video está buenísimo era lo que me hace falta, tengo problemas con la lumbar, cadera y ciática. Estuve haciendo poquito de los ejercicios de esté video y la verdad sé siente de inmediato el trabajo de los ejercicios. Gracias por el don que Dios le dió para compartir con todos los que deseamos aprender y los que necesitamos rehabilitación.
Gracias por sus enseñanzas . He hecho algunos ya los he memorizado y me han servido mucho . Estos están muy buenos .mis lumbares están ligeramente desplazadas ( barrer) es mortal ja ja .te saluda coqueto desde Guayaquil Ecuador. Felicitaciones sus videos son precisos
Gracias Maestro por tu ayuda, saludos des el Refugio Jalisco México. si hago los ejercicios pero no bajo de peso ya ni modo, seguiré intentándolo tengo 77 años. Dios te pague
Hola Marcos yo soy de México quiero expresar mi agradecimiento por las terapia que amablemente nos proporcionas e realizado varias de las terapias y me han sido muy funcionales gracias ❤️😀
Buenos días Doctor calvito divino. Un saludo especial desde Colombia. Muchas gracias por compartir como siempre tan importantes videos. Dios me lo Bendiga y le permita nos siga compartiendo sus eficaces ejercicios y estiramientos.
Hola buenos días, me incants sus ejercicios, los estoy haciendo porque me caí sentada y luego me pegaron en el freeway así que estoy súper adolorida gracias bendiciones reciba saludos Marisela, bueno también los hago para estar mejor Gracias
Gracias...desde Guayaquil - Ecuador.....busco ejercicios para rodillas un poco rígidas...... todas sus recomendaciones son excelentes ....Dios te bendiga y nuestra Madre Inmaculada te proteja
Más rutinas EN VIVO 👉bit.ly/3ZQ0b44
Llevo unos meses haciendo tus ejercicios por una hernia lumbar y artrosis, todos los días. Ya no tomo medicación para el dolor y mi calidad de vida ha mejorado. Muchísimas gracias
Es la segunda vez k me conecto espero mejorar mis dólares con tu sabiduría gracias
Hola amigos, me sienta muy bien estos ejercicios, tengo diagnostico de hernia lumbar y lumbociatalgia, tengo 52 años y es un proceso muy fuerte para mi, pero poco a poco voy logrando. Saludos cordiales desde Venezuela
Excelente, precisa, profesional y fácil explicación. Gracias. Alexis desde Londres!!
eres de gran ayuda para nuestros males. Dios te bendiga.
Muchas gracias.Siempre maravilloso
Muchísimas gracias agradecida
Dios te bendiga 💕🇲🇽🇲🇽
muchas muchas gracias bendiciones desde Colombia.
Gracias desde Argentina.Excelentes ejercicios para adultos mayores.Que tengas buena vida.
Bendiciones por compartir todos tus conocimientos para nuestro bienestar un abrazo desde Cartagena Colombia
que la vida te sonrria siempre , por estos ejercicios que les brindas a la gente que los necesita , muchas gracias desde Me'xico
.
Simplemente genial , Marcos. Muy agradecido por tus consejos y ejercicios.👏👏👏👏
Gloria desde Colombia. Gracias
Gracias desde Argentina por esta generosidad española!!!! Infinitas gracias
Muchas gracias .me hizo bien la clase.tengo hernias de disco cervical y me cuesta caminar
Gracias muy bueno de Argentina
Excelente rutina muchas gracias por compartir sus conocimientos qué Dios te bendiga siempre
Efraín carron Gracias por sus ejercicios los eecho y esentido Mucha mejoría aquí desde Colombia muchas gracias
Qué excelente... Como explica.. Gran ayuda
Excelente. Gracias desde Uruguay
Marcos saludos desde México,
soy Patricia Maya y he comenzado a hacer tus rutinas pues estaba muy anquilozada y ahora ya puedo caminar, bajar y subir escaleras
ERES UNA BENDICIÓN, MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TU SABIDURÍA
Gracias por tu ayuda
buenas noches excelente me ayuda mucho felicidades
Gracias excelente ejercicio una relajación maravillosa
Soy de colombia
Gracias de corazón. Saludos de Argentina. Sos un GENIO
Gracias Gracias Gracias son fantásticos los ejercicios y de mucha ayuda para personas de padecimientos artritico
Dulces bendiciones 👏👏👏
Alicia de Argentina, muy agradecida por todo lo que nos brindas y muy buena explicación, hacen muy bien......
Muchas gracias... desde Querétaro, México
Gracias por los ejercicios que Dios te bendiga
Dios lo Bendiga !!
Muchas gracias Dr Marcos estos ejerciciospara cadera y colimansa muchas gracias soy fe Argentina.
Muchas gracias por todo lo que nos enseñas bendiciones desde el Edo mex
Me han hecho mucho bien sus ejercicio; tanto para las rodillas como para la columna. Estoy muy agradecida. Desde. Miami
Buenísima rutina. Gracias.
Gracias exelentes estos ejercicios
Excelente! Mil gracias
Muy util, mucho alivio, gracias por su sabiduria.
Graciasss por las enseñanzas 🙋♀️ en osteoporosis de columna y caderas,62 años saludos desdes Bogotá Colombia 💛 💙 ❤
Muchas gracias por tus ejercicios me hicieron sentir muy bien ♥️
EXCELENTE, GRACIAS MARCOS
Muchísimas gracias, excelentes ejercicios, ya práctico algunos para mí rodilla, desde hace varios meses, es Usted Señor Marcos, mí Fisioterapeuta favorito, gracias sus rutinas de ejercicios son de muchísima ayuda , Salut desde Sgo del Estero, Argentina
Gracias Dios le bendiga....
Gracias por compartir que dios te bendiga siempre desde Texas
Gracias por tus terapias.te saludo desde Nicaragua
Que dios te bendiga hermano
Excelente video 👌 para realizarlos después de llegar de trabajar quedan prefectos muchas gracias
Gracias por tu generosidad en compartir tus conocimientos,soy profesora de yoga ,y me son de gran utilidad para implementarlos en mis clases .....mis alumnas y yo infinitamente agradecidas!!! Bendiciones!!!
Muchísimas gracias. Desde Uruguay.
Me encantas !!! Gracias a tu canal me he recuperado de varias sobrecargas desde hace tres años que te sigo
Muy bueno como siempre!!
Muchas gracias por tus enseñanzas! 👍
Estos ejercicios son realmente muy buenos. Siento un alivio inmediato.
Muchas gracias!!
Ricardo desde Argentina!
Gracias, dde Argentina.....tome nota de los ejercicios.....una joya.....
Excelente ejercicios me han servido muchicisimo.. Muchas gracias
Gracias desde Perú💖 exelentes sus ejrcicios terapeuticos sumametes importamtes💃
Muchísimas gracias desde California 😊
Muchas gracias !! Muy buen ejercicio.Angela desde Venezuela
Gracias gracias gracias Marcos por tus ejercicios, eficaces y fáciles. Gracias gracias gracias
Muchísimas gracias, hoy realize esta rutina,me siento muy bien, queda una agradable sensación en el cuerpo,sigo sus consejos, para seguir esta rutina, Saludos desde Sgo del Estero Argentina
Gracias gracias Me ayudado mucho la cervical y la cadera la lumbar
Gracias ...eres una gran persona y me ayudas mucho
Buenas tardes, muchas gracias tus ejercicios son de grande ayuda para mi. Naples Florida, USA
Geniales. Gracias❤❤❤❤❤❤
Gracias Marcos !por este maravilloso espacio para todos los que te seguimos ! Excelente rutina, me encanto ! 💃🏻 desde Cdmx.
Muchas gracias, practico una o dos veces pir semana tus terapias, son maravillosas
Y de efecto inmediato.... Sin medicamentos.
Hola Marcos, muy buenos los estiramientos de las articulaciones gracias voy a tratar de hacerlos tienes razón Marcos no debemos de dejar de acer los ejercicios muy importante.
muchas gracias por enseñarnos y explicarlo tan bien.tengo artrosis de cadera genial!!! unsaludo
Hola, éstos ejercicios me han ayudado mucho, gracias desde Venezuela
Gracias desde Colombia dios té bendiga 🤩😘
TENGO HERNIA DE DISCO TANTO LUMBAR COMO CERVICAL TUS EJERCICIOS ME AYUDAN MUCHO A FORTALECER Y CALMAR EL DOLOR . MUCHISIMAS GRACIAS PATRICIA DESDE BUENOS AIRES ARGENTINA
Gracias por compartir tus conocimientos. Yo sufro mucho de dolor de lumbago. Me va a servir mucho.
Muchísimas gracias por esté video está buenísimo era lo que me hace falta, tengo problemas con la lumbar, cadera y ciática. Estuve haciendo poquito de los ejercicios de esté video y la verdad sé siente de inmediato el trabajo de los ejercicios. Gracias por el don que Dios le dió para compartir con todos los que deseamos aprender y los que necesitamos rehabilitación.
Gracias....muy utiles
Gracias buenisimo!
Es muy interesante para mi caso. Gracias. España
Gracias Dr..me son de mucha ayuda ..saludos 🎉
Gracias! Eres mi fisioterapeuta privado y te recomiendo a quien me comenta q padece algún dolor . Abrazos!!
Muchísimas gracias desde Alemania
Muchas gracias Doc. Muy bueno tu contenido y que chevere que tú contenido te ayude y también a los demás. Ideal 🎉
EXCELENTE !!!
Gracias por sus enseñanzas . He hecho algunos ya los he memorizado y me han servido mucho . Estos están muy buenos .mis lumbares están ligeramente desplazadas ( barrer) es mortal ja ja .te saluda coqueto desde Guayaquil Ecuador. Felicitaciones sus videos son precisos
Gracias Maestro por tu ayuda, saludos des el Refugio Jalisco México. si hago los ejercicios pero no bajo de peso ya ni modo, seguiré intentándolo tengo 77 años. Dios te pague
Muchísimas gracias desde Miami. Me ayudan muchisimo tus ejercicios después de una fisura de la pelvis. Gracias mil
Gracias desde Dinamarca
Muchas gracias, soy Olga de Navarra. He empezado a seguirte hace poco. Me están ayudando mucho tus sesiones. Un saludo
Hola Marcos yo soy de México quiero expresar mi agradecimiento por las terapia que amablemente nos proporcionas e realizado varias de las terapias y me han sido muy funcionales gracias ❤️😀
Muchísimas gracias por tus vídeos q son fabulosos ,yo no te puedo ver en directo pero me encantan ,saludos desde la. Rioja España
Excelente Marcos un programa muy bueno y unos consejos excelente saludos de Perú.
Buenos días Doctor calvito divino.
Un saludo especial desde Colombia.
Muchas gracias por compartir como siempre tan importantes videos.
Dios me lo Bendiga y le permita nos siga compartiendo sus eficaces ejercicios y estiramientos.
Hola buenos días, me incants sus ejercicios, los estoy haciendo porque me caí sentada y luego me pegaron en el freeway así que estoy súper adolorida gracias bendiciones reciba saludos Marisela, bueno también los hago para estar mejor Gracias
Gracias, gracias !! 😙💙💙
Excelente gracia soor su ejercicio los necesito urgente ya que estoy mal de mi lumbares y cadera
Gracias. Por ayudarme desde España. Un gran abrazo,. Bendiciones!!!!
Gracias...desde Guayaquil - Ecuador.....busco ejercicios para rodillas un poco rígidas...... todas sus recomendaciones son excelentes ....Dios te bendiga y nuestra Madre Inmaculada te proteja
Agradecida, me ayudan muchísimo estos ejercicios .
-Magnífico.
Excelente.....
¡Gracias!
Qué bueno! Sencillo y efectivo 🤗
De chile ,es perfecto ayuda a disminuir el dolor
Desde chile gracias