Clase Completa de PILATES SUELO en Español, nivel intermedio.

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Clase completa de Pilates suelo impartida por Elena García de Castro. Nivel Intermedio.
Trabaja tu abdomen y suelo pélvico al máximo y proporciona estabilidad a todo tu cuerpo. Siente cómo mejoras tu postura, cómo fortaleces los músculos de tu espalda mejorando o previniendo lesiones, cómo tonificas las piernas y los glúteos , los brazos... un trabajo completo de forma cuidadosa y controlada, acompasado siempre de una respiración consciente específica , uniendo la mente y el cuerpo en plena concentración. Aprovecha los numerosos beneficios del pilates, poniéndote en plena forma y proporcionando a tu vida Salud y Bienestar.
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[@rocioparamopinzon7632]

Me encantó tu clase, gracias, gracias, gracias.

[@paquisaorinpalazon7072]

Genial!!! Me ha encantado la clase, muy ágil y bien explicada. Muchas gracias por compartir.

[@VitalityPilatesYoga]

Gracias Paqui! ❤️🤗

[@lolacamposmoreno8430]

@@VitalityPilatesYoga gracias !!! Elena me gustaria que suvieses alguna clase mas🥰🥰

[@caluarcuri48]

Espléndida clase estoy a mil con tus prácticas todo los días ❤❤❤

[@VitalityPilatesYoga]

Qué bien! Muchas gracias! ♥️😘

[@alejandragrande5105]

Me encantó la clase! Gracias ❤

[@rosasanchezortiz1567]

Una clase fantástica, ya os echaba de menos, hago las clases que tenéis en yuotube, me encantan, un besazo🌹😊

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Rosa 🤗, muchas gracias por comentar. Beso grande 🌹

[@katyap79]

Una clase excelente muy variada no me aburrido pará nada paso volando muchísimas gracias 😊

[@VitalityPilatesYoga]

Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 🫶🏻

[@ketinagalanriddle1830]

Gracias por tu maravillosa clase!!!!!!!

[@VitalityPilatesYoga]

Gracias a ti!! 👍

[@maribeldelgado9987]

Muy buena clase 👍

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Maribel, muchas gracias 🌹

[@veronicamartingonzalez5242]

Gracias por seguir compartiendo clases por aquí .
Sois geniales,me encantan vuestras clases

[@VitalityPilatesYoga]

Muchas gracias Veronica 🌹

[@caronarvaez8512]

Excelente clase, ¡excelente profe! gracias

[@VitalityPilatesYoga]

Con mucho gusto Caro 🌼😊

[@anaballester9289]

Estupenda clase, muchas gracias

[@VitalityPilatesYoga]

Gracias Ana! 🫶🏻😘

[@irefrorainbow4737]

Que buena clase!!!!! Me ha encantado

[@VitalityPilatesYoga]

Muchas gracias! 😊

[@carmencamejoherrera8891]

Buenos días! Buenisima clase muy fluida y bien explicada. Muchisimas gracias!!!!!

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Carmen, muchas gracias 🌹😊

[@ketinagalanriddle1830]

Mañana la haré, se ve no muy fácil,lo intentaré poco a poco. gracias y un saludo cordial para ti.

[@VitalityPilatesYoga]

Mucha suerte! Gracias por comentar Betina 🌹😊

[@elsavargasgonzalez6937]

Excelente clase !!!! Gracias ❤ saludos desde México 🇲🇽

[@marielaescobar948]

Excelente gracias 💪💪

[@VitalityPilatesYoga]

Gracias Mariela 🌹

[@inescufre8360]

Amo sus clases! Cada vez más ! Son un desafío para mi, porque las considero bastante complejas pero estoy fascinada. Saludos desde Argentina

[@VitalityPilatesYoga]

Muchas gracias Ines, compártalos con su familia y amigos para que también puedan beneficiarse de los videos. Gracias 🌹😊

[@carolinaguajardoaraya3212]

Muy buena clase!!😃

[@VitalityPilatesYoga]

Gracias Carolina !!!❤️😘

[@isacorrea100]

Apenas hago clase contigo hoy practico pilates hace más de 15 años muy buena clase . Desde colombia 🇨🇴 un saludo y muchas gracias

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Isabel, Gracias y mil gracias por comentar!! Saludos de Madrid 🥰🥰

[@pilar7476]

Me encantan vuestras clases, son geniales ¡muchas gracias!

[@VitalityPilatesYoga]

Mil gracias Pilar!! Con mucho gusto 🌹

[@vanyjen]

Son fantásticas las clases si hicierais calendario sería lo no va más 🙏🙏🙏

[@Julietavit]

♥♥♥♥

[@VitalityPilatesYoga]

🤗❤️

[@mariagandara9610]

👏👏💯

[@VitalityPilatesYoga]

muchas gracias Maria🌹

[@mcarme83]

🤩🤩🌹

[@VitalityPilatesYoga]

gracias 🌹😊

[@claudiacerisola4499]

muy linda la practica pro a mi personalmente me aturdiò la continuidad de tu discurrir a la par de los ejercicios. Yo preferirà màs momentos dee silencio yotro tono de voz, no tan marcial. GRACIAS

[@liliaespinoza3610]

Che, dejála de seguir, hay mil opciones... Lo digo con toda paz

[@VitalityPilatesYoga]

Hola Claudia, normalmente los profesores de pilates indican qué movimientos hacer en cada respiración, por eso no hay muchos silencios como en otros tipos de ejercicios. El tono de voz es algo muy personal, si no te gusta el mío, perfecto, sigue otras clases, no entiendo qué hay de constructivo en ese comentario. Nosotras colgamos las clases gratuitamente con todo nuestro cariño para quien le pueda interesar, espero que encuentres algo de tu agrado.

[@claudiacerisola4499]

@@VitalityPilatesYoga te pido mil disculpas. Has sido un espejo en donde me he visto a mì misma y he hecho y vuelvo a hacer una autocritica. Demasiadas quizàs. Tu pràctica me pareciò EXCELENTE. gRACIAS PR RESPONDER Y ABRIR ESTE ESPACIO A MI S disculpas.

[@carinavigliola940]

Muy buena clase, muy completa y amena, muchas gracias!

[@VitalityPilatesYoga]

Con mucho gusto Carina 😊