Stress e Diabetes - Tudo Que Você Precisa Saber - ASSISTA AGORA!😰😤
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- Опубликовано: 10 фев 2025
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Qual o efeito do estresse na vida do diabético!
A primeira coisa que nós precisamos entender é o que é estresse. O estresse nada mais é que uma reação do seu corpo ao perigo. A primeira coisa que o corpo faz em situação de estresse é liberar uma série de neurotransmissores que preparam seu corpo para fugir ou correr diante de alguma possível ameaça.
E para isso o seu corpo começa a receber uma carga maior de adrenalina, noradrenalina e cortisol. Esses 3 neurotransmissores já são suficientes para fazer um estrago enorme no seu corpo.
O cortisol vai fazer com seu corpo libere uma quantidade maior de glicose que serve como combustível, de energia para esse momento de lutar ou correr.
Existe também, o estresse crônico que é essa preocupação do cotidiano e muitas vezes esse tipo de estresse é mais difícil identificar. Medo de perder o emprego, de sair de um relacionamento, preocupação a respeito das contas pendentes e boleto são alguns exemplo de estresse crônico.
São várias formas de estresse. Temos:
Estresse físico - Preocupação com assalto, com queda.
Estresse emocional - Preocupação se o relacionamento vai acabar, se vai perder o emprego.
Estresse químico - Presentes em agrotóxicos nas alimentações.
Se você mora na cidade, convive com o trânsito, se preocupa com assalto, tem que trabalhar horas para sobreviver você com certeza está exposto ao estresse crônico e agudo. Quando você junta isso com falta de atividade física, tabagismo, alcoolismo, alimentação repleta de carboidratos, ansiedade você tem grandes chances de desenvolver resistência a insulina, que é a inflamação do corpo.
Esse descontrole que o estresse causa pode causa além de diabetes, pressão alta e obesidade.
Por outro lado, quem já é diabético, o estresse, ansiedade e depressão tem um papel mais complexo e mais ativo que os demais. Porque além das dificuldades que esses estados emocionais trazem tem o fato de que o tratamento tradicional não dá muita esperança. Isso te obriga a tomar mais medicamentos, ter mais efeitos colaterais da medicação e gastar mais dinheiro gerando ainda mais estresse.
Por isso, os diabéticos têm mais possibilidades de transtorno de ansiedade, ataques de pânico, agorafobia, depressão dentre outros.
Quando você procura dormir melhor, fazer atividade física, ter uma alimentação inteligente, respirar melhor você se protege mais do estresse.
A Alimentação Inteligente vai ajudar o seu corpo a se manter em um bom estado de funcionamento, equilibrando os níveis dos neurotransmissores, resistência a insuline e glicose no sangue. Em alguns casos, até reverter a condição de diabético se for tipo 2.
DICAS DE COMO LIDAR COM A ANSIEDADE
• Diabéticos - 7 Maneira...
Link dos estudos sobre stress, cortisol e diabetes:
www.sciencedai...
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Um Forte Abraço!
As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Já reverti a minha diabetes tipo 2 , apenas com alimentação baixa em carb idratos...,não é nada difícil...😇😇😇😇
Parabéns Mario. Fico muito feliz por você. Quanto tempo levou pra você consegui reverter?
Obrigado, levei cerca de 5 meses pra reverter a minha diabetes 👍
@@mariodomingos5246 parabéns por ser um exemplo de forca e dedicação. Vou ver se consigo me espirando em você. Um abraço.
É isso ai, Mario. Comprometimento é a chave para alcançar ótimos resultados!
Perfeito! Orientações inteligentes e corretas. Obtive remissão de minha DB 2 organizando minha vida nos moldes citados pelo Dr Patrick, fazendo cursos, estudando e compreendendo que a ideologia do sobre lucro impera, também, na área da saúde. Até escrevi um livrinho contando minha história de sucesso!
Homem simpático e lindo meu DEUS. Quando me estresso a Glicose altera muito. Gratidão Dr lindo
😘
Esse é meu maior problema , nessa vida de pressão é impossível não ser estressado problemas , cobranças , gente perturbando , trânsito etc.....🤦🏻♂️😡😩
Dr. esse vídeo me descreveu fico ansiosa pensando nas complicações...dor de cabeça e dor no corpo o dia inteiro....
Boa tarde dr rocha gratidão eterna fica na paz poços de Caldas
BOA TARDE Dr.Rocha. eu estou com mais cuidados na minha alimentação agora de que no meu diabetes.
Bom final de semana Deus abençoe grandemente
Bom dia meu Doutor de excelência Deus te abençoe sempre bom final de semana
GOSTEI E MUITO O SENHOR E UM EXCELENTE PROFISSIONAL UM ABRAÇO E GRATIDAO PELAS ORIENTAÇÕES
🙏🙏😉
Oi Bom dia Dr Rocha Deus abençoe sempre
🙏😘
Viva o senhor doutor com as suas aulas e conteúdos ampla. Aprendo muito com o senhor e divulgo. Pois, é importante tudo o que o senhor passa. Mesmo não sendo e importante a previsão para ter longevidade. Gratidão!
Oi doutor Rocha, voltei a ver os seus vídeos estava sem ver pq furtarao meu celular fiquei muito feliz por ver seus vídeos de novo🙌
Boa tarde Dotor Rocha seus vídeos são maravilhosos Itapevi são Paulo
Sim doutor, a respiração é o que eu uso para controlar a crise de ansiedade que me abateu. Seus vídeos estão me ajudando muito a conhecer e a tratar da minha saúde. Um abraço. Urania, São Paulo.
Bom dia dtr obrigada pela informação realmente o estres me sobe a clicose t tentando não ser mais ansiosa Deus lhe abençoe bom final de semana 🙏🙌❤️
Já estou conseguindo baixar a Glicose sem pão e sem carboidratos obrigada por seus em sinamentoos
Muita gratidão doutor , por vc espalhar o bem para humanidade,prescisamos de mais pessoas como vc muito obrigado 🙏
Que vídeo massa mto bom saber disso.
Boa semana dr Rocha
Amo esse Dr Rocha, estou seguindo os seus ensinamentos, obrigada meu Dr preferido,um excelente médico, parabéns pelo seu trabalho,um grande abraço 👏👏👏🙏🌹😍
Boa tarde
Dr Rocha
Médico maravilho excelente 👏🥰
Sigo seus ensinamentos todas as receitas muito obrigada 🤩🤩
Dr esse assunto é muito importante, nesses dias tive umas crises devido o stress e ansiedade, graças a Deus estou controlando, obg por suas dicas.
Boa noite amigo,o q seria essas crises?Estou pré diabética, descobrir a pouco tempo,estou lutando pra reverter, obrigada 🙏
Adorei foi de grande importância para tds os diabéticos, obrigado Dr Rocha o Sr sempre nós abençoado c suas informações. Obrigado Dr saúde e paz e um ótimo final de semana abençoado p vc e família e Bom dia 😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💞
9
Só tomo remedio uma vez por dia eram três vezes por dia vai chegar uma hora que DEUS VAI POR AS MÂOS.PP
Bom dia Dr.E muito bom ouvi_lo.Nao é fácil.Obrigada.Teteza Corumbaíba Goiás.
Doutor Rocha tenho diabete tenho muita falta de sono provoca a diabeti
Vou fazendo o melhor que posso desde os meus 10 anos e tambem à 3 semanas atrás fui procurar o pastor e comecei a seguir as orientações dele já que a medicina do ser humano neste mundo é muito limitada e não soluciona nem 50% dos nossos problemas, por outras palavras vivemos num mundo com mais problemas e doênças do que soluções e curas, não concorda?☯
0⁰
Não
@@JoãoGuego Isso só prova que ainda não despertou para a realidade e tem andado adormecido por muitos anos, leve o seu tempo, óbviamente é difícil para alguem reparar nisso quando vive no seu próprio tempo sem ter a multiperspectiva de tempo entre o passado e o futuro, isto diz-lhe alguma coisa ou não? é como se eu estivesse nos anos 70 e perguntasse a uma pessoa se a tecnologia está avançada, a pessoa iría responder que está bem avançada sem ter ponderar o espaço de tempo onde já podería estar ou até o futuro, fez sentido para si? no tempo dos Reis e até dos Vikings nós vemos como antiquados mas para a altura talvez não já pensou nisso?☯
Maria da nativudade Pereira são Luís Maranhão
Me descreveu todinha! Quero ficar bem!!!
Maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼
Tudo de bom na teoria e na prática, agora minha glicose fica o tempo todo controlada!! Obrigado Dr Rocha 🙂
Espero que continue conosco nessa jornada rumo à boa saúde Mara!! Parabéns pelo seu resultado. Continue firme!! 🤗
@@Dr-Rocha depois que conhecemos a verdade é impossível voltar para trás!!!
Boa tarde maravilha 👏👏👏❤❤ parabéns
Concordo com tudo. Principalmente stress emocional. Tenho diabetes tipo 2
Deus abençoe sempre
🙏🙏😘
Agradeço pelas dicas Dra .Rocha,
Acompanho sempre seus videos
Dr,Rocha gostaria q o Sr,falasse mais sobre a pré diabetes, obrigada 🙏😃😍
Maravilha a sua explanação neste vídeo! Obrigado dr rocha
Assisto seus vídeos e sabia que em algum momento você iria falar do stress . Estava aguardando o momento
Muito obrigado por nos acompanhar, Valdirene! 😘
@@Dr-Rocha Boa noite
@@Dr-Rocha Sempre acompanho queria me livrar dessa doença. Diabetes
Seus vidios mim ajuda muito
Bom dia Dr Rocha Deus te abençoe muito e muito obrigada pela suas dicas.
🙏🙏😉
Bom dia doutor Deus abençoe sua vida 🙏
🙏🙏😘
Eu fico mal estressada a glicemia sobe muito já fiz o teste em casa
Boa tarde dr ansiedade e estresse são horrível tenho mas tomo remédio Obrigada por esse vídeo ótimo fim de semana fica com Deus até mas
🙏😘
Bom dia Dr Rocha😘
Muito obrigada doutor Rocha por tanto ensinamento.
Muito bom te ver por aqui, Roberta!! Continue nos acompanhando :D
Bom dia gosto muito destas esplicasao muito bom eu aprendo muito com estás dicas maravilhosas 🙏🙏
Realmente ele explica com muita clareza e fica fácil para nós entendermos
Boa tarde Dr Rocha Muito bom gostei do vídeo sobre o stress e muito INPOTANTE saber estas coisas Deus abençoa
🙏🙏🤗
Boa noite Dr eu sou muito a ansiosa por favor me ajuda e tenho também diabetes tipo 2 .
Bom dia Doutor eu e meu esposo estamos com vc 🙏🏻 meu nome e susana
Muito obrigado pelo carinho, Susana. É muito gratificante saber que nosso trabalho é importante para você! 😘
Bom dia dr amor
Agora intendo quando estou no sítio eu min sinto bem sou diabética.
Show! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗
D Rocha amo todos os seus vídeos parabéns você é um ótimo profissional
Muito obrigado pelo carinho, Luciana! 🤗😉
Obrigada pelas as informações DR Rocha, Deus abençoe
🙏🙏😘
Valeu obrigada por compartilhar ajudar muito !
Muito bom te ver por aqui, Tamara!! Obrigado por nos acompanhar 😉
@@Dr-Rocha Muito bom seus vídeos ensina muito
Strrsse é uma desgraça minha glicose foi lá pra cima com strrsse...Agora deixei o strrsse e também uma boa alimentação sem açúcar minha glicose está normal...Voltou a 90 em jejum...
. Não sou diabética ,mas com strrsse foi pra 125 em jejum.....
Bom dia Dr Rocha.
Bom dia
Eu não sabia, eu sou diabética e sou muito estressada misericórdia 😒
Tudo de bom, doutor
🙏🙏😘
Amei
Bom dia Dr Rocha
Bo dia Dr Rocha ótimo final de semana 😍👏
Eu tomo dois tipos de remédio três que ainda tenho presao alta más sinto fome n consigo fazer dieta más nem sei que fazer um.bom dia pro senhor
BOM DIA🌷🙏
Sou de Nagoya /Japão
Doutor rocha sou diabético. A pressão anda umpoco descontrolada. Ê assim. Pela noite aumenta quando amanhesse deminui.que posso faser dê uma luz. Doutor ando preocupado. NÃO uso sal. Oleos..fritruras.ect.
Verdade Dr Rocha tenho diabetis tipo 2 descobri na minha gravidez ano passado eu pasei muito stress sentia muita fome meu filho acabou falecendo eu estava com 38 semanas até hoje estou tentando controla mas não é facio
Sentimos muito por sua perda, Marta 🖤 Caso deseje saber mais sobre nosso programa diabetes controlada, acesse o link: drrocha.me/youtube com a alimentação inteligente você conseguirá controlar sua glicemia. Receba nosso abraço carinhoso!
Vivo em constante angustia e estresse
Manda receitas de alimentos quê eu possa comer
Aldemiro, nós temos um e-book de receitas com diversas receitas deliciosas e com um preço superacessível, teria interesse em conhecer? Caso tenha, entre em contato com a Equipe através do link: drrocha.me/youtube
Eles vão te ajudar! 😘
(digo) conteúdos amplos
Dr Rocha faz uma vídeo para mulher grávida com diabetes
Muito obrigado pela sugestão de vídeo, Letícia. Já está anotada!! 😘
Qual a diferença dá diapete tipo um para a tipo dois
Eu tenho muita ansiedade muito estresse
Sabia .só não sei como fazer p melhorar
Bom dia Dr Rocha, sou diabética e passo muito nervoso, isso é ruim?
Gostaria muito de fazer parte do grupo sou diabética tipo 2 sinto uma dormência no rosto esquerdo toda vez que estou preocupada o que fazer.
Bom dia tenho deabetes 2 alguns mes to sentindo muitas dores no meus dedos do pe esquerdo o que sera?
O stresse é um perigo, por causa dele não perco peso. Pois faço tudo como Dr. Fala mas tá difícil de perder peso.
Eu infelizmente sofro de diabetes. Quando me estresso ou me aborreço, o HGT sobe de 100 a 200 pontos e a hipertensão também sobe, em algumas horas, sem comer nenhum açúcar. E vou parar na UPA. Por isso, evito me aborrecer.
Boa tarde Dr gosto muito dos seus vídeos e gostaria muito de saber mais sobre a diabete tipo Lada pois é a que eu desenvolvi mas se fala muito da diabetes tipo 1 e 2 tenho 58 anos e a um ano estou lutando já uso os seus aconselhamento de alimentação mas gostaria de mais esclarecimento pois quando falo quase ninguém nunca ouvir falar grata pela atenção se puder me responder
Elizete, já anotamos sua sugestão de vídeo. Muito obrigado por nos acompanhar! Continue comprometida com sua saúde, os resultados positivos só aumentarão 😘🤗
Lúcia Neves BH
Bom dia Dr.tenho diabete e eu queria saber do remédio.para energia
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Medir hoje a glicemia de 129 tá alta me responda doutor
Pode comprar em qualquer farmácia seu supplemento sofro muito d stresse?
Maria, nossos produtos não são vendidos em farmácias, entre em contato com a nossa Equipe através do link: drrocha.me/youtube
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Como faço para adquirir o livro de receitas " alimentação inteligente" ?
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Estou muito triste asisto seu vedio eu fiquei diabética depois do covid eu não sabia que era
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Aguardamos você! =)
Vivo estressado direto!!
Fico muito irritada com som da TV me aborreço muito rapido
Sou muito nervosa fico mal da até vontade de sair e de corre fico trêmula
Gostaria de adquirir o livro como faço
Misma, entre em contato com a nossa Equipe através do link: drrocha.me/youtube
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Dr eu comecei a ter diabetes depois que levei um tombo de uma altura de ums cinço metros depois disso não consigo controlar minha glicemia estou muito chateada tchau
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Que penas conheci agora.
Bom dia glicemia de manhã 110 e normal ?? Após tomar três goles de café?? Obrigada 😊
LucindA eu sou estreçada
Dr. Rocha, quando me aborreço, a danada sobe muiiitooo!
Boa tarde Dr rocha
Bom dia Doutor Rocha.
Bom dia Dr Rocha
Boa noite Dr Rocha