不倒翁健走杖運動 A 坐椅預備 1

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @lucylee4212
    @lucylee4212 2 года назад +1

    感謝郭老師！愛心耐心的付出

  • @cloudia1007
    @cloudia1007 2 года назад +1

    您好，請問退化性膝關節炎可以做這個運動嗎？

    • @kccwhc
      @kccwhc  2 года назад +1

      不倒翁毽子杖運動1-3，3-1都是很適合退化性關節炎的運動處方

  • @naku713
    @naku713 2 года назад

    1 ，

Следующие
Автовоспроизведение
不倒翁健走杖運動 2 站起坐下4:03不倒翁健走杖運動 2 站起坐下
不倒翁健走杖運動 2 站起坐下郭健中不倒翁學校
Просмотров 7 тыс.
逆轉早期失智這招比吃藥有效！健走杖3大功效練肌力不駝背︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】12:21逆轉早期失智這招比吃藥有效！健走杖3大功效練肌力不駝背︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】
逆轉早期失智這招比吃藥有效！健走杖3大功效練肌力不駝背︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】早安健康
Просмотров 38 тыс.
TVBS健康2.0_ 20150726_1572_2 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招10:32TVBS健康2.0_ 20150726_1572_2 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招
TVBS健康2.0_ 20150726_1572_2 關節脊椎問題 開刀才能解決? 骨科醫師最給力的慢老三招TVBS NEWS
Просмотров 135 тыс.
Watching ONLY the FIRST and LAST Episode of *Gilmore Girls*40:45Watching ONLY the FIRST and LAST Episode of *Gilmore Girls*
Watching ONLY the FIRST and LAST Episode of *Gilmore Girls*Dylan Is In Trouble
Просмотров 585 тыс.
HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The Supercard05:48HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The Supercard
HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The SupercardDAZN X Series
Просмотров 376 тыс.
Drake Escalates Rap Beef By Accusing UMG Of Unfairly Promoting Kendrick Lamar's 'Not Like Us'11:15Drake Escalates Rap Beef By Accusing UMG Of Unfairly Promoting Kendrick Lamar's 'Not Like Us'
Drake Escalates Rap Beef By Accusing UMG Of Unfairly Promoting Kendrick Lamar's 'Not Like Us'HOT 97
Просмотров 150 тыс.
How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen Vogue16:21How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen Vogue
How the Cast of 'Wicked' Became Their Characters 💖💚 | Teen VogueTeen Vogue
Просмотров 412 тыс.
椎間盤突出時最好的復位運動！！11:19椎間盤突出時最好的復位運動！！
椎間盤突出時最好的復位運動！！三個字SunGuts
Просмотров 990 тыс.
【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下7:30【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下
【不倒翁健走杖運動第一階+第二階】座椅預備+起立坐下耆妙屋銀髮生活輔具用品專賣店
Просмотров 19 тыс.
從國外紅到台灣!「北歐式健走」連90歲以上長者也愛｜十點不一樣20240406@TVBSNEWS014:08從國外紅到台灣!「北歐式健走」連90歲以上長者也愛｜十點不一樣20240406@TVBSNEWS01
從國外紅到台灣!「北歐式健走」連90歲以上長者也愛｜十點不一樣20240406@TVBSNEWS01TVBS NEWS
Просмотров 38 тыс.
生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症47:21生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症
生活智多星 第855集 - 健走杖運動 打敗肌少症HEALTHY 生活智多星
Просмотров 71 тыс.
增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】11:52增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】
增肌存骨本抗病慢老！骨科名醫教你3動作甩開骨鬆＋肌少︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康／醫師的健身房】早安健康
Просмотров 33 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,2 млн
超夯 健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式 預防五十肩！讓關節回春更健壯 【 醫師的機智生活 EP1】 鄭凱云 feat. 郭健中醫師9:25超夯 健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式 預防五十肩！讓關節回春更健壯 【 醫師的機智生活 EP1】 鄭凱云 feat. 郭健中醫師
超夯 健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式 預防五十肩！讓關節回春更健壯 【 醫師的機智生活 EP1】 鄭凱云 feat. 郭健中醫師健康2.0
Просмотров 39 тыс.
97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】11:0297歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】
97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】早安健康
Просмотров 344 тыс.
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit21124:17天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211超慢跑核心訓練 徐棟英教官
Просмотров 167 тыс.
Интересная семья 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:55Интересная семья 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Интересная семья 😳 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Просмотров 840 тыс.
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)1:14:45Новая тачка Славы! Вы офигеете :)
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,8 млн
Moment Georgia's election chief is doused in PAINT00:17Moment Georgia's election chief is doused in PAINT
Moment Georgia's election chief is doused in PAINTDaily Mail
Просмотров 3,4 млн
"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США37:22"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США
"Враг хамил!": что может "Орешник"? // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в СШАИнформационное агентство БелТА
Просмотров 800 тыс.
Растения против зомби но это чикен ган. ПВЗ vs Chicken Gun00:54Растения против зомби но это чикен ган. ПВЗ vs Chicken Gun
Растения против зомби но это чикен ган. ПВЗ vs Chicken GunKORESH24K
Просмотров 160 тыс.
Идеальный соус для курочки с граммовками! #shorts00:51Идеальный соус для курочки с граммовками! #shorts
Идеальный соус для курочки с граммовками! #shortsoblomoff
Просмотров 218 тыс.
ТО, ЧТО КАЖДЫЙ ДЕЛАЛ В ДЕТСТВЕ! (99% ВСЕ ЭТО ДЕЛАЛИ) #Shorts #Глент01:00ТО, ЧТО КАЖДЫЙ ДЕЛАЛ В ДЕТСТВЕ! (99% ВСЕ ЭТО ДЕЛАЛИ) #Shorts #Глент
ТО, ЧТО КАЖДЫЙ ДЕЛАЛ В ДЕТСТВЕ! (99% ВСЕ ЭТО ДЕЛАЛИ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1,5 млн
Путин: У «Орешника» нет ядерного заряда, но мощь как у ядерного оружия13:36Путин: У «Орешника» нет ядерного заряда, но мощь как у ядерного оружия
Путин: У «Орешника» нет ядерного заряда, но мощь как у ядерного оружияAKIpress news
Просмотров 2 млн