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시청해주셔서 감사합니다:) 저도 카페인에 예민한 편이라 푹 못주무신다는 말씀에 충분히 공감해요ㅠㅠ 그런데 또 커피를 완전히 끊기는 힘들더라구요ㅠ 그래서 디카페인으로 대체했어요:) 개인마다 카페인 민감도가 달라서 저랑 같은 효과가 있으실런지는 확실치않지만, 완전히 제한하기 어려우시다면 일단 한 번 대체해보심도 좋을 것 같아요! 늘 건강한 매일 되시길 진심으로 응원합니다♡
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그랬구나 빈혈증상 눈밑떨림 심했는데 다이어트 시작하면서 커피 끊은지 두달째인데 저런증상 하나도 없어요 마그네슘 부족이 아니었구나😊
시청해주셔서 감사합니다:)
정말 잘하셨어요!👍🏻👍🏻👍🏻
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
저는 커피마시면 잠을 못자고 속도쓰리고 심장이 빨리뛰어서 커피 끊었어요 커피대신 몸에 좋은 차 마시니 몸이 편안하고 좋아요
시청해주셔서 감사합니다:)
현명하게 잘 대처하셨네요!
저도 요즘 국화차, 도라지차, 우엉차 즐겨마시고 있습니다:)
늘 건강하고 빛나는 매일되시길 진심으로 응원합니다♡
눈밑이 파르르 떨려서 마그네슘 부족인가싶어 마그네슘 영양제 먹었는데도 그대로인데 커피를 끊어봐야겠네여!😮
시청해주셔서 감사합니다:)
네, 커피를 제한했을때 증상이 재현되는지 한 번 확인해보시면 좋을 것 같아요!
늘 행복한 매일이시길 진심으로 응원합니다♡
커피와 30년피운 담배를 같이끊은지 언7개월이됬다 그러나 지금도 땡긴다😑
시청해주셔서 감사합니다:)
금연에 커피까지😮 절제력이 대단하세요👍🏻
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
잠도 잘 못 자요 ㅠㅠ😊
시청해주셔서 감사합니다:)
저도 카페인에 예민한 편이라 푹 못주무신다는 말씀에 충분히 공감해요ㅠㅠ
그런데 또 커피를 완전히 끊기는 힘들더라구요ㅠ
그래서 디카페인으로 대체했어요:)
개인마다 카페인 민감도가 달라서 저랑 같은 효과가 있으실런지는 확실치않지만, 완전히 제한하기 어려우시다면 일단 한 번 대체해보심도 좋을 것 같아요!
늘 건강한 매일 되시길 진심으로 응원합니다♡
끊어야하네 하😊
시청해주셔서 감사합니다:)
저도 평소에 커피 참 좋아해서 완전히 끊기는 어렵더라구요ㅠ
바로 제한하기 어려우시다면, 저처럼 디카페인으로 대체하시는 것도 대안이 될 수 있어요!
늘 건강하고 행복한 매일로 가득하시기를 진심으로 응원합니다♥
그렇다고 커피를 왜 끊음 디카페인을 마시면 되죠
시청해주셔서 감사합니다:)
네, 디카페인으로 바꾸시는것도 좋습니다😊
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
커피는 안 먹는 게 좋아요 커피숍하면서 열심히 먹었더니 고지혈증 당뇨 왔네요
시청해주셔서 감사합니다:)
아고ㅠ 안타까운 마음이에요ㅠㅠ
음식 때문에 생긴 질환들엔, 좋은 식단이 또 약이더라구요!
식단관리 힘내셔서 화이팅해주시리라 믿습니다!
늘 건강한 매일되시길 진심으로 응원할께요♡
저혈당증상 아닌가요? 머리핑 도는거요
시청해주셔서 감사합니다:)
어지럼증은 빈혈, 저혈당 등 다양한 질환의 증상이라 하나로 단정지을순 없지만 지속적으로 반복된다면 꼭 검진해보시길 추천드려요!
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
개인의 체질이 다르기에 알아서
시청해주셔서 감사합니다:)
네, 개인마다 건강상태나 체질을 고려해 신중하게 선택하심이 맞습니다😊
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
디카페인은어떠나여
제가 위염으로 고생했는데 디카페인은 괜찮더라구요
시청해주셔서 감사합니다:)
커피를 완전히 제한하기는 저 역시 어렵더라구요^^;
디카페인으로 대체하시는것도 좋은 방법입니다.
늘 건강한 매일만 가득하시길 진심으로 응원합니다♡
@@띵이-o9y시청해주셔서 감사합니다:)
좋은 대안이에요😊
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
😢
시청해주셔서 감사합니다:)
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️
커피를 밥보다도 더많이 먹는 사람들이 주변에 100명중 98명이다 아침에 빈속에 밥은안먹어도 커피는 먹는사람들이 너무많은듯 내상식으론 이해안되는 현상임
시청해주셔서 감사합니다:)
네, 정말 맞는 말씀이세요. 적극 공감합니다.
빈 속에 커피는 위 건강을 위해 정말 피해야하는 습관이에요ㅠㅠ
늘 건강하고 행복한 매일 되시길 진심으로 응원합니다♡
대부분 기본근력이 부족한거랑 똑같네
운동부터하세요
특히 하체요
시청해주셔서 감사합니다:)
늘 건강한 매일로 가득하시길 진심으로 응원합니다❤️