2020/12/18 - [하체운동] 스텝박스 스미스런지(워밍업)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • [하체운동]
    스텝박스 스미스런지
    워밍업 1set
    고중량 1set
    #헬스도감 #스텝박스운동 #런지운동 #석토리

Комментарии • 1

  • @seoktory
    @seoktory  3 года назад +1

    [더 많은 부위별 운동 영상과 채널 구독하러 가기]👇
    ▶ruclips.net/user/c%EC%84%9D%ED%86%A0%EB%A6%ACTV/playlists?view_as=subscriber

Следующие
Автовоспроизведение
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?14:05혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?바른건강
Просмотров 18 тыс.
슈카쌤 리즈 시절 시험비법20:43슈카쌤 리즈 시절 시험비법
슈카쌤 리즈 시절 시험비법슈카월드 코믹스
Просмотров 1 млн
일본 대마도 라이딩🇯🇵🍁 너무 예뻤던 슈시단풍길(메이플로드) 가을투어로 꼭 가보세요!19:28일본 대마도 라이딩🇯🇵🍁 너무 예뻤던 슈시단풍길(메이플로드) 가을투어로 꼭 가보세요!
일본 대마도 라이딩🇯🇵🍁 너무 예뻤던 슈시단풍길(메이플로드) 가을투어로 꼭 가보세요!향라이더입니당
Просмотров 7 тыс.
iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max Unboxing12:13iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max Unboxing
iPhone 16 Pro and iPhone 16 Pro Max UnboxingUnbox Therapy
Просмотров 1,3 млн
My Thoughts on Tattoos12:26My Thoughts on Tattoos
My Thoughts on TattoosTheOdd1sOut
Просмотров 3,2 млн
Everybody wants to waste your time30:31Everybody wants to waste your time
Everybody wants to waste your timeDrew Gooden
Просмотров 2,4 млн
IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 Arsenal06:14IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 Arsenal
IT’S THAT OBVIOUS! Arteta SCATHING at Trossard red card | Man City 2-2 ArsenalHaytersTV
Просмотров 323 тыс.
[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥17:28[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥
[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥디글 클래식 :Diggle Classic
Просмотров 2,9 млн
혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?9:50혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?
혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?김소형채널H
Просмотров 29 тыс.
[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외39:54[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외
[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외라디오스타
Просмотров 370 тыс.
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables11:54Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training VariablesFlow High Performance
Просмотров 1,9 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
강경원의 삼단계 런지 : 제대로 하는법, 초보, 중급, 상급자 차이 비교14:30강경원의 삼단계 런지 : 제대로 하는법, 초보, 중급, 상급자 차이 비교
강경원의 삼단계 런지 : 제대로 하는법, 초보, 중급, 상급자 차이 비교강경원
Просмотров 108 тыс.
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴13:46'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴마선호
Просмотров 597 тыс.
단기간 최고의 힙업운동 런지 | 엉덩이자극 100%6:07단기간 최고의 힙업운동 런지 | 엉덩이자극 100%
단기간 최고의 힙업운동 런지 | 엉덩이자극 100%핏블리 FITVELY
Просмотров 759 тыс.
런지 제발 이렇게 하지 마세요! 이렇게 하세요! 엉덩이 개입 높이는 법6:40런지 제발 이렇게 하지 마세요! 이렇게 하세요! 엉덩이 개입 높이는 법
런지 제발 이렇게 하지 마세요! 이렇게 하세요! 엉덩이 개입 높이는 법핏블리 FITVELY
Просмотров 871 тыс.
The joker favorite#joker #shorts00:15The joker favorite#joker #shorts
The joker favorite#joker #shortsUntitled Joker
Просмотров 23 млн
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod00:14Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmod
Spongebob ate Michael Jackson 😱 #meme #spongebob #gmodMr. LoLo
Просмотров 4,8 млн
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Просмотров 1,8 млн
Ozoda & Dilime - Lada00:36Ozoda & Dilime - Lada
Ozoda & Dilime - LadaOzoda
Просмотров 506 тыс.
Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / Булджать21:39Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / Булджать
Чизинг в играх. Нечестные боссы и их сыр. / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 454 тыс.
ДОИГРАЛИСЬ в ДЖИПЕРОВ. БЕЗУМЦЫ на SUBARU проучили дорогие ВНЕДОРОЖНИКИ1:10:53ДОИГРАЛИСЬ в ДЖИПЕРОВ. БЕЗУМЦЫ на SUBARU проучили дорогие ВНЕДОРОЖНИКИ
ДОИГРАЛИСЬ в ДЖИПЕРОВ. БЕЗУМЦЫ на SUBARU проучили дорогие ВНЕДОРОЖНИКИМенеджер Антон
Просмотров 496 тыс.
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:57когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Просмотров 1,2 млн
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат06:24🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сарматСвідок
Просмотров 716 тыс.