Питание головного мозга, ч.6 - упражнения
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- В заключительной серии видеороликов о питании головного мозга врач невролог Клиники реабилитации в Хамовниках Сафаров Тимур Владимирович показывает, какие практические упражнения нужно выполнять для поддержания правильной работы головного мозга.
👍Подпишитесь на наш канал: goo.gl/P2YKSL
🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 www.mos-clinic...
🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация:
☑️ после травм
☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата
☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем
☑️ после операций на позвоночнике и суставах
☑️ после перенесенной пневмонии
☑️ после инсульта
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация
🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
📞 +7(495)775-60-33
Понедельник - Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота - Воскресенье с 9:00 до 20:00
👍 www.mos-clinic...
💌 info@mos-clinics.ru
🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑️ Facebook / mosclinics
☑️ Instagram www.instagram....
#питаниеголовногомозга #упражнениядляголовногомозга #клиникареабилитациивхамовниках
Я благодарна,что попала на ваш канал.Судя по комментариям,не все понимают что центр для восстановления и прекрасно предоставлено комплекс упражнений,я после серьезной травмы головы координацию восстановливала ,начиная простейшими упражнениями с переходом на усложнение,восстанавливала память, аналогично и сейчас я бегаю и работаю,была инвалидом,благодаря занятиям и не прекращаю,разрабатываются суставы ,спина ,а проблемная шея стала меньше беспокоить! Очень много добавила упражнений благодаря вам,совершенствуюсь и СПАСИБО вам за ваш труд!!!До этого пичкали химией и и полный кошмар был,сейчас живу и энергия появилась!!! БЛАГОДАРЮ!!!
Вы для меня пример!
какие упражнении делали для восстановления памяти?
@@BaBy-uo3sq Добрый вечер.Пушкин мне ближе оказался,легко учится,но "Руслан и Людмила" я стала учить так на листок четыре строки выписала и везде про себя повторяла,вначале за неделю еле осилила 4 строки и так по -тихоньку, повторяя заученное .Потом предметам в доме место "определила", и когда кладу что-либо вслух незаметно дублировала,задерживала взгляд на этом месте и старалась запомнить и потом также заставляла вспомнить ,где положила вещь,но обязательно надо дублировать свои движения вслух незаметно.А потом я пришла к вере и стала потихоньку учить молитвы.Самое главное не раскисать и заставлять себя "работать",а упражнения помогли жить без лекарст по восстановлении координации,ну и укрепляет мышцы,меньше головных болей(за счёт улучшения кровообращения),а лень сразу напоминает через некоторое время.Поэму я учила очень долго,но цель поставлена и я осилила.Вообщем наша жизнь борьба с собою,со страстями.Желаю всег благ!
@@user-so1tw2ih5l спасибо за обратную связь. С самого детства проблема с памятью. В школе тоже очень мучилась когда задавали учить стих или отрывки из поэзии. Хоть убей не получалось выучить даже легкое стихотворение, часами учила, рыдала и не могла выучить. Может патология головного мозга. Но, мать в детстве меня жестоко избила за дом. работу заданной в школе. Может из-за псих.травмы проблемы с памятью. Стыдно стоять возле кассы и не знать сколько сдачи должны вернуть тебе. Вот и хочу поработать с памятью.
@@BaBy-uo3sq Да, связано с нервной системой,поэтому можете периодически при обострении осень -весна пропивать сосудистое,а для памяти гинкго билоба,из этой серии,в аптеке дадут,это трава,у нас не растёт,но помогает,невролог выписывает.На будущее берегите себя,меньше реагируйте на стрессы,это первый враг памяти.Я училась в санатории по избежанию конфликтных ситуаций,попала к хорошему доктору,без лекарст меня подправил,что очень помогает в нашем мире неустойчивом.Если в вере утвердитесь,то вам будет легче жить, меняется взгляд на жизнь,да и будет помощь от высших сил.Это я через себя пропустила.Желаю всех благ и оптимизма!!!
Благодарность и уважение за полезную для нас информацию.. Раньше мы таких простых упражнений не знали, а ведь это может выполнять каждый из нас.Благодарность каналу за показ и открытие таких простых и необходимых самостоятельных занятий. Здоровья и успехов Вам... Всем добра, мира и согласия...
Молодцы! Благодарю Вас за труд!
Благодарю за эти упражнения
Огромное спасибо вам за ваш труд.
Вчера только попала на ваш канал и счастлива, хотя до вас , кажется, все уже пересмотрела и упорно перепробовала.
Благодарю за полезное видио..обязательно воспользуюсь...всего вам доброго!
Спасибо большое!Обязательно воспользуюсь вашими советами!!!
Огромное спасибо . Очень ценная информация.
Правду говорят,что гениальное это всегда просто,спасибо .доктор !
То что он говорит, он обязан это знать и рассказывать... А то что он делает это не для вас, а самореклама
Благодарю.
Надеюсь про мозг будет еще новые видео.
Ждем-с седьмую часть с нетерпением!😎
Спасибо! Очень нужно информация.
Спасибо за грамотное объяснение и творческий подход.
Огромное спасибо, будем делать.
Спасибо вам огромное за прекрасную информацию.Будьте счастливы и здоровы.
Благодарю 🙏
Помимо ЛФК, может применяться нейропротективная, сосудистая и метаболическая терапия. Среди остальных лекарственных средств, применяемых с целью восстановления когнитивных функций, наиболее положительно зарекомендовал себя Глиатилин.
спасибо за информацию.
Благодарю за ценную информацию, упражнения🙏
Благодарю!!!!
Спастбо !
Спасибо, интересная и полезная информация...
Спасибо
Спасибо! 🌺🌺🌺
Спасибо огромное за полезное видео!
Благодарю
Спасибо, хорошее объяснение.
Тысяча лайков !
Сколько их делать по времени ,эти упражнения!?
Выполняйте их хотя бы по 15 минут в день.
Вот пишу левой. Спасибо
My simple
Это что было?! Доктор все упражнения вы позаимствовали у своих замечательных инструкторов, вы действительно доктор?!
Для здорового мозга, нужен здоровый кишечник. Почитайте книгу "Кишечник мозг". Если в желудочно-кишечном тракте болото, то никакие упражнения не помогут и не излечат вас от любого заболевания. Шея болит тоже непросто так - это симптом и первопричиной часто есть нарушение работы всего жкт.
Здравствуйте подскажите пожалуйста разгадывание судоку, сканвордов полезно для развития мозга?
Да, полезно. Но недостаточно.
@@Nina-K-Russia а чего достаточно?
В названии ролика акцент сделан на питании головного мозга.Но речь на самом деле шла о чем угодно,только не об этом.Конечно,любое движение уже усиливает кровоток.Не было целого пласта гимнастики,массажа и расслабления шеи,шейно-воротниковой зоны-того,что в первую очередь обсуждается,исходя из темы ролика
Это не для меня так много говорильни
Согласна, одна болтавня
Очень много разговоров
Не помогают ни упражнения, ни препараты
Слово блуди ни ничего конкретного
Ужас, худшей информации я не слышала. 👎👎👎
Одна пустая болтовня. Ничего полезного. Шарлатан.
Благодарю!