Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Instagram @sport.eda.i
/ sport.eda.i
Facebook / gumenuki
Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. Как тренироваться. Что докупить
• Что делать после покуп...
Плейлист ВСЕ ПРО ВЕЛО
• ВСЕ ПРО ВЕЛО
5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника (как переключаться на шоссейном велосипеде)
• 5 практических советов...
Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
• Техника разворота на ш...
Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
• Круговое педалирование...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
www.youtube.co....
Каденс на шоссейном велосипеде
• Каденс на шоссейном ве...
Стоит ли купить велосипед фикс?
• Стоит ли купить велоси...
Езда на велосипеде со спуска
• Езда на велосипеде со ...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Как определить чайника и самому таким не быть
• Как определить чайник...
5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Брить ли ноги велосипедисту и как эффективнее заехать в горку.
• 5 СОВЕТОВ ДЛЯ ВЕЛО. Бр...
Правила езды в группе на шоссейном велосипеде. Жесты велосипедистов
• Правила езды в группе ...
Велосипед в подготовке бегуна
• Велосипед в подготовке...
Как побрить ноги за 1 минуту. Советы для девушек и велосипедистов
• Как побрить ноги за 1 ...
Техника езды в гору на шоссейном велосипеде
• Техника езды в гору на...
Как повысить скорость на велосипеде
• Как повысить скорость ...
Советы для длинных тренировок на велосипеде
• Советы для длинных тре...
Как определить FTP и FTHR (ПАНО) на велостанке
• Как определить FTP и F...
Как выбрать первый шоссейный велосипед
• Как выбрать первый шос...
кароч ребята. наговорили много но не самого нужного.
Упрощаю!
Если это просто первый шосер но вы накатали на МТБ кучу километров то вы и так знаете что вам нужно.
Если это просто первый велик то после покупки вела покупайте шлем, ремкомплект, флягу, насос, проверьте седло и вперед!
Контакты, очки, велоформа - это все придет с опытом. К примеру мне очки не очень нужны. Катаю без них. Козырек на шлеме спасает :)
Контакты - если вы катаете по городу то и контакты вам могут не пригодится.
Велоформа - если для вас 50км это уже много то и велоформа нафиг не нужна. При 50км даже обычная хлопковая одежда не натирает.
А то с таким раскладом вы потратите на вел 1000 баксов а потом еще сверху 700 на аксесуары(и это еще по бюджетным ценам).
козырек вряд ли спасет от попадания насекового в глаз :) так что очки одназначно нужны
Не знаю, велотрусы это база, без них моя задница от первых 10 км умерла
Держите в курсе) Аксесуары увеличивают комфорт от катания. Если вам жалко денег на это, зачем вам тогда велосипед. , я покатался месяц на МТБ, ощутил никчемность обычной одежды, нехватку очков и прочего. Это все комфорт, еще раз повторю
Спасибо! Очень полезное видео. Месяц как купил шоссейник и все еще собираю полезные советы для новичков.
Что делать после покупки первого шоссейного велосипеда. - брить ноги ?))
как вариант)
Побрить ноги жене :D
@@JassonAXE и не только ноги, чтобы не натирало)
@@Спорт.Еда.иЕрунда Ярослав посоветуйте пожалуйста шоссейный вел для новичка, что бы не не разочароваться совсем, цена качество?
@@kidsonthedrive9510я конечно не Ярослав, и понимаю что тебе это уже не надо, но посоветовал бы trek domane AL2
Спасибо, Руслан. Поздравления очень кстати, неделю назад купил себе первый шоссейник
Какой?
Поделитесь с жаждущими!) Какой шоссейник взяли?
@@АлександрАлексеевич-м8о merida scultura 400
Круто ) спасибо ) полтора месяца назад купил свой первый шоссер. Почти всю инфу раньше встречал/читал/смотрел.
До вела был бег, лыжи.
Уже наездил 850км и недавно проехал свою первую велосотку. Знаю , что так гнать не надо , но все по самочувствию. Длительные сначала 50, потом 60, 80 и и только потом сотню.
Жду с нетерпением отметку в 1000км и начну небольшие ускорения с работ по 1км немного ниже ПАНО. Уже в принципе чувствую силу в ногах и сердце ( спасибо беговым объемам)
Добрый дадя анонизм укрепляет организм! ;)
Спасибо. Как всегда подробно и доходчиво. Сегодня первый раз после зимы проехал. 20км в щадящие режиме (без штурма горок). Вроде норм. Даже попа не болит)
попу так же необходимо вкатывать постепенно)))
спасибо вам очень помогли как раз собрал старый советский велосипед "Старт шоссе"ХВЗ" спасибо !!!!!
Я тоже)))
какая актуальная тема))
месяц назад купил шоссер
Аналогично))
Купил ещё зимой, осваиваю...))
А я собираюсь только.
@@ИндираАбдрахманова-о1д в таком случае - это видео именно то, что нужно. как человек с опытом говорю. дядька все по полочкам разложил
Ш
Его послушай с собой нужно чемодан возить)))
можно техничку сзади иметь и тогда совсем налегке
@@Спорт.Еда.иЕрунда С дежурной медсестрой?))
ну если у тебя камера весит пару кило, а колесо ты снимаешь газовым разводным ключом - да, нужен чемодан.
Он не сказал - нужен еще прицеп с фаркопом
А как ты хотел, едь на легче не говори потом про травмы если едешь, какой то марафон 400 км или 600 , то одной бутылочки 05 воды не хватает
Советы подходят именно для спортсменов. Для городской езды в удовольствие мне достаточно шлема, ярких фонарей, две фляги воды и шестигранники, которые ни разу не пригодились.
В городе возить с собой насосы, инструменты, запаску и прочее.... Зачем?
Ну спустило колесо (очень редко бывает). Заедь на шиномонтаж. Конечно 8 бар не накачают, но и 5 достаточно для комфортного возвращения домой. В крайнем случае такси вызовешь. А ручные насосы без манометра, замучаешься качать, а давление так и не будешь знать.
Любителям не рекомендую покупать весь перечень. Берите постепенно по мере необходимости.
На монтаже накачивают пробитые колеса?
@@ястреб-ц7ца ручной насос поможет накачать пробитое колесо?))
@@Сто-щ8ы конечно нет, к чему вопрос?
@@ястреб-ц7ц аналогичный вопрос к вашему вопросу.
@@Сто-щ8ы дело в том, что вы написали, что не нужно брать камеру, насос, и инструменты, а подкачаться можно на монтаже. Но смысл, если нету камеры и латок? И ручной насос не поможет при отсутствии ремкомплекта, что я и написал
Спасибо, за информацию. Всё что нужно, сказали
Да а про собак, Я уже об этом писал по моему на сайте Велосклад. 1500 р в охотничий магазин, покупаем по паспорту жидкостной Удар и пять патронов, струя на 3-4 метра и собака поджав хвост бежит от вас, нюх вы ей не повредите, да и отчокнутого хозяина тоже защитит . И никакого вреда ни собаке ни кому то другому вреда не будет. Кстати можно стрелять жидким газом и в замкнутых помещениях. За десять лет я стрелял 2 раза, первый в вожака стаи собак, во второй в своей машине в мужика, который сначала попросил подвести , а потом попытался выкинуть меня из машины- оба раза прекрасный результат- с воем ноги делали и собаки и мужик.
Отличное видео! спасибо! жду следующих анонсированных с нетерпением!!
главное мне записывать где то, что анонсировал))))
Очень грамотно все рассказали! Особенно про тренинг!
По насосу, не согласен. 23 резину качать нужно хорошо. Для этих целей лучше взять что-то на подобие crankbrothers с двумя режимами до качки и манометром. Иначе качать будете максимум на 40, 50 из 100 положенных psi. Как следствие проколы. Это всё-таки не мтб
С удовольствием смотрю ваш канал. Отличные советы даёте, спасибо!
пожалуйста
Когда услышал что однообразность убивает, не выдержал и рассмеялся. Дело в том, что в основном ребята катают на МТБ. А те немногие кто катает на шоссейном находятся в гораздо лучшей физической форме чем я, потому приходится катать на шоссейнике с ребятами которые катают на МТБ а они как правило дорогу не очень то выбирают. Вот тогда однообразия не бывает, особенно когда гравийная дорога или брущатка.)))
каким образом езда по плохому покрытию прокачивает физику? Скорее улучшается выносливость рук и общее мастерство управления велом...
@@ИльяШумилин-н2и так я про прокачивание физики ничего не говорил. Я имел ввиду переменные факторы которые не дают расслабиться и адаптироваться к маршруту.)))
Так может стоит бросить ребят на МТБ и примкнуть в ряды тех немногих?). Они и в группе ездить научат и еще много интересного расскажут.
@@nikisorokin5423 оба этих человека в лучшей физической форме, и я буду тормозить их продвижение, а для них покорение очередного отрезка в страве очень важно. А вечно их догонять это окончательно угробить ноги. Для меня велосипед это инструмент, чтоб укрепить свой организм, а не угробить. А с ребятами на МТБ хоть в движении можно поговорить, если конечно дорога позволяет. Да и увидеть много интересного в нашей местности.
Сергей Кищенко а чего тогда не купить MTB?
Хорошие советы!всё по делу.
первый шосер как правило , после мтв (МТВ это трактор ,на городских улицах)
купил гревел ,катаюсь и кайфую ,и привык без вело пампасов
Много пишут про "чайников". Не соглашусь с вами ребята. Основная масса народа катает для удовольствия,а не для рекордов. Хотя много знакомых велофанов для кого закатить на 100+ не вопрос вообще и при этом это простые люди - работники заводов,бухгалтера,учителя,журналисты итд. Главные аксессуары для вела это - ремкомплект,запасная камера,мультитул,насос и адекватный ездок.
95% велосипедистов дальше города не выезжает, а потому возить все эти ремкомплекты нет никакого смысла - проще велик в веломастерскую отвезти.
Спасибо Руслан!, ждем видео для подготовленных)
Спасибо Высоцкий!
Дякую, класне відео!
прошу
Классно птички поют ;)
Руслан, первым делом, по нашей общей традиции, такое событие надо хорошенько «отметить» с друзьями. На сумму чуть больше стоимости велосипеда.... А если серьёзно, то спасибо за видео. Как всегда ничего лишнего и все по теме!!!...
тока хотел написать - спасибо, опередили
Прошлый сезон гонял на гибриде, контакты купил месяц спустя, пару раз заваливался набок, в этом сезоне взял цк Merida mission cx400, отличный вел цена-навеска! Очень забавно упал на нем, передним колесом запрыгнул на бордюр, заднее закинул, но не под рассчитал силу, в итоге зад колесо оказалось выше головы, получилось полу сальто, побил руку, еще и вел приземлился на горб, пистолеты благополучно были поцарапаны!
Еще, нужно учитывать особенности управления и повеление шоссеника, аккуратно входить в повороты, ибо подскользнуться секундное дело, также аккуратно съезжать на песчаную обочину, переднее колесо моментально вязнет в песке, а вы падаете на бок, не успев выстегнуться, через все это сам прошёл, благо вел не пострадал, только немного косметика, резинки, пластмаски есть в продаже на алике!
Купил первый шоссейник (французкий, стальной, 1991 года) до этого а-ля велотрековый, тоже стальной, с глухой передачей. Всё как сказано в видео имею. Езжу по дорогам уже года три. Велотуфли с застёжками на педалях для каждодневной и в выходные не особо нужны если чисто для себя и не только для тренировок. Я проехал и 40 и 60 км, включая затяжной подъём. Сотку проезжал. Медленнее чем те кто с застежками и на современных велосипедах. Но в целях тренировки и просто езды это совершенно не важно.
Руслан ти дуже крутий, дуже цікаво дивитися твої відео. Привіт зі Львова
та який там крутий? звичайний. але дякую))
@@Спорт.Еда.иЕрунда я почав бігати цього року, вже пробіг перший пів марафон.. я в січні мені дали в спадок шосер. твої відоси якраз в тєму. дякую
то чувство когда он всё это говорит, а ты катаешься на фиксе
мои соболезнования твоим коленям. ну и тебе, когда ты с ними расстанешься навеки.
Чего вдруг?) Все децство прокатился на чем то подобном без скоростей да и миллионы других. С коленями уверен у всех норм как и у меня)
@@corsar1736 сингл и фикс разные вещи
@@user-vernite-kak-bylo-pridurki Бред сивой кобылы.
@@corsar1736 тебе сколько лет? когда мне было лет 16, я тоже закручивал на Салюте в любую гору, да еще и с рюкзаком 20 кг и мне было норм. А сейчас мне под 40 и коленки хрустят даже при обычной ходьбе. Если не хочешь быть инвалидом, продай свой фикс.
О дякую за відео, як раз купив собі перший велосипед з рульом баран.
Местами такая чушь, но в общем позитивный ролик для тех кто велосипед ранее не встречал.
Спасибо друг,всё к месту
Спасибо ! Сегодня купил себе первый шоссейный велосипед Schwinn fastback , по сравнению с моим мтб просто пушинка , вообще не превычно))))
Я тоже недавно купила такой велосипед! Пока не ездила. Вы катались уже?
@@СвітланаЯнкова-с8и так и не ответили вам, сочувствую) но уже сами наверное можете рассказать ощущения?😅
@@Movies-lc8mp да, всё отлично)
@@СвітланаЯнкова-с8и а где катаетесь обычно?
@@Movies-lc8mp в Краматорске и окрестностях в радиусе 100 км. Летом в основном к воде: на солёные озёра в Славянске, на пляжи Донца, в Святогорск, на Голубые озёра в Лимане и т.д.
Руслан, спасибо!
пожалуйста
Пффф. Я считаю себя новичком. На шоссейнике откатал один сезон. Так вот, без памперса проезжал чуть более 200 км за раз. Без особого дискомфорта.
Вот думаю, как я в 80-х гонял без памперса и шлема , а ноги были пристёгнуты ремешками в турклипсы. И при падении даже не пытался выстегнуться,а просто покрепче держал руль.
СПАСИБО!!! (И интервалы для 5 минут где-то 2,5 мин (или 200м)? Руслан просто нет слов - точно и по делу - только с вашим видео "10 к из 45 минут" сразу в голове прояснилось, какие тренировки для чего. Сейчас можно только увеличивать темп и делать их за меньшее время .
Спасибо! Супер интересно!)
Спасибо! Необходимые советы!!!
на здоровье)
Руслан, интересно было бы узнать ваше мнение о покрышках для новичков, с точки зрения ширины колеса и защиты от проколов.
Есть кто на зайчике катался? Почему он тяжелее моего туринга сейчас?
Там рама стальная, а не алюминиевая.
Суровая чугуниевая игрушка из советского детства....)))
Ждем продолжения видео для новичков, в том числе - как правильно брить ноги
как правильно брить ноги на канале уже почти 2 года как видео есть
@@Спорт.Еда.иЕрунда спасибо!
Я так понимаю основная масса советов подходит для гибрида, в любом случае спасибо!
Экраном к спине телефон никогда не кладите,ибо об спину он может сам наклацать .
Проблема в тому, що відповідно до діючих ПДР, по Житомирській трасі на велосипеді їхати заборонено, оскільки заборонений рух на велосипеді по автомагістралі. А доїхати до іншого району не по автомагістралях на шосейному велосипеді - складне заняття
да, но там ездят все. и по опыту езды в киеве скажу, что по житомирке ехать с точки зрения безопасности довольно хорошо. конечно, неадекватов хватает и возле подъезда могут сбить, но выделенная полоса помогает.
Участвую в любительских МТБ гонках. Есть проблема: в начале гонки вообще никак не могу быстро ехать. Например часовая гонка (обычно 3 круга) с техничными секциями, где надо сразу занять место поближе к голове, чтобы потом не ходить пешком на технике, а ноги первые минут 20 вообще деревянные. Кручу в горки самую легкую передачу 30х40 (горки крутые), а уже на втором круге кручу на той же горке 30х36 или даже 30х32. Вроде и разминаюсь и несколько спринтов коротких делаю, а толку никакого. Не хреначить же целый получасовой круг перед гонкой, этож никаких сил не хватит потом.
Ладно гонки, но даже при катании в горах часто заезжаешь на перевальчик, потом спуск минут на 5, а после него мышцам опять надо входить в тонус. У моих даже более слабых товарищей таких проблем нету. Что тут можно поделать? Спасибо.
больше разминаться все таки. значит у вас таким образом заводится организм. у меня, например, тоже не с пол оборота и я уделяю больше времени разминке. относительно спуска и горок - подкручивайте на спусках. пусть и практически вхолостую.
Спасибо за информацию
во второй половине сбился с темы.
по теме: комплект для замены камеры - вроде очевидно. шлем и вода - без разговоров и обсуждений. До понимания нужности всего остального человек дорастёт сам. добавил бы - катафоты, задний и передний фонарь. если выкатываешь с тротуара на дорогу - без разговоров. так же как шлем с водой.
Катафоты - это колхоз. В темное время я лучше фликер повешу на руку или куртку надену со светоотражающими вставками. Ну, а фонари - это само собой разумеющееся.
А обязательно держать в уме и в прицеле Иронен Мэнонен ? Нельзя ли кататься без группы и без цели ? Если человек аутист - шизоид , его раздражают групперы , группиз и ироновые мэны . Велораммер - инструмент для аутистов . Как и плаванье , и бег , и бокс , и теннис , и т.д.
нет, не обязательно. можно и одному. у каждого свои цели. я же даю рекомендации как прогрессировать в велоспорте. а в нем без группы никак.
Ранее был мтб и контакты мтб-шные, в прошлом году купил шоссер и катался на шоссейных контактах - заметил, что они (пластиковые) быстро стираются, в этом году катаюсь на мтб-шных контактах, разницы не замечаю
Ничего, пяток раз упадут, обновят новый велик, кое какие сделают выводы, и все будет ништяк!
Как же мы всю советскую юность со старт-шоссе не слазили без памперсов, шлемов, очков и туфлей, сейчас с ужасом понимаю какие мы были отсталые что бросались в велопробеги в трениках, кедах и футболках. Сейчас бы пока на тысячу баксов не накупил бы девайсов даже на велосипед бы не сел.
За город начал
Рыбак собираться.
Удочку взял,
Чтобы рыбу ловить,
Взял дождевик,
Чтобы им укрываться,
Взял самовар,
Чтобы чай кипятить.
Взял он кровать,
Чтобы спать на кровати.
Взял он ковер,
Чтоб на нем загорать.
Взял он дрова,
Чтоб ему не искать их.
Взял чемодан -
Почему бы не взять?
Взял керогаз,
Полотенце,
Мочалку,
Книги,
Журналы,
Кресло-качалку,
Лампу,
Ружье,
Сапоги,
Одеяло.
Взял он собаку,
Чтоб все охраняла.
Ровно две тысячи
Нужных вещей
Стал он укладывать
В лодке своей.
Лодка качнулась,
Воды зачерпнула,
Перевернулась
И вмиг утонула.
Ровно неделю потом
Из реки
Вещи вытаскивали
Рыбаки.
И говорили;
- Послушай, чудак,
Ты кто угодно,
Но не рыбак.
Ведь для хорошего
Для рыбака
Удочка только нужна
И река!
У меня знакомый, с рюкзаком, палаткой, в обычной одежде, НА ГИБРИДЕ, ездит спокойно по 100-150км со средней в 20+ км/ч.
И что?)) 20+ инвалид сможет ехать
@@jackwild1940 в смысле и что? Я привел пример, в ответ на фразу "без велокостюма, далеко не уедешь". 20+ это мало? Сомневаюсь, большие расстояния глупо ехать быстрее, еще и на 32мм колесе, еще и груженым.
@@vladislavfadeev921 20+ обычный темп в городе, при поездке на работу по тротуарам... 8 км.
@@lesterburnham509 и?
@@vladislavfadeev921 я к тому что мтб не уровня шоссеру. И все же середуху в 20 я, неподготовленный, в столь неудобном режиме городской суеты... делаю.
хоть у меня mtb и fatbike. но видео интересное
А я считаю, что велокомп тоже нужно приобретать заранее, как и насос с манометром. Очень ленивые и глухие люди могут ориентироваться на километраж и делать простейшее обслуживание(смазать цепь, заменить колодки, отдать велосипед на то)
Не знаю у всех так было или нет, но я вообще ни разу не падал с контактными педалями. Как можно забыть что ты едешь в контактах я не могу...
здесь дело не совсем в забыть. в экстренных случаях, при экстренном торможении, например, если нет навыка выстегиваться, то просто падаешь. да и люди бывают разные. есть такие как вы, у которых все на автомате. а есть те, которым необходимо практиковаться.
да. про насос с манометром абсолютно согласен.
Десять лет назад, когда купил контакты, первые пару раз после остановки забывал выстегнуться и заваливался на бок. Со временем поворот ступни входит в привычку и делаешь его даже на топталках. Правда мне уже на топталках некомфортно, нет ощущения контроля и единого целого с велосипедом.
@@fidim1 вот тут согласен. Комфорта педалирования без контактов НЕТ.
Первый раз поехал в контактах и после часовой поездки забыл о них. Спасло, что выставил на минимум усилие - нога отстегнулась в самом начале заваливания.
o.sig, если топталки с нормальными шипами - можно вполне себе нормально педалить по кругу, 3/4 оборота будут под нагрузкой. Для асфальта, конечно, нет смысла ставить топталки вместо контактов, но на мтб я точно предпочту контактам хорошие топталки.
Спасибо!
Одна фляга хорошо, а две лучше)
Видео же для начинающих. Зачем так много терминологии без разъяснений?
я в разных роликах объясняю разную терминологию. тяжело каждый ролик превращать в обучение. на инстаграмме и фб есть несколько постов про велоспедный сленг. специально для начинающих написал. на следующей неделе перенесу эти посты на сайт - так будет удобнее вам.
@@Спорт.Еда.иЕрунда Большое спасибо! Посмотрю Инстаграм
Срасибо за советы! Приобрел себе шоссер (15 лет назад последний раз сидел на урале)... Подскажите как развивать руки, на спортивном руле трудно ехать с одной рукой, еще скоростя переключаются на раме. Какие группы мышц надо развивать что б уверенно удерживать руль? На скорости не могу переключиться
Когда купил контакты, послушался совета и начал колесить по парку, стараясь активно встегиваться и выстегиваться. Нифига не получалось, совсем. Плюнул и прокатился километров 40. Так вот, после этого, стал легко пользоваться контактами. Видимо, ноги просто привыкли именно к положению ног.
у каждого свой путь. единого нет.
Вот интересно, если ездила уже на мтб год назад 130 км, в этом году еду - 150 км, но на арендном шоссере, до этого - на шоссере даже не сидела. Я выживу интересно?😂
морально так точно.
Балин. Включил видео, одно из первых предложений "оставим техническую сторону вопроса" . Вторые слова для нормальной езды необходимо иметь - список портянка. В рот мне ноги я купил велик чтобы свою 80 килограмовую тушу сдвинуть с места и хоть как то начать заниматься спортом, а не докупать чемодан одежды, на все случаи жизни. Немного интересно в какую цену мне обошёлся бы комплект, описывакмый автором видео. В цену самого велика?
Хорошая тема для видео! Можно подобное для велосипеда за 10 тысяч рублей?
Запасная камера, монтажки и набор шестигранников - все пихается в сумку под седло ( которая на али стоит 3 бакса; все остальное тоже там есть, но ждать долго, потому заказывать надо в несезон, а в сезон брать уже у себя в городе). Флягодержатель на раму, в него - любая бутылка минералки на литр. Самое нужное за минимум денег. Снимать то нечего...
А для чего нужна специальная верхняя одежда? Это больше фетишь или она действительно делает катание лучше?
Нужна, во-первых отвод пота, обычная хб футболка мокреет от пота, остановился подул ветерок, сковзняк, и готово защемление нерва спины, или ущемление мышцы, очень неприятно,проходит такое не за день , и могут быть хронические проблемы.
Во-вторых аэродинамика парусящая кофта очень много съедает энергии!
Я беговую юзао она также облегающая и синтетика- тоже самое по сути токо без карманов сзади, а сбоку) имхо даже удобнее
Здравствуйте, купил первый шоссер (в удовольствие, бюджетный). По сравнению с мтб даже бюджетный шоссейник просто летит! У вас канал про спорт конечно больше, но применимы ли некоторые советы для любительского катания? Какими можно пренебречь, какие добавить?.. Удовольствия получил уже море. Когда пару раз крутанул педалями и ты уже несешься вперед, ощущения непривычные, вкатываюсь!) И для спортсменов конечно крылья для шоссейника - это жуть жуткая , но есть ли у вас опыт использования? Какие посоветуете? А то сезон дождей скоро, много луж будет.
Добра)
да, есть крылья для шоссейника. ищите в специализированных магазинах. не обязательно офлайновых. сам давно не пользуюсь - могу позволить себе на пенсии не катать в дождь
@@Спорт.Еда.иЕрунда думаю, что в дождь тоже не выкачу, а вот в междудождье когда ещё лужи есть могу
😀 Конечно, с тремя ногами можно долго кататься!)))
Спасибо за обучающие видео! Сейчас отправлю новичку (своей жене), меня она меньше воспринимает, чем Вас!)
о, вы даже до конца досмотрели))))
@@Спорт.Еда.иЕрунда конечно!!))) Хорошего дня! Я поехал!!!)
хорошей вам тренировки и попутного ветра. ну, хотя бы попутно-бокового))))
Езжу на городском. Достаточно много за сезон. Но шоссер боюсь пересаживаться, хоть и хочу. Боюсь не привыкну к посадке и боюсь контактных педалей. )))
Из всего перечисленного у меня есть только горный велосипед ORBEA, использую для езды по городу уже 9лет. На карантине начал выезжать за город до 50км, теперь думаю какой шоссейный велосипед купить для начала
че думать, бери карбоновую до 8кг под твой рост)
Красавец ,!
моя мама также считает)
А можно советы для любителя. Хочу купить шоссейник. Буду ездить на работу 20 км в день и туризм
А если, например, хочу с МТБ перейти на шоссер?(не полностью, просто на дальние поезди по асфальту - шоссер, по грунтам - МТБ) База же уже есть, долго ехать на пульсах могу и т.д. Меня больше интересует как оно по рулёжке будет и насколько нужно ямы объезжать, потому что на кантрийнике я могу и напролом идти. Также руль тоже вначале повыше делать или можно сразу опустить? Посадка на кантрийнике у меня сейчас длинная, очень часто на асфальте берусь "дальше руля"(ладонь краем лежит на грипсе, а пальцы упираются в тормозную ручку), своеобразная аэропосадка, и мне более удобно так ехать долго.
Есть городские вело или ендуро. Для начала .
как защищать шипы шоссейные, купил резиновую накладки, за месяц аккуратной ходьбы стираются
никак. в велотуфлях на велосипеде ездят, а не ходят
Хорошие видео, теперь и я на шоссейник пересел, долго к этому шёл. Выложил обзор у себя ) заходи глянь скажи как мой выбор?
У меня топталки,контакты до первый аварии,для самойбийц
Руслан, ты strava есть?
есть, но много лет не активный
Я к примеру катаюсь на велосипеде уже 3 года и обьездил всю Европу. Велосипед в данный момент у меня Thompson S-8400 спортивный универсальный и без крыльев и багажника, средняя и постоянная скорость у меня на нём это 40 - 45 км. ч. Я никогда ещё не одевал памперсы, а также я не одеваю шлем, ну и остальную велосипедную форму, кроме велосипедных очков. За сутки я обычно произжаю от 300 до 350 км. За три года у меня не было ни одной аварии, я выкручивался из таких ситуаций, что даже и не передать... Поэтому шлем мне никчему.. Буквально нидавно вернулся из маршрута Остенде - Амстердам - Гамбург и обратно домой из Гамбурга в Остенд. (Бельгия) Проехал 1500 км за 6 дней, ночевал в Отелях... Да и ещё, я всегда катаюсь только один, лишние вагоны мне не к чему...
А комментарий ты просто так написал ибо "не к чему".
S-8400 вообще не шоссейник. Ездят на этом без шлемов в Европе, да. Но 45 км.ч...
Согласен со всем, но есть одно но... новые маршруты. Мне кажется эта опция чисто индивидуально. У меня в городе, кроме как рядом пролегающей трассы больше катать негде. А по городу где ямы, трещины, стыки,крутить на региде очееееень не комфортно. Вот и приходится крутить в друх направлениях.
Или же может быть и по этому поводу какой то совет?
Путешествовать на велосипеде
Грузишь вел в авто (или на крышу на багажник, есть крепления типа thule) - считай, у тебя база на колесах. И каждый раз новый маршрут.
Покупаешь мтб и маршрутов становится в миллион раз больше)
ну, это да. Но шоссер первым / единственным велом не берут так и так.
Никогда не ездил на шоссейнике, есть желание начать, как думаете это нормальный вариант взять на прокат поппробывать? (На МТБ ездил много)
абсолютно
Я просто купил контакты и моментально поехал их осваивать, и упал плашмя раза 2)))Первый заезд мой был. Сейчас уже те моменты мне вспоминаются и я довел это до автоматизма. Не нужно ссать, вот мое мнение)
учиться нужно сначала в левом контакте, потом в правом. не надо одевать сразу оба если ты новичёк. всегда сможешь выставить ногу без контакта и не упасть.
Молодой и перспективный я не боюсь падений, а падение, это как урок, чтобы в дальнейшем не падать. Нахер тратить время зря
@@jackwild1940 почему зря? на это два дня потребуется. а любое падение, это почти всегда травма, а травма это минимум две недели без тренировок, или в пол силы
Молодой и перспективный ну если ты дед то после падения можно в гроб
@@jackwild1940 ну если ты тихоход, который едет 20 км в час, то у тебя и падения небольшие.
Спасибо за ваши видео! Ни в одном видео невидел ничего про тормоза! А именно какие тормоза лутше выбрать? Видел очень дорогие велосипеды но с простыми тормозами (не дисковыми)! В чом "фишка"? Может можно видео на эту тему зоснять? Людям было бы интересно услышать Ваше мнение! Извиняюсь за ошибки! Не Являюсь русским!
пока ездил только на V. дисковые не тестил. но тенденция идет к тому, что все по тихоньку переходят на дисковые. посмотрим, останется ли этот тренд. все эксперты говорят, что останется
Спасибо за ответ
Дисковые имеет смысл с гидравликой :) С ними можно остановиться на меньшем расстоянии с меньшими усилиями и в любую погоду. Но езда по шоссе не требует резких торможений.
Какой телефон?Вы о чём?Щас никакие знакомые не будут спешить на помощь.Это раньше была взаимопомощь.А сейчас в лучшем случае просто собеседники и всё.Телефон это просто телефон и ничего больше.
Руслан, спасибо!!! Уже))тихо, спокойно, по 40-50 км. Быстро дома на тренажере)) Немного не сюда вопрос - как часто бегать горки и можно ли их делать вместо одной интервальной?
смотря какие цели стоят и смотря какие горки. горки можно спокойно отнести к интервальным тренировкам. я , например, бегаю горки от 50 метров до 2 км. все зависит от преследуемых целей, времени подготовки, на сколько старт будет плоский или с большим набором. если старт плоский, то по мере приближения делаю реже и больше уделяю внимание скорости. если есть набор высоты, то продолжаю чередовать быстрые горки на мпк и темповые - 2 км. раз в 10 дней точно делаю тренировку в горку. к тому же, на длительной стараюсь так же зацепить набор высоты.
Можно установить гугл пэй на телефон, привязать карту, и можно деньги с собой не возить.
можно. в каком то селе в ларьке где пить захочется или заголодал точно сможете расплатиться.
@@Спорт.Еда.иЕрунда причем ещё и желательно мелкие купюры, а то сдачи с крупной может и не быть в каком нибудь небольшом магазине
Деньги крайне желательно именно наличные. Телефон может сесть, интернета может не быть.
@@evgeniyv9730 Для «телефон может сесть» есть павербанк. Для гугл пей интернет не нужен. Но в любом случае остается опасность его разбить при падении, где бы он не хранился. Дежурные денюшки все же надо.
Спасибо! Еще есть и темповые горки))) ("Хьюстон, у нас проблемы":)))) Какая горка должна быть на мпк? Думала чем длиннее, тем лучше.
здесь имеет значение в первую очередь темп, из которого уже будет и длина отрезка. на мпк - до 8-и минут. но 8 многовато. оптимально - 5 минут. классический темп - 110% от пано.
я представила как он поедет на 1к км и будет в палатке стирать велоформу просто лол
на шоссерах же не ездят в путешествия.
@@AyanNurmaganbetov А если это у меня один единственный вел и я на нем езжу???
бреветы тогда на чем ездят? дистанции и 1200 бывают
@@АнастасияНиколаевна-л9ч то есть у Вас притензии к человеку в том, что вы используете не тот велосипед под нужды туристические?
@@JassonAXE Почему не тот? Мне вполне удобно и комфортно, просто ношу обычную одежду.
Очень хотелось бы больше информации про бег+шоссер.. Когда в приоритете результаты в беге ,но скорость на велосипеде хотелось бы тоже подтягивать.
это уже ближе к триатлону.
я постараюсь снять такое видео. но это будет по позже немного.
@@Спорт.Еда.иЕрунда главное чтобы лето не успело закончится)а то я из России
Что делать, наверное в первую очередь брить ноги!:)))
вопрос всегда до какой высоты брить - до уровня велотрусов, шорт или плавок?
А после второго что делать?
исправлять ошибки, сделанные после первого
В чем начинать кататься если нет велосипедных штанов с памперсом? Обязательно ли сразу их покупать? Джерси имеется
нет понятия обязательно. крайне желательно. но через пару раз, когда разотретесь в кровь, вопрос сам собой отпадет. а если не разотретесь, значит просто за пивком в ларёк сгоняли
Руслан, молиться на тебя надо))) Как ты сказал, так и было: села на шоосейник, он после мтб сам полетел сам по 37 км/ч, а я, не удержав равновесие, с него. Перелом, трясущиеся руки, когда садилась на вел. Просто плюс миллион, как сейчас пишут. Сначала катать катать, учиться брать воду, поворачивать, смотреть назад. Лучший блог у вас! (Было у вас видео про велопосадку-если поясница болит- значит неправильно сидишь?)
да, первая и основная причина - это неправильнаяя посадка. с непривычки так же может болеть. мышцы еще не адаптированы к такой посадке. им нужно дать время. слабые мышцы спины могут привести к болям. а так же слабые ягодицы так же ведут к боле в спине, т к не работают нормально и их функцию (доп нагрузка) берет на себя спина.
выздоравливайте и возвращайтесь на велосипед))
Танечка как ваше здоровье ? Гипс сняли ?
Шлем спасает от бордюра-?
Да. Надел шлем и все бордюры разбегаются от тебя в ужасе.
Как часто, в среднем ,нужно мыть велосипед , уход за трансмиссией, и где это делать, ездить на мойку или можно в ванной , нужно ли снимать цепь ?
вопросов на целое видео прям.
можете и в ванной. в зависимости какой у вас вел. мыть по мере загрязненности. цепь снимать нет необходимости. смазывать и чистить рекомендуется каждые 150-170 км.
3:17 то чувство когда швальбе марафон и латки нахер не сдались)
Насчёт каски несогласен, я ее надеваю только для защиты от солнца что бы а голову непекло, ну и внешне мне нравится. Но как защита это никуда не годится для защиты только фуллфейс и то там защиту для шеи ещё нужно покупать что бы при падении ее невывернуло
Шлем дает необходимую защиту, чтобы бошку не разбить сильно или вообще не убиться. Лицо тебе чуть что вправят и зашьют. Не слышал, чтобы кто-то убивался, падая лицом. Вывернутые шеи и т.д. - это уже нагнетенные страхи. Если боишься шею вывернуть, то тебе вообще не место на велосипеде, а тем более шоссейном.
Спасибо, все интересно.. Подскажите пожалуйста я купил себе шоссейник эндуранс,вся велоодежда и шлем и мтб педали остались после горного, 10 лет катал на горном, решил перейти на Шоссер,очень понравилось, скажите не поздно ли я начал тренировки мне 40 лет.
тут многим за 40, как я подозреваю 😜 (43)
Да, а кое-кому и за 60...
поздно для чего? чтобы тур выиграть - тогда однозначно поздновато. а гоняться по мастерсам - нет, не поздно. хотя, хорнеру за 40 в 13-м было, но он вуэльту взял.
не обращайте внимание на возраст. чем старше - тем легче на тумбу возрастную залезть. после 70ти так вообще конкуренция минимальная)))
@@Спорт.Еда.иЕрунда Тэк-с, теперь уже точно поменяю горный на шоссе и - ух..! Вот только б ещё и двадцатку сбросить, в смысле килограмм.
@@МихаилКопышев-с3в Мне 60 , в прошлом году пересел на шоссер . Пульс и нагрузки проще , чем на МТБ контролировать . На МТБ три сезона отъездил . В гору воленс-неволенс приходится заряжать и пульс резко скачет в анаэроб . На шоссе с этим немного проще , если с окружающими не тягаться .
Спасибо
пожалуйста
Как выбрать шлем, почему их тьма и большой разброс в цене?
таки нужно снять об этом видео?
@@Спорт.Еда.иЕрунда очень похоже, может есть и разница в назначении шлема и кол-во отверстий в нем, материалы, форма
Разные головы стоят по-разному...
Уже взял шлем.
53:15=3,53 ничего себе лёгкая передача! У меня на мтв самая скоростная 38:11=3,45...