නිදිමත නැතුව පාඩම් කරන විදිහ Sleep and Study - Sinhala study tips to avoid sleep while you study
HTML-код
- Опубликовано: 21 янв 2021
- sleep and study Sinhala study tips Bio Api
පාඩම් කරන ක්රම අරන් එන Sinhala Study Tips වීඩියෝ සෙට් එකේ (ප්ලේලිස්ට් එකේ) පස්වෙනි වීඩියෝ එක.
Credits- ❤️
Research එකට උදව් කරේ -
Maheshka Thennakoon
Special Credits -
Dr. Mayuri Palihakkara
Music Info: This Technology by RomanSenykMusic
Music Link: • This Technology | Tech...
It's harder for a sleep-deprived brain to focus, so it's harder for it to remember new things. Poor sleep can also make it harder to form and remember long-term memories. Kids who are tired may work more slowly because it's tough for them to remember what they just heard or read.
Consistently getting quality sleep will improve your student's mental, emotional, and physical performance. It improves their immune system, balances hormones, boosts metabolism, and improves brain function.
If simply staying awake while studying seems harder than quantum physics, here some extra more. try one of the following nine strategies to help you be alert and focused too.
Keep moving. ...
Let there be light. ...
Sit upright. ...
Avoid your bedroom. ...
Hydrate, hydrate, hydrate. ...
Don't forget to eat (healthy) ...
Make studying active. ...
Study with friends.
While I'm making these graphics, i used only no copyright (reuse allowed) video clips
Copyright Disclaimer: Under Section 107 of the Copyright Act of 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research.
If any of the clips or pictures are yours and you would like it removed, please email me at BioApi9@gmail.com before taking any legal action. I will gladly take down the video. Thank you!
#Study #Tips #Sinhala
ගොඩක් හොද පාඩම් කරන ක්රම රහස් වගේ දේවල් අපි කතා කරලා තියනවා. 👇
ruclips.net/p/PLQpxoIjoItQdN1no-hiAI4jrX1T3mYs7u
මේ Playlist එකෙන් අපේ StudyTips විඩියෝ බලන්න.. සබ්ස්ක්රයිබ් නොකරපු අය සබ්ස්ක්රයිබ් කරන්න ❤️🔥
ත වදා න්න
Thank you...godak wadagath vedio akak...👍👍
ඉස්කෝලේ ගිහිල්ල ,ඇවිල්ලා පාඩම් කරන්න time manage කරන්නෙ කොහොමද 😢
කොච්චර try කරත් සතියට subject 3ma balance කර ගන්න බැහැනෙ 🥲sathiyata subject 3ma balance eke thiya ganne kohomada
superb
නිදිමතේ මේ video eka balapu අය මේ පැත්තට 😂😅
😂
Ammo sirawatama☹️
Padam karanna gaththa🥲 patta nidimathai😔
As piyawi piyawi baluwe😂
🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Sirwata hby
කවදහරි වන් මිලියන් ගහන්න ඕනේ චැනල් එකක් ඒ තරම්ම අපිට වටිනවා...😍
ekanam aththa
Ow sir kathw
Ambo ow
yes
gammane
මේක බලද්දිත් නිදිකිරා වැටෙන මං 🥲😂
😅😅😅😢😂😂😂
අයියා දාන හැම video එකක්ම මම නොවරදවම බලනවා...😇♥️
අයියගේ voice එකත් පට්ට ලස්සනයි අයියේ...🥺
Godak wadagath ❤️
ලස්සන කටහඩක් හදවතින්ම ❤
Ow lassanyi
❤❤
Ow 🥺❤
Hmm
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂✔️🌚🐞
මම පාඩම් කරන්නේ උදේට උදේ 3 ට විතර නැගිට්ටම කිසිම කලබලකාරී බවක් නෑ නිදහසේ පාඩම් වැඩ කරා ගන්න පුළුවනි. 👍
😳
Good idea
Aharennem nhne pandart 😢 oya 23 d AL
ඔව් ඇත්ත
Keeyatada nida ganne..
3ta nida gena paya keeak paadam karanawada
රෑට පාඩම් කරනකොට රෑ12.00-12.30 පන්න ගත්තා කියන්නෙ අයිත් එළි වෙනකම් හරි පාඩම් කරන්න පුලුවන්.අත්දැකීමෙන් කියන්නෙ🔥🤘
Aniwa
Ekanam aththa
Aththa
Aniwa bn
Aththa matath ahmi 🖤athkn nidi Kira Kira innawa
පාඩම් කරද්දි නිදිමත එද්දි භාවනා කරා නම් ගොඩක් හොඳයි.. හොඳට හුස්ම ඉහල පහල ගෙනියද්දි මොලේට ඔක්සිජන් වගේම අපේ දාරණය වන වේගය වැඩී...නිදිමත එද්දි විනාඩි 5ක් අරන් භාවනා කරන්න ❤
Ee unath mata ekata thawath nidi matha anawa ne 😂
පාඩම් කරද්දී නිදිමත එන්නේ නැති වුණත් ඇයි මේ වීඩියෝ එක බැලුවේ කියලා කල්පනා කරන මම.🌝
දැන් නම් පෑනකුයි කෝලෙකුයි තියාගෙන Bio Api vidio බලන්නෙ 😍👍👍
🤩😁
Hihi heeeee
😂😂
@@ashensasmitha6086 ✨️👍
👊👊
උවමනාවක් තියෙනවනම් නින්දක් ඇත්තෙම නෑ...😌 මේ වීඩියො එක සුපිරි
උවමනාව තිබ්බට නිදිමත එනවා ඒකනෙ මේ වීඩියො එක බලන්නෙ 😬
කටහඩ ට ඇබ්බැහි වෙන සුලුයි 😃❤️
කටහඬ හින්දම වෙන්නැති මෙච්චර ලයික්ස්, මම වුණත් ආසාවෙන් බලන්නෙ ඒ නිසා 😊
👍
ගැම්මක් සහෝ....බොක්කටම වැදුනා ඒ කටහඩයි කියපූ දේවලුයි keep it up 😍
දෙවනි පාරට බලන්නෙ අයියෙ මේ වීඩියෝ එක.ගොඩක් වටිනව.ස්තූතිය 🙏
පොතක් අතින්වත් අල්ලන්න හිතෙන්නේ නෑ අයියේ ඒකට වීඩියෝ එකක් ඕනී 🐱
Bio api දෙන්නෙම වටින දෙයක්ම තමා Thank you
මට මැරෙන්න වගේ නිදිමතක් එනවා😂9.0,10.0, විතර,11.0 පන්න ගත්තට පස්සේ නම් උදේ වෙනකම් හරි ඉන්න පුළුවන් .වැඩේ කියන්නේ අර ටයිම් එක පන්න ගන්න බැ🥺දවල්ටනම් පාඩම් කරන්න පුළුවන් .
Oya rata padam karanna epa
Oy al krn krnekd
@@hirusenevirathna6737 na
@@diluthanimneth3414 කොහොමත් කෙරෙන් නැ😂
@@hirusenevirathna6737 ඕව්
නිදියන්න එලාම් තිබ්බත් ඒ වෙලාවෙම නින්ද යන්නෑනේ එතකොට sleep cycle එහා මෙහා වෙනවනෙ
✌️
ඔයාගෙ විඩියො අපිට ගොඩාක් වැදගත් වෙනවා තැන්කියු සො මච් 🥺💓💓
ඉස්සර නම් පාන්දර ම ඇහැරිලා පාඩම් කරන්න ගන්නෙ අයියේ , මෑතක ඉදලා පාන්දර ඇහැරෙන්නෙත් නැ මුලු දවසම නිදි , 😴 ඒක නැති කරගන්න විදිහක් නැද්ද
දැන් Normal ඇහැරෙන වෙලාව තියනවනේ.. හෙට ඒ වෙලාවට කලින් 15min ඇහැරෙන්න.. ඊලග දවසේ තවත් 15min කලින් ඇහැරෙන්න.. මේ විදිහට හැමදාම හරියට Alarm එකට ඇහැරෙන්න සතියක් විතර.. ඕනි තරම් වෙලා පස්සට දාගන්න පුලුවන් ඇහැරෙන වෙලාව
Thank you ayya😊🙏
@@BioApiSL wow great idea 😮😎
මම රෑට තමයි පාඩම් කරන්නෙ එතකොට කම්මැලි හිතෙන්නේ නෑ 💖💖💖💖💖💖
මේ වගේ Video එකක් එනකම් බලන් හිටියේ🥴 ගොඩක් Success Fully මේ විදිහ.. Very Responsibility Video එකක්..... නිදි මත අපිව කන දෙයක් 🤐
ලස්සන කටහඬක් වගේම ගොඩක් වටින අදහස්.... බොහොම ස්තූතියි....
Bio api කියන්නේ ගැම්මක් තමා ඉතින් ❤️✨🙂
Motivate වෙනවා... සුපිරියටම
Tnx ❤
පාඩම් කරන්න වෙලාවක් ගැන හිතන්නවත් බැරි වෙන මම 😪 දවසේ වැඩි හරියක්ම බස් එකට යනවා. ඉස්කොලේ වැඩ කරලා ඉවර වෙද්දි හැමදාම රෑ 01 පහු වෙනවා. ආයි පාන්දර 4.30 ඇහැරෙන්න ඕනේ 😪
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
😢
Matath💔
මටත් එහෙම තමා අනේ......😢🥺
E moko iskole durada
පාඩම් කරන්න හොද විදියක් කියලා දුන්නට thank you bio api
මටත් පාඩම් කරද්දි නිදිමත ආවා,මේ වීඩියො එක බලල දේවල් දැනගත්තා,මම පැය 4 නිදාගන්නෙ හැමදාම,ඒක පැය 6 ක් දක්වා මේ කිව්ව විදියට වැඩිකරගත්තොත් හොදයි කියල හිතෙනව,වීඩියො එක හොදයි❤️
අයිය දාන හැම video එකක්ම පාඩම් කරන අපිට ගොඩක් වටිනව...😊 ඒ වගේම voice එකත් ලස්සනයි 🌝💖
ගොඩක් වටිනවා අයියේ thanks....☺️☺️❤️❤️
නියමයි අය්යේ ඔයාට ගොඩක් පිං මේ වගේ vedio දෙනවට 😍😍🌈✨️ගොඩක් ස්තුතියි
මම පාඩම් කරන්න කම්මැලි කෙනෙක්. හැබැයි මේ වීඩියෝ එක බැලුවට පස්සෙ මම ගොඩක් උනන්දු වුණා.
Thank you so much for your all videos ..They are very usefull for everyone..Glad to say I have addicted for these videos 🤘...Good work ayya 😊 Keep going..Good luck ❤️🔥
Very very worthful sessions I am following your sessions. Always Lord God protects you. Thank you so much.
හොද ම හොද වීඩියෝ එකක් ...........ගොඩක් ම වැදගත් ම එකක් Thanks ඔයාට ...පින්🙂
මේ විදිහට පාඩම් කරන අය මේ කොනට👈
ඔන්න කොන් උනා 🤩
කරන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා
මමනම් පාඩම් කරන්නෙ රෑට😊😊. දවල්ට පාඩම් කරන්න හිතෙන්නෑ කම්මැලිය් 🥱🥱🥱 රෑට ගෙදර සද්දත් නෑනෙ ඒක හින්දා නිදහසේ පාඩම් කරන්න පුලුවම් 😄😄🤗🤗
Me too❤️
Me too
😒🤦♂️
මාත්🥰
@@gamingwithl.m2389 බොරු කියන්ඩෙපා 😒
Thank youu ayiyeee ඔයාට මෙහෙම දේවල් දාන එකට ගොඩක් පිං ඔයාට ❤ හදවතින් සුබ පතනවා අයියගෙ වැඩ සාර්ථක වෙන්න කියලා 💪
❤
It's really important to me no matter who it is, thank you brother 👌😘
හැම තිස්සෙම පාඩමි කරන්න හිතෙන්න tips danakooo [please]
Thank you bio api oyala හැමෝට ම oyala හැමෝම අපිට ලොකු උදවු වක් කරන්නේ
ඇත්තටම හොද වීඩියෝ එකක්.. 🥰🥰
Thank you so much♥️It's really helpful video👍
Thanks digatam krann. Oyalt good luck 🤞🤞🤞👍👍👍👍👍👍
දවලුත් පාඩම් කරනවා . රෑත් පාඩම් කරනවා , උදෙත් පාඩම් කරනවා .. 😪 ඒත් විබාගෙ ලකුනු මොන වගේ වෙයිද කියලා බයයි
වැඩ්ඩෙක් උබ ❤
man ada thama first time videos baluwe. Harima useful. Thank you very much. Me wage video harima watinawa.Good luck.
මමනම් රැට පාඩම් කරන කෙනෙක් එක නිසා උදෙට ඇහැරෙන්නෙ නැ .එකට අම්මගෙන් බැනුම් කෝටියයි 😑😑 thx video ekata aiye
Matath den hodata mathaka hitinawa ..tanks Aiye ♥️♥️😀😀
channel එක තව තවත් දියුණු වේවා
ඔයාට ගොඩක් පිං දැනුවත් කරාට අපි රට විරැවො සවුදිවෙල ඉදලා දරැවන්ට යවනවා පිං
ගොඩාක් වටිනවා අය්යෙ thank you ❤
මේක ගොඩක් වටින වීඩීයෝ එකක් ♥️
ගොඩක් ස්තූතියි ...🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Godak watina vedio ekk
Tnxx aiyee ❤️❤️
All the best
Aththatama niyamai kiyala wadak na....😍😊
Wow♥️ godk watina video ekak💯✨️ thank You so much💯💖
හෙන වැදගත්......🙏 Thanks 🌜
Thanxx ayiye loku උදව්වක් kare........🙏🙏🙏❤️
බොහොම ස්තුතියි අයියේ!
😃❤😃❤
ඒක වටිනවා ගොඩක් 💖👍
ගොඩක් වටිනවා අය්යෙ thanks
Thank u godk thawa masayai exam ekata...godak watinawa o.level exam ekata
අනේ මට නන් හැමතිස්සෙම නිදි මත එනවා කිසිම වැඩක් කරන්න බෑ 🥺🥺🥺
Ane matath 😢
අනේ මටත් 😢😢😢 එපාවෙලා තියෙන්නෙ 😢😢😢😢
ගොඩක් ස්තූතිය ඔබට.🙏🙏🙏
නිදා ගන්න ගියහම නින්ද යන්නම පැයක් විතර යනවනෙ,එතකොට නිදා ගන්නත් පැය 6ක් ගියහම පාඩම් කරන්න වෙලාව මදිනෙ,එකට මොකද්ද කරන්න ඔනි?නින්ද යන්න ගොඩක් වෙලා යන්වනෙ😥
E velavat nikn note ekk kiyvann gnn 😄
Ado ow bn මටත් ඒ සීන් එක තියනවා 😒
@@nawodyarathnayaka7292 lol 😂
බෙහෙවින් ස්තුති ඔබට !!!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you ගොඩක් වටිනවා ❤️
Thank you so much ayye godak vatinava me study tips it is great job & fantastic 😀👌👌🤟🤟👍👍👍👍👍🙋
Thank you for making learning fun . This is very useful video
video ekak enakan balan hitiye. mekath supiri👍👍👍👍
Very Important & useful vedio ,,👍
Thank for giving us these good things😇
Thank you vedio eka godak watinawa😊✌🏼🙏
යකඩ පෙති, C විටමින් udeta gaththama Rata nidi matha nathi weida aiye,🤕, bio API vedioes okkoma niyamai♥️❤️🔥✌️✌️,
වීඩියෝ එක සුපිරි 😌❤️🤗
ලස්සන කටහඬක්❤ අරන් ඉන්න ආසයි 😊
Thanks අයියේ මටත් ගොඩක් නිදිමත වෙනවා අයියා හොද විසදුමක් දුන්නේ 🙏🙏😍
Thnx aiye♥️ගොඩක් වටිනවා මේ වීඩියෝ එක 👍👍
හරිම හොද සුපිරි චැන්ල් එකක් 💝
Thank you oyat godak. Hamadama me wage watina video dannna...👍👍👍
Very important
Thank you so much .... 🙏🙏❤️❤️😍😍
This video is very useful☺️ Thank a lot💪☺️
Godak hoda video ekak meka me loke hamotama vadagath venava meka mama ahuva mata dan pandarin nagitinna puluvan ra venakal padam karannath puluvan
Thank you so much me vage video danavata
Thanks bio apiiiiiiii .
Ikmanata thawa video ekak oniiiiii
දැන් නින්ද යන්නෙම නෑ අයියෙ..කම්මැලිත් නෑ..❤️✌️..ජය වේවා..💛
සුපිරිම✨️ විඩියොවක් 👍✨️✨️
Aya ithim kawru me video eka karaada dannaa , aththa kathawak maru.
Kiwwa okkoma aththa .mokada man oowa prayogikaea ath widala thiyenawa. Thanks for lot
Thank you so much 💙 Keep it up!
godak vatina video ekak. thank you aiye....
අයියේ මන් මේ එන මැයි 23 exam කරන්නෙ එකියන්නෙ ඊලග සතියේ හිතේ ලොකු බයක් තියනවා exam ෆෙල් වෙයි කියලා මන් කිසිම සුදානමක් නැ exam වලට මන් අද ඉදන් පාඩම් කරන්න පටන් ගත්තා එත් මට ගොඩාක් තියනවා කියවලා ලියන්න තියන පොත් 15ක් විතර තියනවා ඒ වගේම තමා ගනන් පොත් 4ක් ගනන් තියනවා හදන්න මන් කිසිම පන්තියකට ගියේ අනික ඒ දවස් වල නිකන් ඉන්න ගමන් මන් වෙලාවට වගේ පොත් ටික ඔක්කොම කියවලා වැදගත් කරුනු වලට ඉරි ගහලා තියාගත්තා දැන් ඒ ටික කට පාඩම් කරන්න විතරයිනේ තියෙන්නෙ එත් ගොඩාක් තියනවා කට පාඩම් කරගන්නත් අනික එවා විතරක් නෙවෙයිනේ ගනන් ඔක්කොම මුල ඉදන් ඉගනගන්න ඔනි අනේ අයියේ මට මේ ඔක්කොම කරගන්නත් තව දවස් 5යි තියෙන්නෙ 😪😪 මට අයියේ කොම හරි B,C වගේ රිසාල්ට් එකක් ගන්න විදිහක් කියන්න මෙ දවස් 5 ඇතුලත කරගන්න විදිහක් කියන්නකෝ🙏🙏🙏🙏
🎉
Thanks ayye me video ekata godak vatinawa..👍❤️🥰
සුපිරි අයියේ 👍🏻👍🏻
Thank you for this video
Godak hoda wadagath deyak💯💯👍👍
මෙ video eka godak vadagath . Thank 😊you
ලස්සන කටහඬක් ,මන් ආසම channel එකක් ❤️
මටත් රෑට ඇහැරන් උදේ වෙනකං හොඳට පාඩම් කරන්න පුළුවන්. ඒත් මට උදේට ඒ නින්ද ගන්න බැරි නිසා මම උදේට නැගිටලා පාඩම් කරනවා. ඒත් මට ඒක අමාරුයි.. උදේට නිදාගත්තාම ගෙදරට මුසලයි කියලා අම්මා තාත්තා බනින නිසා ඉතින් එයාලට ඕන වෙලාවේ පාඩම් කරනවා😓
This is very important point
Thank you
Oyaalage video eka best ,I like very much ,matath paadam karanakota mee vage leda enawa ,mama hithanawa mee video eka mata helpful vei kiyala
Super ayye thawa videos danna thanks