1주차 스위치온 다이어트 1~4일차ㅣ급찐급빠ㅣ체지방만 쏙?🤨ㅣ다이어트 브이로그

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안녕하세요 ㅎㅎ 스지나입니다.
저는 모태통통으로 살아왔는데요. 중학교 2학년 이후로 살이 급격히 쪄서 63까지 찍고 고등학교 생활을 마무리했어요. 이후 아르바이트를 하다보니 식사도 부실하고 살이 쭉쭉 빠지더라구요.
현재 오랜만에 본 친구들은 살이 왜이렇게 빠졌냐하지만 저의 치열한 관리 덕이라고 생각해요.
6:30부터 스위치온 다이어트 시작!
체지방을 줄이고 근육량을 키움으로서 건강하고 음식에 제한받지 않는 삶을 살고자 시작했어요.
짧은 영상이지만 누군가에게 도움이 되었으면 좋겠어요.
그리고 영상엔 못 담았지만 프로티원이 안맞아서 쉐이크를 바꿨어요 ㅠㅠ 다음영상에 자세히 풀도록 할게요
오늘 하루도 수고했어요 또는 힘내요 오늘도❤
안녕~~