6 minutes abdos en feu

Aujourd’hui dans le défi #fitforteconfiante on travaille nos abdominaux. Voici un workout similaire que tu peux faire après du cardio. BIENFAITS👇🏼
Meilleure posture au quotidien
Amélioration de la stabilité dans les postures d’équilibre en yoga
Affiner sa taille
Connexion avec son centre du pouvoir
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[@pyramethisbe2214]

Merci pour cette tres bonne vidéo, les temps de repos ne sont il pas un peu court ? 🥵

[@jeanjosephleduigou8647]

Merci pour je voudrais progresser et sculpter mes addos à fond et je voudrais travailler mes addos d avantage merci beaucoup yes ça chauffe et peut tu me donner des conseils pour améliorer et travailler mon corps à fond et à 59ans il est trop tard merci pour tes conseils et je voudrais progresser merci

[@pimondlili9823]

Ça va beaucoup trop vite

[@virginiegallet7363]

c'est bien sauf la musique.

[@mariecath188]

Merci pour les postures mais cette musique 🎶 assourdissante et hystérique, quelle HORREUR, j'ai fuit...dommage

[@VirginieDuval]

Vous pouvez mettre sur silence et bonifier le workout avec votre propre musique