夏の健康を守るために気をつけるべき飲み物

[@くま-y9j8w]

生配信での質問で、脳神経疾患のあるⅠ型糖尿病患者の体重と血糖値の管理方法をご指導下さりありがとうございました。
かなり前に捨てた食品交換表と、カロリーが記載されている糖尿病食のたレシピ本を買って来て実践すると、10,000歩歩いても（マズイ！）という低血糖がおこらず、平気で5kg位浮腫んでいたのが2kg増に抑えられております。
相談して良かったです。ご回答をありがとうございました🙇

[@くま-y9j8w]

私は麦茶か炭酸水かリンゴ酢ですが、水の代わりにお茶にしたら炎天下で肉体労働をしない限りナトリウムの摂取はしなくてもいいと栄養相談で教わりました。
そういう面でも、お茶は便利っちゃ便利ですね

[@るり-m5t]

22日のLIVEでは質問に答えていただき、ありがとうございました。　
野菜をおつまみにして、糖質ゼロのビールなら　大丈夫でしょうか？

[@ozayan6015]

こんばんは～
トローチも上がるか試してほしいです😢

[@cocoarose2012]

本当におっしゃる通り
水とお茶があれば十分ですね。夏は水とお茶以外のジュースもよく飲みます。糖分含んだジュース
注意が必要ですね

[@蜂の子]

ベビー用のポカリとかあるけど、飲み慣れてしまうと怖いのでは…100ml中、炭水化物4gあります

[@user-qx4my4vy3w]

先生、試して頂きたい事があります！白米VS卵かけご飯！を試して戴けないでしょうか。世の中には醤油にマヨネーズを足してお召しになる方もいらっしゃいますよね！白米VS卵かけご飯2種類位のなかでどうなるのか気になってしまい。。先生、宜しくお願い致します。

[@akifuyu-l2t]

お酒は弱いので、すぐ寝てしまいます。大丈夫ですね。

[@miwa276]

私夏は麦茶しか飲みません😅炭酸やめたたまに紅茶飲む😅少しにします❤