Gracias Maria, tu rutina me ha resultado muy efectiva. Un cuerpo de 64 años requiere de esta práctica mágica (yoga) que tu explicas de forma sencilla. Te reitero mi gratitud.❤
Primera vez que hago éstos ejercicios y me encantó, comienzo con dolor en el glúteonizq. Y este ejercicio de estiramiento siento que me ayudó mucho. Lo voy a hacer diario. Gracias Hermosa. ❤
De verdad estoy sorprendida, ayer no podía ni caminar sin prácticamente cojear, hice tu rutina ayer en la noche y fue como si me hubieran enderezado… eres increíble!!
Maravillosa esta clase Maria nos ayuda muchisimo para estirar la columna y flexibilizar el cuerpo. Ya que somis de Patagonia y hace muchisimo frio lo que hace que nos sintamos con mas endurecidos y contraidos. Mil gracias sos muy especial.
Hola María porq no volviste a sacar videos 😢 te seguí todo el tiempo en pandemia y mi mejoría fue muy notoria... ojalá te volviera a ver por acá....🫂🫂🫂
Hola Amparo, me interesa mucho este tema, una pregunta ¿cómo lo hicistes? ¿gradualmente? ¿alguno te causo dolor? ¿cómo me recomiendas hacerlos segun tu experiencia? ¿ya estás bien o mejóraste mucho? Te agradezco tu atención, muchas gracias 💖
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Tras un pinzamiento muy doloroso del nervio ciático, únicamente dos días con tu rutina me han servido de gran mejoría . ❤ gracias 🫂 María!!
Gracias Maria, tu rutina me ha resultado muy efectiva. Un cuerpo de 64 años requiere de esta práctica mágica (yoga) que tu explicas de forma sencilla. Te reitero mi gratitud.❤
Primera vez que hago éstos ejercicios y me encantó, comienzo con dolor en el glúteonizq. Y este ejercicio de estiramiento siento que me ayudó mucho. Lo voy a hacer diario. Gracias Hermosa. ❤
ME ALEGRA ENCONTRAR ESTOS EJERCICIOS DE YOGA PARA EL CIATICO
Muchas gracias muy bueno empeze hacer la clase con mucho dolor y la termine con muchísimo menos , bendiciones para UD.
Muchas graciasssss
Me ha servido de mucho tus ejercicios
Saludos desde Argentina
De verdad estoy sorprendida, ayer no podía ni caminar sin prácticamente cojear, hice tu rutina ayer en la noche y fue como si me hubieran enderezado… eres increíble!!
He mantenido durante 6 días sus clases y agradezco mucho su ayuda. Se nota claramente la mejoría. Saludos desde USA.
Gracias mi primer día hoy
Muchas gracias, me ayudó bastante
Maravillosa esta clase Maria nos ayuda muchisimo para estirar la columna y flexibilizar el cuerpo. Ya que somis de Patagonia y hace muchisimo frio lo que hace que nos sintamos con mas endurecidos y contraidos. Mil gracias sos muy especial.
Claro el frío hace que nos tensiones los más . Sigue practicando!
Gracias me ha mejorado mucho me mobilidad
Gracias, excelente explicación
Lo haré t tendré en mi pagina creo que m vendrá bien Ami casi 70 años
Gracias Maria . Tus clases me han ayudado mucho a recuperarme del dolor del nervio ciático. Son excelentes !👍
Muchas gracias. Me ayudará con mi nervio ciatico
Me encantó namasté 🙏
Hola estupendos ejercicios muchas gracia
Gracias me encantó
Gracias me ayuudastes mucho tengo 60 años y ciatica
Excelente clase. Muchas gracias😊
Hola me parece muy buenos ejercicios gracias por compartilos 😋
muy bueno. muchas gracias.
Maravillosos ejercicio sufro mucho del nervio ciático de mi cadera gracias
Muy interesante
Tan bellaaaaa !
Muy buenos ejercicios me ayudaron mucho. Gracias
Amo como explicas
Excelente!
Excelente rutina, me ayudaron muchisimo en mi recuperacion
Eres buenísima ❤
Gracias...Muy buena.
Gracias!
Fabulosa 😊
Jupiiii me muero por ver y practicar este video.
Si espero te sirva 😉
Exelente ejercicio 🙏
Hermosa clase gracias!
Muy buena tù clase Maria, me gusta mucho, y me ayuda en esta cuarentena 🧘♀️🤗😘
Que bien!
Excelente.🙏
Muy útil, gracias!
Muchas gracias !!💖
Muy buenos ejercicios!!💖
❤
Excente ejercicios tengo un nervio dañado de la pierna izquierda
ASE 2 años k estoy con el nervio siatico
Nice hair)). 👁️
Hola María porq no volviste a sacar videos 😢 te seguí todo el tiempo en pandemia y mi mejoría fue muy notoria... ojalá te volviera a ver por acá....🫂🫂🫂
Hola Amparo, me interesa mucho este tema, una pregunta ¿cómo lo hicistes? ¿gradualmente? ¿alguno te causo dolor? ¿cómo me recomiendas hacerlos segun tu experiencia? ¿ya estás bien o mejóraste mucho? Te agradezco tu atención, muchas gracias 💖