【Diet Vlog】−10キロ痩せた私の１ヶ月で体を絞りたい時の3日密着‼️

[@みーな-l3i]

毎回自分もダイエット頑張ろうってなる動画をありがとう🥹♥️
私は疲れてやる気なかったりしたら筋トレとかしないで寝て次の日後悔の繰り返しだから、れなちゃん見習って少しずつでも継続できるように頑張ります！！オイコスの色々混ぜ絶対に美味しいから試してみる！

[@rena5083]

そう言って貰えて嬉しい😭後悔しないように一緒に頑張っていこ🔥

[@-.-zzz9191]

こううのうれしい

[@rena5083]

やった！

[@志保道家]

今回も簡単に作れるレシピなど、参考になることばかりでした。
私もダイエットコーヒー(シクテンコーヒー)飲んだり、朝にはちみつきな粉ヨーグルト食べたりしてます。
共通することがあって嬉しく思いました。
生理中も無理なく過ごして下さい🙌

[@rena5083]

参考にして頂き嬉しいです！！💖ハチミツきなこ美味しいですよね🥰ありがとうございます🌟

[@むぎ-z5c]

筋トレは何分くらい目安にしてますか？？😳

[@ささみ-g1o]

私も気になります！

[@rena5083]

やる気ある日は30分〜1時間くらい出来るんですけど、やる気ない日は最低でも5分はするようにしてます🔥女の子の日とか体調悪い日はしません🫶

[@むぎ-z5c]

@@rena5083 ご返信ありがとうございます！！🥰
参考にさせて頂きます！！！🙇🏻‍♀️‪‪🙇🏻‍♀️

[@楓楓-b1n]

友達がかわいすぎて無理😢