വളരെ അധികം പേർക്കും അറിയാത്തതും , ഇന്ന് കൂടുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ആയ ചോക്ലേറ്റുകൾ ഇത്ര മാരകം ആണ് എന്ന് അറിഞ്ഞില്ല . നന്ദി ഡോക്ടർ . ഫുഡ് കളർ പറ്റിയും , ഹാഫ് കുക്കുട് , പകുതി വേവിച്ച് പാക്ക് ചെയ്ത് ചപ്പാത്തിയെ കുറിച്ച് ഒന്നു പഠനം നടത്തി അറിയിച്ചാൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും .
Sir.. ഈ പറഞ്ഞ പഞ്ചസാര ഞാൻ 2 വർഷമായി പാടെ നിർത്തിട്ട്.83 കിലോ ഉള്ള ഞാൻ ഇപ്പോൾ 76 കിലോയിൽ എത്തി. മാത്രമല്ല ബി. പി നോർമൽ ആയി. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞു. ഒരു പാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായി സാർ... സാറിന്റെ കുറച്ച് മുന്നെ ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ Bandwidth പ്രചോദനം.. Thank u Sir...🌹🌹🌹
തീർച്ചയായും വളരെ വിലമതിക്കുന്ന ഒരു അറിവാണ് ഇത്, ഞാൻ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം നിർത്തിയിട്ട് കാലങ്ങളോളം ആയി പക്ഷെ ഈ പറഞ്ഞ തരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ചിക്കുന്ന അപകടം ഇപ്പോളാണ് മനസിലാക്കാൻ സാധിച്ചത്. ❤thank you Dr❤
ഓരോ പുതിയ പുതിയ അറിവുകൾ. ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ... 👍👍👌👌. ചെറിയ മക്കൾക്കൊക്കെ അപ്പോൾ ഇതുകൊണ്ടാണല്ലേ ഇങ്ങനെ വരുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരുചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഷുഗർ. ഇതൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആയിരിക്കും കുട്ടികളോടെക്കെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാൻ ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്... 🙏
ഡോക്ടർ മുത്താണ്, ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കണ്ടിട്ടാണ് ഞാൻ പഞ്ചസാര, പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ബേക്കറി, ഒക്കെ പൂർണമായി നിർത്തി, അരിയാഹാരം വളരെ വളരെ കുറച്ചു, വെള്ളം നല്ലോണം കുടിക്കും, എനിക്കു ഫാറ്റി ലിവർ ഗ്രേഡ് ടു ആയിരുന്നു, എപ്പോഴും ക്ഷീണം ആയിരുന്നു, മുഖം ഒക്കെ കറുത്ത് വന്നു, ഇപ്പൊ രണ്ടാഴച്ച കഴിഞ്ഞു ഇന്റർമിറ്റന്റ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞു, ക്ഷീണം ഓടി പോയി, മുഖവും നിറം വന്നു, ഡോക്ടറും മനോജ്‌ ജോൺസൺ ഡോക്ടറും ആണ് എന്നെ മാറ്റിയത്, ദൈവം നിങ്ങളെ കാത്തു രക്ഷിക്കും 🙏
ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയുന്നതിൽ പലതും രോഗമായാലും വേദനയായാലും നമുക്ക് എളുപ്പം ഡോക്ടറെ കാണിക്കാതെ മാറ്റാൻ പറ്റുന്ന രോഗങ്ങളുo ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു തരില്ല.കാരണം ഇവരെ പിന്നെയും പിന്നെയും ചെന്നുകണ്ടാൽ പണമല്ലേ കിട്ടുന്നത്.
ഞാൻ മൂന്നും മാസമായിട്ട് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി .8 കിലോ കുറഞ്ഞും, ശരീരം മൊത്തം വേദന ആയിരുന്നു ,ഇപ്പോൾ വേദന എല്ലാം പോയി , ഒരോ വിഡിയോയും വളരെ വേണ്ടപ്പെട്ടതാണ് Thank you Sir
I stopped suger during my whole pregnancy and after delivery too... I have huge change in body.. my belly fat reduces so well.. I feel very happy now... Also I stopped without knowing this much side effects for suger and bakery items. So I feel proud for myself by taking this wonderful step.. thanks for this info doctor ❤️
സൂപ്പർ ഇൻഫർമേഷൻ. 👍🏻🤝 കുട്ടികൾ നിർബന്ധിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഇതൊന്നും പെട്ടന്ന് നോക്കുന്നില്ല. പെട്ടന്ന് വാങ്ങിച്ചു കൊടുക്കും. ഇതിലൊക്കെ ഇത്രയും മായം ഉണ്ടെന്നു അറിയുന്നത് തന്നെ ഇപ്പോളാണ്. താങ്ക്യു ഡോക്ടർ. 👍🏻🤝🤝
ഓരോ മനുഷ്യരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണ് ✍️ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന് പറ്റുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക്‌ നല്ലതായി ഭാവിക്കണമെന്നില്ല ✍️ നാം തന്നെ ശരീരത്തെ മനസിലാക്കി വേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയും.... അല്ലാത്തവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ് ✍️ എന്ത് കഴിച്ചാലും ശാരീരിക അധ്വാനം.. ശരീരം വിയർക്കൽ അത്യാവശ്യമാണ് ✍️
After watching one of your video on sugar, i stopped sugar from last three months. Now i lost weight, lost belly fat, feels more healthy, and i don't know ...but my sleep cycle also changed. Overall impact is really great. Thank you so much
വര്ഷങ്ങള്ക്കു മുൻപ് 95+above weight ഉണ്ടാരുന്ന ഞാൻ 1month കൊണ്ട് 75kg ayi.4th floor ആയിരുന്നു കോളേജ് ഹോസ്റ്റൽ റൂം steps ഇറങ്ങി മാത്രം ആണ് ഇത്ര weight കുറഞ്ഞത്. എന്റ ചേഞ്ച്‌ കണ്ട ആൾകാർക്ക് അത്ഭുതം ആയിരുന്നു. പിനീട് പല രും പറഞ്ഞു ഈ രീതിയിൽ പോയാൽ താൻ വീണു പോകും എന്നു അങ്ങനെ റൂം ചേഞ്ച്‌ ആക്കി. ഇപ്പോൾ പഴയ weight return ayi. അതിലും ഒരു പാട് കൂടി weight. കൂടേ hypothyroidism
Doctor forgot to add one important thing here… high amounts of dextrin and maltodextrin is also seen in sugar-free alternatives like stevia/monk fruit powder which is commercially available in indian markets One has to completely avoid it.
I am amazed to see a doctor who chooses to speak the truth abt the food corporation making people sick. Usually alopathy doctors dobt talk abt diet and food change evn though they know its the root cause of all illnesses. I hope you have a good life Dr Salim, you are a good man❤.
സത്യമാണ് പറയുന്നത് ,എനിക്ക് 32 വയസ്സായി, എനിക്ക് മധുരം ഒരു പാടിഷ്ടമായിരുന്നു, ലഡു, ജിലേബി, തേൻ മിട്ടായി അങ്ങനെയുള്ള മധുരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ശീലമായി മാറി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഇല്ലാത്ത അസുഖങ്ങളില്ല, മധുരം പൂർണ്ണമായി നിർത്തി😢 PCOD, ഫാറ്റി ലിവർ, കൊളസ്ട്രോൾ, അങ്ങനെ പല പല അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇന്ന് ECG എടുത്തു x ray എടുത്തു Blood ൽ എല്ലാം test ചെയ്തു ഇനി Monday Dr നെ കാണിക്കണം, എല്ലാവരുടെയും എല്ലാ അസുഖങ്ങളും വേഗം ഷിഫയാക്കി കൊടുക്കട്ടെ, ആമീൻ
Doctor , please share information on effect of using nutritional drinks like pediasure for kids , ensure/proteinex for adults , and variants and similar products
Commendable doctor...usually doctors dont tell about these things...beacause they want to milk patients...you are truly a real doctor...really appreciate your videos.
Hi Dr..Can you please upload a video about the danger of line and marks in nonstick Pan's coating.. Please..upload. we wanna real clarified awareness about it..
Before few months i changed my diet, included lots of fibres, avoid sugar.. I had to prepare two types of meals. One for me, another for my kids.. After watching me, now they also eat what I eat, I didn't force them to do, Instead they followed me
Stevia(മധുര തുളസി)process ചെയ്ത് white powder രൂപത്തിൽ ഉള്ളത് ദിവസേന ചായ /കാപ്പി യിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നത് ഡോക്ടർ ആണ് പറയേണ്ടത്, പക്ഷെ അതിന്റെ ഇല (ഒന്നും ചേർക്കാതെ)ഉണക്കിയത് ജാറിൽ പാക് ചെയ്തത് കിട്ടും, അത് കുറച്ചുകൂടി safe ആയിരിക്കും
വളരെ അധികം പേർക്കും അറിയാത്തതും , ഇന്ന് കൂടുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ആയ ചോക്ലേറ്റുകൾ ഇത്ര മാരകം ആണ് എന്ന് അറിഞ്ഞില്ല . നന്ദി ഡോക്ടർ .
ഫുഡ് കളർ പറ്റിയും , ഹാഫ് കുക്കുട് , പകുതി വേവിച്ച് പാക്ക് ചെയ്ത് ചപ്പാത്തിയെ കുറിച്ച് ഒന്നു പഠനം നടത്തി അറിയിച്ചാൽ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും .
Sir.. ഈ പറഞ്ഞ പഞ്ചസാര ഞാൻ 2 വർഷമായി പാടെ നിർത്തിട്ട്.83 കിലോ ഉള്ള ഞാൻ ഇപ്പോൾ 76 കിലോയിൽ എത്തി. മാത്രമല്ല ബി. പി നോർമൽ ആയി. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറഞ്ഞു. ഒരു പാട് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായി സാർ... സാറിന്റെ കുറച്ച് മുന്നെ ഇതിനെ കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ Bandwidth പ്രചോദനം.. Thank u Sir...🌹🌹🌹
ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്... പറഞ്ഞു തന്നതിന്... ഒരായിരം അഭിനന്ദനങ്ങൾ... Dr. സർ 🙏🙏🙏🙏
തീർച്ചയായും വളരെ വിലമതിക്കുന്ന ഒരു അറിവാണ് ഇത്, ഞാൻ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം നിർത്തിയിട്ട് കാലങ്ങളോളം ആയി പക്ഷെ ഈ പറഞ്ഞ തരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ചിക്കുന്ന അപകടം ഇപ്പോളാണ് മനസിലാക്കാൻ സാധിച്ചത്. ❤thank you Dr❤
ഓരോ പുതിയ പുതിയ അറിവുകൾ. ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ... 👍👍👌👌. ചെറിയ മക്കൾക്കൊക്കെ അപ്പോൾ ഇതുകൊണ്ടാണല്ലേ ഇങ്ങനെ വരുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരുചെറിയ കുട്ടിക്ക് ഷുഗർ. ഇതൊക്കെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആയിരിക്കും കുട്ടികളോടെക്കെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കാൻ ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്... 🙏
ഡോക്ടർ മുത്താണ്, ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കണ്ടിട്ടാണ് ഞാൻ പഞ്ചസാര, പിന്നെ വറുത്തതും പൊരിച്ചതും, ബേക്കറി, ഒക്കെ പൂർണമായി നിർത്തി, അരിയാഹാരം വളരെ വളരെ കുറച്ചു, വെള്ളം നല്ലോണം കുടിക്കും, എനിക്കു ഫാറ്റി ലിവർ ഗ്രേഡ് ടു ആയിരുന്നു, എപ്പോഴും ക്ഷീണം ആയിരുന്നു, മുഖം ഒക്കെ കറുത്ത് വന്നു, ഇപ്പൊ രണ്ടാഴച്ച കഴിഞ്ഞു ഇന്റർമിറ്റന്റ് എടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞു, ക്ഷീണം ഓടി പോയി, മുഖവും നിറം വന്നു, ഡോക്ടറും മനോജ്‌ ജോൺസൺ ഡോക്ടറും ആണ് എന്നെ മാറ്റിയത്, ദൈവം നിങ്ങളെ കാത്തു രക്ഷിക്കും 🙏
Biriyani koodi നിർത്തിയാൽ എല്ലാം ശരിയാവും 😅
@@sreenip272 😁
God bless you doctor
ഇതൊക്കെ നിർത്തീട്ട് എന്താ ഇപ്പൊ കഴിക്കണേ? 🤔🤔
Dr. ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ പഞ്ചസാര നിർത്തി 🙏🙏🙏. മക്കൾക്കും പഞ്ചസാര കൊടുക്കില്ല. നല്ല അറിവിന്‌ നന്ദി 🙏🙏🙏🙏🙏
U can use stevia
Jaggerry kazhikkamoo sugar nu pakaram
@@danmathewsfulathenthaa
@@danmathewsfulStevia/monk fruit powder also includes high amount of dextrin and maltodextrin
ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയാം പക്ഷേ അവരാരും പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നില്ല.. ഇതുപോലെയുള്ള ഉപകാരപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ.. ❤️❤️🥰
Correct, എല്ലാ Doctor's നും അറിയാം ആരും പറയില്ല. Why they really need patients.
ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയുന്നതിൽ പലതും രോഗമായാലും വേദനയായാലും നമുക്ക് എളുപ്പം ഡോക്ടറെ കാണിക്കാതെ മാറ്റാൻ പറ്റുന്ന രോഗങ്ങളുo ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു തരില്ല.കാരണം ഇവരെ പിന്നെയും പിന്നെയും ചെന്നുകണ്ടാൽ പണമല്ലേ കിട്ടുന്നത്.
Km 8
IuB@@yessayJay
കുറെ... വീഡിയോസ്... കണ്ടിട്ടുണ്ട്... But... ഇങ്ങനെ ഒരു അറിവ്...ആദ്യം ആണ്.... Thankyou ഡോക്ടർ.... 😊
നന്ദി സർ
അല്ലാഹു ദീർഘായുസ്സും ആഫിയത്തും ഹിദായത്തും നൽകി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. താങ്കളല്ലാതെ ഒരാളും ഇതൊന്നും ഇത്ര വ്യക്തമാക്കി പറഞ്ഞു് തരില്ല.
Invert sugar syrup എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന ഫുഡ് കഴിക്കാമോ
Aameen
Aameen
മനസിലായില്ല
എന്ത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല
Dr, Corn Flakes കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടൊ,
Inganeyulla vediokal iniyum pratheezhikkunnu thank you doctor
Thanks Dr കുട്ടികൾ ഇതൊക്കെ തന്നെയാണ് വേണ്ടത് എത്ര പറഞ്ഞാലും സമ്മതിക്കില്ല കഴിയുന്നിടത്തോളം വാങ്ങി കൊടുക്കാറില്ല
Mashallah mashallah ❤ sir ❤
7:38 താങ്കളുടെ വളരെ അധികം വീഡിയോസ് കണ്ടിട്ടുണ്ട് ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാൻ താങ്കളുടെ ഒരു സബ്സ്ക്രൈബർ ആയി നന്ദി നമസ്കാരം
Thank യു സാർ ദൈവം അനു ഗ്രഹിക്കട്ട സാറിനെയും കുടുംബത്തെയും
നിങ്ങളുടെ എല്ലാവിഡോയും സദാരണ ജനങ്ങൾക്ക്ഉപകാരം ആയതാണ് വളരെ നന്ദി
ഷുഗർ ഫ്രീ ടാബിനെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
വളരെ നല്ല ഉപദേശം .നന്ദി ഡോക്ടർ നമസ്കാരം. 🙏♥️🙏🌹
Sugar kurachaal Hypoglycemia varoole
ഞാൻ മൂന്നും മാസമായിട്ട് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി .8 കിലോ കുറഞ്ഞും, ശരീരം മൊത്തം വേദന ആയിരുന്നു ,ഇപ്പോൾ വേദന എല്ലാം പോയി , ഒരോ വിഡിയോയും വളരെ വേണ്ടപ്പെട്ടതാണ് Thank you Sir
Exicis cheythirunno
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
ചായ കുടിക്കുന്നില്ലേ
Thankyou doctor
കുട്ടികളെക്കാൾ മുതിർന്നവർക് പാക്കറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടം
ഈ വീഡിയോ കാണുന്നവർക്കെങ്കിലും മാറ്റം ഉണ്ടാവട്ടെ 🥰🥰🥰🥰
Sathyamanu Sister👍💯♥️👌
Pp
I stopped suger during my whole pregnancy and after delivery too... I have huge change in body.. my belly fat reduces so well.. I feel very happy now... Also I stopped without knowing this much side effects for suger and bakery items. So I feel proud for myself by taking this wonderful step.. thanks for this info doctor ❤️
Same in my case. I feel proud.
ഞാൻ പഞ്ചസാരയും ബേക്കറി പലഹാങ്ങളും നിർതിയിട്ട് 4 മാസമായി 104 കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ 14 കിലോ കുറഞ്ഞു 88 കിലോയിൽ എത്തി ❤❤
Diet plan cheyyunnundo
104 നിന്ന് 14 കുറഞ്ഞാൽ 90 കിട്ടാ 🤔
@@rayishanoushad4150അത് വിട്ടേക്ക് മാഷേ.. ചെറിയ ഒരു mistake
104-14=90😂
ഭൂലോകത്തിന്റെ സ്പന്ദനം കണക്കിൽ അല്ലെ 😄@@nasar141
ഞാൻ തന്നെ മധുരം കഴിക്കുന്നത് നിറുത്തിയത് ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കാണാൻ തുടങ്ങിയ പിന്നെ ആണ് 😊😊😊Thank you Dr 👌🙏
😟😟😟😟
Njanum
ഞാനും പൂർണമായും നിർത്തിയിട്ടില്ല കടയിൽ നിന്ന് ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ മധുരം കുറച്ചു ചേർക്കാൻ പറയും.
Njanum😊
Good അലീന
Valare helpful ayit ola video anu.. but paranja karyam repeat chyathe present chytha nannayirikum
പുതിയ അറിവുകൾ
നന്ദി ഡോക്ടർ ❤
Thank you doctor
അങ്ങ് പറയുന്ന കാര്യങ്ങളോട് പൂർണമായും ചേരുന്നു ഇങ്ങനെ ഉള്ള അറിവ് പറഞ്ഞ് തീരുന്നതിനു വളരെ നന്ദി.❤❤❤❤👍
I have stopped almost all processed foods, gluten containing foods and sugar. Lost weight, pimples gone and mainly cravings have decreased.
എല്ലാവരിലേക്കും ഈ അറിവ് എത്തിക്കുന്നതിനു ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടറിനു എല്ലാ നന്മകളും നേരുന്നു 🙏🏻
സാർ പറഞ്ഞത് കൊണ്ട് എട്ടു മാസമായി പഞ്ചസാര നിർത്തിയിട്ടു.🥰🥰🥰🥰
ഈ സാറിന്റെ വീഡിയോ കണ്ടു ഞാൻ രണ്ടാഴ്ച യായി പഞ്ചസാര തീർത്തും ഒഴിവാക്കി.... എനിക്ക് താരന്റെ അസുഖം ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ 80 % മാനവും താരൻ മാറി 🎉
അത് വെറുതെ......
നിങ്ങള് പറഞ്ഞത് കള്ളം ആണ്...
തരാൻ പോയെന്നു.
@@minikk7822 സത്യം ആയിട്ടും എന്റെ അടുത്ത് വന്നാൽ ഞാൻ തെളിയിച്ചു തരും
@@minikk7822Atanta ningalk yanganee manasilayi kallam yann
🙄
😂😂😂
സൂപ്പർ ഇൻഫർമേഷൻ. 👍🏻🤝 കുട്ടികൾ നിർബന്ധിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഇതൊന്നും പെട്ടന്ന് നോക്കുന്നില്ല. പെട്ടന്ന് വാങ്ങിച്ചു കൊടുക്കും. ഇതിലൊക്കെ ഇത്രയും മായം ഉണ്ടെന്നു അറിയുന്നത് തന്നെ ഇപ്പോളാണ്. താങ്ക്യു ഡോക്ടർ. 👍🏻🤝🤝
ഡോക്ടറുടെ ella ഉപദേശങ്ങളും വളരെ വളരെ എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രദമാണ്. താങ്ക് u വെരി much dr. 🙏
I always listen to your talks . I received a lot of new knowledge and I will share it soon with others. 🙏🙏🙏
Valaray nalla upadesham. Thanks doctor
Very informative message.
Thanks a lot doctor.
Wish you all the best.
ഓരോ മനുഷ്യരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണ് ✍️ഒരാളുടെ ശരീരത്തിന് പറ്റുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക്‌ നല്ലതായി ഭാവിക്കണമെന്നില്ല ✍️ നാം തന്നെ ശരീരത്തെ മനസിലാക്കി വേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയും.... അല്ലാത്തവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ് ✍️
എന്ത് കഴിച്ചാലും ശാരീരിക അധ്വാനം.. ശരീരം വിയർക്കൽ അത്യാവശ്യമാണ് ✍️
ശെരിയാണ്.. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻപറയും..
എന്നേ sambadhichu അത് weight gain anu
Valuable Information. Checked in ensure and complan yes it's there in them
After watching one of your video on sugar, i stopped sugar from last three months. Now i lost weight, lost belly fat, feels more healthy, and i don't know ...but my sleep cycle also changed. Overall impact is really great. Thank you so much
Keep going
വര്ഷങ്ങള്ക്കു മുൻപ് 95+above weight ഉണ്ടാരുന്ന ഞാൻ 1month കൊണ്ട് 75kg ayi.4th floor ആയിരുന്നു കോളേജ് ഹോസ്റ്റൽ റൂം steps ഇറങ്ങി മാത്രം ആണ് ഇത്ര weight കുറഞ്ഞത്. എന്റ ചേഞ്ച്‌ കണ്ട ആൾകാർക്ക് അത്ഭുതം ആയിരുന്നു. പിനീട് പല രും പറഞ്ഞു ഈ രീതിയിൽ പോയാൽ താൻ വീണു പോകും എന്നു അങ്ങനെ റൂം ചേഞ്ച്‌ ആക്കി. ഇപ്പോൾ പഴയ weight return ayi. അതിലും ഒരു പാട് കൂടി weight. കൂടേ hypothyroidism
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോകൾ. ഒരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ🎉
Vallathum kidacho
Doctor your advice highly appreciated
ഇത്രയും അപകടകാരിയാണെങ്കിൽ ഇങ്ങനെയുള്ള സാധനങ്ങൾ നിരോധിച്ചു കൂടെ 😢
Doctor forgot to add one important thing here… high amounts of dextrin and maltodextrin is also seen in sugar-free alternatives like stevia/monk fruit powder which is commercially available in indian markets
One has to completely avoid it.
Dr nte video kand njan sugar nte upayogam valare kurachittund 🙏
രണ്ട്. വർഷം. ആയി. പഞ്ചസാര. ഉപയോഗം. നിർത്തി. സാർ. താങ്ക്സ്. 🙏🏻.
Thank you verymuch doctor for the valuable information 🙏🌹
God bless you and your family 🙏🌹
നല്ലൊരു അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന്..Dr.നന്ദി .....🙏🙏
വളരെ പ്രയോജനകരമായ പ്രസന്റേഷൻ.
Doctor please explain about weyprotie
I am amazed to see a doctor who chooses to speak the truth abt the food corporation making people sick. Usually alopathy doctors dobt talk abt diet and food change evn though they know its the root cause of all illnesses. I hope you have a good life Dr Salim, you are a good man❤.
What is allopathy?
❤
പുതിയ അറിവാണ് താങ്ക്സ് പല മക്കൾ ഇങ്ങനെയുള്ള ഫുഡാണ് കഴിക്കുന്നത് ഇത് ഒരു ഉപകാര മുള്ള മെസ്സേജ് ആണ് താങ്ക്സ് 🎉
പുതിയ അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി dr
Being a doctor rather than that
you are a good teacher. May
God bless.
Very informative and useful info. Tks dr.❤❤❤❤❤
സത്യമാണ് പറയുന്നത് ,എനിക്ക് 32 വയസ്സായി, എനിക്ക് മധുരം ഒരു പാടിഷ്ടമായിരുന്നു, ലഡു, ജിലേബി, തേൻ മിട്ടായി അങ്ങനെയുള്ള മധുരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ശീലമായി മാറി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഇല്ലാത്ത അസുഖങ്ങളില്ല, മധുരം പൂർണ്ണമായി നിർത്തി😢 PCOD, ഫാറ്റി ലിവർ, കൊളസ്ട്രോൾ, അങ്ങനെ പല പല അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇന്ന് ECG എടുത്തു x ray എടുത്തു Blood ൽ എല്ലാം test ചെയ്തു ഇനി Monday Dr നെ കാണിക്കണം, എല്ലാവരുടെയും എല്ലാ അസുഖങ്ങളും വേഗം ഷിഫയാക്കി കൊടുക്കട്ടെ, ആമീൻ
Better life tirichedukkan interested aanoo
Hi Doc thanks for this information, what could be the alternate for sugar
മറ്റുള്ള ഷുഗർ ആൾട്ടർനേട്സ് (sucralose, aspartame etc..)കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ കൂടി വേണം ഡോക്ടർ
Sucralose & Stevia are best safe sweeteners approved by F.D.A, US.
പക്ഷെ നമ്മുടെ ഡോക്ടർസ് "no" പറഞ്ഞേക്കാം. അതാവരൊന്നും മനസ്സിലാക്കാതെ പറയുന്നതാണ്.
Ethra nanni paranjalum mathiyakilla sir…ente lifil orupad upakarapettitund sir nte vdos
Doctor , please share information on effect of using nutritional drinks like pediasure for kids , ensure/proteinex for adults , and variants and similar products
Thank you so much Dr,very useful video.
Nallaoru kaaryamanu doctor paranju thannathu thankyou
Dr.. this is very very informative and eye-opening for each person.... thank you so much for presenting these type of video's.
Thank you very much for this highly precious information which no one has mentioned so far 🙏
ഒത്തിരി നന്ദി
🙏🙏🙏🙏
Thankyou dr very good inframeshion 🙏🙏❤🌹
Commendable doctor...usually doctors dont tell about these things...beacause they want to milk patients...you are truly a real doctor...really appreciate your videos.
Good 👍Information Thankuuuu Doctor God bless you 🙏👍❤❤
Very good and valuable information, Thanks dear sir ❤🙏
ഞാൻ രണ്ടു മാസമായി ചോർ, പഞ്ചസാര, നിർത്തി, തടി,12 കിലോ കുറഞ്ഞു, താങ്ക് യു dr
ഇത്രയും ഉപകാരം ഉള്ള വീഡിയോ thanks❤🙏
Good information. Thank you Dr🌹
Really usefull infirmation. Thanks Doctor.
Good information doctor thank you 🙏🙏🙏
Very helpful doctor thank you for your advice 👍
Thanks dr....please do a video about stevia powder😊...
Hi Dr..Can you please upload a video about the danger of line and marks in nonstick Pan's coating..
Please..upload. we wanna real clarified awareness about it..
A TRUE EYE OPENING VIDEO.. THANKYOU
Dear Dr, thank you for the valuable information. I request please try to make a video about the use of stevia.
മലയാളികളെ പഞ്ചസാര ഉപയോഗം നിർത്താൻ പഠിപ്പിച്ച ഡോക്ടർ എന്നാണ് ഇനി നിങ്ങള് അറിയപ്പെടുക...❤❤❤
ഡോക്ടർ ഭയങ്കര പഞ്ചാരയ 😂😂
സത്യം സാറിന്റെ വാക്കുകൾ കേട്ട് ഞാൻ എന്നേ പഞ്ചസാര നിറുത്തി
15 കൊല്ലമായി പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാറില്ല
ഇത്തരം ഫുഡ് പ്രൈഡേക്ട് ലിസ്റ്റ് ചെയ്ത് തരാമോ
Correct sir..m so happy..I also stopped sugar.alhamdulillah
Very good message. Thank you .
Good information 👌
വളരേഫലപ്റ്രതമായ അറിവ്.Thanks ❤❤❤
A very valuable information. Thanks a lot Dr.🙏🏻🙏🏻
ഞാനും ഷുഗർ നിർത്തി... സാറിന്റെ വീഡിയോസ് കണ്ടത് മുതൽ .... ❤❤..
Dr.milk use cheyan pattumo pls share a video?
Milk is good actually
പാൽ നല്ലതല്ല എന്ന് പറഞ്ഞു പരത്തുകയാണ് ചില പാൽവിരോധികൾ
Thanks Dr , best advise got better after doing it
Before few months i changed my diet, included lots of fibres, avoid sugar.. I had to prepare two types of meals. One for me, another for my kids.. After watching me, now they also eat what I eat, I didn't force them to do, Instead they followed me
അയ്ശേരി. സുന്ദരി ആയി കാണും അല്ലെ 🥴 ഒരു 10 വയസ്സ് കുറഞ്ഞെന്ന് ആരേലും പറഞ്ഞാൽ പിന്നെ പെണ്ണുങ്ങൾക് സ്വർഗ്ഗം ഭൂമിയിൽ തന്നെ 🤣🤣🤣
Dry fruits problem undo
Please do a video on psoriasis treatment and does life style can cure it or not??????
സാർ നല്ല ഭാഷയിൽ വ്യക്തമാക്കി
തന്നു.
Doctor, we value your suggestions.
ഷുഗറിന് പകരം ഓർഗാനിക് ഷുഗർ, coconut sugar, പനഞ്ചക്കര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുകൂടെ ഡോക്ടർ. വിലയേറിയ അറിവ്. Thanks sir
Doctor your vedio very very informative...thanks a lot
Doctre you are doing a very helpful content bharathinte ettavum nalla putran nallath matram varatte
Thank you very much 👌 sir valuable information 👍
Thanks doctor 🥰 Iam a big fan of you 🥰
Thank you Dr. Salim. Very important topic
3 masamayi sugar nirthit 6 kg kuranju mind cool ayi thank u doctor
STEVIANA sweetener
ഉപയോഗിക്കാമൊ ?
Stevia(മധുര തുളസി)process ചെയ്ത് white powder രൂപത്തിൽ ഉള്ളത് ദിവസേന ചായ /കാപ്പി യിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നത് ഡോക്ടർ ആണ് പറയേണ്ടത്, പക്ഷെ അതിന്റെ ഇല (ഒന്നും ചേർക്കാതെ)ഉണക്കിയത് ജാറിൽ പാക് ചെയ്തത് കിട്ടും, അത് കുറച്ചുകൂടി safe ആയിരിക്കും